Психология чистой воды | Про отношения с самыми близкими

⏺ Сколько должна стоить консультация психолога? ▫️ Друзья, неделю открывает тема-рассуждение, которую мы поднимали в канале еще весной. Она очень важная. ❗️ Вопрос на подумать: разве может часовая консультация опытного психолога с медицинским образованием равняться по стоимости процедуре выполнения маникюра? Как вы считаете?

❗️ "Еще чуть-чуть, еще надо сделать это и это, и тогда все будет хорошо" 😕 Но время идет, а "хорошо" не наступает И мы ловим "22.22" на часах, перешагиваем через порог с определенной ноги, выбираем шкафчики с любимыми цифрами, и всё мимо! И хочется кричать: "Да почему же? Почему соседка всегда порхает счастливая, почему коллега укатила в отпуск и телефон отключила, а я бегу по кругу и жду, когда все наладится?" 🔴 Стоп. Чтобы что-то наладилось, не надо уповать на случай. Нужно действовать. Не знаете, как? 🔺 Я, как практикующий психолог с более чем 20-летним опытом, знаю. И делюсь своими знаниями с теми, кто хочет вырваться из рутины, перестать ждать удачи и начать жить сегодня. ▫️ Этому я учу прекрасных участниц Женского клуба 2.0. Это закрытый клуб, в рамках которого в отдельном канале мы ведем постоянное общение о насущных вопросах. Каждая участница востребована, мнение каждой – важно. ▫️ В Женском клубе проходят прямые эфиры с различными специалистами, мы встречаемся оффлайн в красивых местах города. ▫️ Мы обсуждаем проблемные вопросы, касающиеся семьи, детей, отношений между мужчиной и женщиной. ➡️ Но не думайте, что вам придется сидеть в кругу и на обозрении у всех выворачивать душу, рассказывать о своей беде. Конечно же нет! ❗️ Участницы клуба делятся личным друг с другом только по желанию. Все их проблемы остаются между нами: между мной – психологом, врачом-психотерапевтом, знающим, что такое медицинская тайна, и моим клиентом. Здесь все очень строго. ▫️ Женский клуб 2.0 – это приятный круг общения, это избавление от одиночества (даже если вы всегда в центре шумной толпы), это сообщество, где вам не нужно оправдываться, играть какую-то роль и где я помогу вам избавиться от проблем и тревог. ⏺ А цена вступления в Женский клуб 2.0 – летняя, вкусная, как черешня или клубника: ✅ 1 месяц в клубе – 1800 рублей! ✅ 3 месяца в клубе – 4500 рублей! Интересно? Ставьте + в комментариях, и я расскажу вам, как к нам присоединиться.

🗣 О чем спросить друг друга перед браком? Эту тему мы обсуждаем в новом выпуске рубрики "А что скажет психолог?" в канале "В Чувашии жить". Лето - пора свадеб. А свадьба - это важный шаг для любой пары. Важно подойти к нему максимально ответственно.

❗️Летние каникулы, а ребенок – в телефоне ⏺ Ничего больше не хочет. Что делать? ▫️ Друзья, за окном июль - второй месяц долгожданных летних каникул у школьников. Однако, у некоторых родителей голова уже идет кругом: дети не знают, чем заняться. В лагерь не хотят, почти никуда не ходят, только гаджеты и телевизор им подавай. Как же быть? 📝 В этой ситуации нужно найти первопричину: почему дети выбрали именно такой досуг? Почему им не нравится в лагере, во дворе с друзьями, у бабушки с дедушкой?.. Подробнее – в видео.

✨ Здравствуйте, друзья! За последнее время в канале произошли изменения: я увеличила количество постов об отношениях с партнером и стала чаще размещать ответы на вопросы. ➡️ В связи с этим обновила рубрикатор, добавила хэштеги #мужчинаиженщина, #измена, #абьюз, а также #дети, #взрослыедети и #женскийклуб. Теперь там 25 рубрик. Заходите, выбирайте актуальные темы и получайте подборку материалов о том, что вас волнует. ▫️ Рубрикатор всегда можно найти в закрепленных постах. ❗️ Также хочу попросить вас поучаствовать в анонимном опросе, чтобы снова помочь мне составить максимально полезный контент-план ⬇️ ▫️ Если среди предложенных тем вы не нашли ту, что для вас актуальна, - пожалуйста, напишите в комментариях или, если вам необходима анонимность, отправьте мне информацию в личные сообщения на @Anna_Mollegard.

⏺ Как общаться с бывшим мужем и его пассией? ▫️ Нужно ли это делать? ❗️Для начала важно понять, существует ли потребность в таком общении. Чаще всего она возникает при наличии общих детей. ▫️ Если веских причин нет, а вам все равно необходима дружба с бывшим, то, вероятно, что-то у вас не складывается в жизни, в нынешних отношениях. ▫️ Объясню: от общения с экс-партнером вы получаете то, чего у вас нет с человеком, с которым вы вместе сейчас. С этой ситуацией нужно разбираться. ▫️ Если дети есть, тогда вам нужно общаться ровно в той мере, в которой это будет комфортно вам и вашему нынешнему партнеру, а также вашему бывшему мужу и его новой пассии. ▫️ Также общение может строиться вокруг общего бизнеса или имущества. Главный принцип, чтобы это было комфортно всем участникам данной геометрической фигуры, будь то треугольник, ромб или многоугольник. ▫️ И, конечно, важно перестать думать за всех и оценивать именно свой комфорт. И исходя из него и выстраивать общение. ➡️ Тогда и остальные члены бывшей и настоящей семьи подтянутся - поймут, чего вы хотите, и смогут выстроить в необходимых рамках коммуникации с вами и друг с другом.

🗣 Провожу ли я пробные консультации? ▫️ Меня часто об этом спрашивают. ❗️Кто был у меня на приеме, тот знает, что я стараюсь решить проблему клиента за минимальное количество сеансов. ▫️Иногда бывает так, что уже после первой консультации мы получаем серьёзный результат. Свои рассуждения записала на видео. А вы что думаете?

🌞 Завтра - 30 июня, последний день месяца. ⚡️ У некоторых людей начинается паника: треть лета пролетела, а я ЕЩЕ НЕ... и дальше у каждого свое. ▫️ Кто-то не забронировал путёвку на море, кто-то не начал рано вставать и бегать, кто-то не похудел, кто-то не разобрал шкафы и так далее. ▫️ Как избавиться от такого вида тревог - рассказала в новой рубрике "А что скажет психолог" на канале #вчувашиижить

❗️ Друзья, доброй пятницы! Продолжаем сложную тему абьюза. Начало тут. ➡️ Итак, что же делать, если вы столкнулись с абьюзером, или иначе - с манипулятором? ▫️ Это могут быть и партнер, и свекровь, и родители, и кто-то на работе. 🗣 Ответ записала. ➡️ А у вас был опыт взаимодействия с абьюзером? Как справились? Поделитесь, пожалуйста! Это очень ценно и, возможно, поможет кому-то, кто сейчас является жертвой манипуляций. ▫️ Не можете найти силы порвать с абьюзером? Не знаете, как? Напишите мне на @Anna_Mollegard. Это тяжёлая ситуация, но выйти из неё можно. Я помогу.