Наталья Рязанова ПРОСТО ЖИЗНЬ

С 11 по 20 июня Дягилевский фестиваль Вчера завершили… Это всегда немножко грустно. Вчера особенно. Это был последний Дягилевский в здании Шпагина. Скоро его снесут и начнется новая эпоха этого места. Впереди много изменений, которые подарят городу еще один объект культуры, а пермякам повод для гордости. 10 дней это было невероятно мощно, сильно, стильно, красиво и вкусно во всех смыслах. 10 дней это был нон-стоп на кухне и площадках. 10 дней восхищения и восторга от нашей работы, от нашей команды, от всего, что мы делаем. 10 дней вызовов и реализаций любых неожиданных пожеланий организаторов фестиваля. 10 дней встреч и разговоров с разными людьми, сильно разными. 10 дней прокачки моих навыков. Это отдельная тема для меня. Я очень много что могу. 10 дней эмоций, радости, усталости и снова восхищения и восторга. Спасибо, что я это прожила, что я смогла дать все то, что сделала ❤️

Мой активный июнь А я в предвкушении отпуска Через 10 дней улетаю в Москву на неделю, там на семинар Амвей А потом ту-ту на море На месяц выпаду из рабочих процессов Могу себе позволить Всем прекрасного лета ♥️

Как из менеджера кейтеринга я легко могу превратится в фуршетного мастера. Еда и я давно связаны. Люблю я это дело - люблю готовить и видеть, как потом мои закуски едят люди и хвалят, восхищаются, говорят много добрых слов. Это вдохновляет меня. Хотя я совсем не профи, в смысле я самоучка, но кто сказал, что это плохо… Совсем даже нет, главное с любовью и по любви.

У каждого есть такие люди, которые просто есть. От одной мысли от них становится тепло и хорошо на душе. Мы можем видеться часто, редко, это не играет роли, когда человек твой по душе. Гуляли вчера с Аней @AnnaTanicheva Наболтались обо всем на свете. Обожаю эти наши прогулки ♥️

Каждый день думаю о том, что забросила канал… Я люблю делиться тем, что в жизни происходит и быть полезной. Именно так и позиционировала свою активность в телеге. Но в жизни разные бывают периоды. Через «надо» я не очень люблю делать, этот этап уже давно пройден. А по любви и искренне, часто думаешь - кому это надо? Вообщем я хотела сказать, что у меня все хорошо, все активно, все разнообразно. Я здесь. Я в деятельности. Я буду появляться чаще. Всех, с кем давно не виделись, обнимаю крепко 🫶🏻❤️

Погрузилась в послевоенное время Это самая простая и сама сложная работа Просто выдавать четвертушку черного хлеба по карточке и наливать стакан чая Без пакетов, без щипцов, без салфеток Своими руками Чтоб максимально приближено к той эпохе

Вот в любом деле важен профессиональный подход. Возвращаюсь в блонд. Было время красила сама корни бытовой краской, внешне вроде было не плохо, но волосы испортила сильно. Отрастала. Вчера немного сделали блонд, я счастлива, спасибо моему мастеру❤️ Чтоб не переделывать и не разочаровываться от результата, всегда выбирайте лучших и профессиональных людей.

И я вам предлагаю, приглашаю встретить утро в нашем пространстве в крутой компании. Уже в понедельник 4 мая! Записаться в личку, бронь места после оплаты.

Моё утро начинается так! Утро начало дня, утро время благодарности, утро настрой на день, утро время для себя. Много лет работая в найме я попускала это время, не замечала. Вскочишь, умоешься и бежать туда, где тебя используют ради своей цели. Может быть и по-другому - сейчас очень четко это осознаю. Даже полчаса утром для себя это огромный вклад в себя, свое тело, свои состояния. У каждого утро начинается по-своему, но от этого очень многое зависит.

Лучшая покупка в 2026 Девочки, хоть дома создавайте себе условия🙏 Мы сами себя не убережем, никто не убережет Пермь, закрывайте окна, хотя это вряд ли поможет(( Воздухоочиститель сегодня еще более заценила, хотя куда более, смотря на видео Я не выбираю вещи «по описанию». Я выбираю то, что реально влияет на качество жизни. И мой Atmosphere Mini™ — как раз из этой категории. Он не просто «очищает воздух». Он меняет ощущение дома. Особенно сейчас. Сезон цветения — и это уже не просто «весна». Это слёзы, насморк, кашель у детей и взрослых. Аллергия на берёзу, пыльцу, травы — с каждым годом всё сильнее. И давай честно: улица сейчас — это не только природа, но и выбросы, пыль, смог. И от этого никто не застрахован, в каком бы городе ты ни жил. Поэтому для меня дом — это не просто стены. Это место, где я создаю свой остров безопасности. Что для меня было решающим: — компактный, но мощный: очищает до 220 м³/ч — идеально подходит для спальни или небольшой комнаты — убирает не только пыль, а более 300 загрязнений: пыльцу, аллергены, дым, запахи — фильтрация на уровне, который мы не видим — до 0,0024 микрона И вот это — ключевое. Потому что вся эта «невидимая история» как раз и влияет на: — детское здоровье — дыхание — иммунитет — качество сна Кстати, про сон. Я реально заметила разницу. И это не только мои ощущения — есть подтверждение от SleepScore Labs, что он улучшает качество сна. Ты ложишься — и не крутишься часами. Ты просыпаешься — и чувствуешь себя восстановленной. Для кого он особенно важен: — если у тебя есть дети (особенно с аллергией) — если дома животные — если есть чувствительность к пыли, запахам, цветению — если ты просто хочешь дышать чистым воздухом хотя бы дома И ещё момент, который я оценила: Он почти бесшумный, экономичный и управляется с телефона через Amway™ Healthy Home Это не «гаджет ради галочки». Это про базовую заботу о себе и своих близких. Потому что мир снаружи мы не всегда можем контролировать. А вот какой воздух у тебя дома — вполне Вы знаете, кто вам поможет купить его по максимальной цене и с кэшбеком ✍️👇🏽

Утро Из окна 🥲

Как же важно поддерживать себя, всегда! Для тех кто выбирает путь здоровья, а не болячек и лечения, кто думает о себе заранее. Аня наш командный нутрициолог. Благодарю, что даешь нам эту информацию. А я делюсь с вами ❤️ Все витамины только Нутрилайт, у которых натуральный состав и высокая степень усвояемости. Купить можно через меня 👌

Девочки, всем доброе. Пожалуйста усильте особенно свою АНТИОКСИДАНТНУЮ СИСТЕМУ ОРГАНИЗМА. После вчерашней атаки дронов, по прежнему продолжает гареть нефть и выделять продукты горения. Но у нас есть крутые инструменты, у кого-то что есть. Усиленно: Омега Чеснок Вит С Цинк/селен Коэнзим Концентрат овощей и фруктов (содержит КАТЕХИНЫ и ГАСПЕРИДИН, это лучшие антиоксиданты). Соответственно из еды включить продукты богатые антиоксидантами: Ягоды Зелень Специи гвоздика, кукркума

Завтра встреча по волосам и красоте! Приглашаю, пишите в личку ❤️

Шпагина Концерт хора Триумф Невероятные эмоции, до слез Поняла вчера, что так много происходит вокруг, мы даже и не знаем. В нашем городе столько интересного, нового, яркого. И я так рада и благодарна, что вчера по коснулась к искусству.

Картинки моих выходных И они еще не закончились Впереди интересное событие Я пока предвкушаю ❤️

Настроение - жить! А как у вас? Какое настроение?

Такая красота в нашем пространстве Нашей галерее вкуса и красоты К нам можно приходить просто любоваться, общаться А можно прийти на мероприятие и насладиться едой и пользой В апреле еще будут встречи на разный запрос и интерес Приходите 🫶🏻