230
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-830 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 💅Не забудь сохранить 💟 | 11 | 0 | Loading... |
02 НЛП для повышения продуктивности мозга
Одна из техника НЛП (нейролингвистическое программирование) "Скорая помощь" снимает эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно, но интересно.
⚠️ Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх.
Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой.
На листке записано следующее:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П
В Л П В Л Л П П В Л Л П Л Л П
Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я
В П Л П В Л В В П Л
Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! | 16 | 0 | Loading... |
03 Ну, классика же, девочки? Пообещаем себе завтра (и всегда) выглядеть слишком шикарно для самих себя! | 37 | 0 | Loading... |
04 «Таймер», 2009 год, США
Вечер выходного дня - время фильма о тайм-менеджменте и не только❤️
Как узнать, что человек рядом с вами - тот, с кем вы будете счастливы всю жизнь? А будете ли вы вообще счастливы? Ответы на эти вопросы должен дать таймер - маленькое устройство, которое вживляется в запястье и начинает отсчитывать время до встречи с идеальным партнером. Героиня фильма получила такой гаджет и живет в ожидании чуда.
Жизнь «по расписанию» не всегда во благо. Может быть не стоит ждать чуда - оглянитесь, ваше счастье рядом, пусть оно и не кажется таковым на первый взгляд.
#фильм | 38 | 0 | Loading... |
05 Разгружаем среду
Чтобы эмоционально и физически упростить неделю - делаю СРЕДУ максимально разгруженным днём.
⠀
Это не значит, что можно весь день лежать на диване, просто я придерживаюсь следующих правил при распределении дел на неделю:
⠀
🙅🏻♀️не ставлю на среду сложные задачи по работе - это день моих увлечений и приятностей
⠀
🙅🏻♀️отменяю кухню - еду впрок заготавливаю во вторник или заказываю пиццу на ужин
⠀
Даже если просто в голове сформировать образ, что среда - это день отдыха, неделя будет проходить значительно легче.
⠀
А вы хотели бы третий выходной? | 46 | 0 | Loading... |
06 Акцентные брюки — определенно микро-тренд сезона. На фото собрали несколько классных и расслабленных стилизаций.
Мы бы поставили олл ин на очаровательный французский принт — клетку виши. Летом всегда будет актуален, поэтому с покупкой брюк точно не прогадаете. А после этого можно билет в Париж, надеть берет и бежать за багетом. | 45 | 0 | Loading... |
07 Правило воскресенья
⠀
Чтобы подготовиться к новой неделе я выстраиваю свои выходные так, чтобы была возможность восстановить энергию.
Одно из важных правил моего воскресенья - замедление. Это правило эффективности - ключ к сверх скоростям.
Остановитесь и найдите время на себя, осмыслите все, что вы имеете и достигли до сегодняшнего дня.
96% людей всегда действует по привычке и часто не замечают, что обстановку вокруг давно пора менять!
⠀
#️⃣ Выделите 30 минут - проанализируйте и определите все дела, которые давно зависли! | 9 | 0 | Loading... |
08 Сливочно-желтый — хит сезона!
Хочется надеть на себя примерно все желтое, но боимся услышать «цыпа-цыпа» от своего мужика, выходя из дома. Поэтому пока держимся. | 18 | 0 | Loading... |
09 💅Оцени в комментариях от 0 до 10👇🏻 | 35 | 0 | Loading... |
10 На рабочую неделю вдохновляемся образами, которые легко можно надеть летом в офис.
И помните, что ничего так не бодрит на рабочем месте, как срочная задача по подготовке отчета продумывание и заказ нового лучка. | 37 | 0 | Loading... |
11 Вот как нужно реагировать на маникюр | 31 | 0 | Loading... |
Repost from Тайм-менеджмент
00:01
Video unavailableShow in Telegram
НЛП для повышения продуктивности мозга
Одна из техника НЛП (нейролингвистическое программирование) "Скорая помощь" снимает эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно, но интересно.
⚠️ Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх.
Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой.
На листке записано следующее:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П
В Л П В Л Л П П В Л Л П Л Л П
Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я
В П Л П В Л В В П Л
Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием!
руки вверх.gif.mp40.29 KB
Repost from Побесить стильно 😈 Модный гардероб
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Ну, классика же, девочки? Пообещаем себе завтра (и всегда) выглядеть слишком шикарно для самих себя!
IMG_4081.MP42.73 MB
Repost from Тайм-менеджмент
00:13
Video unavailableShow in Telegram
«Таймер», 2009 год, США
Вечер выходного дня - время фильма о тайм-менеджменте и не только❤️
Как узнать, что человек рядом с вами - тот, с кем вы будете счастливы всю жизнь? А будете ли вы вообще счастливы? Ответы на эти вопросы должен дать таймер - маленькое устройство, которое вживляется в запястье и начинает отсчитывать время до встречи с идеальным партнером. Героиня фильма получила такой гаджет и живет в ожидании чуда.
Жизнь «по расписанию» не всегда во благо. Может быть не стоит ждать чуда - оглянитесь, ваше счастье рядом, пусть оно и не кажется таковым на первый взгляд.
#фильм
videoplayback (1).mp41.16 MB
Repost from Тайм-менеджмент
00:01
Video unavailableShow in Telegram
Разгружаем среду
Чтобы эмоционально и физически упростить неделю - делаю СРЕДУ максимально разгруженным днём.
⠀
Это не значит, что можно весь день лежать на диване, просто я придерживаюсь следующих правил при распределении дел на неделю:
⠀
🙅🏻♀️не ставлю на среду сложные задачи по работе - это день моих увлечений и приятностей
⠀
🙅🏻♀️отменяю кухню - еду впрок заготавливаю во вторник или заказываю пиццу на ужин
⠀
Даже если просто в голове сформировать образ, что среда - это день отдыха, неделя будет проходить значительно легче.
⠀
А вы хотели бы третий выходной?
пицца.gif.mp40.40 KB
Repost from Побесить стильно 😈 Модный гардероб
Акцентные брюки — определенно микро-тренд сезона. На фото собрали несколько классных и расслабленных стилизаций.
Мы бы поставили олл ин на очаровательный французский принт — клетку виши. Летом всегда будет актуален, поэтому с покупкой брюк точно не прогадаете. А после этого можно билет в Париж, надеть берет и бежать за багетом.
Repost from Тайм-менеджмент
00:02
Video unavailableShow in Telegram
Правило воскресенья
⠀
Чтобы подготовиться к новой неделе я выстраиваю свои выходные так, чтобы была возможность восстановить энергию.
Одно из важных правил моего воскресенья - замедление. Это правило эффективности - ключ к сверх скоростям.
Остановитесь и найдите время на себя, осмыслите все, что вы имеете и достигли до сегодняшнего дня.
96% людей всегда действует по привычке и часто не замечают, что обстановку вокруг давно пора менять!
⠀
#️⃣ Выделите 30 минут - проанализируйте и определите все дела, которые давно зависли!
замедление.gif.mp40.63 KB
Repost from Побесить стильно 😈 Модный гардероб
Сливочно-желтый — хит сезона!
Хочется надеть на себя примерно все желтое, но боимся услышать «цыпа-цыпа» от своего мужика, выходя из дома. Поэтому пока держимся.
Repost from ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА
Photo unavailableShow in Telegram
💅Оцени в комментариях от 0 до 10👇🏻
Repost from Побесить стильно 😈 Модный гардероб
На рабочую неделю вдохновляемся образами, которые легко можно надеть летом в офис.
И помните, что ничего так не бодрит на рабочем месте, как срочная задача по подготовке отчета продумывание и заказ нового лучка.
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.