волюм тревожности на минимум
رفتن به کانال در Telegram
Канал Насти Куприяновой о пути в дебрях сознания к поиску своего. *Сопровождается фотографиями и видео для записи на съемку писать: @nasstya_kupriianova
نمایش بیشتر551
مشترکین
+124 ساعت
+37 روز
+1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+21
در 0 کانالها
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+50
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+25
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+70
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+49
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+13
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+407
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 38 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 4 کانالها
Get PRO
مه '240
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+100
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | +2 | |||
| 30 ژوئیه | 0 | |||
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | +1 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +2 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +4 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
+1
а мы кричали.
люблю детей, которые случились со мной этим летом. с ними очень хорошо.
ходили на склон. вайбились. кричали «я есть».
они сильные
и смелые.
я у них учусь.
🩵
все чаще нахожу подтверждение мысли, что все начинается с нас самих.
мы запускаем процесс в себе и он дальше может перекинуться на других.
чувствую глубокую причастность ко всему происходящему. вижу, как могу влиять и мне хочется быть бережной с этим.
| 2 | по факту мы все боимся одного.
что нас не примут такими, какие мы есть.
и мы ищем это принятие в контакте с другими людьми. иногда отчаянно и нервно. не находим и корчимся от внутренней боли. не замечаем ее. подстраиваем себя под других, чтобы в конечном итоге нас приняли.
а если находим понимание, то хватаемся за него и прикладываем как можно ближе к сердцу, чтобы отделить все маски.
🤩🤩🤩
все чаще слышу о том, что мне хочется доверять, что со мной хочется делиться.
странно так.
ничего вроде для этого не делаю, но почему-то люди это чувствуют. | 153 |
| 3 |  +5много мыслей всяких
по ощущениям я этим летом очень много думаю и очень много делаю. думаю, что делаю и делаю, что думаю..
учусь быть взрослой.
учусь ответственности.
все еще моментами выходит плохо.
но выходит.
на 2 из 10, но все же.
рушаться и пересобираются все представления о себе.
хочется, чтоб мне рассказали, что я за человек такой.
разложили по полочкам.
потому что сама я пока не особо понимаю.
🦷
знаю, что грань между настоящей мной и тем, что я транслирую, максимально истончилась за последний месяц.
нет надобности прятаться. можно просто быть и все.
[…] впервые за лето купалась. | 229 |
| 4 |  بدون متن... | 216 |
| 5 |  +8друзья, еще позавчера хотела добраться мозгами и руками до этого поста, но все времени не было
так выходит, что это лето я провожу полностью в Арте.
от города остаются только 3х дневные пересменки и проекты, на которые я отчаливаю на 1-2 дня из лагеря.
и я благодарна за то, какими выходят эти крохи в городе.
🐰🐰🐰🐰
[…] мне странно осознавать степень своей экстраверсии.
оказывается, я могу не уставать от людей.
если я в достаточной степени доверяю себя настоящую, то могу быть в окружении людей хоть 7 недель подряд без передышек.
[…] я люблю совместный досуг. 🐻
будим Патрика,
чистим зубы с Патриком,
завтрак с Патриком…
оказывается, для меня важнее любых других вещей в мире - время.
просто находиться в одном поле. гармонично существовать и плести косы из энергии человека рядом и своей.
люблю, когда Сонечка приходит спонтанно в кофейню, где я сижу работаю, чтобы просто увидеться.
люблю, когда вечером подружка-соседка-Танюшка приходит в мою комнату, ложится на кровать и рассказывает о своём дне.
люблю, когда в путешествии мы с Даней, Катей и Соней вместе идем вайбить, залипать на воду/горы/города.
люблю, когда рождаются приключения и когда, катясь на велике, слушаешь музыку в одном наушнике напополам с другим человеком.
неожиданно люблю ночевки, на которых, по ощущениям, не меняется привычный уклад вещей у человека. вот как бы он провел вечер один, так и проводит его теперь, но только вдвоем.
принятие и доверие дают расслабление.
и голова не болит после общения.
и плечи зажимать не хочется.
и сил становится больше, чем было.
🤲🌞👫
такой контакт что-то во мне исцеляет. | 257 |
| 6 |  3 смена - газ
🤩🥺
а ваша то теперь вожатая… | 205 |
| 7 |  2 смена подошла к логическому завершению.
надеюсь, что встретимся со всеми еще когда-нибудь.
за эти 3 недели меня 500 раз назвали вожатой (я если что не вожатая).
и примерно 15 человек спросили, буду ли я на сменах в следующем году.
трепетно.
впервые получаю настолько большой отклик.
дропаю вам клип, который снимали с ребятами на смене.
живите в кайф.
и ищите направление своей энергии.💛 | 282 |
| 8 |  +9корпоративное.
рабочее.
летнее.
🤩 | 246 |
| 9 |  +5ща такие вайбы.
то ли похудела,
то ли джинсы растянулись.
под моё состояние сейчас очень подходит слово «растяпа». и мем с акулой.
обрабатываю миллионы миллиардов фотографий, которые нужно сдать.
варюсь в тревоге от этого.
стараюсь иногда вылезать, отпускать и просто фигачить.
собираю цветочки.
и кислые ягодки.
🐰🐰🐰🐰
два дня фигня какая-то снится… | 225 |
| 10 |  чилдренят на костре снимала
🦋 | 185 |
| 11 |  +1на 3 дня приехала в город🦋
работаем.
отлучилась от своих детей
к другим детям.
танцевания-обнимания происходят. | 265 |
| 12 |  +1может начать снимать репортажи на айфон?🥺
как минимум обрабатываю
я такое сильно быстрее.
дети
закат
дети
дети
и так все лето. | 232 |
| 13 |  +5костровые настроения.
друзья,
во мне море любви
и я непобедим. | 217 |
| 14 |  погнали 2 смену.
наши дети🤍 | 302 |
| 15 | друзья, моя энергия сейчас это что-то с чем-то.
так называемый прайм. | 309 |
| 16 |  +1что может быть лучше, чем после 3 недель в лесу, фотографировать корпоратив на теплоходе.
в любви к Питеру и работе.🤍 | 335 |
| 17 |  +9вот мы и остались вдвоем:
я и моя рефлексия.
хорошая была смена. быстрая очень. по ощущениям это был просто очень очень длинный день.
команда потрясающая. дети хорошие.
учусь у них.
арт - волшебное место.
люди там особенные.
для меня важно быть принятой и понятой. я рада, что в прошлом году появилось такое место, где могу ощутить что-то подобное. | 240 |
| 18 |  друзья, не могу не поделиться.
зафиналили сегодня 1 смену!⭐
с детьми на сверхзадаче смострячили клип. хвастаюсь. очень сильно горжусь всеми, кто приложил руку к созданию этого видео. | 176 |
| 19 |  +5день сегодня такой
шишки, камушки, цветочки.
и голова больная.
40 минут молчала в ролевой игре. понравилось.
ах как же иногда хочется общаться с другими людьми жестами. дети в этом плане удивительные. подхватили мою игру. понимали меня по взглядам и небольшим действиям.
3 дня до конца 1 смены. | 212 |
| 20 |  +1а 8ми часовой сон мне только снится 🤩
вчера с командой ходили на рассвет проводить съемку. | 226 |
