الذكاء العاطفي _ Emotional intelligence

القاعدة الزبالة الدخل - المصاريف = الادخار القاعدة الصحيحة لدخل - الادخار = المصاريف و تذكر انو نحنا منصرف بعاطفتنا و منشتري بعاطفتنا و منبرر الشراء بالمنطق الذكاء العاطفي المالي

"الحرية هي أن تكون غير محبوب من أشخاص و هذا دليل أنك تعيش مع مبادئك الخاصة" السعي لإرضاء الناس هي وحدة من الغرائز الفطرية عند الإنسان.. والتوقف عن إرضائهم هو وحدة من علامات الحرية.. برأي أدلر كمان.. حريتك هي أنك ما تتبع دوافعك و غرائزك و تقاومها .. 🕊 الحرية مسؤولية 🕊❤️ + صباح الخير ☀️ #أدلر

لا يمكن لشيء في العالم أن يجعلك وحيداً هناك أيضا من فقدوا حيوانهم الأليف .. و آبائهم ... و أهليهم ... و محبيهم ... هم معك .. فكن معهم .. ربما لا تحتاج أحدهم الآن .. فكر بأن تمد يد العون ... حين تساعد فرداً ... فأنت تقدم الفائدة للجميع

قال أهم أسباب المشاكل بالعلاقات الشخصية هية التدخل بمهام الأشخاص 👀 مين قال؟ أدلر طبعاً مثلا : لو في حدا أبنو ما بيدرس، وما بروح عالمدرسة، ومهمل .. شو لازم يعمل؟ برأي أدلر أنو مو شغلة الأب يجبر أبنو يدرس ،.المهمة مهمة الابن و هو الي بيتحمل أعباء قرارو، حتى لو الطفل صغير 💁🏻‍♀ لأنو برأي أدلر أن هاد التدخل بياخدنا عالمواجهة و الصراع فوراً 🙅🏻 بس أدلر بقول أنو فينا نساعد الطفل ونخبرو اننا موجودين لنساعدو 🥰 وهاد الأسلوب بكل العلاقات الشخصية أدلر بسمي هالشي (أهمية فصل المهام في العلاقات الشخصية) 🙌🏻 بتقدرو تفصلو بالمهام بعلاقاتكن؟ 👀 #أدلر

رح صير أحكيلكن عن صديقي الجديد أدلر .. برأي أدلر أنو وحدك أنت مسؤول عن أسلوب حياتك ، ما حدا غيرك 💁🏻 وبرأيو أنو أنت اللي بتختار وبتقرر حياتك ، مو صدمات الطفولة ولا الماضي تبعك بقرر مستقبلك.. 👀 بقول أدلر : "ليس المهم ما زُوّدنا به عند الولادة وإنّما المهم كيف نستعمل زادنا"🙌🏻 أنا بشوف أنو فلسفة أدلر بتشجع الإنسان أنو ينظر لقدام .. بتذكرو أنو عندو حرية الاختيار دائماً، بدل ما يضل يحلل الماضي و يدور على الأسباب والتبريرات ورا المعاناة .. شو رأيكن أنتو؟! #أدلر

صديقي .. لما تقوم بسلوكيات وتلاقيها غير مجدية  لما تفوت بدوامة أفكار ما تطلع منها لما تحكي وما تصل لنتيجة  هون أنت بحاجة لتناقش حدا.. تحكي مع حدا بينقد كلامك و أفكارك وتصرفاتك .. النقاش والتشكيك شوي بصحة سلوكياتنا بيعطينا فرصة نشوف الموضوع من وجهة نظر تانية (وترا وجهات النظر مليانة💁🏻) .. نشوف احتمالات تانية و نتعلم أشياء جديدة و طرق جديدة للتعامل مع المشاكل القديمة والجديدة .. هييك لحتى تعرف أنو نظرتك مش هية الأولى و الأخيرة.. بل هية الوحيدة الي قادر أنت تنظر منها 🙌🏻 بتمنالكن مزاج رايق 🫶🏻

هلوو 🙋🏻‍♀❤️ أنا عم أنشر على صفحتي الفيسبوك الجديدة 🙈 لو حابين تتابعوني هاد الرابط 👇🏻❤️ https://www.facebook.com/share/1HHwXa9kVW/ كل الحب ❤️❤️

نحن لا نعرف شيئاً طالما أننا لا نستخدم ما نعرفه 💁🏻‍♀

في كثير من الأحيان ... يضيع عمر الأبرياء في الانتظار ... انتظار توبة الظالم .. أو اعترافه ... ارتقاب .. تعديله لسلوكه .. او ارتقاب الصاعقة التي سيرسلها الآمر الأعلى لتقضي عليه أو حتى الترصد و الترجي و الترقب .. ليصبح بيد الأبرياء قوة لردع الظالم ... و كل هذه الأفعال .. ليست من البراءة .. بل من السذاجة

الصمت حكمة ، و قليل فاعله

من الصعب الحفاظ .. على حالة الهدوء و الحكمة من حين للآخر لا بأس بالغضب .. قلت من قبل انو هو ترياقنا الطبيعي للألم بسسسسسس عالأقل اعرف ليه عصبت .. افهم ليه عصبت امسك الموقف شرحو .. و اسأل الناس شو صار وقتا افهم منن و افهم منك .. و افهم من عدوك إنه لشيء من الحكمة أن تفعل ذلك

هذا ما فعله بنيامين فرانكلين و هي إحدى قصص الكتاب المهمة عن اكتساب الذكاء الاجتماعي

"افتقادك للذكاء الاجتماعي غالبا سيقف في وجه إتقان عملك حتى لو كانت مهارتك وتدريبك على أكمل وجه"💁🏻‍♀️ يقول روبرت غرين أنّ الذكاء الاجتماعي هو رؤية الأشخاص بأكثر رؤية واقعية ممكنة 👀 أقترح فصل الذكاء الاجتماعي في كتاب الإتقان لروبرت غرين، ستجد فيه : 👈🏻 دور الذكاء الاجتماعي في إتقان العمل و الإبداع 👈🏻استراتيجيات اكتساب الذكاء الاجتماعي ❤️ (وهي برأيي من أفضل ما قرأت عن الموضوع) 👈🏻قصص واقعية لسير حياة لشخاص وكيف ساهم وجود الذكاء الاجتماعي أو حتى غيابه في سير حياتهم ونجاحهم 🔥 رح أترككن مع الكتاب و فقرتين صغار منو 🙆🏻‍♀️❤️ إنجوي 🥰

"إننا ننفق الكثير من وقتنا بسبب وقوعنا في مصائد القضايا العاطفية، ولا يوجد لدينا قدر كاف من الانفصال عن تلك القضايا لكي نتأمل هذه التجارب و نتعلم منها".

كل شعور سلبي .. كل موقف سيء .. هو فرصة لتتعلم أكثر عن نفسك و عن العالم كيف ستشعر ؟ كم ستشعر؟ ما الأفكار التي تأتي أولا؟ كيف تتطور هذه الأفكار ؟ لذلك أنت بحاجة الى قدر من الانفصال لكي تبتعد عن الموقف و ترى نفسك من الخارج .. كمراقب ❤️

و لا في الز منن الناس يللي لما تغلط معن او تنزعلن خططن او أشياءن و تقلن حقكن ع راسي ... فهنن ما بقولو غير فداك يا زلمة ... فداك

من الذكاء أنو تعرف كيف تشحن بطاريتك من جديد من الذكاء كمان انو تعرف إنو عندك بطاريتين بطارية الك و بطارية للولد جواك ايضا .. يتبادر الى الذهن سؤال هنا هل توافق المرجعية على طريقة الشحن هذه ؟

أعظم صفة يحملها الإنسان هي كونه مواسي 🤍

الصدفة تجمع ادهم و نتالي بتوع قناة الذكاء العاطفي لأول مرة 😅