Афиша Строгино от СтрогиноМам
رفتن به کانال در Telegram
✔️Анонсы мероприятий для детей, мам, семей Строгино и ближайших районов ✔️Обзоры СтрогиноМам ✔️Встречи Строгиномам ✔️Чат для общения: https://t.me/stroginomamipap ▪️ По сотрудничеству ✍️ @lisi4ka2009 и @leonova_moviemaker
نمایش بیشتر1 636
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+77 روز
+2630 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+7
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+47
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+54
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+66
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+52
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+35
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+464
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+32
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+224
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+149
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+41
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+38
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+353
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | +3 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
+3БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО АКТЁРСКОМУ МАСТЕРСТВУ ДЛЯ ДЕТЕЙ 🎭
Чем занять ребёнка на выходных? Приглашаем попробовать себя в роли актёра — рядом с домом, в Строгино!
Мастер-класс пройдёт в школе актерствого мастерства, основанной известным актёром Станиславом Бондаренко 🎬
Что попробует ваш ребёнок
🔥 сценическую речь: упражнения, чтобы говорить чётко и уверенно
🔥 сценическое движение: игры, чтобы свободнее двигаться и снимать телесные зажимы
🔥 актёрское мастерство: возможность перевоплощаться, фантазировать и проявлять себя
И все — через интересную игру, под руководством педагога!
Подготовка не нужна: можно прийти, даже если ребёнок стесняется и никогда не выступал на сцене
для детей от 4 до 14 лет
[10 октября, суббота]
📍 Строгино, ул. Маршала Катукова, 8
🎁Подарок для подписчиков этого канала: сертификат на 1 000 ₽ на оплату первого абонемента, если захотите продолжить обучение
Вход строго по предварительной записи❗️
Чтобы записать ребёнка, пишите кодовое слово «СТРОГИНО»→ @artkidscommunity
ERID: 2VtzqvCWAi1 Реклама: ИП Алёхина Аурика Юрьевна ИНН: 463227673686
| 2 |  +2НЕЙРОПСИХОЛОГ в Строгино. Очные занятия для детей 5-10 лет.
Ребёнок старается, а результата нет? Он не виноват! Это не лень и не «характер» - это «не прокачанные» функции мозга. И их можно натренировать!
На занятиях прорабатываем:
- внимание и усидчивость
- память
- самоконтроль и умение «досидеть» до конца задания
- координацию и мелкую моторику
- счёт, письмо, почерк
Почему только очно?
Нейропсихологические упражнения работают «руками»:
- нужно вовремя придержать стопу в ритмическом упражнении,
- помочь раскрыть пальцы в моторике,
- удержать ребёнка от преждевременного подъёма.
Через экран это невозможно и эффективность занятий падает!
Ценность мини-группы из 3х детей в общей мотивации, прохождении полного комплекса упражнений, выгодной стоимости - 1500 руб/час.
Индивидуальный формат- 3000 руб/час.
Подробности и расписание в канале «Дети. Нейрохакинг 2.0»
https://t.me/detineirohaking
Или в ЛС
https://t.me/Davydova_Olga_Psiholog
Тел. 8-925-873-33-23 (привязан к MAX)
ERID: 2Vtzqwzh9Kb
Реклама:
ИП Давыдова Ольга Николаевна
ИНН: 503113406755 | 257 |
| 3 | ☕ Нетворкинг СтрогиноМам — 8 октября
Вы предприниматель, собственник бизнеса, фрилансер или мама в декрете и хотите познакомиться с интересными людьми? Тогда эта информация для вас!
8 октября (четверг) с 10:30 до 12:30 приглашаем на тёплую встречу-нетворкинг сообщества СтрогиноМам.
Что вас ждёт на встрече:
🤝 Знакомство с командой СтрогиноМам, нашими авторскими проектами и активностями для жителей района
👩🏫 Самопрезентации на 3 минуты по простому шаблону — кто я, чем могу быть полезна, какой у меня запрос.
🎁 🎁 Беспроигрышная лотерея! Каждый, кто останется до конца встречи, получит приз. Призы дарят сами участники нетворкинга — это товары и услуги, которые участники представляют на встрече.
🧑🤝🧑 Знакомства для будущих коллабораций и вступление в чат активных жителей района, где вы будете чувствовать себя как в большой и дружной семье
✨ Возможность заявить о себе и размещать рекламу в наших каналах на особенных условиях — в сообществе около 2,5 тысяч активных мам и пап района, которые ищут проверенных специалистов: от няни до специалиста по недвижимости
Простыми словами: вы уйдёте с новыми контактами под свой запрос и шансом найти клиента уже на встрече.
💰 Участие:
— 1000 р. с человека
— 1600 р. за двоих, если придёте с подругой или другом, которые ещё не были на нетворкингах Строгиномам. Приходите вдвоём — это выгодно обоим!
СтрогиноМам — сообщество, в котором уже больше 4000 родителей из Строгино и окрестностей, а наш проект стал победителем городского конкурса «Лица района» в 2020 году.
📅 Когда: 8 октября (четверг), 10:30–12:30
📍 Где: КЦ Строгино, ул. Маршала Катукова, 8, кафе Винил
✍️ Регистрация до 7 октября - количество мест ограничено.
Ждём вас! | 110 |
| 4 |  🎉 Вечер творчества и живой музыки в КЦ Строгино! 🎶
8 октября КЦ Строгино превращается в место, где встречаются рукоделие и музыка. Приходите заранее или за развлечение на антракте — в фойе вас ждёт Ярмарка рукодельниц СтрогиноМам!
🧶 ЯРМАРКА РУКОДЕЛЬНИЦ СТРОГИНОМАМ
🕒 18:00–21:30
📍 ул. Маршала Катукова, 8, КЦ Строгино, фойе концертного зала
Вход свободный
✨ Познакомитесь с талантливыми рукодельницами и их уникальными работами
✨ Подберёте подарки ручной работы — как раз к сезону праздников
✨ Найдёте единомышленников и заведёте новые знакомства
🎸 А В 19:00 — БОЛЬШОЙ СОЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ ГРУППЫ «КвинтА» — «Невзначай»
Большой концертный зал. Живая музыка, знакомые и новые композиции, презентация нового одноимённого сингла, новый мерч и, как обещают музыканты, секретные гости 👀
БИЛЕТЫ НА КОНЦЕРТ: https://intickets.ru/afisha/moscow/concert/koncert-gruppy-kvinta
Один вечер — два повода заглянуть в КЦ Строгино. Ждём вас! 💛 | 532 |
| 5 |  🧡 Почему хорошая мама так часто чувствует себя плохой?
2 октября в кафе «Винил» Культурного центра «Строгино» прошла встреча для мам с психологом Ириной Зажориной @irinazazhorina_psy, организованная нашим сообществом СтрогиноМам.
Говорили о чувстве вины, высоких требованиях к себе и о том, почему в материнстве бывает так сложно разрешить себе отдых. Вместе разбирались, как бесконечное «надо» и сравнение с другими влияют на отношение к себе и удовольствие от материнства.
Практические упражнения помогли участницам заметить, где ожидания от себя становятся особенно строгими, и по-новому взглянуть на привычные переживания. Это был честный разговор без оценок и готовых ответов на вопрос, как «правильно» быть мамой.
Главное напоминание встречи: хорошая мама не обязана быть идеальной. Ей тоже нужны отдых, поддержка и бережное отношение к себе.
🤝 Встреча прошла в поддержку благотворительных проектов «Строгиномам». Все собранные средства — 3 900 рублей — направят на подарки детям для инклюзивных праздников.
💬 Отзывы участниц после встречи:
Огромное спасибо, Ирина за лекцию. Было интересно и поучительно. Мысли проскакивали:
Не у меня одной так.
Ого как бывает.
Как она интересно сказала, надо попробовать)))
А я вот тут отлично поступила.
И мысли написанные в третьем упражнении вывели меня на открытие чего не хватает.
Заключение: вышла с ощущением, что я отлично справляюсь, а это главное 😊🥳
Я очень рада была присутствовать вчера на психологической встрече. Не смотря на то, что с большинством участниц я лично не знакома, чувствовала себя очень комфортно и могла спокойно раскрыться и поговорить об актуальных вопросах воспитания детей и не только🤗 Спасибо вам за такую встречу, это очень полезно для каждого участника!
Спасибо за такую полезную и интересную встречу с психологом Ириной. Здорово, что есть такая возможность провести время с пользой 👍
Спасибо Ирине Зажориной
и всем участницам за открытость и доверительную атмосферу! | 444 |
| 6 |  +1📚 Подготовка к ОГЭ по математике для 9 класса
Если сейчас кажется,
что «с математикой вроде всё нормально», а при виде полного варианта ОГЭ ребёнок теряется- это очень частая ситуация.
За несколько лет копятся пробелы: дроби, проценты, функции, геометрия, формулы. И ближе к экзамену всё это начинает наваливаться одновременно.
📌 Поэтому подготовку мы выстраиваем системно, а не просто решаем случайные варианты.
✨ 3 занятия в неделю:
— теория и повторение базы
— практика по конкретным заданиям ОГЭ
— работа с полноценными вариантами и пробниками
📝 На занятиях мы разбираем все основные типы заданий, учимся видеть алгоритм решения и постепенно закрываем пробелы.
🎯 В подготовку также входит:
— разбор индивидуальных ошибок
— домашняя работа с учётом слабых мест
— записи занятий
— все необходимые материалы
💰 Стоимость — 9 990 ₽ за 4 недели
Это 12 занятий, примерно 833 ₽ за урок.
Стоимость сохраняется на весь учебный год.
🎁 Перед записью можно бесплатно прийти на пробное занятие, познакомиться со мной, посмотреть формат урока и понять, подходит ли ребёнку группа.
📩 Сейчас к группам ещё можно присоединиться.
Чтобы узнать расписание и записаться на пробный урок — напишите мне в личные сообщения ❤️
⤵️ КОНТАКТ:
📱 Telegram: @ulyana_andreevna_math
ВК:
https://vk.ru/doroninau
WhatsApp:
+79995886632
ERID: 2VtzqxRqECu
Реклама:
Доронина Ульяна Андреевна
ИНН: 741709394249 | 460 |
| 7 |  +1Как понять, что школа действительно подходит вашему ребёнку?
Выбор школы — задача не из простых, ведь мы выбираем не только программу, удобное расписание и количество уроков, но прежде всего среду, в которой ребёнок будет взрослеть, учиться взаимодействовать с другими и постепенно формировать своё отношение к себе и миру.
Поэтому нам важно, чтобы ценности семьи и школы не противоречили друг другу.
В Довериум мы придерживаемся принципа «пойти и увидеть своими глазами»: школу сложно выбрать по сайту или рассказам. В неё нужно зайти, познакомиться с педагогами, посмотреть на классы, почувствовать атмосферу — и понять, подходим ли мы друг другу.
8 октября в 17:00 приглашаем на День открытых дверей семейной школы Довериум 🌱
Расскажем, как устроено обучение по системе Эльконина–Давыдова, как мы развиваем самостоятельность без давления, ответим на вопросы о программе и адаптации и покажем школу такой, какая она есть каждый день.
А для детей и взрослых проведём совместный мастер-класс в нашем художественном отделении АртДовериум 🎨
📍 м. Щукинская, Авиационная, 77, ЖК «Алые Паруса»
Приходите знакомиться всей семьей и приглашайте друзей!
Записаться:
+7(969)051-33-56 или @doverium_school
ERID: 2VtzqvtyLd3
Реклама:
ООО Довериум
ИНН: 7734457756 | 277 |
| 8 |  😀😀😀😀
Вы предприниматель, собственник бизнеса, фрилансер или просто мама в декрете и хотите познакомиться с интересными людьми? - тогда это информация для вас!
Мы приглашаем вас на тёплую встречу-нетворкинг нашего сообщества СтрогиноМам
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ВСТРЕЧЕ?
🤝 Знакомство с командой СтрогиноМам, нашими авторскими проектами, активностями для жителей района
👩🏫 Самопрезентация участников, их опыт и инсайты, демонстрация их продукта или услуги
🧑🤝🧑 Знакомства для будущих коллабораций, обмена опытом и идеями в развитии района
✍️ Присоединение к чату активных жителей района и участников наших встреч, где вы будете чувствовать себя как в большой и дружной семье с дополнительной возможностью заявить о себе, а также получить возможность размещать рекламу в наших каналах на особенных условиях — в нашем сообществе около 2,5 тысяч активных мам и пап района, которые ищут проверенных специалистов: от няни до специалиста по недвижимости.
🎁ЛОТЕРЕЯ с крутейшими призами и возможностью получить лояльного клиента сразу же на встрече
КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ😀
Необходимо зарегистрироваться, количество мест ограничено.
😀особенные условия для тех, кто придет с подругой или другом
КОГДА😀
☕ 8 октября (четверг) 10.30-12.30
📍 в КЦ Строгино по адресу ул. Маршала Катукова, 8, кафе Винил.
ЖДЕМ ВАС! 😀 | 701 |
| 9 |  ▶️МЫ ВЫБИРАЕМ ВТОРОЕ!
👉 Тренировки проходят в небольших группах до 6️⃣ чел.
Задача — не просто занять ребёнка на час, а постепенно сформировать отношение к спорту.
📞 +7(495)942-86-13
📍Москва, Строгино, Таллинская 26
Сайт клуба 🌐 ironaddiction.ru
Подписывайся на нас в социальных сетях:
💬 Мы в телеграмм канале
💬 Мы ВКонтакте
ERID: 2Vtzquvo2fe
Реклама:
ИП Фролов Михаил Витальевич
ИНН: 773473604488 | 186 |
| 10 |  Психологическая встреча для мам
«Почему хорошая мама так часто чувствует себя плохой?»
«Я всё делаю для ребёнка, но всё равно чувствую, что недостаточно хорошая».
Знакомо?
Разберём:
— почему материнство превращается в бесконечное «надо»;
— откуда берётся чувство вины перед ребёнком;
— почему мы не разрешаем себе отдыхать, пока всё не сделано;
— как сравнение с другими мамами крадёт удовольствие от собственного материнства;
— можно ли быть хорошей мамой, не будучи идеальной.
А ещё сделаем несколько практических упражнений, которые помогут заметить, где вы предъявляете к себе слишком высокие требования и почему.
Без оценок, скучных лекций и советов «как правильно быть мамой». Просто честный разговор, практика и возможность немного выдохнуть.
📅 2.10.2026, пятница
🕰 10:30
📍Маршала Катукова, 8, кафе Винил в КЦ Строгино
📝Регистрация
Ведущая встречи - Ирина Зажорина, психолог для женщин.
Работаю с женщинами, которые привыкли быть сильными, всё контролировать и справляться самостоятельно, но устали жить на пределе своих сил.
Помогаю вернуть в жизнь спокойствие и радость. | 608 |
| 11 |  🏥 Отделение ГБУ «Московский городской центр реабилитации» (м. Щукинская)
Адрес: ул. Маршала Василевского, д. 3, корп. 1.
📞 Телефон: 8 (495) 300-03-00 (добавочные: 37313, 37309, 37310).
Сайт: mgcr-online.ru.
Здесь проводят полустационарную реабилитацию для:
детей-инвалидов;
инвалидов I, II, III групп (при наличии московской регистрации);
людей без инвалидности, но перенёсших травму, операцию на опорно-двигательной системе или инсульт (в течение года, тоже с московской регистрацией).
Важное дополнение: в отделении работает интеграционный клуб «Пространство общения» для молодых людей 18–45 лет с инвалидностью. Программа помогает развивать коммуникативные, когнитивные и двигательные навыки, создаёт условия для позитивного общения и активного участия в жизни.
Режим работы: пн–пт с 09:00 до 18:00 (в пятницу до 16:45), без перерыва.
Важное уточнение: все услуги предоставляются бесплатно.
Если планируете обращение — советую заранее позвонить: специалисты проконсультируют по документам, срокам оформления и подберут подходящую программу.
Хотите ли Вы, чтобы мы сделали обзор этого центра? | 499 |
| 12 |  Здравствуйте меня зовут Нина.
Я менеджер по москитным сеткам и сервису окон. Работаю с профессионалом своего дела Максимом.
Предлагаем Вам пpoфeссионaльный ремонт пластикoвых, алюминиевых и деревянных oкон
⚠️ He oткpывaется окно? Пpoдувaет? Потеют окнa? А возмoжнo вcё и cpaзу, и вaши окнa нуждаются в сpoчнoм ремoнте?
✅️ Oбpатитecь к нaм, и мы быстpо и качеcтвeнно решим вce проблeмы c вaшими oкнами.
1️⃣ Hаcтpойка фурнитуpы: легко открывайте и закрывайте окна без усилий.
2️⃣ Замена уплотнителей: избавьтесь от сквозняков и сохраните тепло в вашем доме.
3️⃣ Замена стеклопакета и улучшение звукоизоляции.
4️⃣ Устранение конденсата: обеспечим комфортный микроклимат в вашем доме.
5️⃣ Ремонт и замена ручек, петель и других элементов.
6️⃣ Установка детских защит от выпадения детей.
А также мы предлагаем широкий ассортимент москитных сеток, изготовленных из высококачественных материалов.
Мы можем изготовить сетки от комаров и насекомых любого размера, формы и цвета, чтобы идеально подойти к вашим окнам или дверям.
Антимоскитная сетка прослужит около 10 лет.
Типы москитных сеток:
• Рамочные
• Внутрипроемные
• Рулонные
• Раздвижные на Проведал
• Плиссе
• Сетки на мансардные окна.
Все виды полотен:
• Стандартное
• Антипыльца
• Антикошка
• Нержавейка
• Антимошка
• Максимальный обзор
И также есть проверенные партнёры по установке Окон и остекления и ОТДЕЛКЕ балконов))))
По промокоду СТРОГИНОМАМ скидка 10%!!!
📞 89163376933 ( WA/TG)
P.S. Обзор можно посмотреть здесь: https://t.me/afisha_stroginomam/3355
ERID: 2VtzqwWD2di
Реклама:
Титова Нина Геннадиевна
ИНН: 772273027979 | 765 |
| 13 |  +3Детский сад с современным образовательным подходом
«PROдетей»
Мы открываем свои двери для новых воспитанников от 1,5 - 6 лет.
Приглашаем Вас и ваших маленьких исследователей
2️⃣9️⃣сентября в1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Это уникальная возможность для вас и ваших детей познакомиться с нашим уютным миром, где каждый день наполнен радостью, играми и открытиями.
Вы просмотрели уже множество вариантов, но ни один не вызвал Вашего доверия⁉️
Ребёнок начинает посещать садик, Ваше сердце не спокойно, Вы не знаете чем именно он там занят⁉️
Плюс ко всему ребёнок хочет остаться дома и плачет, так как не может адаптироваться к детскому садику⁉️
Наш садик «PROдетей»понимает, как важен Ваш ребёнок.
В «PROдетей»:
✅мягкая адаптация , сопровождение психолога;
✅мы находим подход к любому ребенку;
✅учим выстраивать личные границы;
✅заботимся об эмоциональном развитии;
✅в игровой форме знакомим с окружающим миром, благодаря этому дети обретают нужные навыки для своей жизни;
✅используем в своей работе уникальную образовательную программу;
✅дарим свою любовь и заботу.
Записывайтесь
2️⃣9️⃣сентября в1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ и будьте частью нашей большой семьи!
Вы можете записаться здесь 👇🏻
https://sadprodetey.ru
или по телефону
📲 8 915 098 08-48
📍Москва, 1-я Лыковская д1 ст 2
ERID: 2VtzqvwxTU8
Реклама:
ИП Маркова Виктория Рудольфовна
ИНН 330401950303 | 395 |
| 14 |  Психологическая встреча для мам
«Почему хорошая мама так часто чувствует себя плохой?»
«Я всё делаю для ребёнка, но всё равно чувствую, что недостаточно хорошая».
Знакомо?
Разберём:
— почему материнство превращается в бесконечное «надо»;
— откуда берётся чувство вины перед ребёнком;
— почему мы не разрешаем себе отдыхать, пока всё не сделано;
— как сравнение с другими мамами крадёт удовольствие от собственного материнства;
— можно ли быть хорошей мамой, не будучи идеальной.
А ещё сделаем несколько практических упражнений, которые помогут заметить, где вы предъявляете к себе слишком высокие требования и почему.
Без оценок, скучных лекций и советов «как правильно быть мамой». Просто честный разговор, практика и возможность немного выдохнуть.
📅 2.10.2026, пятница
🕰 10:30
📍Маршала Катукова, 8, кафе Винил в КЦ Строгино
📝Регистрация
Ведущая встречи - Ирина Зажорина, психолог для женщин.
Работаю с женщинами, которые привыкли быть сильными, всё контролировать и справляться самостоятельно, но устали жить на пределе своих сил.
Помогаю вернуть в жизнь спокойствие и радость. | 679 |
| 15 |  +1😀😀😀😀
Вы предприниматель, собственник бизнеса, фрилансер или просто мама в декрете и хотите познакомиться с интересными людьми? - тогда это информация для вас!
Мы приглашаем вас на тёплую встречу-нетворкинг нашего сообщества СтрогиноМам
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ВСТРЕЧЕ?
🤝 Знакомство с командой СтрогиноМам, нашими авторскими проектами, активностями для жителей района
👩🏫 Самопрезентация участников, их опыт и инсайты, демонстрация их продукта или услуги
🧑🤝🧑 Знакомства для будущих коллабораций, обмена опытом и идеями в развитии района
✍️ Присоединение к чату активных жителей района и участников наших встреч, где вы будете чувствовать себя как в большой и дружной семье с дополнительной возможностью заявить о себе, а также получить возможность размещать рекламу в наших каналах на особенных условиях — в нашем сообществе около 2,5 тысяч активных мам и пап района, которые ищут проверенных специалистов: от няни до специалиста по недвижимости.
🎁ЛОТЕРЕЯ с крутейшими призами и возможностью получить лояльного клиента сразу же на встрече
КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ😀
Необходимо зарегистрироваться, количество мест ограничено.
😀особенные условия для тех, кто придет с подругой или другом
КОГДА😀
☕ 24 сентября (четверг) 10.30-12.30
📍 в КЦ Строгино по адресу ул. Маршала Катукова, 8, кафе Винил.
ЖДЕМ ВАС! 😀 | 809 |
| 16 |  Девушки, всем добрый день 🌿
Меня зовут Елена Жукова, я нутрициолог.
5 октября стартует моя групповая 4-недельная программа «Перезагрузка питания». Которая проходит лишь 1 раз в году!
Я создала её для женщин, которые хотят наладить питание, чувствовать себя лучше и, если есть лишний вес, понять как его снижать — без жёстких диет, голода и постоянных запретов.
Знакомо, когда утром кофе на бегу, днём что успела, вечером хочется съесть всё сразу, а потом снова мысль: «С понедельника начинаю правильно питаться»?
На программе мы шаг за шагом разберём:
— как собирать полноценные завтраки, обеды и ужины;
— как уменьшить тягу к сладкому и постоянным перекусам;
— как добавить больше овощей, белка и полезных жиров;
— как сделать рацион разнообразным и вкусным;
— как организовать заготовки и тратить меньше времени на готовку;
— как продолжать питаться после программы, чтобы не возвращаться к прежним привычкам.
Будут рецепты, меню, уроки, задания и полезные материалы по загатовкам и ферментации.
И главное — все 4 недели я лично буду сопровождать участниц в закрытом Telegram-чате, отвечать на вопросы и помогать внедрять всё на практике.
Эту программу я полностью создавала сама, без большой команды и дорогостоящего запуска. Поэтому для первого набора смогла оставить очень доступную стоимость:
до 25 сентября — 4 500 ₽
после 25 сентября — 10 000 ₽
Доступ к материалам курса останется на 3 месяца.
Для меня эта программа — не просто курс. Мне хочется, чтобы больше женщин умели вкусно есть, хорошо себя чувствовать и не жили в постоянной борьбе с едой и своим весом.
Старт — 5 октября.
Подробнее о программе:
https://030ac9.skillspace.ru/course/104764/about
Мой ТГ канал t.me/ycepuchkom
ERID: 2VtzqviT8UC
Рекоама:
ИП Жукова Елена Вячеславовна
ИНН: 774313954172 | 175 |
| 17 |  +3🏡 СЕМЕЙНАЯ ИПОТЕКА МЕНЯЕТСЯ С 1 ОКТЯБРЯ 2026 ГОДА 🏡
➿➿➿➿➿
👨👩👧 Если у вас есть ребёнок до 7 лет или вы ждёте малыша и планируете покупку квартиры — обязательно прочитайте этот пост.
➿➿➿➿➿
🗓 С 1 октября 2026 года вступают в силу изменения условий семейной ипотеки. Многие уже слышали об этом, но не все понимают, как нововведения могут повлиять на возможность получения кредита и размер ежемесячного платежа.
📝 Я подготовил несколько простых карточек, в которых понятным языком рассказал о самых важных изменениях.
➿➿➿➿➿
🙋 Меня зовут Дмитрий. Уже более 5 лет я помогаю семьям покупать квартиры в Москве и Московской области. Работаю как с новостройками, так и со вторичным жильём, сопровождая сделку на всех этапах — от выбора квартиры до получения ключей.
➿➿➿➿➿
💬 Если после просмотра у вас останутся вопросы или вы захотите узнать, на какие условия может рассчитывать ваша семья, — напишите мне
🎁 Консультация бесплатная и ни к чему не обязывает.
➿➿➿➿➿
Во время консультации мы:
🔘 рассчитаем комфортный ежемесячный платёж
🔘 проверим, подходите ли вы под семейную ипотеку
🔘 подберём квартиру под ваш бюджет
🔘 разберём все возможные варианты покупки
➿➿➿➿➿
💬 Напишите мне в личные сообщения слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ», и я бесплатно помогу разобраться именно с вашей ситуацией
⤵️ КОНТАКТЫ:
📞 +79536064090
📱 Telegram: @DMITRYRIELTOR
ERID: 2VtzqxCdq32
Реклама:
ИП Свистунов Дмитрий Александрович
ИНН: 667355747872 | 634 |
| 18 |  Наш праздник «День домашнего любимца» состоялся!
Нам невероятно повезло с ВАМИ: с теми, кто был в качестве участников, гостей, благодарителей, с теми, кто ценит время, проведенное с семьей и братьями нашими меньшими!
Отдельное спасибо небесной канцелярии за погоду 🌞! Это просто подарок для нас, организаторов! Бесконечное восхищение всем, кто причастен к празднику:
🐕 Голомазова Надежда Викторовна, волонтер приюта для животных.
🐶 Команда «Лохматый друг» танцы с собаками
https://vk.ru/nechaevagoldens
🥇УДП Строгино.
Руководитель - Жарков Сергей.
Показательные выступления от наших замечательных друзей.
https://udp-strogino.orgs.biz/
🐖 Екатерина Мазова и её мини-пиг Кузя.
🐕🦺🌊 МЧС. Собаки-спасатели
Команда «АкваПёс»
https://vk.ru/akvapyos
🎨 Студия рисования Константина Куликова.
https://artstudio-kulikov.clients.site
💡Мастер-класс от Алисы (поделки из природного, и не только, материала).
Спасибо всем, кто откликнулся на сбор средств на подарки для 🐕🦮🐩🐶, ресторан «Берег» за предоставленный инвентарь и Марину Тихонову @letsdrawcars за фотосъемку 🙏
Фото с мероприятия здесь
Организаторы праздника:
Родительские сообщества:
•ОСРДИ СЗАО Строгино,
• «Наша забота»,
• «СтрогиноМам»
При поддержке Управы Строгино города Москвы | 786 |
| 19 |  پیام ویدیو | 515 |
| 20 |  پیام ویدیو | 534 |
