اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
449
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-930 روز
آرشیو پست ها
Утром была пробежка по снегу, с новогодним настроением 🧊
С парке стоит елка 💝🚪, красотааааа….
Всем привет ❄️
Наконец-то на улице снег, сразу появилось новогоднее настроение, хочется дома сделать праздник 🏠💝
Вечером была небольшая силовая тренировка 🏋♀️🏋
Считаю, что пускай будет небольшая активность, чем НИЧЕГО…
И к тому же, без какого либо спорта в течение суток, я чувствую себя нервной и раздражительной, видимо спорт- это мой наркотик, я одна такая?
И ко всему прочему, я заметила, что если к концу дня я истощена, нет сил, головные боли, то после физической активности, я себя чувствую лучше, конечно меня это не исцеляет, но сил точно придает (хотя бы на пару часов).
Hi!
Для информации, мне кажется от меня воняет 🦨 помойкой…
Вы даже не представляет какие я сегодня посещала дома, и как живут люди, это ужас 😨
Рецепт чизкейка 🍰
ДЛЯ ОСНОВЫ:
Я использовала протеиновые шоколадные печенье 🍪от Bombbar, так как делаю ПП вариант, можно взять любые, какие нравятся- 240 гр.
НАЧИНКА:
Мягкий творог- 250 гр.
Творожный сыр для десертов (брала в гипере)- 350 гр.
Яйцо- 3 шт.
Кукурузный крахмал- 40 гр.
Сахарозаменитель или сахар по вкусу
Для украшения любые ягоды, я использовала замороженную вишню 🍒
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Печенье 🍪 измельчить, выложить из него форму с помощью стакана. Смешать мягкий творог, творожный сыр, яйца, крахмал и сахарозаменитель. Полученную смесь выложить в подготовленную из печенья форму. Украсить ягодами. Поставить в разогретую духовку 180 градусов на 45 мин.
Достать, дать остыть и можно лопать!🥧
Всем приятного аппетита!
