IRON JUMP fitness

Спортсменки IRON JUMP⭐️ Расписание на следующую неделю с 16.11 по 22.11 готово💫 📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg Ждем вас на тренировках❤️

Спортсменки IRON JUMP⭐️ Расписание на следующую неделю с 9.11 по 15.11 готово💫 📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg Ждем вас на тренировках❤️

🎉 Ноябрь в IRON JUMP — месяц фитнес-бинго! 20 заданий, движение, азарт, подарочки и праздничный розыгрыш в честь нашего 7-летия. Спортсменки, забирайте свои карточки в студии и присоединяйтесь к игре🎯 Все 20 клеток — гарантированный подарочек, от 11 — участие в розыгрыше💝 Ну что, кто с нами?

Как прошел 🎃 в IRON JUMP? Страшно круто! Спасибо вам за костюмы, образы, настроение и готовность поддержать наши безумные идеи! 🖤 В этот Хеллоуин мы не только пугали друг друга, но и хорошенько попотели. Джампинг на выживание, проклятия тренера упражнениями и море смеха! До встречи на следующих приключениях в IRON JUMP⚡️

самое страшное для тренера - это неправильная техника 🔪

Спортсменки IRON JUMP🎃 Расписание на следующую неделю со 2.11 по 8.11 готово🦇 📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg Ждем вас на тренировках👻

а ещё.. Сегодня - День тренера❤️‍🔥 Быть тренером — это не просто показывать упражнения и считать повторения. Это мотивировать, поддерживать, вдохновлять, верить в результат и радоваться каждой маленькой победе так, будто она своя! За каждой нашей тренировкой — энергия, знания, терпение и большая любовь к своему делу 🩵 Поздравляем наших тренеров IRON JUMP! Спасибо, что заряжаете, вдохновляете и помогаете становиться сильнее💪 И спасибо нашим спорстменкам за доверие и возможность быть частью ваших перемен! С праздником⚡️

Страшно? Нам тоже. К Хеллоину готовы🦇👻 30 и 31 отмечаем в студии убийственными тренировками! Приходи, ждем тебя🎃

30 и 31 октября ждем вас на страшно жарких Хеллоуин-тренировках🧟‍♀️ 💀30.10 9:00 Сумеречная Гибкость и Сила 10:10 Силовая Проклятие тренера 18:00 Джампинг Сдохни или Умри 19:15 Силовая Проклятие тренера 20:20 Сумеречная Гибкость и Сила 💀31.10 10:30 Силовая Проклятие тренера 11:40 Сумеречная Гибкость и Сила Ждём вас на наши страшно прекрасные тренировки - почувствовать атмосферу жуткого праздника со зловещими угощениями🎃 Костюмы приветствуются 😈

Марафон Стройности⚡️ START ЗАВТРА Присоединяйся к нашей спортивной семье IRON JUMP ✨ Гораздо легче преодолевать любой путь вместе! Группы марафона: ПН, СР, ПТ ⚡️9:00 (2 места) ⚡️20:20 (1 место) 😁Марафон адаптирован для любого возраста и уровня физической подготовки. Тренер всегда помогает найти комфортную модификацию упражнения конкретно для вас. Каждый раз интересный формат тренировки - нацеленность на уменьшение объемов жировой массы и увеличение мышечной, проработку рельефа, улучшение качества тела, развитие выносливости, силы, гибкости и ловкости. Стоимость участия и дополнительная информация - direct/whatsapp/tg❤️‍🔥 Пиши «хочу в марафон» и мы отправим тебе всю информацию. Кто с нами?🥰

Красотки IRON JUMP👻 Расписание на следующую неделю с 26.10 по 01.11 готово! ⚡️Несколько важных новостей: 😘26.10 стартует новый месяц Марафона Стройности Есть место в группы: 🌸 пн, ср, пт 9:00 🌸 пн, ср, пт 20:20 /запись тг, ватсап, макс- +79967878422/ 👻30 и 31 октября ждем вас на страшных Хеллоуин-тренировках🧟‍♀️ 🌸На силовой «Проклятие тренера» вы узнаете, что бывает, когда тренер не в духе. Или дух… не в тренере… 🌸На Сумеречной гибкости и силе подвигаетесь и укрепите мышцы под известные треки из фильма «Сумерки» 🌸А джампинг «Сдохни или умри» в представлении не нуждается! Ждём вас на наши страшно прекрасные тренировки🕸️

Спортсменки IRON JUMP✨ Расписание на следующую неделю с 19.10 по 25.10 готово✨ 📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg Ждем вас на тренировках❤️

🔅Замена 12.10 09:00 Силовая тренировка 10:10 Гибкость и сила - Чуринова Елена Ждем на тренировках💫

Спортсменки IRON JUMP✨ Расписание на следующую неделю с 12.10 по 18.10 готово✨ 📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg Ждем вас на тренировках❤️

Спортсменки IRON JUMP✨ Расписание на следующую неделю с 5.10 по 11.10 готово✨ 📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg Ждем вас на тренировках❤️

Сегодня мы поздравляем с Днем Рождения нашу еще одну сентябрьскую звездочку — тренера Катю✨ Пусть каждый день будет наполнен радостью, а спорт и дальше вдохновляет тебя также сильно, как ты вдохновляешь своих спортсменок и нашу команду❤️ Свои поздравления Катюше можно оставить в комментариях💌

Дорогие спортсменки❤️ Расписание на следующую неделю с 28.09 по 4.10 готово✅ ⠀ ❗️В расписании есть изменения, будьте внимательны при записи. ⚡️ В понедельник - 28.09 стартует «Марафон стройности», осталось совсем немного мест в группы: пн ср пт 9:00 пн ср пт 20:20 пн ср пт 21:30 Если хочешь присоединиться к Марафону - скорее пиши в WhatsApp и мы отправим тебе подробности 💌 До встречи на тренировках💥

Марафон Стройности⚡️ Для тех, кто хочет результата и готов работать! СТАРТ: 28.09.2026 Присоединяйся к нашей спортивной семье IRON JUMP ✨

Для этого нужен лишь один маленький шаг - написать сообщение «хочу в марафон»❤️‍🔥

Гораздо легче преодолевать любой путь вместе. Что ждёт в марафоне Стройности? ✨ 4 недели тренировок в студии IRON JUMP; ✨ 3 функционально-силовые тренировки в неделю: по системе - от простого к сложному, ✨ чат группы в тг; ✨ рекомендации по питанию, рассчет КБЖУ; ✨ ответы на ваши вопросы по питанию и технике; ✨ подведение итогов каждые 4 недели, приятные подарочки самым старательным🍬 Группы марафона: ПН, СР, ПТ ⚡️9:00 (4 места) ⚡️20:20 (3 места) ⚡️21:30 (2 места) ❤️Марафон адаптирован для любого возраста и уровня физической подготовки. Тренер всегда помогает найти комфортную модификацию упражнения конкретно для вас. Каждый день новая, интересная тренировка - нацеленность на уменьшение объемов жировой массы и увеличение мышечной, проработку рельефа, улучшение качества тела, развитие выносливости, силы, гибкости и ловкости. Стоимость участия и дополнительная информация - direct/whatsapp/tg❤️‍🔥 Кто с нами?⚡️

Сегодня день рождения у нашего главного тренера, руководителя студии и самой заряжающей на любовь к спорту IRON JUMP GIRL - Полины🎊 Поздравляем и желаем исполнения всех планов и мечт, легкой реализации новых идей, нескончаемой энергии для вдохновения команды и спортсменок студии! Помните, как в школе в свой день рождения мы приносили конфетки, чтобы угостить свой класс, своих друзей? И сегодня, в честь дня рождения Полины мы дарим скидку -10% на все абонементы студии (действует 2 дня - 19 и 20 сентября) 💝 * можно приобрести удаленно и в самой студии на тренировках

Дорогие спортсменки🌸 Расписание на следующую неделю с 21.09 по 27.09 готово✅ ⠀ ❗️СЕНСАЦИЯ С 28.09 возвращается наш долгожданный и любимый «Марафон стройности»✨ Мест немного, но пока они есть в утренние и вечерние группы - за подробностями пиши в Tg, WhatsApp, Max 💌 Или оставляй - ❤️ в комментариях и мы пришлем подробности. До встречи на тренировках!🤯