Оля, покажи!

Если у вашего ребёнка на горизонте пубертат, то от души рекомендую "Головоломка - 2". Как же нам со старшим понравился мультфильм! Эта мультипликация настолько потрясающе описывает то, что творится в душе у подростка! Причём пол совсем не важен: тут и хандра совершенно забавная, и обаятельная тревожность, и застенчивость, и зависть к крутым девчонкам! У меня пока всё :) Длинные посты чуть позже. #тьютор @cerebrumolga_moms

А после прослушивания книги Владимира Проппа отправляйтесь на выставку "Васнецовы. Связь поколений. Из XIX в XXI век" в Новой Третьяковке. Тут и знаменитые богатыри, и Царевна-лягушка, и Снегурочка, и Иван Царевич на сером волке, и полноразмерная Баба-яга. Я получила огромное удовольствие! В Москву приехали работы из Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Кирова и других городов. Некоторые работы благодаря Сберу с дополненной реальностью. К своему стыду, я не знала, что это 2 поколения художников, а не только Виктор. За счёт этого выставка масштабнее Рериха. С аудиогидом заложите 2,5 часа. Ну а в моём сердечке "Сирин и алконост" (чёрная и белая птицы с человеческими головами)! @cerebrumolga_moms

Чем больше я общаюсь с детьми, тем больше убеждаюсь в том, что в них проявляется вся сила, разум, воля и совершенство Творца. Родителю всего лишь стоит это распознать и развивать. Дети умны, добры и талантливы от природы. Это взрослые часто слепы, либо наполнены таким эгоизмом, который способен сломать скалу, но не созидать. Давайте детям время на их фантазии. Вы знаете, что всё, что они воображают, на самом деле было и частично есть на нашей Земле? Сказочные существа - не совсем сказка? Дети знают больше нас. Они этот мир не просто видят, они его чувствуют. И этому я учусь у них. О сказочных существах есть классная книга советского фольклориста Владимира Проппа "Исторические корни волшебной сказки" :) Что невероятного рассказывал ваш ребенок в последнее время? @cerebrumolga_moms

В этом году в шахматном лагере заметила больше девочек, чем в прошлом. Радуюсь! Почему шахматы - почти идеальный нейродосуг для любого когнитивно-здорового ребёнка? 📍Шахматы тренируют исполнительную функцию мозга. Сюда входят стратегическое мышление, планирование, количество ходов и решений. Шахматы - почти ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). 📍Абстрактное мышление - самая слабая лично моя сторона. Нужно в голове чётко представлять поле и фигуры, их возможности и ограничения. 📍Концентрация внимания. Для того, чтобы понимать мышление противника, важна максимальная сосредоточенность. 📍Работа с тревогой: чем конкретнее у мозга план, тем ему спокойнее, поэтому дети, играющие в шахматы, реально более уравновешенные. Становятся чуть-чуть сангвинниками. 📍Рабочая память: удерживаем в голове прошлые и будущие ходы: свои и противника. 📍 Увеличение "когнитивного резерва" мозга: повышения интеллекта, количества нейронов и общей толщины соединений между аксонами. Кроме того, шахматы - это и соревновательный спорт, и искусство одновременно. У старшего часто задачки такого плана: как поставить мат в один ход на этом поле (и таких задач почти весь тренажёр🤣) Сложнее всего детям играть даже не с тренером, а с более сильными ребятами. Взрослые в этой схватке часто в проигрыше. Я думаю, не стоит дальше перечислять пользу. Переходим к полезным ссылкам: Российский рейтинг Международный рейтинг Поиск шахматных турниров Решение задач для самостоятельной работы Партии знаменитых шахматистов Средний возраст начала игр: 4-6 лет. Раньше пробовали со старшим, не стоит начинать! Я жалею, что пока не умею играть. Надеюсь, дети научат когда-нибудь 😀 Минус шахмат - сидячий спорт, но можно делать приседания и играть одновременно 😜 Какие у вас отношения с шахматами? #тьютор @cerebrumolga_moms

Несколько лет назад я привезла детей на дачу, старший нашёл друганов. Думала, на великах будут кататься, в прятки играть, какие-то активности организовывать. Каково же было моё удивление, когда я обнаруживаю сидящую в комнате (не на веранде) толпу парней, играющих попеременно в планшеты и телефоны. Моему негодованию не было предела! Не отпускать дитя в компанию - не вариант, я стала приглашать ребят к себе и лимитировать их экранное время, разрешая делать с домом и участком всё что угодно! Это я к чему? Всё же мне нравится формат лагерей, где совмещаются умственные занятия с двигательными. Помните, писала про дворовые игры? Так вот, в лагерях это есть, живёт, и развивается. И лето - та пора, когда ребёнку просто необходимо двигаться на воздухе, а не в зале, и желательно по правилам: таким образом и мозг работает, и мышцы. Если от цен на морской отдых начинается нервный смех, то в региональных пансионатах можно отдохнуть относительно адекватно. Мы второй год в Амакс Новая Истра (не реклама). Старший в шахматном лагере от РШШ, а младший подлечивается на процедурах после затяжного бронхита: соляная пещера + ингаляции эвкалиптом + инсуфляция озоном. У меня криосауна: опыт не для теплокровных, ибо в конце 3-минутной процедуры температура в капсуле: - 152 градуса, аж покрываешься ледяной корочкой! Ноги потом минут 20-30 отходят🥶 У старшего расписание плотное (фото в комментариях и видео с енотами), приходит в номер в 21.30 без сил. Мне нравится такой режим, когда на планшет в течение дня всего 20 минут. Прекрасный вариант, когда не хотите отпускать ребёнка одного, а быть рядом в случае чего. Про двигательные активности: сама видела, как ребята играют вышибалы 😉 Что есть на территории: - аквацентр с обычным бассейном и сауной, а также флоатинг, озонотерапия, спа-капсула, тренажёрный зал, криопроцедуры, массажи, косметология и ещё очень много всего. Правда! - нестарый номерной фонд (для кого-то это архиважно при выборе лагеря) + номера для постояльцев с собаками; - на территории белки, утки, еноты и олени, хоббит-лэнд, босоногая тропа; - медицинский центр с морским бассейном, бювет с минеральной водой, процедуры для бронхолегочников, заболеваний жкт, восстановления после covid-19, заболеваний опорно-двигательного аппарата и т.д. Мои обожают здесь кислородные коктейли и биомороженое; - после завтрака дают воду с разведенным мультикомплексом, в 17.00 овсяный коктейль и травяной чай; - боулинг, бильярд, детская зона и анимация, скандинавская ходьба, занятия в бассейне, творческие мк. Конечно, есть и минусы: - персонал, плохо говорящий по-русски; - питание среднее, но вкусное; - многие вещи за доплату. Много пенсионеров, которые весь год копят, чтобы приехать сюда на лечение. Также обнаружено ещё 2 лагеря: для девочек из балетной школы и "Робинзонада". Мне кажется, у них ещё не было такого исчерпывающего отзыва 😜 Какие у вас планы на летний сезон? @cerebrumolga_moms

Подкасты для детей 5-12 лет, увлекающих даже взрослого Когда я слушаю очередной детский подкаст, я удивляюсь тому, насколько это классная, технически безупречная работа мастеров разного профиля: от сценаристов, создателей самих текстов героев до озвучки и подборки музыки. Когда слушаешь, просто не можешь не включать внимание и воображение! Лукоморье. Сказки Кота-учёного - просто невероятный подкаст о кибербезопасности в стихотворной форме со знакомыми героями русских народных сказок: здесь и о паролях, публичном Wi-Fi, социальных сетях, покупках в играх. Главный злодей - Леший, а хакер-спасительница - Василиса. Заслушаешься! Придумано в России: я убеждена, у нас такое количество невероятных умов, талантов, гениев было, есть и будет! Только про них бы побольше рассказывать в книгах, на тв, подкастах, соцсетях. Как в поговорке:

Талантам надо помогать... бездарности пробьются сами.

В подкасте об огнетушителях, радиаторе, батискафе МИР, аэросанях, атомном ракетном двигателе, ледоколах (про них есть замечательная книга у "Насти и Никиты"), атомной энергии и повседневных вещах. Вкусное расследование: Егор Поварёшкин исследует, откуда берутся и как делаются продукты с наших столов. Дети точно оценят любимые: сосиски, макароны, сгущенку, ириски, хлопья, попкорн, мороженое, зефир. Здорово придумано! Специальный репортаж Егорки Тараторкина - подкаст о наших поликлиниках, врачах, диспансеризации. Ну и пару раз точно я бы включила детям выпуск: как расти правильно. И да, с днём медработника всех причастных! Сейчас - потрясающее время, когда возможности получить информацию безграничны. Главное - её фильтровать сквозь критическое мышление :) Что ставите детям послушать: подкаст или художественное произведение? 😉: в следующий раз поговорим о месте, где отдыхаем прямо сейчас #тьютор @cerebrumolga_moms

Как бы я начинала говорить с ребёнком на щекотливые и опасные темы? Главный вопрос - когда? Мой любимый психолог не раз повторяла:

- Всё, что вы хотите сказать важного детям, скажите до 12 лет.

Прежде чем начинать беседу, уточните у ребенка, когда он может уделить 20-30 минут на серьёзный разговор. Далее:

- Ты уже подходишь к такому возрасту, когда ровесники или ребята постарше могут предложить попробовать необычные вещества/наркотики/соль/конфеты/газировку/энергетики или взрослые удовольствия, помочь каким-то друзьям в беде, или совершить акт насилия над кем-то.

Я осознаю, что ты сейчас скажешь: "Да ладно, мам, я не такая дура, чтобы соглашаться. Ну что ты паникуешь". Продолжаем:

- Я хочу, чтобы ты знала, что люди, которые завлекают в такие вещи, не гнушаются ничем и никем. Они могут брать тебя на слабо, на страхи, на взрослость, манипулировать и "проверять", какая ты подруга, плакать и говорить, что кто-то в беде. Твоя задача - не вестись ни на какие манипуляции, ведь настоящий истинный друг ВСЕГДА примет твой отказ. Истинный друг не станет давить, даже если ему очень хочется исполнения своего желания. То есть если ты хоть одной фиброй своей души чувствуешь давление, что-то неладное, уходи от так называемых "друзей". Это касается всего: вечеринка, на которую ты не хочешь идти, дискотека, первый раз, покупки, сомнительные просьбы. Для меня очень важно это донести сейчас.

 Дочь может говорить: "Мам, ну хватит мораль читать, я уже взрослая!" Мы мягко ведём диалог дальше:

- Никогда ни под каким предлогом не бери ничего пробовать у друзей. Чтобы тебя не приняли за странную девочку, говори: "Я й куплю себе все, что нужно, сама!" Я очень волнуюсь за тебя, поэтому завела такой разговор. 

Далее переведите тему на себя в этом возрасте, делая акцент на дружбе и как хотелось (или не хотелось) быть "своей" в компании сверстников, как хотелось первой любви и отношений с мальчиками. И больше про свои чувства, эмоции, переживания тогда и сейчас, во время разговора. Важный момент: рассказывайте о своих желаниях, страхах, неудовлетворенных потребностях, о взаимоотношениях с родителями, друзьями, учителями, противоположным полом. Мозг не сильно поменялся эволюционно: у наших детей такие же задачи и желания, как были у нас. Подростковый возраст - время смелости, протеста, экспериментов, манифеста и узнавания себя как отдельно, так и в отношениях. Я вела дневник в подростковом возрасте, и если дети его попросят почитать, с удовольствием поделюсь! Думаю, тональность разговора понятна. С мальчиками работает тот же подход. В завершении этой темы порекомендую книгу "Дневник Алисы" - это дневник девочки-наркоманки, которая стала ей в 10 лет, попробовав колу на вечеринке, не зная, что там наркотик. Это было повсеместно в 80-е в США. Мурашки, когда пишу. Давать ли эту книгу детям - ваш выбор. Если хотите реально напугать, то эта книга как раз подойдёт! Какие мысли у вас на этот счёт? Помните себя в подростковом возрасте? 😉 В следующий раз давайте о приятном поговорим :) #тьютор @cerebrumolga_moms

Все больше запросов от мам подростков такого характера:

- Как заговорить с дочерью о месячных, первом разе и методах контрацепции? - Как рассказать ребёнку про сексуальное насилие, вейпы, современные и классические наркотики? - Боюсь отправлять дочь в лагерь, так как не могу отделаться от страха сексуальных домогательств как со стороны детей, так и взрослых! - Как перестать беспокоиться о друзьях (как реальных, так и виртуальных), с которыми общается ребёнок? - Боюсь, что у сына появятся непонятные секретные чаты, тг-каналы, тайны от меня!

 Почти все эти вопросы/страхи/опасения решаются УСТАНОВЛЕНИЕМ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. И единственное, что вы можете сделать: научить говорить "нет" твёрдо и уверенно! Как это сделать? 1️⃣ В бытовых ситуациях принимать "нет" ребёнка. Не спорить, не убеждать, не решать за него, а принимать как есть. С оговоркой на возможные последствия, разумеется. Научившись этому дома, в лагере он/она это сделает без труда. 2️⃣ А если собеседник вашего чада не понимает отказ, то был пост: как отвечать манипуляторам и людям, сподвигающим на эмоции. Особо стеснительный детям тренироваться перед зеркалом 10 минут в день в течение 28 дней подряд. 3️⃣ Развивать критическое мышление и самоценность вне зависимости от поступков. Ребёнок должен быть убежден в том, что он - хороший всегда! 4️⃣ Книги про половое воспитание, границы, эмоции: Что такое границы Учусь говорить "НЕТ"! Меня нельзя обижать Личные границы и эмоции Как взрослеют мальчики Как взрослеют девочки Давай поговорим про это 5️⃣ Посмотрите передачу Лены Летучей "Дети наркомафии" про наркотрафик, за который грозит реальный срок даже детям от 7 лет. Обратите внимание на приложения, упоминаемые в выпуске. Показывать фильм детям или нет - решать вам. В данном случае эмоция страха защищает! 6️⃣ Книга Анны Межовой "Взрослые + дети" о том, что это такое и как защитить ребёнка от сексуализированного насилия со стороны взрослых. В книге собраны реальные истории. К сожалению, ни одно издательство не согласилось её выпустить, поэтому Анна запустила краудфандинговый сбор. Он был до 10 июня. Но думаю, если связаться с Анной напрямую, то можно заказать у неё печатную версию книги. Важно помнить: за каждой историей насилия кроется равнодушие взрослых! 7️⃣ Красные флаги: изменение поведения, замкнутость, нервозность, скрытые переписки, нежелание общаться с вами. И последнее: ребёнок вам друг и должен твёрдо знать, что может рассказать всё что угодно без страха осуждения или наказания. Делитесь этим постом! Пусть знания будут нашей с вами силой ❤️‍🔥 😉В следующем посте примеры конкретных фраз, как заговорить на эти темы с ребёнком Что бы вы порекомендовали ещё почитать/посмотреть на эти темы? Может, есть музеи специальные? #тьютор #книги @cerebrumolga_moms

Сегодня не просто найти подходящий твоему состоянию и образу мыслей спектакль (хотя есть из чего выбрать). Классический театр, где актёры проникновенно произносят заученный текст, меня не трогают. Вдохновляют либо необыкновенные истории сами по себе, либо мастерское сочетание несоединимого. Если вы хотите совершенно "иного" театра, то призываю сходить на спектакли Юрия Бутусова, пока они ещё идут в Москве и Санкт-Петербурге. Этот сезон стал последним для "Добрый человек из Сезуана" в Театре им. Пушкина и "Гамлет" в Ленсовета. Порой ты сидишь в зале и не понимаешь, а к чему эта сцена, зачем, почему? Но это так эстетично, а иногда и мерзко/отвратительно, и привлекательно одновременно! Есть как ярые поклонники этого режиссёра, так и противники. Ниже несколько характеристик, присущих его стилю, чтобы вы при первой неприятной для вас сцене не спешили уходить из зала, а постарались почувствовать тонкую гениальную работу маэстро. Итак, 1⃣Сложные, чаще всего мрачные произведения взяты за основу. У Юрия Бутусова нет комедий или "легких" спектаклей. Все они поднимают непростые вопросы, о которых в обыденной жизни мы задумываемся редко, когда соприкасаемся с искусством. Из любимых его драматургов: Бертольт Брехт и Уильям Шекспир, Гоголь, Чехов. 2⃣ Песок, земля, вода, галька - от некоторых сцен с этими природными явлениями непроходящие несколько минут мурашки. Так это мастерски вплетено в канву происходящего на сцене! 3⃣ Проникновенно современная музыка, которую порой сложно переслушивать от переизбытка пляшущих гормонов. Она и вдохновляет, и вместе с тем повергает в безнадёгу. Часто актёры поют вживую, иногда даже по-немецки. 4⃣ Чёрные костюмы либо черно-белые, ещё с вкраплением красного. Видимо, отсутствие ярких цветов позволяет зрителю сосредоточиться исключительно на постановке, музыке, сценографии. Исключение: спектакль "Все мы прекрасные люди" в Ленсовета. 5⃣ Белые лица и обилие крови. Не буду спойлерить, зачем и почему. 6⃣ Пожилой актёр играет молодого, молодой пожилого. Такая инверсия как и многое у режиссёра не случайны. 7⃣ Продолжительность спектаклей, в среднем, около 3,5 - 4 часов. Если вы после работы, то может быть непросто. Тут стоит подготовиться к неспешному смакованию моментов. И последняя рекомендация: прежде чем идти на "Бег" по Булгакову в театр им. Вахтангова, прочитайте произведение и желательно пару статей критиков о спектакле перед посещением. Какой спектакль или театральный режиссёр для вас в десяточку? 😉: фото и видео из спектакля "Сын" в РАМТе, а также беседа с главным актёром после :) #рекомендую #театр @cerebrumolga_moms