Консультант по сну • Ольга Осипова
رفتن به کانال در Telegram
• Мягко верну вам спокойный сон и время на себя • Более 4-х лет опыта и 250+ спящих семей❤️ • Психолог-консультант. Специалист по поведенческой коррекции детского сна Задать вопрос или записаться на консультацию: @O_Osipova
نمایش بیشتر881
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+6
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+26
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+118
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+469
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +1 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | +1 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ
| 2 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 2 |
| 3 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 182 |
| 4 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 208 |
| 5 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 224 |
| 6 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 213 |
| 7 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 215 |
| 8 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 217 |
| 9 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 215 |
| 10 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 264 |
| 11 |  А вот и причина по которой я просто выпала из жизни на несколько месяцев 💕
Есть у меня тут еще девушки в положении?🥰 | 308 |
| 12 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 282 |
| 13 | Как правильно завершать ГВ, чтобы не страдал ночной сон?
Очень частая ошибка: уберу сначала все дневные прикладывания, а потом с ночными как нибудь разберемся.
Такое решение обычно предлагают консультанты по ГВ (не все и не всегда, но чаще всего так), но к сожалению, в 95% случаев, такая тактика ведет к тому, что ребенок начинает еще больше висеть на груди ночью и у мамы совсем пропадают сон и силы💔
Почему так случается?
Грудь это не только еда, но и способ получить контакт с мамой. Когда мы забираем грудь днем, редко возникает мысль о компенсации того, что мы забрали (еда + контакт), но потребность у ребенка не пропала, просто днем легче переключиться. А вот ночью, ребенок начинает добирать все то, что недополучил днем. Отсюда и ухудшение ночного сна.
Как правильно?
Сначала убрать ночные хаотичные прикладывания, оставив 1-2 реальных кормления. Параллельно начать корректировать питание днем и увеличивать контакт с ребенком. Затем постепенно выносить ночное кормление ближе к утру. И только когда у нас остается одно подутреннее кормление, а грудь ночью не используется - начинаем убирать грудь днем, также компенсируя питание и контакт
Только по такой схеме уход от ГВ не будет болезненным и не ухудшит качество сна❤️ | 281 |
| 14 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 246 |
| 15 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 250 |
| 16 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 269 |
| 17 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 282 |
| 18 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 262 |
| 19 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 268 |
| 20 | Добрый день! 😴
Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации
🆕Правила по формату вопросов
🔘В вопросе связанном с нарушениями сна/режимом обязательно должны быть указаны: возраст ребенка, длительность каждого ВБ И ДС, количество ДС, длительность НС, время подъема и отбоя, ваши жалобы (с подробным описанием поведения ребенка), ваши вопросы.
🔘Для общих вопросов - четкая формулировка.
❗️Все свои мысли и вопросы старайтесь умещать в одном сообщении. При отсутствии обязательных пунктов в вопросе, оставляю за собой право на вопрос не отвечать.
🛑Вопросы принимаются до отметки СТОП
❓ Поблагодарить можно тут
Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋
#вопрос_ответ | 263 |
