PP_Dusya | Рецепты,Хитрости

ПП ПИРОГ КУРИЦЕЙ И КАБАЧКОМ ⠀ Калорийность на 100г.-120Кк. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: 🥧Яйцо-2шт. 🥧Молоко-150мл. 🥧Мука-100г. (Любая) 🥧Соль-по вкусу. ⠀ Для начинки: 🥧Кабачок -250г. 🥧Куриное филе -200г. 🥧Сыр-50г. ⠀ Выпекать в духовке при 180t. 1 час. ⠀ ‼️Форму лучше смазать маслом 🧈 чтобы пирог не пригорел ⠀ Процесс приготовления представлен на видео 👆 #dusya_второе ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

Итальянский невидимый пирог. Тесто получается как крем ❤️ Форма размером 25/16, для больших форм брать двойную порцию. Пирог резать и кушать полностью в охлажденном виде😇 Яблоко 4-5 шт (твёрдые, кисловатые) Лимонный сок 1-2 ст л Яйца 2 шт Сахар 50 гр Молоко 100 мл Масло сливочное 25 гр Мука 80 гр Ванилин 1 уп Разрыхлитель 1 ч л без горки. 1. Очистить яблоки, нарезать их тонко, сбрызнуть лимонным соком и отложить в сторону. 2. Подготовить форму - смазать сливочным маслом. Духовку разогреть до 180 градусов. 3. Для теста яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром. Добавить молоко и растопленное сливочное масло. 4. Смешать муку и разрыхлитель. Просеять в яичную массу. 5. Полученное тесто вылить на дольки яблока, аккуратно перемешать и выложить в форму для выпекания. 6. Выпекать пирог около 40 мин. По желанию готовый пирог посыпать сахарной пудрой. #dusya_выпечка 🧡Приятного аппетита🧡

«Майонез» из тыквенных семян 🎃 Тыквенные семечки - 170 гр Вода - 160 мл Сок 1/3-1/2 лимона ~ 20-25 мл Горчица (не острая) - 2 ст.л. Яблочный уксус - 10 мл Сушеный лук - 2/3-1 ч.л. Соль по вкусу 1. Тыквенные семечки хорошо промыть, несколько раз меняя воду. Откинуть на сито. 2. Разогреть сковородку и выложить на неё семечки. Подсушить их на небольшом огне, постоянно помешивая до легкой румяности, в течении 5-7 минут. Остудить. 3. Обжаренные семечки измельчить в кофемолке. Соединить в высокой чаше со всеми остальными ингредиентами и пробить погружным блендером. ❗️Измельчив семечки отдельно, вы добьетесь намного более однородной массы. Попробуйте готовый майонез на вкус и скорректируйте по своему желанию. Можете дополнительно добавить перец, сушеный чеснок или другие специи. Готовый соус храним в холодильнике до 4-5 дней в закрытом, герметичном контейнере. Этот майонез станет отличным дополнением для запечённых овощей, салатов, боулов, а так же основой для других соусов.

Хочешь в 40+ выглядеть на 30? 👌Тогда тебе к Наталье Матвеевой - профессиональному нутрициологу со стажем более 14-ти лет, миссия которой состоит в улучшении качества жизни людей. Она уже помогла множеству женщин вернуться в свою молодость. Наталья позволит тебе вновь почувствовать себя молодой, привлекательной, здоровой и красивой. Ты вернешь уверенность в себе через понимание особенностей организма. 🎁Специально для моих подписчиков Наталья подготовила упражнения для расслабления спины, которые вы найдете в закрепе у нее на канале Не упускай свою возможность вернуться в молодость и быстрее заходи в канал. Ссылка действительна всего 24 часа! 👉 https://t.me/+cvs5v9WtEmliMjJi

МЕГА белковый заливной пирог 🥧 Вкусный в любом виде , а так же можно брать с собой и не голодать ♥️ Для начинки : -3 яйца -250 гр филе бедра (в готовом виде) -30 гр низкожирного сыра Для заливки -100 мл кефира 2,5% -125 гр натурального йогурта -1 яйцо -60 гр рисовой муки -1 ч л разрыхлителя Убираем в духовку 180 гр на 30-40 минут ♥️ #dusya_выпечка

Как вам такой ужин? ЛОДОЧКИ из кабачков с грибами Ингредиенты: 2 кабачка Шампиньоны 250 гр Лук репч 1 шт Соль, перец Сметана 2 ст л Сыр (у нас моцарелла) Зелень Приготовление: лук, грибы, середину кабачка жарим около 10 минут, посолим, поперчим, добавим сметану и еще тушим пару минут. Фаршируем лодочки начинкой и посыпаем сыром. Запекаем в духовке ~ 30 мин. Приятного аппетита 😋 #dusya_второе

Уже ЗАВТРА! Уникальный DETOX Марафон, который поможет очистить тело и голову после праздников ✨ ⠀⠀ ЗА 10 ДНЕЙ ВЫ: 💫 Избавитесь от отёков и пары прилипших за праздники килограмм 💫 Перестанете есть вредности, сладости и кушать на ночь Наш DETOX МАРАФОН именно для вас! 😍 Стоимость за весь марафон 1650 рублей Для записи переходи на наш сайт 0kkal.ru 💚 ——— Также вы можете получить выгоду: ▶️ Старт 28-дневного марафона «Похудения и Стройности 5.0» - 27 мая. ℹ️ Стоимость участия за ДВА марафона «DETOX» + «Похудения и Стройности 5.0» ВСЕГО 4350 рублей (по отдельности дороже) при оплате до 14 мая включительно. Все подробности на сайте 0kkal.ru 🎁 Получить БЕСПЛАТНУЮ подборку «ПП Закуски» 👇

Салат из редьки ДАЙКОН🔥 Рецепт: ▪️1 средний дайкон ▪️1 сладкий перец ▪️1 ст.л. кунжута неочищенного Для соуса: ▪️1 спелое авокадо ▪️пучок петрушки ▪️1 апельсин ▪️1-2 зуб. чеснока ▪️щепотка соли 📌Прекрасно сочетается с белковыми блюдами. 📌Добавляйте этот салат в свой рацион, если у вас анемия, плохо усваивается белок и есть проблемы с кожей. #dusya_салат ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

ПОНЧИКИ🍩 ✅ КБЖУ на 1 пончик: 166/10/6/15 🔱 Что потребуется: Для теста (на 9 пончиков): 🔸Творог 9 % - 350 гр. 🔹Яйца - 3 шт. 🔸Ц/з пшеничная мука - 150 гр. 🔹Разрыхлитель - 5 гр. 🔸Сахар - 1 ст.л. 🔹Шоколадные капли или раздробленный шоколад - 30 гр. 🔸 Арахис (измельчённый) ⚜️ Как будем готовить; 1️⃣ Смешиваем все ингредиенты 2️⃣ Делим тесто на 9 частей 3️⃣ Влажными руками формируем пончик и посыпаем сверху измельчённым арахисом 4️⃣ Отправляем в духовку и выпекаем при температуре 180 градусов, 30-35 минут 5️⃣ Готово! 🔆Приятного аппетита!🔆

Лёгкий,летний,ароматный ягодный тортик!🍓🍰🤤 Готовится быстро и просто! За основу можно взять абсолютно любой бисквит! ⠀ ⠀ ✅Клубника-700 г ✅Сметана-600 мл ✅Творог-200 г ✅Сахар-150 г ✅Ванильный сахар-10 г ✅Желатин-30 г ✅Вода-100 мл ⠀ Диаметр формы 20 см ⠀ Желатин залить холодной водой,размешать и оставить до набухания. Часть клубники нарезать кубиками,а часть половинками. В чаше блендера соединить творог,100 г сахара,ванильный сахар,3 ст.л. сметаны от общей массы и пробить в однородную массу. В глубокой ёмкости соединить оставшуюся сметану,сметана-творожную массу и 50 г сахара. Добавить растворённый желатин.Хорошо перемешать. Добавить мелко нарезанную клубнику.Перемешать. На бисквит одеть разъемную форму с ацетатной пленкой ( можно заменить на плотный файл) Вылить мусс на бисквит и убрать в холодильник на 4 ч #dusya_десерт Приятного вам чаепития!🍰🍓☕️