Твое Здоровье

Канал о здоровье вашей семьи. Все, что нужно знать о медицине, здоровой жизни и лечении болезней По рекламе: @old_kenobi, @anna_shultz Прайс: @pricerbot2_bot (коммерция) Для друзей: https://t.me/+GMOrxMzw-9xkYjky Менеджеры: @Spiral_Zhenya

نمایش بیشتر

روسيا1 297روسی1 351سبک زندگی سالم37

پست‌های تبلیغاتی

230 741

مشترکین

-20424 ساعت

-6837 روز

-2 01130 روز

18 048

نمایش های پست

~ 10 38124 ساعت

~ 12 59948 ساعت

7.82%

نرخ مشارکت

4.5%24 ساعت

5.5%48 ساعت

1 442

یادکردها

17 روز

1130 روز

~ 6

پست های در روز

~ 98

واکنش ها

اطلاعاتی وجود ندارد

نظرات

~ 151

بازنشرها

توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.

تجزیه و تحلیل انتشار

پست ها	بازدید ها	به اشتراک گذاشته شده	ديناميک بازديد ها
01 Коллаген — уникальный строительный белок для организма! Коллаген от Naturalis – сочетание морского и говяжьего коллагена с наилучшем, сбалансированным сочетанием компонентов. ✅ Является строительным материалом для кожи, anti-age эффект. ✅ Положительно сказываются на состоянии суставов, двигательного аппарата. ✅ Сокращается ломкость и выпадение волос Рушим цены до конца марта от аптечной сети АСНА! 1332 руб 589 руб 🔥 ОЗОН WB Мегамаркет Яндекс Маркет	1 988	16	Loading...
02 Избавляемся от варикоза навсегда! Твое Здоровье \| Обсудить в чате	3 293	82	Loading...
03 Как избавиться от изжоги? Когда возникает очень навязчивое чувство жжения в груди, мы готовы всё отдать – лишь бы оно прошло. К счастью, есть верные способы облегчить это состояние. ❗️Главный из них – антациды❗️ Суть их действия в том, что они нейтрализуют соляную кислоту и, тем самым, уменьшают раздражение слизистой оболочки желудка и снимают болевой синдром. Антациды гораздо эффективнее питьевой соды, которой часто пытаются снять симптомы изжоги. Они не влияют на пищеварение. Их можно давать детям. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	8 493	40	Loading...
04 4 простых упражнения с большим пальцем для нейропластичности мозга Твое Здоровье \| Обсудить в чате	9 521	174	Loading...
05 «Чем медицинский педикюр отличается от обычного?» Разница большая, потому что салонный педикюр — это про красоту, а подологический — про здоровье. Его специалист делает, исходя из физиологии стопы, а не только желаний клиента. Например, не может идти речи о гель-лаке: он вредит ногтям, так как образует слишком плотное и твердое покрытие, в два раза толще самого ногтя. Это снижает гибкость ногтевой пластины, что мешает стопе функционировать. Во время ходьбы мы отталкиваемся от земли большими пальцами, ноготь на них должен быть гибким. Если на ногтевой пластине гель-лак, высок риск ее повреждения. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	9 977	37	Loading...
06 Подтягиваем живот и делаем талию узкой Твое Здоровье \| Обсудить в чате	9 846	233	Loading...
07 Никогда не запекайте в фольге Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию, ухудшение памяти. Найдена связь переизбытка алюминия с изменениями в лёгких, камнеобразованием в почках, нарушением обмена фосфора и кальция. ⠀ При запекании в фольге в пищу попадает порядка 400 мг алюминия. Способствует этому кислая среда, которая создается благодаря лимонному соку, уксусу и специям. Она повышает впитывание частиц алюминия в блюдо. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	11 182	301	Loading...
08 Тренажер для глаз Упражнения желательно делать утром или вечером, предварительно сняв очки или контактные линзы Твое Здоровье \| Обсудить в чате	11 379	461	Loading...
09 Как нас травят мышьяком в еде Всем известный яд еще и является антибиотиком, который убивает друзей кишечника. Кроме того, он вызывает гормональные нарушения. Тройная угроза! Но его применяют для того, чтобы придать больным на вид куриным тушкам здоровый розовый румянец. ❌ Чтобы перестать употреблять мышьяк: — Откажитесь от мяса птицы, выращенной на птицефабриках. Это не полезная еда. — Откажитесь от большинства злаков, в особенности риса, так как он содержит мышьяк. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	13 115	119	Loading...
10 Что делают гормоны ночью? 💤 Твое Здоровье \| Обсудить в чате	12 944	134	Loading...
11 Что делать если вы сильно подавились? 👆 Твое Здоровье \| Обсудить в чате	13 079	139	Loading...
12 Тренировка на всю спину с собственным весом 👆 Твое Здоровье \| Обсудить в чате	12 151	159	Loading...
13 ‼️ ГНОЙ прорвёт, как ФОНТАН! Срочно очищайте кишечник от КАЛОВЫХ КАМНЕЙ и застоявшейся еды! Кишечные несварения – самое коварное заболевание XXI века. Она развивается очень медленно и проявляется незаметно (боли в животе, метеоризм), а потом перерастает в опухоли и РАК. 👉 Виктор Терехов – врач-гастроэнтеролог и терапевт, уже 4 года ведет свой АВТОРСКИЙ канал, где объясняет, как очистить организм от нечистот и продлить жизнь на 7-8 лет. – 1 ложка перед едой и всё! Японский метод избавления от метеоризма [рецепт] – Изжога уйдет в миг, если на нажать эту точку на шее [карта тела] – Твёрдый стул? Вот как в СССР лечили запоры… [копеечное средство] – Запах имеет значение! Как по «аромату» в туалете определить серьёзное заболевание [узнать] 🚩 Забудьте про таблетки, здоровье желудка и всего организма начинается здесь – https://t.me/+tlpoilarmUljOGUy	9 899	8	Loading...
14 Избавляемся от головной боли без таблеток Бывает, что обезболивающих под рукой нет, но я расскажу пару способов как справиться с болью и без них. Например, курс расслабляющего массажа может стать эффективным методом борьбы с головной болью. А самостоятельный массаж головы поможет снять спазм и дискомфорт. Может помочь и шейная гимнастика: наклоны и повороты шеи улучшат кровообращение и снизят интенсивность боли. 👨‍⚕️Если же боль вызвана стрессом или переутомлением, можно использовать дыхательные практики и медитацию. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	12 220	69	Loading...
15 Три упражнения для пожилых людей Твое Здоровье \| Обсудить в чате	12 453	271	Loading...
16 Какие витамины необходимы волосам? 1️⃣ Витамин A Восстанавливает кожные покровы, волосяные луковицы. Предотвращает шелушение. 2️⃣ Витамин B5 Запускает восстановление повреждённых волос, защищает от преждевременной седины. 3️⃣ Витамин B6 Нормализует деятельность нервной системы, защищает от стрессов. А это, в свою очередь, хорошо влияет на кожу, волосы, ногтевые пластины. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	13 578	122	Loading...
17 А вы любите этот продукт? 🤔 Твое Здоровье \| Обсудить в чате	13 522	122	Loading...
18 Хотите улучшить состояние ваших сосудов? Попробуйте пить какао! Это очень полезный напиток, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию полифенолов (антиоксидантов) какао способствует: — уменьшению воспалений — улучшению кровотока — снижению артериального давления — повышению уровня «хорошего» холестерина Однако помните, что какао достаточно калорийный продукт, так что 1-2 чашек в неделю будет достаточно 🙏🏻 Твое Здоровье \| Обсудить в чате	13 424	100	Loading...
19 Как не ошибиться с выбором вуза или колледжа в 2024 году? На сайтах учебных заведений найти актуальную информацию крайне сложно. Еще сложнее выбрать подходящий вариант для ребенка с учетом возможностей и его предпочтений. Но есть отличное решение! Образовательный проект Лектариум собрал список из 100 вузов и колледжей России с условиями поступления для ваших детей и отдает его БЕСПЛАТНО. Это обширный файл, в котором вы найдете: ▪️проходной балл на бюджет, ▪️количество бюджетных мест, ▪️информацию за что можно получить дополнительные баллы при поступлении, ▪️стоимость обучения, ▪️наличие общежития, ▪️наличие военного учебного центра. Обязательно скачивайте этот документ! С ним вы сможете реально оценить все варианты для поступления ребенка и выбрать идеальный.	12 468	33	Loading...
20 Упражнения от сутулости Твое Здоровье \| Обсудить в чате	13 478	218	Loading...
21 Переизбыток витамина В12 Дело в том, что если у вас нет проблем с желудком или кишечником, вы в принципе не можете себе заработать дефицит этого витамина. Так как он накапливается в печени на 3 года вперед! Если, к примеру, вам сделают одну инъекцию, то этого количества вам хватит на очень долгое время. Переизбыток витамина В12 приводит к сердечной недостаточности, проблемам с легкими и аллергиям, которые нередко проявляют себя высыпаниями на коже. Если вы заметили такой эффект – сразу же прекратите прием таблетированного витамина. Но самой частой проблемой является избыток витамин В12 и нарушения кожи. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 018	74	Loading...
22 Зарядка для улучшения мозгового кровообращения Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 193	397	Loading...
23 Арбуз полезен для профилактики гипертонии 🍉 Арбуз содержит аминокислоту цитруллин, который в процессе метаболизма превращается в аргинин и участвует в образовании оксида азота. Оксид азота влияет на тонус сосудистой стенки, расслабляет сосуды, тем самым расширяя их, что приводит к снижению давления. Плюс нельзя забывать о мочегонном свойстве арбузов, что также способствует снижению артериального давления. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 268	61	Loading...
24 У вас есть проблемы с памятью Тогда выполняйте этот комплекс Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 621	266	Loading...
25 Чем отличается доброкачественный рак от злокачественного? Доброкачественные опухоли отличаются от злокачественных характером размножения Доброкачественные размножаются сдержанно, а злокачественные – безудержно, бесконтрольно создавая тем самым много проблем организму. Злокачественные опухоли прорастают в близлежащие органы и, кроме того, распространяют свои вредоносные клетки через кровеносные или лимфатические сосуды в отдаленные органы. ❗️Это явление называется «метастазированием», а отдаленные очаги опухолевого процесса – «метастазами». Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 798	10	Loading...
26 Какой пить чай? Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 832	225	Loading...
27 В какое время лучше есть продукты, для максимальной пользы Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 860	236	Loading...
28 Миф о яйцах 🥚 Долгое время считалось, что яичный желток содержит большое количество холестерина, поэтому этот продукт был запрещен при атеросклерозе. В настоящее время доказано, что яйца не только не содержат значительного количества холестерина, но и способствуют снижению его содержания в крови. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 085	88	Loading...
29 РАК ЛЕЧИТСЯ! Власти просто наживаются на вас. В период с 1966 по 1991 год было подано 133(!) патента на приборы, лечащие рак. Вот только эти новости очень быстро удалялись из СМИ, а авторы лекарств куда-то пропадали с глаз общественности. ХВАТИТ! Я врач-онколог с 31-летним стажем, веду этот телеграм-канал, чтобы ВЫ жили дольше. Вам этого никогда не расскажут: – Болит голова? А вы знаете, что это ХОРОШО? [объяснение] – Каждый день нужно пить по 2л воды. Кто вообще придумал этот бред? [сколько реально нужно пить] – Сон по 8 часов УБИВАЕТ вас! Вот как нужно спать по-научному [описание] – Чистите зубы зубной пастой? Потом не удивляйтесь кариесу и дыркам! [как уберечь свои зубы] Лучше сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Подписывайтесь, друзья 👇	9 528	7	Loading...
30 Важно выбрать правильные макароны – из твердых сортов пшеницы Они относятся к сложным углеводам: долго перевариваются, длительно снабжают организм энергией, содержат большое количество клетчатки, поддерживают чувство сытости. Я часто сталкиваюсь с мнением, что макароны намного калорийнее круп, например, гречки. Да, гречка содержит чуть меньше калорий, чем макароны, – 308 ккал на 100 граммов продукта против 338 ккал на 100 граммов у макарон. Но у гречки выше гликемический индекс, а значит, крахмал, содержащийся в гречке, расщепляется быстрее и уровень сахара в крови быстро повышается. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 139	56	Loading...
31 Здоровая спина = источник бессмертия Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 421	266	Loading...
32 Чем опасны мягкие игрушки? 🤔 Дети любят спать с мягкими игрушками и прикасаться органами дыхания к ним, что вследствие может вызвать астму или аллергию. ❗️Именно в мягких игрушкам можно встретить все изобилие пылевых клещей, насекомых и другой живности обитающей в местах большого скопления пыли. Избежать негативных последствий и проблем со здоровьем можно лишь если стирать игрушки часто – примерно раз в 2-3 недели. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	16 711	126	Loading...
33 В телеграме появился канал с рецептами блюд до 500 калорий Простое ПП – идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Подписывайтесь и худейте вкусно: https://t.me/+0o_hcP6Hspk0MTVi	11 537	7	Loading...
34 Спите правильно ☑️ Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 486	116	Loading...
35 Какие части овощей лучше не есть? В картофеле химикаты скапливаются под кожурой и в сердцевине. Также рекомендуется сливать воду после того,как картошка закипела. Самое большое количество нитратов в огурцах находится в кожуре и области плодоножки. Срезаем попки и кожуру и наслаждаемся. Свекла,морковь,редис. Наибольшая концентрация в верхушках,кожуре и в области плодоножки. Самой богатой нитритами считается свекла с закрученным хвостиком. Больше всего химии В помидорах с толстой кожурой,оранжево-красных и содержащих белую толстую мякоть. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 471	114	Loading...
36 Пили хоть раз парацетамол при температуре? Потом не удивляйтесь, если проживете на 8 лет меньше! Фармацевтика – это большой бизнес по выкачке денег у населения. Зашёл в аптеку за витаминами – вышел с кучей барахла, которое ГРОБИТ ваше здоровье! Меня зовут Ольга, уже 11 лет я работаю в аптеках и каждый день вижу, как врачи назначают людям дорогие и не всегда эффективные препараты. 💊 У себя в блоге я рассказываю про РЕАЛЬНЫЙ состав таблеток, которые вы пьете, и объясняю, как можно продлить жизнь, не прибегая к химии. ➤ Какие безобидные лекарства вызывают импотенцию? [мужчинам знать обязательно] ➤ ОРВИ, грипп и простуда исчезнет! 17 копеечных средств, которые лечат 98% бытовых болезней [открыть и прочитать] ➤ Лишний вес – всего лишь болезнь! Какие таблетки пить натощак, чтобы похудеть на 6 кг [без ГМО и химии] ➤ 37 ситуаций, в которых перекись водорода может спасти вам жизнь [запоминайте каждую] Подпишистесь, чтобы НЕ БОЛЕТЬ – тогда и лечиться не придется! 👇	9 513	14	Loading...
37 Посмотри на свои волосы, они о многом расскажут Твое Здоровье \| Обсудить в чате	14 399	250	Loading...
38 Почему кровь на анализ берут из безымянного пальца? 🤔 Любой прокол кожи может привести к заражению. Внутренние оболочки большого пальца и мизинца напрямую соединены с оболочками кисти- если инфекция попадет в них, она может быстро распространиться на всю руку. А оболочки остальных пальцев изолированы, и даже если в момент прокола в них попадет инфекция, она какое-то время будет локализована, что даст возможность ее быстро подавить. По сравнению с другими пальцами руки безымянный палец меньше двигается, ранка на нем заживает быстрее, что также снижает возможность инфицирования. Твое Здоровье \| Обсудить в чате	15 548	75	Loading...
39 Наличие в доме очистителя воздуха снижает риски для здоровья аллергиков. С наступлением весны многие люди начинают страдать от сезонных аллергий. Цветущие деревья, цветы и пыльца в воздухе могут вызывать раздражение глаз, насморк и даже приводить к более серьезным проблемам со здоровьем 🤧 🦠 Компактный и мощный очиститель воздуха Smartmi Air Purifier E1 справляется с аллергенами, пыльцой и другими вредными частицами в воздухе, снижает их уровень и улучшает качество воздуха в помещении. Благодаря HEPA-фильтру с активированным углем, он эффективно избавляется от летучих частиц размером до 0,3 мкм. в помещении площадью до 18 м2. Внешний фильтр выполняет не только практическую, но и декоративную функции, его можно легко заменить, а приложение напомнит, когда необходима замена. Очиститель легко впишется в любой интерьер, возможность крепления на стену позволит сэкономить пространство.	1 387	1	Loading...

Photo unavailable

Коллаген — уникальный строительный белок для организма! Коллаген от Naturalis – сочетание морского и говяжьего коллагена с наилучшем, сбалансированным сочетанием компонентов. ✅ Является строительным материалом для кожи, anti-age эффект. ✅ Положительно сказываются на состоянии суставов, двигательного аппарата. ✅ Сокращается ломкость и выпадение волос Рушим цены до конца марта от аптечной сети АСНА! ~~1332 руб~~ 589 руб 🔥 ОЗОН WB Мегамаркет Яндекс Маркет

نمایش همه...

❤ 3