اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Оксана Дернова 🎨Автор мак и т-игр
رفتن به کانال در Telegram
Автор МАК и т-игр «Дура» и «Линии рода». Арт-терапевт, процессуальный психолог, визуальный артист Написать лично: @Oksana_dernova_art
نمایش بیشتر525
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+37 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 1 کانالها
مه '26
+16
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+28
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+33
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+41
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+62
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+38
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+47
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+151
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | +1 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Сегодня - новолуние.
Время тишины и питательного мрака.
Время зажигать свой огонь и опускать в землю намерения-семена.
Мы много трудились, чтобы создать особенное пространство для женщин,
Мы детально разбирали каждый шаг - пещеру, архетипы, проживание практик - чтобы создать опорное и глубокое обучение,
Мы учимся жить в природе своей цикличности и транслируем эту женскую силу для вас.
Это новолуние для нас - маленький переходный этап.
Мы завершили незримый женский труд для того,
чтобы женщины с разных концов земли могли напитать свою почву новыми идеями, намерениями, семенами-проектами,
чтобы завтрашний день встретил нас новым простором - мудростью и знаниями, которые трансформируются в опыт профессионального мастерства.
Наше новолуние сегодня - радостный выдох.
Обучение по ведению трансформационной игры-процесса
ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ готово.
Завтра с растущей луной двери обучения откроются.
Мы рады приветствовать Хранительниц женских земель!
Ведущих игры, прекрасных глубоких женщин, которые следуют зову души и готовы создавать бережные пространства для других женщин.
В добрый путь!
Сегодня ещё можно вступить в круг Хранительниц Женских земель по ранней стоимости
https://dd-woman.ru/zemli-igra
Ваши Оксана и Мария❤️
#женские_земли_игра
| 2 |  🔥 Последние дни предзаказа на обучение «Хранительница Женских земель»
До 15 июня включительно — ранняя цена.
16 июня открывается доступ к урокам.
ЧТО ВХОДИТ В ОБУЧЕНИЕ?
25 видео-уроков — теория архетипов, методология игры, искусство проведения творческих практик, библиотека ритуалов и готовые шаблоны для рекламы.
Сертификат ведущей + внесение в список на сайте (твои анонсы в наших каналах)
Закрытый чат Хранительниц Женских земель — поддержка и обмен опытом с коллегами и авторами
dd-woman.ru/zemli-igra
КОМУ ПОДОЙДЁТ НАШЕ ОБУЧЕНИЕ?
✅ Психологам и коучам — глубинный инструмент для женских групп
✅ Опытным игропрактикам — живая адаптивная методика вместо шаблонов
✅ Ведущим женских кругов — структурированная работа с архетипами
✅ Новичкам — готовый инструмент с поддержкой сообщества
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ - 1 год
По вариантам рассрочки и другим вопросам пишите в лс @Oksana_dernova_art | 92 |
| 3 |  Почему «просто собраться» не работает или как цикличность ведёт женщину к целостности
Мы живём в мире, который настроен на мужской ритм. Тестостерон мужчины обновляется каждые 24 часа, поэтому каждое утро он просыпается с одинаковым уровнем сил.
Но женская природа циклична — и не совпадает с общепринятым дневным расписанием. Эстроген, прогестерон, кортизол, серотонин меняются на протяжении 24–32 дней. Сегодня и через две недели мы — биохимически две разные женщины.
В линейной логике спад — это провал.
«Со мной что-то не так», «я выпадаю из жизни».
Но цикличность приглашает нас взглянуть иначе: видеть в подъёме и спаде две части единого целого.
Быть целостной для женщины ≠ сиять 24/7.
Быть целостной — значит не делить себя на «сильную» и «слабую».
Сегодня я активная, быстрая, готовая спорить, добиваться и отстаивать своё — и это я.
А сегодня мне тихо, медленно, хочется в берлогу — и это тоже я.
Каждый месяц у нас есть выбор:
— бороться со спадом, насильно разгоняться, давить и стыдить себя;
— или уважать свой ритм: в «лете» цикла брать вершины, в «зиме» — разрешать себе паузу.
И когда мы перестаём подгонять себя под мужскую гормональную систему, происходит удивительное: за месяц мы успеваем многое. Достижениям, творчеству, удовольствиям, тишине, слезам, смеху — всему находится место.
Не вопреки нашей цикличности, а благодаря ей.
В трансформационной игре «Женские земли» мы шпг за шагом учимся слышать свой ритм через архетипы и творчество. И исследуем главные вопросы: «Какая я сейчас? Что мне сейчас действительно нужно?»
Это и есть путь к целостности.
#женские_земли_игра | 77 |
| 4 |  Я только что записала последний видеоурок для ведущих «Женских земель». И сейчас сижу в тишине — с чувством глубокой радости.
Потому что в нашей игре так много творчества!
Рисунок. Движение. Письмо. Метафорические карты. Перевоплощение. Совместные практики, где женщины собираются и творят вместе.
Для меня нет иного пути к глубинному, архетипическому, забытому и ещё не открытому. Эта глубина говорит на том же языке — языке метафор, символов, чувств, телесных ощущений. Творчество становится мостом между сознанием и внутренним миром. Оно собирает воедино тело, разум и душу.
Когда мы отпускаем контроль, перестаём «рулить» и «прорабатывать запросы», а просто разрешаем своим рукам рисовать, телу — двигаться, голосу — звучать — тогда исцеление и ответы приходят сами собой. Именно в таком доверии к своему чувствованию рождаются глубинная женская мудрость и истинная опора.
Я счастлива, что смогла передать ценность свободного творчества, свои секреты, понимание того, как поддержать участницу, когда ей трудно. Как расширять границы практик, превращая встречи в пространство живой глубины. Как наполнять творчеством игры далеко за пределами карточек-практик.
Я верю: каждая наша ведущая найдёт свой собственный язык творчества и свой путь — чтобы сопровождать женщин в глубины «Женских земель».
Пусть в ваших играх будет много простора для творчества. А вашей любви и веры в женщину хватит, чтобы разрешить ему быть по-настоящему свободным и живым. ❤️
До 15 июня можно стать ведущей игры и вступить в круг Хранительниц Женских земель на шикарных условиях https://dd-woman.ru/zemli-igra#stoimost | 77 |
| 5 |  Когда я устану сражаться и искать, забуду, кто я есть и кем должна стать — я усядусь у женского костра посреди безлунной ночи.
Разрешу себе быть незаметной.
Просто пить тишину с малиновым вареньем и согревать себя по кусочкам.
Разрешу себе быть уставшей.
И бездельницей.
И не знать, «зачем пришла».
Да никто и не спросит.
Разлягусь королевой на перинах и буду вбирать столько тепла, сколько потребуется моим костям.
И моей душе.
Разрешу себе быть той, кто не хочет.
Той, кто не делает.
И никуда не стремится.
Отдамся дыханию чёрной ночи и огня.
И буду просто слушать — что я дышу.
Разрешу себе плакать.
Когда я устану сражаться и искать...
Рисунок из игры Женские земли | 85 |
| 6 |  ОНЛАЙН-ИГРА с авторами ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ
11 июня в 11:00 мск
Приглашаем вас, прекрасные женщины, ступить в Женские земли:
🌿познакомиться с игровым процессом новой трансформационной игры
🌿пощупать свой запрос или актуальное желание через архетипы игры
🌿прожить Женские Земли в женском кругу в сопровождении авторов
От вас:
▫️время для себя
▫️ручку и блокнот для записи открытий
▫️бумагу и пастель для творческой практики
От нас:
▫️вдохновение и поддержка
▫️запись встречи
Ваши Оксана и Маша
Кто еще не в нашем диком чате зум-встреч, пишите - отправлю тайные пароли для участия в онлайнах🤘🏻 | 120 |
| 7 |  Через не могу
С внутренней силой можно встречаться не только в действии — когда мы проявляем себя в мире.
Но и через собственную невозможность.
Я не могу отпустить ребёнка, хотя все говорят "пора" — и тогда я встречаюсь с природной силой Матери у себя внутри.
Я не могу радоваться «нормальной» работе, потому что меня зовут иные смыслы — и это звучит сила моего призвания.
Я не могу быть удобной и послушной, когда моё чутьё говорит иначе. И тогда я встречаюсь с силой своего знания - Дикой женщиной внутри.
Я не могу молчать о том, что меня влечёт. Даже если это разрушает планы. Это сила влечения, которая не принадлежит моей воле — она сама прокладывает путь.
Я не могу терпеть то, что давно умерло: отношения, выборы, иллюзии. Даже если это "лучшее, что может быть и уже поздно менять". И тогда внутри меня просыпается Баба Яга — та, что разжигает печь и расчищает место новому.
Мне кажется, мы так привыкли себя обесценивать, что иногда единственный способ жизни познакомить нас с нашей же глубиной — это столкнуть нас с невозможностью и бессилием.
Чтобы через «не могу» мы смогли обнаружить: там, где заканчивается наша воля и действие, открывается иное измерение.
Незнакомое.
Нечто бОльшее внутри нас.
#зарисовки | 129 |
| 8 |  Трансформационная игра для нас — это живое, дышащее пространство
Мы не верим в схемы «от старта до финиша». Мы верим в женщин и мудрость пути каждой из них.
Поэтому мы создаём игры так, чтобы в них было достаточно пространства для глубины и уникальности запросов каждой участницы.
И приглашаем ведущих становиться полноправными со-творцами.
Для нас большая ценность — ваша свобода.
───
Что вы можете делать в игре «Женские земли»
🔹 Свободно исследовать
Сопровождать женщин в путешествии по 7 пещерам и 21 архетипу в живом процессе.
🔹 Углубляться в одну пещеру
Выбрать пространство и проживать его в полной мере.
🔹 Дополнять игру своим творчеством
Ритуалы, баня, расстановки, аутентичное движение, ароматы, музыку, сказки — всё, что вас вдохновляет.
🔹 Создавать авторские форматы
Брать элементы игры в свои проекты, комбинировать, рождать тематические встречи и ретриты. Творить свободно!
Благодаря многовариативности и многослойности каждая ВАША ИГРА становится уникальной.
Для постоянных участниц — это бесконечное пространство открытий. Они могут приходить снова и снова, каждый раз находя новый маршрут, новые грани себя, новую глубину.
____
В онлайн-обучении «Хранительница Женских земель» мы даём не просто методологию. Мы даём понимание сути игры, опоры и вдохновение на ваше личное творчество.
До 15 июня можно оформить предзаказ на обучение по ранней стоимости https://dd-woman.ru/zemli-igra
«Всей тебе есть здесь место. И твоему творчеству — тоже» 🌿 | 103 |
| 9 |  Мы живём в эпоху, где «принятие себя» стало модным товаром. Ленты соцсетей пестрят аффирмациями о любви к внутреннему ребёнку, книги по психологии учат слушать своё «Я», а духовные гуру призывают довериться потоку Вселенной. Мы блестяще рассуждаем о бессознательном, глубинной мудрости тела и уникальности своего пути.
Но на практике оказывается, что мы отворачиваемся от самого надёжного прибора, который у нас есть, — от собственного восприятия. Нам кажется: то, что мы видим, слишком наивно. То, что чувствуем, не имеет права на существование, пока это не подтвердит эксперт, книга или мнение толпы.
Это предательство себя начинается с малого. Мы не идём туда, куда на самом деле "идут наши ноги", потому что «правильные люди» идут в другую сторону. Не говорим то, что хотим, — потому что это «неуместно». Редко плачем, когда грустно, и не смеёмся в полный голос, когда весело. Вместо этого мы с презрением отмахиваемся от собственного опыта как от недостоверного.
Мы втискиваем свои живые, пульсирующие процессы в готовые шаблоны: как надо жить, строить отношения, двигаться, выглядеть и думать.
Быть может, самая древняя и опасная мудрость в том, что единственное, что мы действительно должны делать, — это иметь смелость следовать своему индивидуальному процессу.
Это не войдёт в моду.
Это слишком сложно для массового производства.
Ведь здесь каждый раз нужно узнавать себя заново, доверяя тому, что внутри.
Но парадокс в том, что именно об этом втайне мечтает каждый. В глубине сердца мы все хотим одного:
разрешения быть собой — с неуклюжими движениями, странными мыслями и уникальным взглядом на мир.
Что, если учиться ценить то, что видим мы сами?
И сделать ставку на свою субъективную реальность?
В конце концов, это единственная реальность, которая действительно принадлежит нам.
Никто не научит нас собственному видению. Его можно только почувствовать.
Просто быть.
В своём времени.
На своей скорости.
В своём танце.
#зарисовки | 89 |
| 10 |  ПУТЬ ОБРЕТЕНИЯ СИЛЫ
Каждая женщина идёт своей дорогой.
Но есть то, что объединяет все наши пути единой красной нитью.
Есть древняя мудрость:
В менархе женщина встречает свою силу.
Годы менструаций — практикует.
А в менопаузе — сама становится силой.
У нас есть около 35 лет, чтобы научиться жить в ритме своего тела —
в уникальном движении по собственной спирали, где каждый месяц новый виток.
Где спад так же священен, как подъём.
Где тишина и откат дают не меньше, чем цветение и созидание.
Наш ритм нелинеен. Он не совпадает с солнечным календарём.
И именно это учит нас главному: доверять себе и своему чувствованию.
И одновременно с этим — ощущать связь с другими женщинами, с матерью Природой, которая тоже живёт ритмами.
Большинство наших циклов не заканчиваются рождением.
Они заканчиваются смертью яйцеклетки.
Так цикл учит нас отпускать.
Глядеть в свою тьму, в свою пустоту и признавать их тоже частью жизни.
А что, если женская сила раскрывается именно через цикл?
И истинная мудрость женщины — знать, когда открываться миру, когда уходить и завершать, а когда начинать заново?
Что, если самый прямой путь к себе — это просто жить в ладу со своей природой и плести собственный узор из своих света и тьмы?
Поговорим об этом вместе с Марией Хомяковой
на эфире «Цикличность — забытая сила женщины»
в среду в 11:00 мск.
Отмечайтесь 👇, расскажу, как попасть. | 134 |
| 11 |  Живое не чинят. Его питают, наблюдают, создают условия, и оно само находит форму.
Поэтому в игре «Женские земли» мы отказались от линейной логики «запрос → решение». Мы приглашаем вас наблюдать разворачивающееся поле и себя в нём.
Это приглашение выйти из привычной парадигмы «проблема — решение».
Мы зовём женщину не чинить и не прорабатывать себя, а исследовать сложность и мудрость своего внутреннего мира.
Видеть свою силу.
Свои свет и тьму.
Свои глубины.
Смотреть на свои задачи не с позиции «что с этим делать» и «как это убрать», а с любовью и живым любопытством.
Мы зовём вас двигаться не от проблемы к её отсутствию, а углубляться в свой опыт и своё чувствование. Именно это углубление открывает дары наших внутренних земель.
И часто оказывается, что ваш запрос — например, «найти партнёра» — был на самом деле желанием быть увиденной и принятой. И когда мы напитываем себя этим, партнёр приходит как следствие, а не как цель.
В игре «Женские земли» мы зовём вас следовать за тем, что проявляется прямо сейчас — в теле, в движении, в образе. Пусть ваше внутреннее чувствование станет компасом. Оно знает дорогу и помогает слышать ваш собственный — сложный, многоголосый и мудрый — внутренний диалог.
Что, если не нужно починить себя, чтобы наконец зажить. А разрешить себе уже сейчас быть живой. И из этой живости — смотреть на свои задачи.
Пусть «Женские земли» станут пространством, где каждый голос, каждая тень и каждый свет найдут место у общего женского огня. Мы верим: именно в этой целостности и любви рождается истинная трансформация.
https://dd-woman.ru/zemli-igra
#женские_земли_игра | 155 |
| 12 |  Архетипы - живые силы внутри нас. Они проявляются здесь и сейчас — в телесности, в отношениях, в поступках.
Они объединяют женщин всего мира, потому что живут на той глубине, где мы как вид едины.
В игре мы не просто «встречаем» разные архетипы. Мы позволяем их силам оживать через наше движение, рисунок, голос.
Например, через Ведьму нащупывать свою дикую интуицию, связь с землёй и знание без слов.
Через Мачеху — умение отстаивать границы, отказывать и искусство отделения.
Через Королеву — присваивать себе право управлять собственной жизнью.
Каждая архетипическая сила открывает тропу к внутренним землям женщины.
В центре игры Женские земли располагается Огонь как символ того, что глубже архетипов.
Самость.
Сердце женской земли.
Пространство, где всё, что есть в нас, получает равное место и внимание.
Без оценок. И без иерархии.
К огню приходят разные Хранительницы:
— Ведьма приносит свои травы.
— Мать — заботу.
— Любовница — наслаждение.
— Королева — корону.
— Воительница — меч.
Они складывают дары у огня. Сидят рядом. Видят друг друга. Спорят. Молчат. Этот огонь в самом сердце женских земель объединяет их.
Собрать у огня разных Хранительниц — не значит стать универсальной женщиной. Это значит знать: всё это — я. И одновременно я — не только это.
У внутреннего огня мы можем:
— увидеть свои полярные силы,
— встретить то, что обычно прячем,
— присвоить то, чему не придаём значения,
— простить себя за то, за что привыкли ругать,
— разрешить себе видеть множество дорог и выборов.
Умение хранить этот огонь и не изгонять никого со своих «земель» рождает целостность.
Архетипы нам нужны не для того, чтобы стать кем-то другим или «идеальной».
Они нужны, чтобы через каждую встречу — каждое проживание — возвращаться к себе.
К той, кто в центре.
К той, кто хранит Огонь.
К той, кто может сказать:
«Всё это — моя земля. И разной мне здесь есть место».
_____
Подробнее об игре "Женские земли" и обучении для ведущих здесь
#женские_земли_игра | 167 |
| 13 |  Когда рождается новая игра, она открывает большую тему. Сначала — внутри нас, авторов. А потом, выходя в мир, игра обретает новый объём через ваши истории.
Сейчас я смотрю на наши игры…
«Дура» родилась рассказать о ценности нашей теневой, спрятанной спонтанности, импульсивности, непонятности.
Благодаря игре это всё обретает вес.
Любуюсь тем, как женщины, играя в «Дуру», позволяют себе больше чувствовать и проявляться без фильтров.
А ещё «Дура» развернула для меня тему Игры с большой буквы: как сложно взрослому просто отдаваться процессу, не превращая его в пользу или решение запросов. И как запросы решаются сами и даже больше, чем мы просили))
Стоит только нашей творческой силе отыскать дорогу в жизнь.
И до слёз трогательно, когда Дурье и Критиканское внутри перестают враждовать, соединяются и рождают нечто третье — из самой глубины.
______
Игра «Линии рода» рассказала, как в моей семье мы отрезаны от корней — и одновременно открыла любящее Сердце рода, способное исцелить любые раны.
С каждым шагом, с каждой вашей новой историей в игре Его присутствие становится всё ощутимее - плотные, тёплые, незримые объятия. Даже сквозь сложные истории.
Теперь я храню внутри благословения предков и могу обращаться к их мудрости.
______
«Женские земли» только вышли в свет.
Они для меня о том, как цикличность открывает путь к целостности женщины — и о том, как мало мы о себе знаем.
Сколько в нас было когда-то названо неуместным, чужим, неправильным — всем этим мы сейчас не владеем в полную силу.
Игра помогает присваивать дары личной и коллективной тени женщины. Через творчество — проживать сложность и глубину женского, опираться на мощь архетипов, уходя далеко за пределы ролей и персон.
Но из опыта других игр я понимаю: это только начало...
Пока это всего лишь мой взгляд на игру.
А через какое-то время «Женские земли» начнут разворачиваться и наполняться вашими историями, чувствами, метафорами— это самое живое, что есть в наших играх❤️
Замечаю, как я в очередной раз робею перед этим масштабом. И вместе с тем - сердце переполняет вдохновение!
Возвращать природное Женское.
Обживаться на просторах своих Женских земель.
И в очередной раз - звать в этот путь творчество как путеводную звезду.
____
Здесь вовсю идет открытый практикум по мотивам "Женских земель" vk.ru/wall-102770725_1474
#дикие_домашние_игры | 143 |
| 14 |  Я — Оксана Дернова
Психолог, арт-терапевт, художница, автор метафорических карт и трансформационных игр.
Я приглашаю женщин в творческое исследование — через образы, метафоры, игру, телесность и сказки. Через возвращение ценности нашей феминной, цикличной природы и творческой силы.
Я помогаю женщинам:
• открывать то, что было спрятано
• присваивать свои чувства, желания, истории
• встречаться с тенью и ее Дарами
• возвращать себе право на творчество, глубину и спонтанность
───
🎲 МОИ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ
в соавторстве с Марией Хомяковой
«ДУРА»
Встреча «хочу» и «надо». Исследование внутреннего Трикстера и Критика.
→ Сайт игры и обучение для ведущих
→ Купить на Ozon
«ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ»
Пространство для исследования внутреннего мира женщины через архетипы, творчество и тепло женского круга.
→ Сайт игры и обучение для ведущих
→ Купить на Ozon
«ЛИНИИ РОДА»
Исследование семейного наследия, своего места в родовой системе. Трансформация посланий в ресурс.
→ Сайт игры и обучение для ведущих
→ Купить на Ozon
ПОДРОБНЕЕ О НАШИХ ИГРАХ в вк-группе
vk.ru/t_igru_feminin
───
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ С МОИМИ РИСУНКАМИ
о красоте и силе женской природы
«РАСПУСКАЯ КОСЫ» — со сказками Марии Хомяковой
«ЖИВАЯ»
«СТАРУХА» (из цикла «Женские инициации») — со сказками Марии Хомяковой
«ЖЕНСКИЕ ЗЕМЛИ» — со сказками-молитвами Марии Хомяковой
«СОГРЕТЬСЯ ЗДЕСЬ» — с посланиями-объятиями, в сотворчестве с Марией Хомяковой
───
КНИГА "СКАЗКИ ДИКОЙ ЖЕНЩИНЫ"
со сказками Марии Хомяковой
___
ДЛЯ РАБОТЫ С КАРТАМИ И СКАЗКАМИ
«ДИКИЕ 🌿 ДОМАШНИЕ»
Тг-канал с техниками, практиками, полезностями и вдохновением
───
ОБУЧЕНИЕ :
Я обучаю психологов, игропрактиков и помогающих специалистов:
• работе с нашими трансформационными играми
• использованию метафорических карт в индивидуальной и групповой работе
Пишите Оксана Дернова Арт
───
💫 ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ
Провожу женские творческие встречи, мастер-классы, ретриты.
Следите за анонсами❤️
Буду рада знакомству и диалогу ❤️ | 137 |
| 15 |  🔥🔥 ОТКРЫТЫЙ ПРАКТИКУМ + РОЗЫГРЫШ ИГРЫ!🔥🔥
В честь выхода нашей новой игры мы объявляем неделю Женских земель и воскресный розыгрыш игры!
Зовем вас знакомиться с игрой, встречаться с Хранительницами и открывать сокровища своих женских земель.
В тг-канале
В вк-группе
Поучаствовать в розыгрыше можно здесь https://vk.ru/wall-102770725_1192
Присоединяйтесь к женскому кругу у нашего огня ❤️
#женские_земли_игра | 128 |
| 16 |  +1🔥🔥🔥 УРА! ВЫШЛА НАША НОВАЯ ИГРА!
"Женские земли" - игра, которую мы с Машей Хомяковой создавали со всей любовью, бережностью и верой в женскую силу и мудрость.
Внутри:
• 7 пещер — наши внутренние территории
• 21 архетип — от Ведьмы до Королевы
• Метафорические образы, творческие и совместные женские практики, чтобы исследовать свои женские земли
Игра, открывающая мудрость цикла и глубину женской природы.
Игра-процесс, где разным нам найдется место у общего женского огня.
В добрый путь, наша долгожданная ❤️ | 172 |
| 17 |  ПОКАЗАЛОСЬ
Недавно я переживала странное состояние: потерялись интересы, утратились смыслы. Тот внутренний огонь, на который я привыкла ориентироваться, ни от чего не разгорался. Вдохновение, которое меня обычно куда-то зовет, — исчезло. Даже если оно появлялось, то быстро гасло.
Это оставило меня один на один с пустотой. Тишиной. И на общение, творчество, лббопытство совсем не было сил.
Сначала мне показалось, что это разворот во вторую половину жизни. Когда ты уже смотришь в сторону смерти, старения. Пересматриваешь ценности, смыслы, интересы (хотя обычно у меня есть на это зима)
А потом выяснилось: это просто низкий ферритин и начинающаяся анемия. Как только я начала пить железо, огонь, вдохновение и сама жизнь стали возвращаться.
Но, если посмотреть процессуальным взглядом, сновидение никуда не делось. Неважно, чем оно вызвано. Важно само сновидение: оно развернулось через состояние и принесло послание.
Звучало внутри вопросами:
Куда я хочу тратить свои силы, внимание, время, если их не так много?
В чем глубинный смысл того, что я делаю?
Что для меня действительно важно?
В жизни мы часто встречаемся со сновидениями наяву: когда нам что-то кажется, когда мы что-то мимолетно чувствуем, случайно оказываемся где-то или нечто "незначительное" выхватывает наше внимание.
Такие сновидения можно исследовать как послания. Которые мы получаем прежде, чем процесс проявится в более серьезных событиях нашей жизни.
И вопрос не в том, было ли это «на самом деле» и влияет ли это на мою жизнь.
Для нашей внутренней реальности это не так важно.
Вопросы в другом:
Куда послание приглашает меня?
Какие вопросы задает?
И как я могу привнести эти осознания в свою жизнь?
#зарисовки | 170 |
| 18 |  Вышла наша самая милая и обнимающая колода "СОГРЕТЬСЯ ЗДЕСЬ" ☺️❤️
Поэтому сегодня принимаю поздравления и #раздаю_карты
ОБНИМАШКИ НА ВЫХОДНЫЕ
Давайте добавим в предстоящие выходные чуть больше удовольствия и приятностей для себя!
- пишите в комментариях «Хочу обнимашек» и получайте карту с посланием-объятием
- рассматривайте и замечайте, что привлекает ваш взгляд и что рождается внутри
- что внутри вас согревается и какие желания рождаются
- прикройте глаза. Положите руку на сердце. Сделайте один медленный вдох и выдох.
Прозвучите себе этим посланием.
- о чем важно не забыть в эти выходные, чтобы они принесли ещё больше удовольствия для вас самих?
Пусть ваши выходные будут в удовольствие ❤️
Обнимаю вас заранее.
Купить колоду на Вб
Купить колоду на Озон | 164 |
| 19 |  +2Вместо счастья
Мы можем долго идти к цели.
Вот-вот — и начнется настоящая жизнь.
Добьемся, обретем, разрешим себе.
Станем свободными.
Наконец-то счастливыми.
Но на вершине собственной горы вместо радости нас часто встречает то, что мы запрещали себе чувствовать в пути:
Усталость.
Растерянность.
Злость.
Сомнения.
Скука.
Печаль.
Страх.
И вопрос: зачем всё это?
Вместо счастья мы остаемся с армией подавленных чувств и телесных симптомов, которые терпеливо ждали, когда «уже будет можно».
Воцаряется тишина.
Пустота.
Такое ощущение, будто всё живое ушло: нет ни желаний, ни интересов, ни вкуса жизни.
....
Дальше только один путь - развернуться к тому, что мы оставили у подножия горы. Чего не захотели брать с собой в дорогу.
И если разрешить себе замедляться и вглядываться, то можно заметить, как сквозь замороженную пустоту внутри проступает чего-то древнее и живое.
Очень знакомое, но забытое.
До него нельзя дотянуться усилием.
Зато можно медленно оттаивать через простые удовольствия, "бесполезные глупости" и теплых людей.
И так отыскивать дорогу к тому древнему.
Живому.
Что всегда было и есть внутри тебя.
#зарисовки | 232 |
| 20 |  К ЖЕЛАЕМОМУ ВЕДУТ ДВЕ ДОРОГИ
Первая: исследовать, что мне мешает. Кто внутри сопротивляется? Какие истории пылятся в шкафу? Этот путь требует времени, смелости и готовности встретиться с болью.
Вторая: создать пространство, где я уже сейчас — пусть самую малость — могу побыть в желаемом.
Поиграть.
Пофантазировать.
Примерить новое.
И лучше — не в одиночку. Потому что эффект присутствия, когда ты не просто наблюдаешь, а оказываешься внутри — чувствуешь, взаимодействуешь, получаешь живой отклик — создаёт новый опыт. А новый опыт переписывает внутренние сценарии.
Хочешь — давай попробуем!
Давай поиграем в это!
С точки зрения процессуальной психологии, эти две дороги не противоположны. Это разные входы в один процесс.
Первый путь — работа с тем, что уже проявлено как проблема или сопротивление.
Второй путь — прямой вход в новое. Когда новое обретает пространство внутри, сопротивление смягчается само собой. Новое само находит дорогу в жизнь.
Именно такому пути посвящён курс «Дурное дело». Чтобы вы могли:
— через творчество и сказки,
— через перевоплощение и игру
создавать пространства, где женщина может намечать и осваивать новые грани себя.
Может крепнуть в своей силе — желать и воплощать.
Опираться на свою дурью силу и общий огонь женского круга.
На курсе мы с Машей щедро делимся не только готовыми сценариями, но и идеями, как создавать свои уникальные авторские форматы на основе инструментов игры «Дура».
Узнать подробнее можно здесь https://psyfeminine-igra-dura.ru/durnoe_delo
#дура_премудрости | 0 |
