cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Мария Бразговская

Психолог. Практическое руководство достижения амбициозных целей и счастливой жизни. Инстаграм https://instagram.com/maria.brazgovskaia

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
62 257
مشترکین
-4224 ساعت
-2607 روز
+1 32330 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Вы жаждете изменений. Предвкушаете новую счастливую жизнь. Вы встретите свою половинку, повысите продажи, выучите английский. Самооценка возрастет, доход тоже, вы будете на волне! Вы начинаете, а потом застреваете. Бросаете. Или застреваете в одной точке. Злитесь или чувствуете, что ничего не получается. У меня так было не раз и до сих пор случается. Да что уж там, мы видим эти же процессы среди тысяч участников. Меняться совсем непросто. Понимание, что ты сам - хозяин своей судьбы, еще больше омрачает суть дела. Но раз уж искушение оставить все как есть никак не поможет вам достичь ваших целей, давайте обсудим. 1. Перестаньте стыдиться. Если вы что-то не понимаете, застряли или сбились с темпа - вы не стали плохим, глупым или безнадежным. Честно, вы не одиноки. У вас полно собратьев по несчастью, включая меня. Вместо «я не понимаю, все плохо» лучше переключиться на «в свое время я разберусь». 2. Отметьте пробелы, чтобы вернуться позже, и идите дальше. Разумно, что в математике, если ты не понял сложение, ты не освоишь примеры со скобками. Но вот в английском, если ты пропустил тему «моя одежда», вполне можно заняться темой «как я провел лето». Оцените здраво: что точно нельзя отложить до следующего шага, а где можно продвинуться, параллельно заканчивая предыдущий шаг. В идеальной картинке мира нужно двигаться степ бай степ. Но лучше в принципе двигаться, чем принять решение не делать ничего. Например, в нашем проекте, есть задания в мини-командах, которые вообще не требуют подготовки. Прочел текст группового упражнения и вперед. Получил подъем энергии, новые осознания и вернулся к своим делам. 3. Завязывайте пугать себя «Это так много!». 👉 дочитать в картинках 😁
نمایش همه...
619❤‍🔥 101👍 88🔥 58🙏 18🥰 7👎 4🕊 1
Коротко обо мне: я не инвестирую в эти времена. В жизни, конечно, всегда есть место для подвига, но я от этого подвига держусь подальше. 😁 Поэтому если на вас хотят нажиться, это не я. Удалитесь из группы и пожалуйтесь громко «Мошенники!»
نمایش همه...
😁 400 135👍 65🙏 37❤‍🔥 28🤬 8🔥 3🤨 3👎 2
Мир становится прекраснее, если смотреть на него вот так: с безмятежной верой в Чудо, которое обязательно случится несмотря ни на что. Особенно мир прекрасен, когда наешься куличей с утра! Светлой вам Пасхи!
نمایش همه...
2063🕊 391❤‍🔥 152👍 35😁 28🥰 20🔥 17🙏 13👎 2
Еве 17. Впервые осознанно участвует в моем проекте. Пришла спросила разрешения, я разрешила, сделали Еве доступ. То и дело приходит что-то спросить и обсудить, иногда случаются беседы. Как родитель я, конечно, радуюсь. Этак попробуй поймать подростка, чтобы вложить что-то в эту голову с копной волос. А так вроде как и само 😁 Что-то понимает, что-то пока не сразу, но это не важно. Важно, что есть стремление узнать. Еще радуюсь, что Ева видит плоды моего труда. Не вот эти, уже твердые в виде приобретений или образа жизни или когда узнают на улицах, а другие. А уроки актерского мастерства Елены Ласкавой всем нравятся. Это мое отдельное удовольствие. Я очень требовательна к себе в работе. Так что для меня очень важно, что у нас приглашенный специалист - настоящий деятель искусства. И мне очень хотелось, чтобы вы играли. Это так важно в жизни - научиться играть, через игру смотреть на жизнь, на ее задачи, на свои возможности. С детским любопытством! Такой вот вечер, просто пришла поделиться, потому что устала писать расписание рабочее. А так вроде и делом занята, написала пост 😁 Ваш психолог - прокрастинатор. Добрый вечер!
نمایش همه...
1954❤‍🔥 340👍 182😁 76🥰 61🔥 38🕊 35👏 22👎 6🤔 1
Когда я впервые прилетела к Гуни Бакса, мне было очень робко. Я хотела больше понять о себе, о терапии, да и о самой жизни. Говорила я, запинаясь: вспомнить немецкий я еще не успела. ⁃ «Мария!» - она ответила мне таким приветственным тоном, словно мы просто не виделись несколько лет. Я хорошо помню все то, что для меня значили ее тепло и энтузиазм. Хорошо помню и ее свежий взгляд после работы: «Все отношения уникальны. Путь каждого уникален. Ты не должна волноваться о том, что другие говорят: так не бывает, лишь потому что для всех так не работает. Допусти, что другие никогда не поймут твоей правды. Чтобы что-то понять, нужно обрести одинаковые внутренние представления. Восприми это за радость, что у тебя все так особенно. Это подарок». В тот момент все мои мечты расправили крылья. Иногда я думаю, видела ли она там в расстановке, что все так и будет спустя несколько лет? Иногда мне хочется приехать и рассказать ей: там во дворе под летним солнцем мы были правы. Но мне очень помогло, что вы увидели мою правду, и я впервые была с ней не одна. Расстановки как метод довольно эффектны, но стоит больше обращать внимание на суть процесса. Они освобождают подавленные и заторможенные процессы и чувства. А вот качество метода очень сильно зависит от того, кто его применяет. ✨Я предлагаю вам пережить свой уникальный опыт. - Мои зарубежные коллеги открыли дополнительные места на свою обучающую программу. Заявок было много. - Качество работы европейского уровня. - Программа идет онлайн на русском языке, есть несколько тарифов. Вы начнете сразу с практики 27 апреля и затем посмотрите первый образовательный модуль. Уверяю вас, системный подход будет компасом, когда вам нужно будет пройти по собственному темному лесу. И тем более, если вы практикующий специалист или хотите получить эту профессию. А удивительные по изяществу и точности позиции моих признанных в европейском сообществе коллег будут находкой не только для начинающих, но и маститых специалистов. 👉В конце годовой программы выдается сертификат международного образца. 👉По промокоду mary25 для вас ссылка 25 процентов. 🔥🔥🔥По ссылке можно ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ: выжимка из 3х занятий Или сразу приобрести годовую программу! https://international-institut-rasstanovki.com/testdrive_sr Реклама. Весталлина А.А. ИНН 504034166380 Erid: 2SDnjcBu8sK
نمایش همه...
Тест-драйв курса «СЕМЕЙНЫЕ СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ»

👍 209 153🔥 33🕊 16❤‍🔥 14👎 12👏 1🤬 1
«Пушкин и хейтеры». Или «Хейтеры и творчество Лермонтова». Жаль, в школе не пишут таких сочинений. Какая там литературная критика, это ребенку не интересно, не ясно, как оно пригодится. Вот почему никто не предлагал в школе подумать, что у них были критики из разряда «А поговорить»? Это ж какой простор для размышлений! «Давайте пить и веселиться! Давайте жизнию играть, пусть чернь слепая суетится..» 🧑‍💻- Да как ты можешь, Александр Сергеевич! Нормальные у тебя были стихотворения, пока не начал зарабатывать литературным трудом! Ты не поэт, а денди! «Прощай, немытая Россия, страна..!» 👩‍💻- Михаил! Нормальный адекватный человек, видя несовершенства, понимает, что это жизнь! Советую вам от всей души переехать на свой Кавказ, а не лить бесконечно желчь в стихах! Вот мне кажется, запросто так оно и было. Но ведь это только подтверждает, что конструктивная критика возможна, лишь когда люди одинаково владеют предметом. Ну или хотя бы говорят на одну тему. Или не пытаются просто высказаться погромче, потому что а почему бы и да. А еще это подтверждает самое главное: критичные замечания всегда потеряются на фоне существенно важного. Собаки лают, караван идет. Пушкина и Лермонтова любят, остались в веках. А ведь им частенько было несладко что творить, что публиковаться! Белинский так вовсе считал, что Пушкин кончился вместе со своим талантом. Почему нам не говорили: «Дети, не бойтесь критики и препятствий, берите пример с Александр Сергеевича и Михаил Юрьевича!» С тех пор-то ничего не изменилось. И вся эта критика, которой многие в соцсетях так боятся, не играет никакой роли для остальных ценителей вашей работы, где бы вы ни работали. И вообще она говорит о том, что вы небезразличны: потому что интерес не угасает. Так что важно просто творить, делать и не бояться любить свою работу. Обсуждать всегда будут: одни с восторгом, другие - с возмущением. Но, если делать свою работу хорошо, ценители для нее найдутся.
نمایش همه...
738👍 131❤‍🔥 131🔥 78👏 27👎 8🕊 8🤔 3🥰 2🙏 2
В Петербурге почти растаял снег. Хорошо как по снежку на летней резине: едешь себе, машина танцует. Теперь по ямам на дорогах не менее хорошо! Тоже едешь, вальсируя, чтобы не потерять в очередной яме колеса. Вообще-то я живу в центре города, исторический район, все дела. На Невском у Дворцовой площади висит табличка на здании: « Граждане! При артобстреле эта сторона улицы наиболее опасна!». Таких табличек в городе вроде бы всего пять. Но ощущения такие, что, каждая вторая дорога пострадала от артобстрела. Просто табличек не повесили. Зато петербургские дороги стерпят любой плей-лист: хочешь, включай себе что-то драматичное на разрыв аорты, хочешь - что-то бодрящее, героическое. Хочешь - страдай, хочешь - почувствуй себя победителем после очередной невесть откуда взявшейся дыры, пропущенной между колес. Многовариантный город! Посоветуйте свои любимые песни. А то у меня плей-лист олдскульный!
نمایش همه...
446😁 141❤‍🔥 45👍 38🥰 14👎 10👏 6🙏 6🤣 6🕊 4🤔 1
Удовольствие или страдание могут стать производными того, что мы думаем о той или иной вещи. 👌Это объясняет, почему люди считают более вкусными дорогие вина. Или почему нас все бесит в человеке, о котором у нас плохое мнение, и вареники он на общий праздник тоже принес плохие. 🔥Это же объясняет, каким образом можно добавить вполне твердой цены и ценности к вашим услугам. Если вы ассоциируетесь с удовольствием, дело в дамках. Минус у всего этого один: В головах у людей столько собственного страдания, что они с радостью проассоциируют его со всеми возможными триггерами: -Рыжая? Значит, ведьма. -Дорого? Значит, на мне наживаются. -Богатая? Значит, рябчиков жует и пьет кровь крестьян и рабочих. Сидела правила кусочек «Внимание на Меня!». Считаю, и вам будет полезно. Заставь людей думать, как тебе нужно, заставь их испытывать тот или иной род удовольствия, и они сами будут готовы добавить плюсики в вашу пользу. Ну а что люди любят пострадать, с этим ничего не сделать. Только мемы.
نمایش همه...
🔥 484 244👍 129😁 55❤‍🔥 34👏 13👎 8🤔 1🙏 1
Тем временем Мария за завтраком смотрит в чат и смотрит в кофе. Смотрит в зарплатную ведомость. Зарплата последнего принятого на работу сотрудника почти в три раза превышает зарплату на его предыдущем месте работы и на 40 процентов выше его ожиданий в резюме. Зарплата другого выше в два раза. Тяжело, конечно. Психологические уловки. Отрезвляющая реальность. Вообще не знаю, как они это пережили: пьешь себе кофе на собеседовании и не в курсе, кто эта женщина? Дружный ли коллектив? Можно ли в августе будет поехать на море? Страшно. Надо написать книгу: «Как прогнуть соискателя на приеме на работу». Полезная будет.
نمایش همه...
476😁 279🤣 189❤‍🔥 35👍 33🔥 32👎 15🤨 12👏 3🤬 3🥰 1
Это действительно взаимный процесс и работодатель так же нуждается в соискателе, как и соискатель в работе. Подход Марии к поиску персонала на мой взгляд странный, не отвечать на вопросы о зарплате, премиях и графике работы и нюансах работы пока ей соискатель не понравиться странно. Может конечно есть на это причины, возможно она нечасто набирает персонал и у неё не бывает такого чтобы срочно человек должен был выйти на работу с понедельника например или это какая то психологическая уловка для того чтобы понять насколько работник ценит себя и насколько его можно прогнуть
نمایش همه...
😁 65 38👍 30👏 8🤣 3👎 2🤔 1