Психолог | Схема-терапия

Сегодня тот самый-самый день, когда точно можно активировать режим Счастливого Ребёнка! ☑️ Что вы больше всего любили делать в детстве? ☑️ Какие счастливые воспоминания связаны у вас с 1 июня? ☑️ Чего вам всегда хотелось, но, может быть, ваши значимые взрослые были к этому не готовы? ☑️ Что из этого вы можете сделать для себя сейчас, ведь теперь взрослые - это вы ☺️. С режимом Счастливого Ребёнка связаны эмоциональные потребности в спонтанности и игре, в надежной привязанности, в значимости, в принятии, в праве свободно выражать свои эмоции и потребности. Это очень важный режим, к которому мы строим мостик в терапии. Когда я относилась равнодушно к своим детским фотографиям. И я четко помню момент в терапии, когда эта девочка на фото стала мне родной, стала мне нравиться, мне захотелось заботиться о ней.

Опыт жизни с пограничным расстройством личности За пределами медицинского приёма не всегда просто понять, что происходит с вами или вашими близкими. В интернете есть много информации о ментальном здоровье, но далеко не всегда удаётся перевести официальные формулировки на язык бытовых ситуаций. Сегодня мы поговорим о ПРЛ — пограничном расстройстве личности. С научной точки зрения, оно «характеризуется тенденцией к нестабильности, гиперчувствительностью в личных взаимоотношениях, импульсивностью и интенсивными колебаниями настроения». Есть девять критериев ПРЛ. Чтобы поставить диагноз, нужно набрать семь из них. Мы подготовили карточки, в которых расскажем об этих критериях на реальных примерах. Своим опытом жизни с ПРЛ поделилась Анастасия Агаркова — контент-мейкерка Чистых Когниций.

Зрелище не для слабонервных клиентов: 40 психологов сидят рассказывают друг другу, что их раздражало, бесило, выводило из себя в детстве и сейчас. 😂😂

Сижу на учебе по схеме. И вот сегодня именно прилетает упражнение на активацию режима Сердитого Ребёнка – прямо продолжение вчерашней темы:))