By Borisova Beth ✨

Я вообще в этом плане очень разбалована удаленной работой. Офисники скажут - вот как круто, можешь спать до 9 и условно начать работать. Могу. Но официально заявляю,что чувствую себя разбитым говном в таком случае. День начинается скомкано,нет времени на себя и даже на вкусный завтрак. 🍳 В прошлой компании я могла начать работу с 9 до 12 в любое удобное мне время. Классно, да? На первых порах. Я планировала утро для себя - тренировки, процедуры, завтрак outside. Потом это снова сказывается на твоей дисциплине и ты просто спишь до победного. На самом деле все решает дисциплина. И когда у тебя есть те самые рамки во сколько тебе нужно быть в офисе - это хорошо. У тебя есть режим, ты ему следуешь. Хоть и кажется,что это клетка,но поверьте это настоящая свобода,знать,что сегодня в 18-00 ты выйдешь из офиса и займешься своими делами. Ну или из дома,если с твоим режимом все ок. А если ты постоянно откладываешь будильник и думаешь - «ну начну работать попозже»,то и твоя жизнь вне работы где -то там попозже наступит. Или не наступит. Что думаете? Поделитесь! 😳

Проведен эксперимент. Легла спать вчера до 23-00 в надежде проснуться в 7-8 выспавшейся и полной сил. Девочки, эксперимент провален. Все так же еле-еле открываю глаза в 8-30. Буду держать в курсе.

Чтобы мир знал героев в лицо 💚

И, кстати, на всех возможных источниках вы обязательно найдете мои восхищенные отзывы, потому что я правда in love with these guys! 🩵

Продолжаем рубрику рекомендаций, и сегодня поговорим о самом любимом — о стоматологии. 🦷 Знакома ли вам история, когда после экспериментов в сетевых клиниках опускаются руки? Я прошла этот путь. И мое главное везение много лет назад — знакомство с хирургом-имплантологом Ильей Игоревичем Гольдштейном. Это волшебник. У него я не только ставила имплантат, но и он мастерски, без боли и отеков удалил три ненавистные восьмерки. За секунды. Если вы боитесь удаления зубов как огня — вы просто не были у него. 💚 А в этом году случилось второе везение. Благодаря подруге я познакомилась с Ксенией Андреевной Колесник. Это молодой, но невероятно талантливый стоматолог-терапевт. С ней мы прошли настоящий квест: вылечили периодонтит и кариес, пытались извлечь забытый предыдущим врачом сломанный инструмент... А завершили все фантастической реставрацией передних зубов. Теперь у меня по-настоящему красивая улыбка! ⭐️ И знаете, что объединяет этих двух профессионалов, которые спасли мои зубы и нервы? Теперь они работают в одной клинике — Union. В эту клинику невозможно не влюбиться с первого визита. Не только из-за уровня врачей (это данность), но и из-за атмосферы: ✅ Современное оборудование и безупречная чистота. ✅ Умный сервис: можно решить все проблемы в одном месте. ✅ Живые соцсети: их SMM-команда снимает классные и полезные reels, с ними всегда на связи. И главное: несмотря на статус, топовое оснащение и локацию, цены здесь средние. Вы не оставите тут всё состояние, вы инвестируете в здоровье и получаете предсказуемый, профессиональный результат. Union — это тот самый случай, когда клинике хочется доверять, а врачам — благодарить. 💚 Рекомендую каждой! 💚 📍 Union ул. Комиссара Смирнова, 15В, Санкт-Петербург

Кстати говоря, клиника схема лечения работает с ДМС,но, возможно, не со всеми. А еще у них есть возможность онлайн консультации , вот 💚

Девочки, делюсь с вами своей первой и очень важной рекомендацией — конечно же, в сфере женского здоровья. 👩‍⚕️ Найти своего врача, которому можно доверять и который действительно заботится, — это большая удача. А найти такого специалиста в гинекологии — бесценно. Хочу порекомендовать вам прекрасного врача-гинеколога — Анастасию Александровну. Это тот доктор, к которому хочется приходить. Не потому что «надо», а потому что после визита к ней чувствуешь спокойствие, профессиональную заботу и понимание. Она внимательно выслушает, подробно всё объяснит и найдёт подход к любой ситуации. Анастасия Александровна ведёт приём в клинике «Схема лечения» на Новочеркасской. А ещё у неё есть очень полезный Телеграм-канал, где она делится актуальной информацией о женском здоровье, отвечает на вопросы и развеивает мифы. Очень рекомендую подписаться! ▶️ https://t.me/gogitauri_doc Сохраните себе и скиньте подруге! 💚 Знакомство с этим врачом — тот самый шаг, после которого вы перестанете откладывать заботу о себе на потом ❇️

Девочки, а вы смотрите до сих пор клюквенный щербет? Я все еще жду ,что Омер и Кавылджим снова будут вместе. В противном случае уже как-будто и не хочется его больше смотреть. Спойлеры тут оставлять не буду, но без их любви уже не хочется продолжения. Обсудим? 🐕😳

Субботнее настроение примерно такое 🩷

Друзья, за годы жизни в Петербурге у меня накопился приличный список специалистов, которым бы я хотела поделиться с вами 🩷 Не на правах рекламы,а от всей души, как говорится from the bottom of my heart! Дайте знать если вам это откликается! 🩷

2025 год проходит к концу. Можно сойти с ума от мысли, что остался всего какой-то месяц и вот, мы зайдем в 2026 с надеждой и верой в лучшее и чудеса. 🤩🤩🌟 Каким был 2025 для вас? Был ли он тем самым годом разрушений? Проигрался ли отшельник, о котором так все говорили? Мой год прошел быстро! Просто пролетел. Я сделала и попробовала много классного. Много работала. Выгорела. Мало читала, но купила много книг! Занималась своим здоровьем. До сих пор занимаюсь 🙈 Ходила к психологу,в ответ на тест «какой психолог вам нужен?» узнала,что никакой 🐕 Но к психологу все равно сходила, чтобы ну кто-то еще подтвердил мне,что я выгорела. Завершила все вопросы стоматологии - это просто великая победа 🤍 Ходила в спорт зал 🏋‍♀️ Плавала, но очень мало. Встречалась с прекрасными людьми! Люблю вас! 🤩 Влюбилась в «Далекий город» и «великолепный век». Ходила на много собеседований, но только спустя 9 месяцев поисков, нашла новую работу. Встретилась с теми,кого не видела несколько лет. По разным причинам. Осознала,что кто-то совсем не изменился и все так же дорог! А кто-то уже не будет близок как раньше, просто потому что даже психологически вы на разных уровнях и твой взрослый не хочет спасать того самого чужого ребенка. Вообще больше в целом никого не хочется спасать. Раскусить нарциссов стало легче, в целом уже наверное за первые 5 минут общения. И я не только о мужчинах. Игры некоторых людей стали очевидными, как будто шоры сняли с глаз. Выгорание разрушило мою дисциплину, хожу только в зал, остальное просто развалилось. Буду строить заново. В общем и целом, 2025 был классный и будет таким еще месяц , поделитесь своими впечатлениями 🤩

Спойлер из новой жизни 👌 - друзья,я активно начинаю искать квартиру в Москве. Если у вас есть друзья/знакомые/коллеги ,кто сдает квартиру на длительный срок , поделитесь,пожалуйста 🩷

Ситуация последнего полугодия в одном рилсе или почему я пропала из блога. Скучали? Я да!💚 В общем и целом, в какой-то момент времени я и правда думала,что просто не справляюсь со всем происходящим на работе, а потом оценив все объемы стало понятно, что с этим в целом мало кто справится. Признавайтесь, было? ➕🐕 В моей жизни грядут большие перемены, снова Плутон решил навести порядки, и я в большом предвкушении, вот 💚

В очередной раз убеждаюсь , на своем примере к сожалению, как сильно отсутствие отдыха и высокие рабочие нагрузки влияют на наше общее самочувствие. Месяц назад рассказывала вам о том,что первым сигналом о моем ментальном перегрузе стало проблемы с ЖКТ. Гастроэнтеролог чуть ли не прямо сообщил о том,что мой кишечник в депрессии от бесконечных стрессов и перегрузов. Сейчас я ушла в отпуск, чтобы просто поспать, перезагрузиться,не думать о работе и т.д. Знаете,что случилось? Как только закончился последний рабочий день, меня накрыла ужасная боль в горле, следом подкатил насморк,температура и полный букет. Вероятнее всего, организм работал на последней нервной клетке и как только он понял,что можно больше не работать, расслабился и ушел на восстановление. Сейчас я на больничном,отпуск автоматически продлился, лежу под одеялом,смотрю «далекий город» и пишу вам этот пост, чтобы в следующий раз ,когда вы захотите отменить / перенести отпуск, вы 10 раз обдумали это и все же взяли свой заслуженный отдых! Как началась ваша осень? 🍂

Девочки,ну дождались! 🩷

Последние две недели испытывала проблемы с ЖКТ. Хотя я за всю свою жизнь никогда не обращалась к врачам с такими проблемами,потому что их просто не было. Сдавала анализы, делала узи, принимала лекарства, сидела на диете, чтобы сегодня на приеме у гастроэнтеролога услышать, что это все от стресса и надо бы попить афобазол. Берегите себя, и поменьше нервничайте, всем афобазол 😘

У меня тут случились импульсивные книжные покупки. 🤩👩🤩 Так что пока я жду свой заказ из трех новых книг, поделитесь тем, что читаете сейчас? Мое текущее чтиво - «Женщины, которые ждут слишком долго». Одна из самых популярных рекомендаций на пинтерест. 🤩 Жду ваши рекомендации в комментарии 🤩

Астрологи рекомендовали в этот коридор затмений заняться творчеством. Вот 🤩🌙🤩