Минздрав Магаданской области
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал министерства здравоохранения и демографической политики Магаданской области
نمایش بیشتر627
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+11
در 9 کانالها
اوت '26
+3
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+9
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+15
در 7 کانالها
Get PRO
مه '26
+8
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+23
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+36
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+22
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+23
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+30
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+51
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+50
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+27
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+30
در 17 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+15
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+26
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+49
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+30
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+26
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+11
در 11 کانالها
Get PRO
مه '24
+7
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+25
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+9
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+289
در 5 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 سپتامبر | +1 | |||
| 28 سپتامبر | +1 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | +1 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | +1 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | +1 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Repost from Минздрав России
🛡️ #ЯТолькоСпросить: Как защитить организм в период респираторных инфекций?
Об этом рассказал главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов.
— Осенью начинается сезон респираторных инфекций. Снизить риск заражения помогут простые меры, — отметил он.Подробнее об этом смотрите в видео ⬆️ 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
| 2 |  Сезонная ОРВИ подбирается к Магаданской области
Магаданские врачи зафиксировали рост заболеваемости ОРВИ у детей, но эпидпорог не превышен.
Об этом сообщила Елена Кузьмина, заместитель главного врача по поликлинической работе Магаданской областной детской больницы.
📰 Подписаться 🌐Telegram 📝Max | 21 |
| 3 |  ♥️ А вы знаете…как заботиться о здоровье сердца?
Ко Всемирному дню сердца мы запустили мини-игру «КардиоПазл» в мессенджере «Макс».
🧩 Соберите фигуру из пяти элементов и узнайте, какие простые действия помогут поддерживать здоровье каждый день.
В конце выберите привычку, которую готовы взять с собой дальше, и получите карточку, чтобы поделиться с близкими.
➡️ Играть
29 сентября — Всемирный день сердца | 30 |
| 4 |  🩸Варикозное расширение вен может начинаться задолго до появления крупных выпирающих вен.
Первые признаки иногда остаются незамеченными: к вечеру появляются тяжесть и усталость в ногах, отёки в области голеней и стоп, чувство распирания или ноющие боли. Могут стать заметны сосудистые «звёздочки» и небольшие извилистые вены
Риск развития варикоза выше при:
❗наследственной предрасположенности,
❗малоподвижном образе жизни, ❗длительном стоянии или сидении,
❗избыточной массе тела, а у женщин — во время беременности.
⚠️ Не стоит откладывать визит к врачу, если:
🔹 отёки регулярно появляются к вечеру;
🔹 боли, тяжесть или чувство распирания в ногах усиливаются;🔹 появились заметно расширенные вены;
🔹 кожа в области голени изменила цвет или стала плотнее
👨⚕️ Чем раньше выявлено заболевание вен, тем раньше можно определить подходящую тактику лечения и не допустить развития осложнений
Не ставьте себе диагноз самостоятельно по внешнему виду вен. При появлении характерных симптомов обратитесь к врачу.
🩺 Также не забывайте проходить диспансеризацию — это отличная возможность проверить здоровье сосудов и выявить риски на раннем этапе.
#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Варикоз #ЗдоровьеСосудов #Профилактика #Здоровье | 50 |
| 5 |  На Колыме запустили «Единый региональный сервис» в МАКС
Цифровая платформа в национальном мессенджере объединила в себе доступ к социально значимым госуслугам и удобные каналы прямой связи с органами власти.
Сервис можно использовать для решения повседневных задач:
🔹записи к врачу и на сдачу анализов
🔹получения услуг в МФЦ
🔹обращений в ЦУР Магаданской области
🔹быстрого перехода на страницы официальных лиц региона, правительства, министерств и ведомств Магаданской области, Облдумы
🔹 поиска актуального расписания сеансов в кинотеатре «Горняк»
➡️ Перейти в «Единый региональный сервис» можно по ссылке: https://max.ru/magadanskaya_oblast_bot | 47 |
| 6 |  🛡️ Внимание! Важно!
Дорогие наши, будьте осторожны! ❤️Сотрудники колл-центра Минздрава и поликлиник никогда не спрашивают СНИЛС и полис по телефону.
☎️ Если сомневаетесь — положите трубку и позвоните:
· 220-003 — единый контакт-центр, там подтвердят, был ли звонок настоящим.
· 8-800-300-800-39 — горячая бесплатная линия.
🙏 Позвоните сами — и всё станет ясно.
А теперь подробнее, почему мы об этом пишем. Сегодня активизировались мошенники — они звонят и представляются сотрудниками городской поликлиники.
📞 Как это выглядит:
· Звонят якобы из поликлиники.
· Называют «имя оператора» (в одном из разговоров звонивший представился как Кудрявцев Артем Владимирович).
· Затем «оператор» просит номер СНИЛС, приглашает на флюорографию.
· А потом предлагает «присоединиться к бесплатной программе администрации», по которой вам сделают КТ, МРТ, УЗИ, иммунограмму и анализы.
· В конце просят повторить фразу — якобы это подтверждение согласия.
⚠️ Обратите внимание: все известные нам звонки приходили на городские телефоны. Звонки с кодом +7 4132 — это Магадан. Если вам звонят якобы из магаданской поликлиники, но номер не совпадает с официальным, — это повод насторожиться.
Подумайте сами: если бы звонила настоящая поликлиника, разве стали бы они спрашивать ваш номер СНИЛС? Конечно, нет! И уж точно никто не запишет вас на все обследования подряд просто так- без показаний и направления врача. 🙅♀️🚨
🚨Будьте бдительны, дорогие друзья! Не вступайте ни в какие дискуссии — сразу прерывайте звонок! И обязательно предупредите своих близких, особенно пожилых родителей. 🙏
Внимание — мошенничество! Не дайте себя обмануть.
Берегите себя и своё здоровье! 💙
#ПомКоллЦентру #Минздрав49 #МОМИАЦ #Магадан #Мошенники #БудьтеБдительны #220003 #СтопМошенник #ЗащитаГраждан #ГорячаяЛиния | 44 |
| 7 |  +2💙 Слова, которые остаются с нами
Каждый отзыв пациента — это не просто несколько добрых строк. За ними всегда стоит личная история, переживания, доверие и благодарность людям, которые были рядом.
Мы читаем ваши отзывы и обязательно передаём их нашим врачам и медицинским сёстрам. Для них такие слова действительно много значат и помогают понимать, что ежедневная работа важна.
Спасибо, что находите время поделиться своими впечатлениями и поддержать наших специалистов.
Продолжаем работать для вас. МОБ 🏥 | 43 |
| 8 |  +2🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения?
Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.
— Чем раньше вы откажетесь от курения — тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью, — подчеркнул эксперт.
📌 Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей.
Также табачный дым вызывает хроническое воспаление, которое приводит к серьезным последствиям, в том числе формированию фиброза или рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких.
⏳ Как восстанавливается организм после отказа от курения — смотрите в наших карточках.
О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 25 |
| 9 |  Офтальмолог рассказала магаданцам о способах сохранить зрение на долгие годы вперед
Главное – вовремя увидеть проблему
Всемирный день сетчатки глаза отмечался накануне – 27 сентября. Знаете ли вы, что сетчатка отвечает за преобразование световых сигналов в те образы, которые мы видим? Именно она делает возможным само восприятие мира! Но сетчатка уязвима, и ее заболевания нередко развиваются незаметно, приводя к необратимым последствиям.
О том, какие патологии встречаются чаще всего, кто находится в группе риска и как вовремя распознать первые признаки болезни, рассказала «Магаданской правде» заведующая офтальмологическим отделением Магаданской областной больницы Полина Подставкина.
Читайте материал на нашем сайте.
Подписаться на канал | Перейти на сайт
🇷🇺 Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду.
Расскажите друзьям и знакомым. Это важно. | 38 |
| 10 |  💉 Сделать прививку от гриппа приглашают магаданцев
✍️ Записаться на вакцинацию от гриппа можно в регистратуре любого амбулаторного отделения Городской поликлиники, с собой необходимо взять паспорт и полис ОМС. Перед введением вакцины обязателен осмотр врача‑терапевта. Записаться к специалисту можно одним из способов:
✅ через чат-бот МАКС;
✅ через колл-центр по телефонам: 8 (4132) 220-003 или 8 (800) 300-80-03;
✅ лично в регистратуре поликлиники;
✅ через портал Госуслуг.
https://vmagadanpress.com/сделать-прививку-от-гриппа-приглашаю/ | 43 |
| 11 | ⚡️⚡️⚡️⚡️Минздрав Магаданской области рассказал о новой схеме мошенничества:
🔲 звонят от имени городской поликлиники
🔲 называют "имя оператора"
🔲 "оператор" запрашивает номер СНИЛС, приглашает на флюорографию и предлагает "присоединиться к бесплатной программе, по которой сделают КТ, МРТ, УЗИ, иммунограмму и анализы"
🔲 после чего человека просят повторить фразу, которая, якобы, станет подтверждением согласия
Правильные действия - сразу прерывать звонок и не общаться с мошенниками.
📰 Подписаться 🌐Telegram 📝Max | 38 |
| 12 |  Бешенство – опасное инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему🧬. После появления симптомов болезнь практически всегда заканчивается летальным исходом, поэтому главное значение имеет своевременная профилактика.
Как может произойти заражение?
🔺 чаще всего вирус передается через укус зараженного животного;
🔺 опасность могут представлять как дикие, так и домашние животные🐈;
🔺 заражение возможно при попадании слюны больного животного на поврежденную кожу или слизистые оболочки.
Как снизить риск заражения?
❌ не трогайте незнакомых и диких животных;
❌ не пытайтесь самостоятельно ловить животных с необычным поведением или признаками заболевания;
💉 регулярно вакцинируйте домашних собак и кошек против бешенства;
📌 объясняйте детям правила безопасного обращения с животными.
Если вас укусило, поцарапало или ослюнило животное:
1️⃣ немедленно тщательно промойте место повреждения водой с мылом;
2️⃣ обработайте края раны антисептиком;
3️⃣ как можно скорее обратитесь в медицинскую организацию; врач оценит риск и при необходимости назначит курс антирабической профилактики.
❗️Важно помнить: своевременное обращение за медицинской помощью позволяет предотвратить развитие бешенства.
#санпросвет | 48 |
| 13 |  Друзья! Мы не можем оставаться в стороне, когда речь идёт о жизни и здоровье колымчан.
В Магаданской области стартовал второй этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!» 🚨
Для нас это не просто формальность. Это часть нашей ежедневной работы — защищать людей, лечить, предупреждать беду и возвращать к полноценной жизни тех, кто оступился.
🚨 Что важно знать:
Сотрудники управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Магаданской области проводят акцию, чтобы каждый из нас мог внести свой вклад в борьбу с незаконным оборотом наркотиков.
📞 Круглосуточный телефон доверия: 8 (413-2) 69-66-55
Позвоните, если вам известно:
🔹 о фактах продажи наркотиков;
🔹 о лицах, занимающихся изготовлением или сбытом;
🔹 о точках распространения.
Ваш звонок может спасти чью-то жизнь. Анонимность гарантирована.
👨👩👧👦 Также в рамках акции пройдут тематические лекции для детей и подростков. Мы, как медики, прекрасно понимаем: лучше предупредить, чем потом бороться с последствиями. Поэтому призываем родителей и педагогов поддержать этот разговор.
💙 Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области - за здоровое будущее Колымы!
Вместе мы сильнее.
Берегите себя и своих близких! ❤️
#Минздрав49 #Колыма #СтопНаркотики #СообщиГдеТоргуютСмертью #ЗдоровьеКолымы #Профилактика #ТелефонДоверия #БезопасностьДетей #Магадан #МыВместе | 54 |
| 14 |  Диспансеризация в прямом эфире 💉
Как помочь себе или коллеге, если он поранился или подавился, как читать цифры на тонометре и почему важно знать свое давление.
Почему не страшно сдавать тесты на ВИЧ и как понять, что зрение не подводит. Как оказать помощь до приезда скорой и что делать, если почувствовали недомогание. Об этом говорили телеведущие телеканала «ТВ-Колыма-Плюс» в прямом эфире программы "Женский день".
Гостями передачи стали врач-кардиолог Магаданской областной больницы Лейла Николаевна Антропова, заведующая Центром СПИД Магаданской области Елена Алексеевна Дамерт, волонтеры-медики, студенты 2 курса Магаданского медицинского колледжа Степанида Анисимова и Илья Ерлыков, а также врач-офтальмолог Николай Павлович Эрастов.
Целый час исследований, прохождения курсов по оказанию первой помощи, и даже сдачи анализов в прямом эфире!
Приглашаем вас посмотреть и узнать больше о том, как помогать своему организму, а также как действовать в чрезвычайной ситуации!
#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Здоровье49 #Магадан | 50 |
| 15 |  С наступлением осени 🍁 становится прохладнее, световой день сокращается и желание больше двигаться часто уменьшается. Однако регулярная физическая активность остается важной частью здорового образа жизни в любое время года.
Что поможет сохранить активность?
🔸 выбирайте удобную одежду и обувь по погоде, чтобы прогулки оставались комфортными;
🔸 старайтесь ежедневно находить время для ходьбы, даже если это всего 20–30 минут;
🔸 используйте любую возможность больше двигаться: поднимайтесь по лестнице, выходите на одну остановку раньше, чаще ходите пешком;
🔸 если погода не позволяет заниматься на улице, перенесите активность домой или в спортивный зал;
🔸 выбирайте тот вид физической активности, который приносит удовольствие, – так легче сохранить привычку.
Важно помнить, что физическая активность 🚶🏻♂️ не обязательно должна быть интенсивной. Регулярные прогулки, зарядка, танцы, плавание или занятия спортом помогают поддерживать хорошее самочувствие и оставаться в тонусе.
⭐️ Главное – двигаться регулярно, независимо от времени года.
#санпросвет | 51 |
| 16 |  🍂 #ПростыеПравила: Как не набрать лишний вес осенью
Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, диетолог, Софья Елиашевич.
— С наступлением холодов дни становятся короче, температура снижается, меняется эмоциональное состояние. На этом фоне может усиливаться желание съесть «что-то вкусное». Понимание причин помогает скорректировать пищевые привычки и снизить риск переедания, — отметила эксперт.
🍽 Повышение аппетита
Холод может усиливать чувство голода из-за повышения уровня гормона грелина, а организму требуется больше энергии для поддержания тепла.
Чтобы снизить калорийность рациона без резких изменений, выбирайте более легкие варианты привычных продуктов: йогурт 2% вместо сметаны, пряный чай без сахара вместо сока, нежирное мясо или птицу.
🚶 Снижение физической активности
Из-за холода, осадков и короткого светового дня люди чаще остаются дома, меньше двигаются и проводят больше времени рядом с едой.
Чтобы сохранить привычный уровень активности, добавляйте больше движения в повседневные дела: поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, при перемещении на общественном транспорте выходите на 1–2 остановки раньше, реже пользуйтесь доставками, а больше ходите в магазин самостоятельно.
🥘 Изменение пищевых привычек
В холодное время года люди чаще выбирают теплую, более жирную, калорийную и сытную пищу, а также больше специй и соли, что дополнительно стимулирует аппетит.
Чтобы дольше сохранять чувство сытости, включайте в приемы пищи источники белка — мясо, яйца, рыбу, молочные продукты или бобовые.
😴 Недосып
Недостаток сна снижает уровень лептина — гормона сытости, усиливая тягу к калорийной пище.
Чтобы поддерживать режим сна, последний прием пищи планируйте минимум за три часа до сна, избегайте поздних активных тренировок и приглушайте свет хотя бы за 30 минут до отдыха.
💛 Эмоциональный голод
Осенью может чаще появляться желание «утешить» себя теплой и вкусной пищей.
Найдите для себя другие источники положительных эмоций: общение с близкими, чтение, просмотр фильмов или теплый душ. Важно каждый день находить время для того, что приносит удовольствие.
О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 37 |
| 17 | +2 🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения?
Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.
— Чем раньше вы откажетесь от курения — тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью, — подчеркнул эксперт.
📌 Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей.
Также табачный дым вызывает хроническое воспаление, которое приводит к серьезным последствиям, в том числе формированию фиброза или рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких.
⏳ Как восстанавливается организм после отказа от курения — смотрите в наших карточках.
О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 33 |
| 18 |  Минздрав Колымы выстраивает комплексную систему мер по привлечению, обучению и закреплению медицинских кадров в регионе
В 2025 году в Магаданскую область приехали 94 медика: 54 врача и 40 представителей среднего звена.
Среди них: анестезиологи-реаниматологи, неврологи, хирурги, рентгенологи, эндокринологи, гематолог, неонатолог, уролог, онколог, оториноларинголог, офтальмолог и другие востребованные узкие специалисты. За восемь месяцев 2026 года регион пополнился еще 45 профессионалами, включая 30 врачей и 15 средних медицинских работников. К команде присоединились анестезиолог-реаниматолог, инфекционист, кардиолог, нейрохирург, онкологи, психиатр, стоматологи, урологи и другие врачи.
Благодаря системе целевого обучения в 2026 году после окончания ординатуры в область прибудут для трудоустройства 9 молодых специалистов, еще один выпускник - после первичной аккредитации. Это анестезиологи-реаниматологи, неврологи, гастроэнтеролог, хирург, уролог, офтальмолог и стоматолог общей практики.
С февраля 2026 года по целевым договорам с областным минздравом кадровый состав пополнили 15 врачей-стажеров. В их числе онкологи, терапевты, хирурги, кардиологи, эндокринологи, психиатры, ортодонт, неонатолог и травматолог-ортопед. Таким образом, в 2026 году медицинскую помощь по сложным направлениям будут оказывать еще 24 молодых специалиста.
В 2026 году минздрав планирует привлечь не менее 45 узкопрофильных врачей, в том числе 15 специалистов в отдаленные населенные пункты Колымы по программе «Земский доктор». Уже прибыли 25 врачей, семеро из них — участники «земской» программы.
Чтобы закрыть временные потребности в кадрах, возникающие из-за отпусков или незакрытых вакансий, в регионе применяют вахтовый метод. Из областного бюджета приглашенным на временную работу медикам компенсируют расходы на оплату проезда от места проживания до Колымы и обратно, а также частично оплачивают аренду жилья. С начала года этот механизм уже помог привлечь 9 специалистов в филиалы районных больниц и в областную клинику.
Важным направлением в повышении качества медицины остается сотрудничество с национальными медицинскими исследовательскими центрами. Благодаря нему с начала года регион посетили представители 13 ведущих НМИЦ: терапии и профилактической медицины, фтизио-пульмонологии, анестезиологии и реанимации, офтальмологии, реабилитации, кардиологический центр имени Чазова, сердечно-сосудистой хирургии, гематологии, урологии, травматологии и ортопедии, нейрохирургии, организации и информатизации здравоохранения.
В рамках методической помощи федеральные эксперты консультируют коллег, оказывают практическую медицинскую помощь жителям области.
Наши новости быстрее в Макс
@gov49 | 37 |
| 19 |  Как правильно измерять давление? 🤩
Кардиологи советуют измерять давление раз в год, если у вас нет жалоб на гипертонию.
Чтобы получить правильный результат, важно соблюдать несколько правил!
За 30–60 минут до процедуры исключите курение, кофе, крепкий чай, энергетик, алкоголь, жирную пищу и физическую нагрузку.
Перед измерением нужно:
⏺️посетить уборную
⏺️успокоиться и отдохнуть 5 минут
Измеряйте давление сидя, опираясь спиной на спинку стула. Ноги должны ровно стоять на полу и быть расслабленными и не скрещенными. Рука, на которой будет тонометр, должна лежать на столе на уровне сердца, быть полностью расслабленной. Освободите ее от одежды: рукав не должен сдавливать плечо.
Во время измерения давления лучше не разговаривать и не двигаться. Не надевайте манжету слишком туго. Между ней и рукой должен свободно проходить палец. При первичном измерении проверьте давление на обеих руках.
Важные рекомендации❗️
Измеряйте давление в одно и то же время утром и вечером. Утром - в течение часа после пробуждения, до завтрака и приёма лекарств. Вечером - перед ужином или через 2 часа после него.
Записывайте результаты (дату, время, давление, пульс) в дневник. Это поможет врачу оценить динамику.
Для домашнего использования чаще рекомендуют плечевые тонометры — они считаются более точными, чем запястные. Людям старше 45 лет запястные тонометры не рекомендуются.
✅ Контроль артериального давления — важная часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», а также федерального и регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Регулярное измерение давления помогает вовремя заметить отклонения и снизить риск инфаркта и инсульта.
Следите за вашим давлениям и здоровьем вашего организма!
#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Здоровье49 #Магадан | 75 |
| 20 |  +4🌟 Коллеги, делимся важными итогами большой работы!
С 24 по 25 сентября в очном формате прошла конференция с международным участием «Медицина катастроф-2026» и «Первая помощь-2026». Магаданскую область на этом масштабном событии представили наши главные внештатные специалисты.
👨⚕️ Игорь Алексеевич Ступченко, главный внештатный специалист по медицине катастроф, лично принял участие в обсуждении стратегических направлений развития службы экстренной медицины. В центре внимания были вопросы формирования неснижаемого запаса медицинских ресурсов, правовое сопровождение эвакуации тяжелых пострадавших при крупномасштабных ЧС, а также совершенствование помощи сельским жителям при пожарах.
Игорь Алексеевич отметил, что живое общение с коллегами — это не просто приятное дополнение к докладам, а мощный рабочий инструмент. Опыт других регионов помогает нам корректировать собственные планы и задачи, делая систему помощи ещё эффективнее. 🤝
👩⚕️ Ирина Борисовна Раковец, главный внештатный специалист по первой помощи, подключилась к работе профильной комиссии Минздрава России в формате онлайн. Одним из самых интересных вопросов стало обсуждение включения ненаркотического анальгетика «Нефорам» в шприц-ручке в аптечки для ДТП, воздушных судов и железнодорожного транспорта.
Однако по итогам дискуссии было принято взвешенное решение — не включать лекарственные препараты в аптечки первой помощи. Главный аргумент — невозможность соблюдения и контроля температурного режима хранения препарата в реальных условиях. Безопасность и эффективность остаются превыше всего! 🚑
Такие встречи — это бесценный обмен опытом, который напрямую влияет на качество и скорость оказания помощи на нашей Колыме. А за этим опытом стоят реальные люди и их здоровье. ❤️
Всё это работает в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется с 2025 года и определяет ключевые направления развития здравоохранения до 2030 года. Обеспечение готовности к чрезвычайным ситуациям, совершенствование экстренной помощи и повышение её доступности для жителей отдалённых территорий — важнейшая часть этой большой государственной работы. Впереди ещё много задач, но мы движемся в верном направлении! 💪
#МагаданскаяОбласть #Минздрав49 #МедицинаКатастроф #ПерваяПомощь #ПродолжительнаяИАктивнаяЖизнь #Нацпроект #Колыма #Безопасность #Ступченко #Раковец #Конференция2026 | 51 |
