فریب کلاهبرداران را نخورید! تلمتریو این کانالها را شناسایی و برچسبگذاری میکند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید 👈
DOC.SAIFULLINA | урогинеколог
رفتن به کانال در Telegram
Александра Сайфуллина Гинеколог, урогинеколог, сексолог, тазовый реабилитолог Помогаю женщинам с болью в сексе, тазовой болью, недержанием и опущением восстановить здоровье, комфорт и полноценную жизнь. Запись → @sashasaifullina
نمایش بیشتر800
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-1030 روز
244
نمایش های پست
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد48 ساعت
30.50%
نرخ مشارکت
اطلاعاتی وجود ندارد
پست های در روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+139
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+40
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+168
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 067
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 270 |
| 3 | Сегодня необычная рекомендация. Хочу посоветовать вам коллегу, которая разбирается не только в физиологии, но и в психологии.
Динара Березина - практикующий врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, сексолог, автор книг-бестселлеров о женском здоровье и сексуальности, педагог, лектор, семейный и перинатальный психолог.
Совсем недавно доктор делала полезную для каждой женщины подборку:
💥Какие гормоны и как именно влияют на женское либидо
💥Боль во время интима: почему?
💥Какие заболевания и лекарства снижают либидо
💥Особенности мужской сексуальности
💥Почему либидо пропало и что с этим делать
💥Вес и секс
💥Почему не стоит торопиться с разводом
💥Что может вылечить вибратор?
Подписывайтесь на полезный и интересный канал 😉 | 140 |
| 4 | *реклама | 1 |
| 5 | Завтра провожу мероприятие в лучшем магазине нижнего белья г.Уфы INNAMORATO 👙 🩲
Тема моей лекции:
Тазовое дно — основа женского здоровья Поговорим о мышцах тазового дна и о том, как они влияют на качество жизни. Разберём:
• недержание мочи при кашле, беге, прыжках
• ощущение «тяжести» и опущение органов
• хронические тазовые боли, когда врачи разводят руками • боль во время секса
• восстановление после родов
• как понять, что с тазовым дном есть проблема
• современные методы лечения и упражнения, которые реально работают | 351 |
| 6 | Тааак… случились кое-какие сложности с совместительством в Фомина.
Пока по записи отмена.
😬 | 461 |
| 7 | sticker.webp | 1 |
| 8 | ‼️Кто уже пытался записаться на прием в Фомина? Сейчас обнаружила, что на сайте информация о записи почему-то не отображается. Записаться на данный момент можно через приложение или по телефону 225-73-79 | 131 |
| 9 | +1 С радостью делюсь новостью 🤍
На днях я возвращаюсь к приёму в клинике Фомина в формате совместительства.
(Основа МД+)
Теперь обратиться ко мне можно в двух клиниках — выбирайте удобную локацию и время.
Расписание в Фомина 👆 записаться можно самостоятельно через сайт или приложение, или через меня) | 543 |
| 10 | +1 С радостью делюсь новостью 🤍
На днях я возвращаюсь к приёму в клинике Фомина в формате совместительства.
(Основа МД+)
Теперь обратиться ко мне можно в двух клиниках — выбирайте удобную локацию и время.
Расписание в Фомина 👇 записаться можно самостоятельно через сайт или приложение, или через меня) | 1 |
| 11 | +1 3,5 недели после маммопластики…боже, по-моему здесь все идеально 😍
Доктор Пашков И.С. Мать и дитя 💔, импланты ментор 250мл круглые средний профиль, 75В | 543 |
| 12 | 2 программы: на укрепление мышц при их слабости и на расслабление при тазовых болях
Присоединяйтесь и получите безлимитный доступ ❤️ | 512 |
| 13 | ❤️🔥Доступ к программам реабилитации тазового дна со скидкой 70%
3000 ₽ вместо 10 000 ₽ 😱
Такого ещё не было и не повторится. Успейте воспользоваться.
Для кого это:
— при недержании мочи, ощущении «слабости» мышц тазового дна
— после родов и операций
— при боли во время секса и хронической тазовой боли
— при гипертонусе, ощущении зажатости и спазма
— при частых циститоподобных симптомах
— если вы хотите восстановить чувствительность и контроль мышц
Что это и как работает:
Это системные онлайн-программы реабилитации тазового дна, разработанные врачом-урогинекологом.
Включают безопасные упражнения, техники расслабления и восстановления контроля мышц, дыхательные практики и пошаговые алгоритмы внедрения в повседневную жизнь.
Зачем:
✔ восстановить тонус и эластичность мышц
✔ убрать боль и спазм
✔ нормализовать мочеиспускание
✔ улучшить сексуальное здоровье
✔ вернуть уверенность в теле
✔получить полезняшки для женского здоровья
⭕️ В ближайшее время программы ждёт волна обновлений и дополнений — новые модули, расширенные протоколы и ещё больше практики.
Если вы давно откладывали восстановление — сейчас идеальный момент начать.
Для получения доступа пишите мне в личку @sashasaifullina | 485 |
| 14 | +2 Девчата, у меня сегодня день рождения, а подарки дарю вам я!
(на фото Я и Я, сгенерировано нейросетью) | 406 |
| 15 | Это не цистит | 497 |
| 16 | А вот так обстоят мои сисечные дела 🤫
Есть одна проблема.
Я не могу перестать их трогать 😅
С каждым днем они становятся все лучше и лучше)
Скоро куплю красивое белье и покажу 💔
А пока посмотрите на красивые аккуратные рубчики, которые через полгода станут почти незаметными ) | 510 |
| 17 | +6 Вдруг кто не видел этот пост в запретграмме
Лучшее средство для подмывания — обычная вода.
❗️Но при вульводинии, раздражении или воспалительных реакциях лучше использовать специальные мягкие средства (о них — в карусели), потому что вода иногда может провоцировать симптомы.
❌ Не используйте дезодоранты и ароматизаторы для вульвы.
❌ Во влагалище ничего промывать не нужно — это самоочищающийся орган.
Что важно:
• подмываться только снаружи, спереди назад
• 1–2 раза в день
• ежедневно менять бельё
• выбирать хлопковое бельё (кружевные стринги — для особых случаев 🔞)
• ежедневные прокладки — не для постоянного ношения; при необходимости лучше хлопковые
• во время месячных можно использовать менструальное бельё
• в дороге можно использовать портативный гигиенический душ
• соблюдать гигиену секса — подмываться до и после ПА
• и самое удивительное для многих — иметь отдельное полотенце для интимной зоны
Бережная гигиена = комфорт и здоровье 🤍 | 469 |
| 18 | +1 Я решилась на маммопластику. 😱
И хочу подробно рассказывать весь путь реабилитации — без прикрас, как есть.
Сегодня у меня шестой день после операции. Сделала её 5 числа.
Почему вообще пошла?
Потому что я мечтала об этой операции. Если честно — о груди я мечтала с 15 лет. У меня её никогда не было. Я набирала вес, беременела, кормила — грудь не появлялась. При этом она ещё и асимметричная, плюс несоразмерный размер ареол по отношению к объёму. Визуально меня это абсолютно не устраивало.
И самое главное — я не чувствовала себя в теле женщины. Я чувствовала себя в теле подростка, который только развивается. Всё ждала, что «вот сейчас вырастет». Не выросла. В какой-то момент поняла: ждать больше нечего. И решилась.
Операцию делала в клинике «Мать и дитя» у Пашкова Игоря Сергеевича.
Импланты — 250 мл, средний профиль, круглые, Mentor.
Максимально я боялась трёх вещей:
— наркоза (у меня его никогда не было),
— периода реабилитации,
— сна на спине.
Про наркоз. Это оказалось самое приятное во всей истории. Честно.
Я вообще его не заметила. Ввели внутривенно препарат — я уснула, наверное, секунд за 20. Никаких странных ощущений. Проснулась тоже очень легко. Просто услышала: «Саша, Саша», открыла глаза. Всё. Да, я попыталась встать и куда-то пойти, но меня сразу уложили обратно. Никакого бреда, разговоров, как на видео, как это бывает у некоторых. У меня всё прошло спокойно и очень мягко. Даже скучно 😅
А вот дальше началось «веселье».
Первые сутки — это распирающая боль, тяжесть в груди, ощущение, что меня избили. Как будто положили бетонную плиту на грудную клетку и при этом я до этого занималась спортом и жала гантели 100 кг грудью. Вот примерно так. 🫠
В клинике мне капали обезболивающие, я пролежала сутки в палате. Под обезболиванием всё переносимо. Потом поехала домой.
Дома боли ещё были. Колола себе обезболивающее, но уже было легче, чем в первые часы. Самое сложное для меня — это сон на спине первые два дня. Я вообще не могла повернуться. Любое движение — больно. Просыпалась каждые два часа. Строила конструкцию из подушек, подкладывала под спину, под руки, пыталась как-то зафиксировать себя, чтобы случайно не перевернуться.
Сейчас шестой день — я уже привыкла. Сплю хорошо. Просыпаюсь максимум два раза за ночь, но это уже не из-за боли, а просто потому что организм ещё адаптируется.
Из ощущений сейчас:
— остаётся давление в груди,
— есть отёк (он будет сходить постепенно в течение месяца),
— появился зуд.
Зуд — это сейчас самое неприятное. Заживают рубцы, швы, кожа натянута, и это ощущение распирания и чесания немного напрягает. Пью антигистаминные — становится легче.
Уже можно ходить в душ. Компрессионное бельё нужно носить месяц. В понедельник снимаю швы. Дальше грудь будет постепенно «садиться» и принимать ту форму, которая планировалась.
Сначала мне показалось, что 250 мл — маловато. Но потом я пригляделась, и поняла, что для моих исходных данных это очень аккуратно и пропорционально. Сейчас меня всё устраивает.
Буду рассказывать дальше каждый этап — про ощущения, ограничения, восстановление, спорт, отёк, чувствительность.
Если есть вопросы - задавайте.
Если нужны детали - напишу подробно. 🤗 | 560 |
| 19 | +4 بدون متن... | 565 |
| 20 | +1 Запись на Эмселлу открыта! И внимание ‼️ по очень вкусным ценам! Таких цен вы не найдете больше нигде) успейте, пока есть такая возможность на старте.
Запись на процедуру и вопросы в личку @sashasaifullina | 550 |
این محتوا برای کاربران بالای ۱۸ سال در دسترس است
با ورود به سرویس، تأیید میکنید که ۱۸ سال یا بیشتر سن دارید.
