cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Ksenia Pozhitkova

Мой канал - о том, как в ритме мегаполиса успевать заниматься собой, находить время для тренировок, соблюдать режим и правильные пищевые привычки и ещё много времени проводить с семьей ❤️ www.thedar.store - проект про дом и лучшие подарки 💥 📞@ksenia_po

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
4 932
مشترکین
+724 ساعت
+267 روز
+9430 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Интересная история о появлении названия «теннисный браслет», каждый раз удивлялась, ну почему же он теннисный 🎾 И я все же в поисках своего, считаю, что это идеальный #ксенияпорекомендует_подарки
نمایش همه...
1
Влюблена в нашу новую пасхальную съемку @the_dar_store 💚💛🩵 Такая нежная сервировка, весенние оттенки, настроение праздника и много новинок из специального пасхального раздела. Еще есть время купить посуду и декор к выходным 🙌🏼 А в аккаунте @the_dar_store принять участие в конкурсе — разыгрываем нашу потрясающую свечу!
نمایش همه...
4
В продолжение поста с мороженым, которое, я, конечно же ем, как и хлеб, и пиццу, и сливочное масло. Главное для меня по-прежнему соблюдать баланс 80/20, и это во всем. На четыре стоящих фильма можно посмотреть один «тупой и смешной», для баланса и отдыха. Плюс правило номер один - это баланс съеденного и потраченного. Если ты худеешь, то тратить надо больше, вот и весь секрет. Просто некоторые считают, что если они сходили на тренировку (не самую активную), то можно теперь съесть пиццу и заесть десертом), но математика не сходится: на такой тренировки в зависимости от роста/веса тратится не более 300 ккал, а пицца «стоит» около тысячи. #ксенияпоеда #ксенияпоспорт
نمایش همه...
👍 15 9🔥 2
Сходили на свидание с подругой в новый Lui - очень понравился, особенно мороженое, планирую вернуться и жду веранду очень. Локация - идеальна для летних прогулок и воспоминаний тусовок молодости. Уже придумала маршрут, в ГЭС-2 на выставку и оттуда пять минут и на вкусный ужин, а потом гулять домой. #ксенияпоеда
نمایش همه...
3👍 2
Как я провела масштабное обновление и уборку дома С наступлением весны, думаю, у многих появляется настроение на обновление. Хочется избавиться от всего старого, сделать то, что давно откладывалось. Вот и я поняла, что пора основательно заняться домашними делами и провести генеральную уборку. В итоге, это заняло у меня почти два месяца. Процесс, как вы понимаете, небыстрый, особенно, когда помимо домашних забот у тебя активная пора в бизнесе и семейные дела. Но результатом я невероятно горжусь и довольна, что все это затеяла и почти довела до конца. Рассказываю, что удалось сделать, и, может быть, кого-то из вас мой рассказ вдохновит на уборку в эти майские праздники. 🟤Первое, с чего я начала — со штор. Вызвала службу химчистки, которая сняла шторы, а потом и повесила обратно. А для тех, которые перевозить было неудобно, вызвала специальную бригаду на дом. Результат — все шторы в доме как новые. 🟤Перебрала все детские вещи и обувь. Выкинула/ убрала на будущий год/ передала детям подруг. Полная ревизия всех зимних вещей (комбинезоны, теплые куртки, шапки, перчатки и прочее). Оставили только то, что дети смогут носить и в будущем сезоне. 🟤То же самое проделала со взрослыми вещами. Все супертеплое сложено и убрано на задний план, потому что в ближайшие месяцы точно не пригодится. 🟤Разделила свои верхние вещи и вещи супруга на несколько групп и также развезла в разные химчистки. То есть мех — отдельно, в более профессиональные службы. А легкие куртки — в ближайшую к дому химчистку, которая точно справляется с такими более простыми задачами. 🟤Не забываем раскладывать везде мешочки с лавандой, чтобы теплые вещи оставались в хорошем состоянии и не привлекали моль. 🟤Основательно взялась за обувь. Достала все наши пары, отдала их на очистистку от следов реагентов и прочих прелестей москвовской погоды. Все вычищено, разложено в соответсвии с рекомендациями по уходу и хранению (вкладыши, пыльники и тд) и убрано в далекий ящик. 🟤Разобрала и выкинула часть белья, колготок, носков, которые точно уже никогда не надену. 🟤Собрала вещи, которые не буду больше носить. Часть продам, другую отдам на благотворительность. И тут, конечно, вопрос, как вам удастся продавать на Авито? Есть ли секреты? 🟤Проанализировала всю посуду. Я была настроена решительно и точно отвечала себе на вопрос "Буду я пользоваться этой вещью или нет". Все, что получило отрицательный ответ, отправилось в благотворительные службы. 🟤Кухонные полотенца, фартуки, коврики, салфетки и прочий текстиль, который больше для нас не актуальны, уехали на переработку. 🟤Вызвала сантехника, чтобы он снял нам всю краны, и мы очистили их от накипи. В стационарном режиме сделать это полноценно и качественно невозможно. 🟤Дважды к нам домой приезжал реставратор. За годы жизни в этой квартире есть, что исправить: царапины на поверхностях и прочие моменты, которые давно хотелось исправить. Также, наконец-то убрали, пятно на кожаной кушетке. Не знаю, как оно появилось. И рада, что теперь можно о нем забыть. 🟤Пригласила специалистов по кухонному гарнитуру, которые проверили работу шкафов, провели профилактику и исправили недочеты, которые со временем появились. 🟤Вишенка на торте. В конце руки добрались и до пакета с пакетами и пыльника с пыльниками. Это все тоже обычно хранится годами, занимает место, а на самом деле никому не нужно. Все это я проделываю регулярно, несколько раз в год. Но сейчас захотелось это сделать практически одновременно. Из того что осталось — детские книги и игрушки. Их я тоже перебираю каждые пару месяцев, иначе невозомжно помнить, что у нас есть, чем пользуемся, а что лежит без дела.
نمایش همه...
79🔥 17👏 6
Наш Лорд (эта его первая фотография у нас дома) появился у нас два года назад, 15 мая 2022 года мы поехали с ним знакомиться в Люберцы. В феврале того же года трех маленьких щенят оставили в коробке у магазина, один из них был наш любимый пес. Благодаря неравнодушным людям они попали в приют, а потом и в семьи. Сейчас на Цветном бульваре до 1 мая проходит спецпроект «Четвероногий друг». Это отличная возможность хорошо провести время вместе с вашим питомцем. Тут можно не только получить консультацию ветеринара, но и помочь животным из приюта. На специальной выставке будут представлены 180 кошек и собак, которых можно усыновить. Кроме того, здесь собирают корм для животных из московских приютов в специальные «корзины добра» Если вы хотели помочь или найти себе друга - сейчас самое время!
نمایش همه...
41👍 2
Спустя почти год перерыва вернулась в бег, решила без сверхдостижений, просто бегать 2-3 раза в неделю по 5-6 км, нарабатывать потерянную беговую выносливость, ускорять темп и наблюдать за своим желанием пробежать больше. А вы как? Бегаете? #ксенияпоспорт
نمایش همه...
1
Головные уборы Studio 29 на любой вкус. Уже вижу своих подруг и себя в них 🖤 #ксенияпостайл
نمایش همه...
👍 2 2🙏 1
Идеальный план на выходные - выставка «Москвичка» в Музее Москвы, около 2000 (!!!) экспонатов были отобраны и привезены из более 30 российских музеев и частных коллекций. Билеты здесь. #ксенияпорекомендует_музеи
نمایش همه...
11
Для любителей Тирамису - один из лучших в Пробке/Маритоццо и Мине Я, если чем но, не фанат, но порой могу поддержать ☺️ #ксенияпоеда
نمایش همه...
26