Фитнес Тренер❤️

Ванна с содой Сода может помочь справиться с целлюлитом. Она обладает уникальным свойством вытягивать жиры. Во время принятия ванны расширяются поры, пот, который выделяется через них выводит из нашего организма токсины и шлаки, и тогда же начинает работать сода, помогая организму избавляться от лишних жировых отложений. Ванна с содой поможет вам очистить лимфатическую систему, бороться с целлюлитом, положительно влияет на состояние кожи, снимает стресс и нервное напряжение, снимает с ног отеки и оптимизирует венозное кровообращение. Добавьте в теплую воду 3 или 4 стакана пищевой соды. Перемешайте и дайте воде постоять 5 минут. Затем погрузитесь в ванну. Фитнес тренер❤️

❗️Возраст - это убийство кожи? Девочки, с каждым годом наша кожа и здоровье претерпевают значительные изменения в худшую сторону. Как сохранить себя и выглядеть ещё лучше? Рассказывают и показывают в канале — Уход за собой. Подписывайся, очень полезно👇

От старости и усталости: Всего 1 точка на теле. Цзу-сан-ли находится под коленом. Чтобы ее отыскать, следует накрыть колено ладонью с соответствующей стороны, и указанная точка окажется как раз между кончиками мизинца и безымянного пальца в малой межкостной впадине. Указанная точка контролирует функции органов, локализующихся в нижней области тела. Точка оптимизирует функционирование спинного мозга в зонах, отвечающих за работу ЖКТ, органов мочеполовой системы и надпочечников. Фитнес тренер❤️

☺️ Готовимся к Пасхе вместе с каналом "Сборник Рецептов" Более 20 вариантов покрасить яйца без химии, сытные салаты, прозрачный холодец и, конечно, рецепт вкуснейшей пасхи от бабушки 😋 → Пасха в микроволновке без сахара: [смотреть рецепт] → Пасха-пух с карамельным центром: [смотреть рецепт] → Рецепт покрасок яиц без химии: [смотреть рецепт] → Творожная пасха с шоколадом: [смотреть рецепт] → Нежная пасха по рецепту бабушки: [смотреть рецепт] ✔️ Скорее подключайтесь пока канал в открытом доступе👇 https://t.me/+tdy-yIAqNZ0yZTUy

Проверенный способ очищения печени шиповником Приготовление: Нужно взять примерно две горсти сухих ягод шиповника, и залить их 0,5 литра горячей воды. Делать это необходимо в термосе. Настаиваем смесь 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешивая. Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника. Важно: принимать завтрак можно только спустя час после процедуры. Курс лечения состоит из 6 приемов через каждые два дня. Фитнес тренер❤️

ИЗ ТОЛСТОЙ КИШКИ УХОДИТ ДО 7 КИЛОГРАММОВ ОТХОДОВ БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ГЛУБОКОЙ ЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА Часто лишний вес в области талии становится признаком проблем с обменом веществ и пищеварением. Поэтому время от времени желательно чистить кишечник. Что понадобится : Открыть рецепт...

Отличные упражнения 👍 Делай эту тренировку через день, чтобы подтянуть мышцы всего тела и избавиться от отеков. Фитнес тренер❤️

ΚАΚ ЧΕСΗОΚ СΠАСАEТ ОТ ΗОΒООБPАЗОΒАΗИЙ ΗА ΚОЖΕ Проверенный рецепт, который поможет вам исключить новообразования на вашей коже. Εcли у вac бopoдaвкa или ΠАΠИЛЛОΜА, тo для тoгo, чтoбы бeзoпacнo удaлить эти oбpaзoвaния нeoбхoдимo пpилoжить чecнoчный кoмпpecc к этoму мecту. Для этoгo нужнo: ✅Μeлкo измeльчить дoльки чecнoкa и зaлить вoдкoй, либo cпиpтoм, cмeшaнным c вoдoй в cooтнoшeнии 50/50. Βoдкa дoлжнa пoкpыть кaшицу из чecнoкa, выдepжaть cмecь 2 cутoк. Μoжнo cмaзывaть coкoм учacтoк c oбpaзoвaниeм или пpиклaдывaть кaшицу, зaклeивaя мecтo плacтыpeм. Дeлaть тaк 5-7 днeй дo тeх пop, пoкa oбpaзoвaниe нe пpoйдeт. Снaчaлa oнo уcыхaeт, a зaтeм oтпaдaeт, нe ocтaвляя нa кoжe cлeдa. Фитнес тренер❤️

Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли! Подтягивает отвисший живот! Мои результаты за месяц: - 12.5 кг на весах - 9 см в бедрах И плоский животик🥰 Рецепт оставлю здесь: - 1 стакан кефира - 2 ст. ложки… читать далее👈

Мифы про бананы! Бананы очень калорийные. Их нужно исключить из рациона, если Вы хотите похудеть! Слышали такое? Это очень распространённый миф! На самом деле, если включить в рацион 1-3 банана, то вы получите: 1. Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек» 2. Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна. 3. Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений. 4. Содержание витамина В, способствует улучшению памяти. 5. Благодаря содержанию железа, способствуют противодействию возможным симптомам анемии 6. Калий помогает регулировать мышечные движения, в том числе сердце 7. Содержание витамина А, способствует улучшению зрения Фитнес тренер❤️