الذكاء العاطفي _ Emotional intelligence

نحن لا نعرف شيئاً طالما أننا لا نستخدم ما نعرفه 💁🏻‍♀

في كثير من الأحيان ... يضيع عمر الأبرياء في الانتظار ... انتظار توبة الظالم .. أو اعترافه ... ارتقاب .. تعديله لسلوكه .. او ارتقاب الصاعقة التي سيرسلها الآمر الأعلى لتقضي عليه أو حتى الترصد و الترجي و الترقب .. ليصبح بيد الأبرياء قوة لردع الظالم ... و كل هذه الأفعال .. ليست من البراءة .. بل من السذاجة

الصمت حكمة ، و قليل فاعله

من الصعب الحفاظ .. على حالة الهدوء و الحكمة من حين للآخر لا بأس بالغضب .. قلت من قبل انو هو ترياقنا الطبيعي للألم بسسسسسس عالأقل اعرف ليه عصبت .. افهم ليه عصبت امسك الموقف شرحو .. و اسأل الناس شو صار وقتا افهم منن و افهم منك .. و افهم من عدوك إنه لشيء من الحكمة أن تفعل ذلك

هذا ما فعله بنيامين فرانكلين و هي إحدى قصص الكتاب المهمة عن اكتساب الذكاء الاجتماعي

"افتقادك للذكاء الاجتماعي غالبا سيقف في وجه إتقان عملك حتى لو كانت مهارتك وتدريبك على أكمل وجه"💁🏻‍♀️ يقول روبرت غرين أنّ الذكاء الاجتماعي هو رؤية الأشخاص بأكثر رؤية واقعية ممكنة 👀 أقترح فصل الذكاء الاجتماعي في كتاب الإتقان لروبرت غرين، ستجد فيه : 👈🏻 دور الذكاء الاجتماعي في إتقان العمل و الإبداع 👈🏻استراتيجيات اكتساب الذكاء الاجتماعي ❤️ (وهي برأيي من أفضل ما قرأت عن الموضوع) 👈🏻قصص واقعية لسير حياة لشخاص وكيف ساهم وجود الذكاء الاجتماعي أو حتى غيابه في سير حياتهم ونجاحهم 🔥 رح أترككن مع الكتاب و فقرتين صغار منو 🙆🏻‍♀️❤️ إنجوي 🥰

"إننا ننفق الكثير من وقتنا بسبب وقوعنا في مصائد القضايا العاطفية، ولا يوجد لدينا قدر كاف من الانفصال عن تلك القضايا لكي نتأمل هذه التجارب و نتعلم منها".

كل شعور سلبي .. كل موقف سيء .. هو فرصة لتتعلم أكثر عن نفسك و عن العالم كيف ستشعر ؟ كم ستشعر؟ ما الأفكار التي تأتي أولا؟ كيف تتطور هذه الأفكار ؟ لذلك أنت بحاجة الى قدر من الانفصال لكي تبتعد عن الموقف و ترى نفسك من الخارج .. كمراقب ❤️

و لا في الز منن الناس يللي لما تغلط معن او تنزعلن خططن او أشياءن و تقلن حقكن ع راسي ... فهنن ما بقولو غير فداك يا زلمة ... فداك

من الذكاء أنو تعرف كيف تشحن بطاريتك من جديد من الذكاء كمان انو تعرف إنو عندك بطاريتين بطارية الك و بطارية للولد جواك ايضا .. يتبادر الى الذهن سؤال هنا هل توافق المرجعية على طريقة الشحن هذه ؟

أعظم صفة يحملها الإنسان هي كونه مواسي 🤍

الصدفة تجمع ادهم و نتالي بتوع قناة الذكاء العاطفي لأول مرة 😅

الكثير من عمليات الدماغ هو فوضى لا أكثر

بالعلاقات نحنا منفهم حالنا يعني منمر بمرحلة الوعي بالذات لأنو في نمط من التصرفات بيظهر فجأة لهيك بتصير الرؤية أوضح ولهيك بتكتشف أشياء ممكن تكون مش صحية عم تعملا و عم تسببلك مشاكل لسواء الك او للعلاقة 👀 إذا انتهت العلاقة رح تختفي هي التصرفات و ترجع لطبيعتك يلي انت متأقلم معها و الي صعب تلاحظ عليها أي شي مو صح و لما تدخل بعلاقة جديدة رح ترجع هالتصرفات المو صحية تقلك : "هاي مرة تانية 😆". و هون بيجي دور إدارة الذات و تقويم التصرفات 👇🏻 اسأل حالك وانت بقلب العلاقة أسئلة متل : شو الهدف من هالتصرف الي هلا بدي اعملو ؟ هل عم أأذي حالي؟ هل عم أزعج الطرف التاني؟ هل عم أعطي عحساب حالي؟ و طبعاً مستحيل يكون في إدراة للذات وتصحيح للأخطاؤ إذا ما كنت مقتنع أنها أخطاء أساساً.💁🏻‍♀ بالترتيب .. وعي بالذات ثم إدارة الذات 💌 و تبقو بخير ❤️ نتالي حيدر

طب هل تعلم .... أنو الأذكياء عاطفياً صعب نحسن ننصب عليهن .. النصابين بكونو كتير واضحي المعالم بالنسبة للناس ل عندا ذكاء عاطفي .. خلوني احكيلكم كم مرة انتصب علي 🤣 و يا رب تكونوا بخير جميعاً

العلاقات هي باب عظيم لنعرف ذواتنا .. 💌 و معرفة ذاتنا هي أول خطوة في طريق الذكاء العاطفي .. أما فهم الآخر فهو يأتي فيما بعد و ليس قبل معرفة ذاتنا جيداً .. 💁🏻‍♀❤️

مبارح نشرت كلمة لا تغضب و ما شفت غير الاحببته في بنوتة بس ردت عالبوست ع كلن بدك الفكرة كلا .. روح شوف اخر منشور فيسبوك و شكرا

" لا تغضب "

عم احكي انا و رفيقي ... حديث بعد ما كنا مراقبين خارجيين لمشكلة ... فقلي جدي كان يقول : " الكبيرة عند أولاد الحلال مافي أصغر منها و الصغيرة عند أولاد الحرام مافي أكبر منها " الله يرحمو الحاج بديع .. كاين مهكر الحياة