300
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+313
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 13 نوامبر | 0 | |||
| 12 نوامبر | 0 | |||
| 11 نوامبر | +1 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | 0 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | +1 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
Спортсменки IRON JUMP⭐️
Расписание на следующую неделю с 16.11 по 22.11 готово💫
📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg
Ждем вас на тренировках❤️
| 2 |  Спортсменки IRON JUMP⭐️
Расписание на следующую неделю с 9.11 по 15.11 готово💫
📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg
Ждем вас на тренировках❤️ | 86 |
| 3 |  🎉 Ноябрь в IRON JUMP — месяц фитнес-бинго!
20 заданий, движение, азарт, подарочки и праздничный розыгрыш в честь нашего 7-летия.
Спортсменки, забирайте свои карточки в студии и присоединяйтесь к игре🎯
Все 20 клеток — гарантированный подарочек, от 11 — участие в розыгрыше💝
Ну что, кто с нами? | 121 |
| 4 |  Как прошел 🎃 в IRON JUMP?
Страшно круто!
Спасибо вам за костюмы, образы, настроение и готовность поддержать наши безумные идеи! 🖤
В этот Хеллоуин мы не только пугали друг друга, но и хорошенько попотели. Джампинг на выживание, проклятия тренера упражнениями и море смеха!
До встречи на следующих приключениях в IRON JUMP⚡️ | 100 |
| 5 |  самое страшное для тренера - это неправильная техника 🔪 | 97 |
| 6 |  Спортсменки IRON JUMP🎃
Расписание на следующую неделю со 2.11 по 8.11 готово🦇
📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg
Ждем вас на тренировках👻 | 111 |
| 7 |  а ещё..
Сегодня - День тренера❤️🔥
Быть тренером — это не просто показывать упражнения и считать повторения.
Это мотивировать, поддерживать, вдохновлять, верить в результат и радоваться каждой маленькой победе так, будто она своя!
За каждой нашей тренировкой — энергия, знания, терпение и большая любовь к своему делу 🩵
Поздравляем наших тренеров IRON JUMP! Спасибо, что заряжаете, вдохновляете и помогаете становиться сильнее💪
И спасибо нашим спорстменкам за доверие и возможность быть частью ваших перемен!
С праздником⚡️ | 107 |
| 8 |  Страшно? Нам тоже.
К Хеллоину готовы🦇👻
30 и 31 отмечаем в студии убийственными тренировками!
Приходи, ждем тебя🎃 | 93 |
| 9 |  30 и 31 октября ждем вас на страшно жарких Хеллоуин-тренировках🧟♀️
💀30.10
9:00 Сумеречная Гибкость и Сила
10:10 Силовая Проклятие тренера
18:00 Джампинг Сдохни или Умри
19:15 Силовая Проклятие тренера
20:20 Сумеречная Гибкость и Сила
💀31.10
10:30 Силовая Проклятие тренера
11:40 Сумеречная Гибкость и Сила
Ждём вас на наши страшно прекрасные тренировки - почувствовать атмосферу жуткого праздника со зловещими угощениями🎃
Костюмы приветствуются 😈 | 117 |
| 10 |  +2Марафон Стройности⚡️
START ЗАВТРА
Присоединяйся к нашей спортивной семье IRON
JUMP ✨
Гораздо легче преодолевать любой путь вместе!
Группы марафона:
ПН, СР, ПТ
⚡️9:00 (2 места)
⚡️20:20 (1 место)
😁Марафон адаптирован для любого возраста и уровня физической подготовки. Тренер всегда помогает найти комфортную модификацию упражнения конкретно для вас. Каждый раз интересный формат тренировки - нацеленность на уменьшение объемов жировой массы и увеличение мышечной, проработку рельефа, улучшение качества тела, развитие выносливости, силы, гибкости и ловкости.
Стоимость участия и дополнительная информация - direct/whatsapp/tg❤️🔥
Пиши «хочу в марафон» и мы отправим тебе всю информацию.
Кто с нами?🥰 | 121 |
| 11 |  Красотки IRON JUMP👻
Расписание на следующую неделю с 26.10 по 01.11 готово!
⚡️Несколько важных новостей:
😘26.10 стартует новый месяц Марафона Стройности
Есть место в группы:
🌸 пн, ср, пт 9:00
🌸 пн, ср, пт 20:20
/запись тг, ватсап, макс- +79967878422/
👻30 и 31 октября ждем вас на страшных Хеллоуин-тренировках🧟♀️
🌸На силовой «Проклятие тренера» вы узнаете, что бывает, когда тренер не в духе. Или дух… не в тренере…
🌸На Сумеречной гибкости и силе подвигаетесь и укрепите мышцы под известные треки из фильма «Сумерки»
🌸А джампинг «Сдохни или умри» в представлении не нуждается!
Ждём вас на наши страшно прекрасные тренировки🕸️ | 117 |
| 12 |  Спортсменки IRON JUMP✨
Расписание на следующую неделю с 19.10 по 25.10 готово✨
📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg
Ждем вас на тренировках❤️ | 142 |
| 13 | 🔅Замена 12.10
09:00 Силовая тренировка
10:10 Гибкость и сила
- Чуринова Елена
Ждем на тренировках💫 | 32 |
| 14 |  Спортсменки IRON JUMP✨
Расписание на следующую неделю с 12.10 по 18.10 готово✨
📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg
Ждем вас на тренировках❤️ | 181 |
| 15 |  Спортсменки IRON JUMP✨
Расписание на следующую неделю с 5.10 по 11.10 готово✨
📲 Запись открыта в приложении и через администратора в WhatsApp/MAX/Tg
Ждем вас на тренировках❤️ | 175 |
| 16 |  +2Сегодня мы поздравляем с Днем Рождения нашу еще одну сентябрьскую звездочку — тренера Катю✨
Пусть каждый день будет наполнен радостью, а спорт и дальше вдохновляет тебя также сильно, как ты вдохновляешь своих спортсменок и нашу команду❤️
Свои поздравления Катюше можно оставить в комментариях💌 | 146 |
| 17 |  Дорогие спортсменки❤️
Расписание на следующую неделю с 28.09 по 4.10 готово✅
⠀
❗️В расписании есть изменения, будьте внимательны при записи.
⚡️ В понедельник - 28.09 стартует «Марафон стройности», осталось совсем немного мест в группы:
пн ср пт 9:00
пн ср пт 20:20
пн ср пт 21:30
Если хочешь присоединиться к Марафону - скорее пиши в WhatsApp и мы отправим тебе подробности 💌
До встречи на тренировках💥 | 148 |
| 18 |  Марафон Стройности⚡️
Для тех, кто хочет результата и готов работать!
СТАРТ: 28.09.2026
Присоединяйся к нашей спортивной семье IRON
JUMP ✨
Для этого нужен лишь один маленький шаг - написать сообщение «хочу в марафон»❤️🔥
Гораздо легче преодолевать любой путь вместе.
Что ждёт в марафоне Стройности?
✨ 4 недели тренировок в студии IRON JUMP;
✨ 3 функционально-силовые тренировки в неделю: по системе - от простого к сложному,
✨ чат группы в тг;
✨ рекомендации по питанию, рассчет КБЖУ;
✨ ответы на ваши вопросы по питанию и технике;
✨ подведение итогов каждые 4 недели, приятные подарочки самым старательным🍬
Группы марафона:
ПН, СР, ПТ
⚡️9:00 (4 места)
⚡️20:20 (3 места)
⚡️21:30 (2 места)
❤️Марафон адаптирован для любого возраста и уровня физической подготовки. Тренер всегда помогает найти комфортную модификацию упражнения конкретно для вас. Каждый день новая, интересная тренировка - нацеленность на уменьшение объемов жировой массы и увеличение мышечной, проработку рельефа, улучшение качества тела, развитие выносливости, силы, гибкости и ловкости.
Стоимость участия и дополнительная информация - direct/whatsapp/tg❤️🔥
Кто с нами?⚡️ | 130 |
| 19 |  +3Сегодня день рождения у нашего главного тренера, руководителя студии и самой заряжающей на любовь к спорту IRON JUMP GIRL - Полины🎊
Поздравляем и желаем исполнения всех планов и мечт, легкой реализации новых идей, нескончаемой энергии для вдохновения команды и спортсменок студии!
Помните, как в школе в свой день рождения мы приносили конфетки, чтобы угостить свой класс, своих друзей? И сегодня, в честь дня рождения Полины мы дарим скидку -10% на все абонементы студии (действует 2 дня - 19 и 20 сентября) 💝
* можно приобрести удаленно и в самой студии на тренировках | 136 |
| 20 |  Дорогие спортсменки🌸
Расписание на следующую неделю с 21.09 по 27.09 готово✅
⠀
❗️СЕНСАЦИЯ
С 28.09 возвращается наш долгожданный и любимый «Марафон стройности»✨
Мест немного, но пока они есть в утренние и вечерние группы - за подробностями пиши в Tg, WhatsApp, Max 💌
Или оставляй - ❤️ в комментариях и мы пришлем подробности.
До встречи на тренировках!🤯 | 142 |
