اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Наталья Рязанова ПРОСТО ЖИЗНЬ
رفتن به کانال در Telegram
254
مشترکین
+224 ساعت
+27 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+210
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | +2 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
+8
С 11 по 20 июня
Дягилевский фестиваль
Вчера завершили…
Это всегда немножко грустно. Вчера особенно. Это был последний Дягилевский в здании Шпагина. Скоро его снесут и начнется новая эпоха этого места. Впереди много изменений, которые подарят городу еще один объект культуры, а пермякам повод для гордости.
10 дней это было невероятно мощно, сильно, стильно, красиво и вкусно во всех смыслах.
10 дней это был нон-стоп на кухне и площадках.
10 дней восхищения и восторга от нашей работы, от нашей команды, от всего, что мы делаем.
10 дней вызовов и реализаций любых неожиданных пожеланий организаторов фестиваля.
10 дней встреч и разговоров с разными людьми, сильно разными.
10 дней прокачки моих навыков. Это отдельная тема для меня. Я очень много что могу.
10 дней эмоций, радости, усталости и снова восхищения и восторга.
Спасибо, что я это прожила, что я смогла дать все то, что сделала ❤️
| 2 |  +8Мой активный июнь
А я в предвкушении отпуска
Через 10 дней улетаю в Москву на неделю, там на семинар Амвей
А потом ту-ту на море
На месяц выпаду из рабочих процессов
Могу себе позволить
Всем прекрасного лета ♥️ | 65 |
| 3 |  Как из менеджера кейтеринга я легко могу превратится в фуршетного мастера.
Еда и я давно связаны.
Люблю я это дело - люблю готовить и видеть, как потом мои закуски едят люди и хвалят, восхищаются, говорят много добрых слов.
Это вдохновляет меня.
Хотя я совсем не профи, в смысле я самоучка, но кто сказал, что это плохо…
Совсем даже нет, главное с любовью и по любви. | 83 |
| 4 |  У каждого есть такие люди, которые просто есть.
От одной мысли от них становится тепло и хорошо на душе.
Мы можем видеться часто, редко, это не играет роли, когда человек твой по душе.
Гуляли вчера с Аней @AnnaTanicheva
Наболтались обо всем на свете. Обожаю эти наши прогулки ♥️ | 92 |
| 5 | Каждый день думаю о том, что забросила канал…
Я люблю делиться тем, что в жизни происходит и быть полезной. Именно так и позиционировала свою активность в телеге.
Но в жизни разные бывают периоды.
Через «надо» я не очень люблю делать, этот этап уже давно пройден.
А по любви и искренне, часто думаешь - кому это надо?
Вообщем я хотела сказать, что у меня все хорошо, все активно, все разнообразно. Я здесь. Я в деятельности. Я буду появляться чаще.
Всех, с кем давно не виделись, обнимаю крепко 🫶🏻❤️ | 104 |
| 6 |  +5Погрузилась в послевоенное время
Это самая простая и сама сложная работа
Просто выдавать четвертушку черного хлеба по карточке и наливать стакан чая
Без пакетов, без щипцов, без салфеток
Своими руками
Чтоб максимально приближено к той эпохе | 120 |
| 7 |  Вот в любом деле важен профессиональный подход.
Возвращаюсь в блонд.
Было время красила сама корни бытовой краской, внешне вроде было не плохо, но волосы испортила сильно. Отрастала.
Вчера немного сделали блонд, я счастлива, спасибо моему мастеру❤️
Чтоб не переделывать и не разочаровываться от результата, всегда выбирайте лучших и профессиональных людей. | 115 |
| 8 |  И я вам предлагаю, приглашаю встретить утро в нашем пространстве в крутой компании.
Уже в понедельник 4 мая!
Записаться в личку, бронь места после оплаты. | 93 |
| 9 |  Моё утро начинается так!
Утро начало дня, утро время благодарности, утро настрой на день, утро время для себя.
Много лет работая в найме я попускала это время, не замечала. Вскочишь, умоешься и бежать туда, где тебя используют ради своей цели.
Может быть и по-другому - сейчас очень четко это осознаю. Даже полчаса утром для себя это огромный вклад в себя, свое тело, свои состояния.
У каждого утро начинается по-своему, но от этого очень многое зависит. | 86 |
| 10 |  +2Лучшая покупка в 2026
Девочки, хоть дома создавайте себе условия🙏
Мы сами себя не убережем, никто не убережет
Пермь, закрывайте окна, хотя это вряд ли поможет((
Воздухоочиститель сегодня еще более заценила, хотя куда более, смотря на видео
Я не выбираю вещи «по описанию».
Я выбираю то, что реально влияет на качество жизни.
И мой Atmosphere Mini™ — как раз из этой категории.
Он не просто «очищает воздух».
Он меняет ощущение дома.
Особенно сейчас.
Сезон цветения — и это уже не просто «весна».
Это слёзы, насморк, кашель у детей и взрослых.
Аллергия на берёзу, пыльцу, травы — с каждым годом всё сильнее.
И давай честно:
улица сейчас — это не только природа, но и выбросы, пыль, смог.
И от этого никто не застрахован, в каком бы городе ты ни жил.
Поэтому для меня дом — это не просто стены.
Это место, где я создаю свой остров безопасности.
Что для меня было решающим:
— компактный, но мощный: очищает до 220 м³/ч
— идеально подходит для спальни или небольшой комнаты
— убирает не только пыль, а более 300 загрязнений: пыльцу, аллергены, дым, запахи
— фильтрация на уровне, который мы не видим — до 0,0024 микрона
И вот это — ключевое.
Потому что вся эта «невидимая история» как раз и влияет на:
— детское здоровье
— дыхание
— иммунитет
— качество сна
Кстати, про сон.
Я реально заметила разницу.
И это не только мои ощущения — есть подтверждение от SleepScore Labs, что он улучшает качество сна.
Ты ложишься — и не крутишься часами.
Ты просыпаешься — и чувствуешь себя восстановленной.
Для кого он особенно важен:
— если у тебя есть дети (особенно с аллергией)
— если дома животные
— если есть чувствительность к пыли, запахам, цветению
— если ты просто хочешь дышать чистым воздухом хотя бы дома
И ещё момент, который я оценила:
Он почти бесшумный, экономичный
и управляется с телефона через Amway™ Healthy Home
Это не «гаджет ради галочки».
Это про базовую заботу о себе и своих близких.
Потому что мир снаружи мы не всегда можем контролировать.
А вот какой воздух у тебя дома — вполне
Вы знаете, кто вам поможет купить его по максимальной цене и с кэшбеком ✍️👇🏽 | 123 |
| 11 |  Утро
Из окна
🥲 | 80 |
| 12 | Как же важно поддерживать себя, всегда!
Для тех кто выбирает путь здоровья, а не болячек и лечения, кто думает о себе заранее.
Аня наш командный нутрициолог. Благодарю, что даешь нам эту информацию.
А я делюсь с вами ❤️
Все витамины только Нутрилайт, у которых натуральный состав и высокая степень усвояемости.
Купить можно через меня 👌 | 76 |
| 13 | Девочки, всем доброе.
Пожалуйста усильте особенно свою АНТИОКСИДАНТНУЮ СИСТЕМУ ОРГАНИЗМА.
После вчерашней атаки дронов, по прежнему продолжает гареть нефть и выделять продукты горения.
Но у нас есть крутые инструменты, у кого-то что есть.
Усиленно:
Омега
Чеснок
Вит С
Цинк/селен
Коэнзим
Концентрат овощей и фруктов (содержит КАТЕХИНЫ и ГАСПЕРИДИН, это лучшие антиоксиданты).
Соответственно из еды включить продукты богатые антиоксидантами:
Ягоды
Зелень
Специи гвоздика, кукркума | 69 |
| 14 |  Завтра встреча по волосам и красоте!
Приглашаю, пишите в личку ❤️ | 0 |
| 15 |  +3Шпагина
Концерт хора Триумф
Невероятные эмоции, до слез
Поняла вчера, что так много происходит вокруг, мы даже и не знаем. В нашем городе столько интересного, нового, яркого.
И я так рада и благодарна, что вчера по коснулась к искусству. | 0 |
| 16 |  +6Картинки моих выходных
И они еще не закончились
Впереди интересное событие
Я пока предвкушаю ❤️ | 0 |
| 17 | Настроение - жить!
А как у вас?
Какое настроение? | 0 |
| 18 |  +126.04. В 12:00 - Wellness-Бранч (1300₽)
29.04. В 17:30 - Встреча с психологом (1000₽) | 0 |
| 19 |  +2Такая красота в нашем пространстве
Нашей галерее вкуса и красоты
К нам можно приходить просто любоваться, общаться
А можно прийти на мероприятие и насладиться едой и пользой
В апреле еще будут встречи на разный запрос и интерес
Приходите 🫶🏻 | 0 |
| 20 |  بدون متن... | 0 |
