ГБУ «Крылья»

🧘‍♀️ Обретите гармонию на занятиях йогой В столичном темпе жизни иногда очень важно расслабиться и перезагрузиться, поэтому, если вы хотите привести в порядок свои мысли и просто отдохнуть с пользой, то этот пост для вас 👇 🧘‍♂️ В секцию йоги открылся набор! Занятия проходят на бесплатной основе для всех желающих от 16 лет. Расписание: понедельник и пятница с 11:00 до 12:30 Адрес: Ул. Маршала Тухачевского, 32, к. 2 Для записи звоните: 📞 +7 958 829‑47‑44 - Локоленкова Ольга Александровна 📞 + 7 495 495-91-10 (будни с 10:00-18:30) 🙌 Подобные практики положительно влияют на физическое и моральное состояния, поэтому не упускайте свой шанс!

🌊⚓️ Всем любителям моря посвящается Ждем участников любого возраста на мастер-класс по рисованию гуашью на тему «Морской пейзаж». 🧠 На занятии предлагаем освоить современную правополушарную технику живописи. Да-да, и такое есть! Сначала вместе с мастером создадите красивый цветовой градиент на фоне , а уже потом дополните картину изображением. 🌅 После мастер-класса вы будете знать основные правила построения композиции пейзажа и не только. Дата: 18 июня Время: 19:00 Адрес: ул. Вилиса Лациса, д.11, к.3 ✔️ Материалы предоставляются: гуашь и акварельные листы А4, кисти. 📞 Запись по телефону: 8-495-495-91-10 (будни с 10:00-18:30) Заряд позитива и настрой на летний отдых обеспечен!

🌷 «Пионы» 🤝 Присоединяйтесь к увлекательному мастер-классу по китайской живописи тушью на рисовой бумаге «Пионы». 🇨🇳 На занятии вы познакомитесь с особенностями китайской живописи, которая основывается на импровизации, нанесении штрихов, которые передают движение энергии и гармонию Инь-Ян, соединение темного и светлого, размытого и четкого. 🧧 Вы познакомитесь с символикой и значением цвета в китайской живописи, научитесь передавать в рисунке дух и суть, саму природу вещей. Вы сможете передать через рисунок чувства и настроение в момент творчества. 🖼 В результате у вас получится оригинальная картина, которая не только украсит интерьер вашей комнаты, но и принесет благополучие и достаток в ваш дом. 🗓 Дата: 11.06.2024 🕖 Время: 19:00 📍 Адрес: ул. Вилиса Лациса, д.11, к.3, ✅ Материалы предоставляются (тушь красная и черная, рисовая бумага формата А3). 📞 Запись по телефону: 8-495-495-91-10 (будни с 10:00-18:30)

Друзья, всем привет! 👋 🛼 Покатушки на роликах «Открытие летнего сезона 2024» уже близко! 🗓 Приходите 2 июня к 10:00 на Лыжероллерную трассу в Алешкинском лесу! 📍 Ориентир: бассейн «Лазурный», ул. Вилиса Лациса 26. ❓Что вас ждет? 🔥 Разминка 🔥 Мастер-класс по основам катания на роликах 🔥 Катание по трассе на выбор и фиксация вашего лучшего круга Не забудьте взять с собой водичку и вкусняшки! 🍫🥤 Участие бесплатное! 😎✌️☀️ 🙌 Приходите за отличным настроением и новыми впечатлениями! #ЛетнийСезон2024 #Ролики #АктивныйОтдых #АлешкинскийЛес

👍 Идёт набор в группу скандинавской ходьбы в рамках проекта «Московское долголетие» (55+) 🚶🏻‍♀️Занятия по изучению техники ходьбы с использованием специальных палок с целью поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепления мышц, связок и суставов рук, плечевого пояса и шеи. 🗓 Расписание: Понедельник 17:00-18:00 Пятница 17:00-18:00 📍 Место сбора: ул. Академика Бочвара, д. 1 📞 Записывайтесь по телефону: 8(495)495-91-10 (пн-пт с 10:00 до 19:00) или переходите по ссылке: https://chat.whatsapp.com/LdxCd0aiyfL7WEkpFGf1Ck ✅ Далее необходимо указать: ФИО, номер телефона

➡️ Идёт набор в группу "Радость жизни" в рамках проекта «Московское долголетие» (55+) 🔝 Проведение тренингов и лекций на интересные темы психологом-наставником. 🙌 На занятиях вы сможете: - Научиться поддерживать уверенность в себе; - Узнать как изменить отношение к миру вокруг себя; - Повысить свою самооценку; - Узнать, как снизить уровень тревоги; - Говорить об общении с родными и близкими; - Поднимать темы, которые вам интересны; - Учиться быть счастливыми. 🗓 Расписание: Среда, пятница 10:45-11:45 📍 Адрес: Уваровский переулок, д. 12 📞 Записывайтесь по телефону: 8(495)495-91-10 (пн-пт с 10:00 до 19:00) или переходите по ссылке: https://chat.whatsapp.com/FAgLPAnQFLqKrKG1JzbyWi ✅ Далее необходимо указать ваше ФИО и номер телефона

🥳 Поздравляем Вас с Днём славянской письменности и культуры! 🗓 25 мая (суббота), в 12:00 в Доме культуры "Берендей" пройдёт фестиваль "Весёлый хоровод". Вас ждут выступления лучших творческих коллективов нашего района и всего Северо-Западного округа. 💫 Организатор концерта — заслуженный работник культуры Российской Федерации Шипицына Ирина Николаевна. 🚪 Вход свободный для всех желающих! 📍 Адрес: проспект Маршала Жукова, дом 76, ДК "Берендей". 🎶 Приходите, будет весело и интересно!

🦋«Чудо-бабочки»🦋 ✅ Присоединяйтесь к увлекательному мастер классу по живописи пастелью «Чудо-бабочки»! 🖌 На занятии освоим современную технику живописи сухой пастелью, научимся верно передавать пропорции и текстуру, поработаем над передачей света и тени, а также над объемом мелких деталей. Познакомимся с цветовым кругом и научимся создавать цветовой градиент на тонированной бумаге. В процессе творчества вы получите настоящее удовольствие и арт-терапевтический эффект. И в итоге у вас получится яркая красочная реалистичная картина. 🗓 Дата: 04.06.2024 🕖 Время: 19:00 📍 Адрес: ул. Вилиса Лациса, д.11, к.3 Материалы предоставляются (сухая пастель и тонированные листы формата А3) 🎨 ☎️ Запись по телефону: 8-495-495-91-10 (будни с 10:00-18:30)

🎉 9 мая в сквере на Нелидовской улице состоялось яркое и запоминающееся городское мероприятие, посвящённое "Дню Победы"! Организованное центром "Крылья" и молодёжной палатой Северного Тушино, оно собрало множество гостей и участников, чтобы вместе отметить этот важный день. 💫 Особый вклад в атмосферу праздника внёс коллектив Московского долголетия "Салям Алейкум". Своими выступлениями они подарили зрителям море положительных эмоций и зарядили энергией всех присутствующих. Их выступления стали настоящим украшением вечера, объединяя разные поколения и создавая атмосферу единства и радости. 👍 Спасибо всем, кто присоединился к нам в этот знаменательный день! Вместе мы создали тёплую и праздничную атмосферу, отдавая дань памяти героям Великой Отечественной войны. До новых встреч на наших мероприятиях!

🥋Тренировка от Евгения Озерова: 4 упражнения из техники каратэ 🔝 Евгений Озеров, старший тренер сборной команды Москвы по каратэ, делится с вами четырьмя эффективными упражнениями из техники каратэ. Эти упражнения можно выполнять дома или в любом удобном для вас месте: 1️⃣Прямой удар рукой; 2️⃣Удар размененной рукой; 3️⃣Круговой удар ногой; 4️⃣Вертушка. 🔝 Эти упражнения помогут вам прокачать определённые мышцы, так как вы их не прокачаете ни в тренажерном зале, ни в каком-нибудь ворк-ауте. Смотрите ролик и изучайте удары вместе с нами! ✅ Присоединяйтесь и тренируйтесь под руководством профессионала!