MARRUS +

Ребят, сегодня отдыхаю 💆‍♂️ Завтра расскажу как все прошло сегодня :) на связи!

Опробование прошли успешно! Завтра стартует первый день Чемпионата России в Калуге 🔥 📍 Дворец спорта «Центральный» Билеты можно купить тут https://t.me/toprussiangymnastics/14038 Ждём всех на трибунах! ❤️

✍️ Фиксируем состояние наших гимнастов сборной России — Арсения Духно, Евгения Киселя, Даниела Маринова — до и после контрольной тренировки Кажется, силы остались не у всех 😆 💬 MAX 💙 ВКонтакте

А это мы на сборе в Турции были, щас мы дома уже 🇹🇷🙃 В Анталье у нас как-то раз проводился сбор два года назад. В этот раз было все то же самое: тот же отель, тот же зал, то же море, только в этот раз основной акцент был на восстановлении после сорев, в отличие от предыдущего раза, где мы наоборот готовились выступать. С утреца тренировались в кайф, учили новые элементы, а с обеда и до вечера мы были посвящены отдыху и развлечениям 💆‍♂️ Кстати, приезжали мы туда вместе с нашими девочками из основного состава💪 Что мы делали в свободное от тренировок время: · загарали на солнышке и получали витамин D ☀️ · плавали в Средиземном море 🏝️ · ездили по магазинам🛒 · смотрели по вечерам шоу-программу и я даже разок спел там в караоке 🎤 · гуляли по Анталье и многое другое 🌃 Было круто и полезно провести сбор в южной стране! Спасибо большое нашей ФГР за это 👍

Пару слов про финалы на отдельных видах 👇🏼 Я попал на вольные упражнения, кольца, опорный прыжок и параллельные брусья. На вольных допустил нелепую ошибку. Вроде делал комбинацию хорошо, но потом внезапно споткнулся об ковёр и упал - мимо пьедестала. На кольцах выступал со своей полной сложностью, как я говорил ранее, поэтому получилось залететь в финал. Чудом уцепился за 3-е место :) В крайний день соревнований, у меня откуда-то появился прилив сил, типо второго дыхания что-ли 😂состояние было отличным! На опорном прыжке энергии было настолько много, что все прыжки перекручивал и по сальтовым вращениями, и по винтовым. На брусьях выступал с большими удовольствием, так как это мой профильный снаряд и для меня он был заключительный на Кубке России. Итог: прыжок и брусья - золотая медаль. Обожаю это чувство, когда соревнования наконец-то закончились. Можно немного выдохнуть, в первую очередь морально, ну и немного физически. Руководство дало нам «на все про все дома» ровно неделю, этого вполне достаточно) главное, приехав домой, первым делом повесить заработанные медали на стенку и только после этого заняться прочими бытовыми делами! Зафиналим Кубок России 2026: Команда -🥉 Многоборье -🥈 Кольца - 🥉 Прыжок - 🥇 Брусья - 🥇 Благодарю всех, кто за меня болел и прошу прощения у тех, кого вдруг подвёл ❤️💔 И спасибо, что вы со мной. Обнимаю 🫂

Чёт затянул с продолжением, сори 😬 Мы выходим на награждение, играет торжественная музыка, все приготовили свои телефоны, чтобы заснять яркий момент, но в миг, когда мы вышли в другом порядке (1 и 2 место поменяли местами) - камеры плавно опустились вниз. Так как люди вообще не поняли, что произошло. Да и я тоже, мягко сказать, был в шоке, но да ладно) Награждение прошло, снова небольшая суета. Те же корреспонденты, которые подходили ко мне после перекладины с тем, чтобы поздравить с победой, начали задавать один и тот же вопрос: а как так вышло? Честно, я уже не помню, что отвечал, но одно помню точно - супер эмоциональные качели, которых я ранее не испытывал и которые навряд ли забуду. Последние 3 года на каждых чемпионатах и кубках России я выигрывал многоборье, но каждый раз делая это, я не обращал внимания на занятое место, а делал акцент на набранных баллах. Потому что выступая в России, мы в любом случае опираемся на результаты наших мировых лидеров. И в этот раз, я провел такой же самоанализ, как и всегда: надо работать ещё усерднее. Только теперь в нашей команде появился ещё один конкурентоспособный многоборец, благодаря которому команда сильно укрепляется! И это очень хорошо!! Вот таким получился финал многоборья на Кубке России 2026. Фееричный, необычный, а главное - не забываемый. Спасибо всем, кто дочитал эту серию постов, ценю вас ❤️ -может пару слов сказать ещё про финалы?) Если да, то ставьте — 🔥

Начинаю делать комбинацию на перекладине. Берусь все свои перелеты, понимаю, что остаётся гладкая часть, которую нужно сделать легко и сохранить силы для соскока (с ним недавно начались проблемы, из-за нехватки сил под конец). Все получается, иду на соскок, отпускаю руки и тут.... Вдруг, мое тело начинает ощущать, что ему немного не хватает по сальтовой крутке для того, чтобы встать на ноги, и я тупо сгибаю ноги. Да, на ноги я встал, но с грубейшей ошибкой и потере в базе 0,2 десятых. После завершения выступления на перекладине, я хорошенько выдохнул, но все равно не смог от всей души порадоваться, так как закончил с такой нелепой ошибкой. Но это ладно, уже не исправишь. Опустошая 0,5 бутылки воды, начинаю болеть за Арсения, после выступления которого все решится. Весь зал наблюдает и жаждет красивого конца. Арсений выполняет свою комбинацию на очень хорошем уровне. Разница в баллах перед перекладиной у нас была около 0,3 десятых. И тут, начинается напряжённый момент, все ждём оценку... Бац! Оценка выставлена и желтыми горящими буквами рядом написано «penalty 0,3». Никто не понимает, в чем дело - за что поставили пенальти на перекладине? Поднимается бунт, обсуждения среди судей и выяснение обстоятельств. В это время строчка с моим именем на табло поднимается на 1-ое место, обыграв Арсения на несколько сотых, это выглядит вот так - 0,067. В итоге, судьи передают, что пенальти дали за превышение разминки на две секунды. Я вообще не понимал, какие эмоции я должен был испытывать в тот момент. С одной стороны, все боролись на достойном уровне и шли до конца, а с другой - вместо концовки лажа какая-то получается и это сильно все портит. Праздновать победу пока не могу, результат ещё точно не окончательный, грустить - ну, как-то не по мне. Отчётливо помню только одно чувство - неловкость. Хоть я и не был в чем-то виноват. В общем и целом, судьи пошли разбираться дальше, ко мне начинают все подходить и поздравлять, телефон играет мелодию из поступаемых сообщения, а мне приходится всех останавливать и говорить «Подождите, мне кажется, это ещё не конец». А так если подумать, то время для протеста (2 мин) уже давно прошло, в двух интервью просили подвезти итог сегодняшнего дня и поздравили меня с победой — что же тут может пойти не так? Нас спортсменов уводят за ширму для построения перед награждением. Вижу, что Арсений расстроен и я его прекрасно понимаю. На автомате начинаю пытаться как-то поддержать и успокоить его, просто смотреть и молчать я не мог. Общаемся, обсуждаем ситуацию, все вроде как налаживается. И вдруг, подходит к нам координатор и говорит - «Пацаны, вам надо местами поменяться. Судьи поменяли оценки, теперь ты первый, а ты второй»... И я с улыбкой говорю - вот видишь, как судьба распорядилась :) а самое главное, что все это нам сказали за 30 секунд до выхода на пьедестал. 100❤️ и выкладываю продолжение!

Продолжаю разбор Кубка России 👇🏼 За окном пасмурная погода, временами моросит дождь - просыпаться в такие осадки мне тяжелее обычного. Лёгкий завтрак, вкусный раф на мужском молоке и громкая музыка в душе помогли взбодриться перед выступлением. Размялся отлично, настроение кайф, люди на трибунах уже готовы. Финал многоборья начинается прямо сейчас! Начинаем по олимпийскому порядку - четыре лучших многоборца с вольных упражнений. Выполнил свою комбинацию неплохо, переходим на коня. Конь - один из самых коварных снарядов, который требуют максимальной концентрации. Какой же кайф, что абсолютно все из нашей 4-ки справляются с этим снарядом без падений! Это добавило ещё большего азарта и красок в этот финал многоборье! Переход на соседний снаряд - кольца. После операции впервые собираю свою полную комбинацию с двумя «самолетами». Всё, вроде как, хорошо идёт, а потом резко в один момент раз!..... и Саня Карцев получает тяжелейшую травму грудины... Никто не знает, что случилось, что там у него внутри. Видно только то, что область груди вспухла и покраснела. У Саши от боли даже голос стал другим. Стою и не понимаю, как ему помочь... Через несколько минут, Сашу увезли на скорой в ближайшую больницу. После этого, атмосфера на арене в миг поменялась, лично для меня. Заряд пропал, настроение угасло, много негативных мыслей стало залезать в голову от сильной обиды за Саню. Понимал, что нужно взять себя в руки и выступать дальше, ведь у нас то впереди ещё 3 снаряда. Я продолжил, но выглядел я на них очень не очень. Прыжок еле устоял, на брусьях несколько шагов в стойке, соскок мимо. Но боролись все изо всех сил и до самого конца. Борьба была реально захватывающей, на протяжении всего выступления. Спортивный кайф, думаю, ощутил каждый гимнаст в тот день. И вот, та самая развязка многоборья на Кубке России 2026. Перекладина - заключительный снаряд, который определит победителя. Внутри меня бурлил вулкан эмоций, который уже был на грани извержения, но нужно было внимательно контролировать эмоции до тех пор, пока я не закончу свое выступаление. До моего выхода примерно 2 минуты. На фоне волнения, тело начинает мёрзнуть, сердце стучать сильнее. Поднимаю руку судьям и поехали. Продолжение следует...

Друзья, всем йоооу! Как вы могли заметить, я пропал из всех соц.сетей на целый месяц. Честно, просто устал и решил взять долгую паузу. Я не хотел писать подробный разбор прошедшего Кубка России в Сириусе, в связи с не очень положительными эмоциями после него, но как же я могу оставить вас без традиционных постов на тему итогов соревнований:) так что, начнем! Кубок России 2026 по спортивной гимнастике проходил в Сириусе, где мы неоднократно выступали до этого. Замечательная арена, трибуны и болельщики. По приезде, настроение было отличным, хотелось поскорее пройти подготовительные дни и начать выступать. Первый день соревнований — комадный финал 🏆 Я выступал за родную команду Татарстана, которая каждый год старается стать лучше и завоевать более высокую награду, чем 3-е место (много лет подряд мы становимся 3-ми). Не могу сказать, что мы выступили хорошо, так как падений было правда много, но там, где могли, держали газ изо всех сил. Результат - 3 место, снова... Не хочется нам, конечно, привыкать к бронзовой медале за команду, но мы по-прежнему будем тренироваться и улучшаться для достижения желаемого результата! От лица нашей команды Татарстана, благодарим всех соперников за конкуренцию! И от себя хочу сказать «спасибо» своим ребятам, с кем я выступал в одной команде, вы лучшие!!! ❤️🥉 В день командных соревнований, также проходила квалификация в финал многоборья, куда я попал 2-ым результатом, уступив Арсению Духно с разницей в полбалла. На этих соревнованиях результат многоборья сделали по двум дням, поэтому тот, кто набрал в первый день больше, в финале стартует с преимуществом. Я понимал, что сокращать разницу будет сложно, но это только добавляло спортивного азарта! Продолжение следует...

⚡️ДАААА! ФЛАГ. ГИМН. РОССИЯ. ⚡️ 17 мая 2026 года в Шарм-эль-Шейхе исполком World Gymnastics принял важное и долгожданное решение — российские гимнасты снова смогут выступать под национальными символами! ⚪️Мощный момент. ⚪️Гордый момент. ⚪️Наш момент. 🇷🇺 — собираем максимальное число реакций! Скоро объявим, где именно спортсмены выйдут на старт под российским флагом и с национальным гимном! 👍Подробнее — на сайте ФГР #однасемья 💬МАХ и 💙Вконтакте

Ребята, срочное включение на Твиче! Подключайтесь прямо сейчас 🔥 https://twitch.tv/danielmarus

Первые результаты командных соревнований Кубка России🏆 В Сириусе завершилось командное многоборье у мужчин. ❤️Спасибо всем сборным за достойную борьбу, силу характера и зрелищные выступления. Продолжаем следить за соревнованиями: впереди финалы личного многоборья и отдельных видов. 🟥Протоколы доступны на сайте — здесь. #спортивнаягимнастика #КР26_Сириус 💬МАХ и 💙Вконтакте

🏆 Кубок России по спортивной гимнастике 2026 в Сочи. ➡️Вход бесплатный, но нужно взять билет — здесь В соревнованиях примут участие: Ангелина Мельникова, Виктория Листунова, Даниел Маринов, Арсений Духно, Анна Калмыкова, Людмила Рощина, Александр Карцев, Мария Агафонова и другие. Гостями соревнований станут атлеты из Белоруссии, Узбекистана и Турции. 🔹 Расписание и трансляции: 21 апреля, 10:00. Квалификация. Мужчины. Трансляция 22 апреля, 11:00. Квалификация. Женщины. Трансляция 23 апреля, 16:45. Финал многоборья. Мужчины. Трансляция 24 апреля, 17:00. Финал многоборья. Женщины. Трансляция 25 апреля, 15:00. Финалы в отдельных видах. Трансляция 26 апреля, 15:00. Финалы в отдельных видах. Трансляция Лучшие спортсмены страны разыграют награды в командном и личном первенстве, а также в финалах на отдельных видах многоборья. 👉 Самое интересное в онлайн-режиме, как всегда, будем освещать на нашем канале.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА ❤️ https://youtu.be/rsMutYPhcYc?si=ZA1eDTkBm-Tdq5dI

Судя по комментариям под последним кружком видно, что вы активно следите за спортивной гимнастикой! Это очень приятно осознавать и спасибо вам, друзья, за ваш интерес! Все верно - уже меньше, чем через неделю стартует Кубок России по спортивной гимнастике в Сириусе 🔥 Мы на финишной прямой, сегодня прошли контрольную тренировку 🏁 В оставшиеся дни будем дорабатывать некоторые моменты и вылетаем в сторону юга ☀️

Кто приедет поболеть за нас в Сириус ?))