Dr Diego Tareszkiewicz

Verdades sejam ditas. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio tem meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendamento de consultas e mentoria https://www.instagram.com/reel/Dacrnz5h5JD/?igsh=dDY0ZzdrZHNkcWZl

Verdades sejam ditas. É de deixar qualquer um maluco. No link da Bio você tem um manual de saúde, meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agenda consulta e mentoria https://www.instagram.com/p/DaVi83Ylhhi/?igsh=MXJjb3o0YWgyOXY2cw==

Minha rotina de treinos. Treino TODOS os dias. E você? Crie a mentalidade necessária para chegar nos seus objetivos. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio tem meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendamento de consultas e mentoria https://www.instagram.com/reel/DaU9OiTBT_R/?igsh=MTZobWQ5emU1YXNhZw==

Você sonha com uma casa nos Estados Unidos? Investimento? Morar no futuro? Investimento em dólar, em um país de primeiro mundo. Envie EU QUERO nos comentários que lhe passo mais informações. https://www.instagram.com/reel/DaRClH9hKiz/?igsh=a2x4ZWpnY3Nzbzg2

Verdades sejam ditas. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio tem meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendamento de consultas e mentoria https://www.instagram.com/p/DaSYbbsFqSg/?igsh=MWRhcXdqazNieHRoeQ==

Os primeiros minutos de vida ajudam a construir muito mais do que um vínculo, pois contribuem para o desenvolvimento da microbiota e da imunidade do bebê, além de trazer benefícios importantes para a recuperação da mãe. Pequenas atitudes nesse momento podem gerar impactos positivos para toda a vida. 📚 Acesse o link da minha bio para conhecer meu livro 📕 SAÚDE BLINDADA, agendar sua consulta e participar da minha mentoria. https://www.instagram.com/reel/DaPzojTP8XG/?igsh=MXNlM3RxMHkyYnZsbA==

Os adoçantes artificiais são frequentemente vendidos como uma alternativa “saudável” ao açúcar, mas estudos têm associado seu consumo a alterações da microbiota intestinal (disbiose), piora da resposta à glicose e a um maior risco de desfechos cardiovasculares, como AVC e infarto. Pesquisas também investigam possíveis impactos sobre memória, função cognitiva e fertilidade, embora ainda sejam necessários mais estudos para confirmar essas relações. Vale a pena refletir: trocar o açúcar por ultraprocessados adoçados pode não ser a melhor estratégia para a saúde. Coma comida de verdade. Desembale menos e descasque mais. Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada, inclusive tem um capítulo que falo sobre esse assunto, agende sua consulta ou mentoria pelo link da bio. https://www.instagram.com/reel/DaOdwXEBdNe/?igsh=MXRyMzM1eGFxeWMzZA==

As unhas em gel conquistaram milhões de pessoas, mas poucos conhecem os possíveis riscos associados à exposição repetida à luz UV usada na secagem. A ciência continua investigando os impactos dessa radiação sobre o DNA das células e a saúde da pele. Informação é uma das melhores formas de prevenção. Cuidar da estética não pode excluir o cuidar do organismo como um todo. Acesse o link da minha bio para conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada, agendar uma consulta ou participar da minha mentoria. Abra o olho, cuide de você https://www.instagram.com/reel/DaNSQLlPKGc/?igsh=azN4aXRuaWI3a3A1

Verdades sejam ditas. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia de saúde para toda família https://www.instagram.com/p/DaAaQyElqje/?igsh=MTkzM29lamQ2OHhpMQ==

Treino bom é treino feito. O sucesso não é construído em um dia, mas na soma dos dias em que você escolheu não desistir. Abra o olho. Cuide de você

A Copa do Mundo vai muito além do futebol. É a união de culturas, povos e histórias. E vivenciar tudo isso em um país de primeiro mundo transforma cada detalhe em uma lembrança inesquecível 🙌🏻🙏🏻 https://www.instagram.com/reel/DaG4LMCNUjc/?igsh=cWppbTI5ZmRkOXE=

Cuidado com as narrativas https://www.instagram.com/p/DaGhtN7FvPi/?igsh=bzhrZXJxMW5jYzQx

O jejum, quando realizado de forma adequada e individualizada, pode favorecer o equilíbrio metabólico, melhorar a sensibilidade à insulina e auxiliar na redução de processos inflamatórios. Mais do que ficar sem comer, o importante é entender quando e para quem essa estratégia faz sentido. Quer se aprofundar no tema e cuidar da sua saúde de forma baseada em ciência? Acesse o link da minha bio para conhecer meu livro 📕 Saúde Blindada, agendar sua consulta ou participar da minha mentoria. https://www.instagram.com/reel/DaC_FY1PL0j/?igsh=ZXBvczJqN3hldWd0

A água que sai da torneira nem sempre está livre de contaminantes. Nos Estados Unidos, levantamentos já identificaram centenas de substâncias em sistemas de abastecimento de grandes cidades, enquanto no Brasil diversas análises também apontam a presença de resíduos de agrotóxicos e outros poluentes na água distribuída à população. Por isso, conhecer a origem da água, investir em boas estratégias de filtração e reduzir a exposição a contaminantes pode fazer diferença para a saúde a longo prazo. Confio no purificador da @filtrolartoplife que tem diversas etapas de filtração. WWW.AGUAALCALINATOP.COM.BR cupom DRDIEGO

O frio, por si só, não é o responsável por deixar você doente. O que realmente faz diferença é o estado do seu sistema imunológico e dos seus hábitos de vida. Atletas treinam em temperaturas extremas ao redor do mundo porque um organismo bem preparado responde melhor aos desafios. Quer aprender mais sobre saúde preventiva e longevidade? Acesse o link da minha bio para agendar sua mentoria, agendar consulta e conhecer o meu livro 📕 Saúde Blindada. https://www.instagram.com/reel/DZ91hkUvG9n/?igsh=MXYxYmpjYzNncTRxaA==

Verdades sejam ditas. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio tem meu livro 📕 Saude Blindada, agendamento de Mentoria e Consultas https://www.instagram.com/p/DZ8cLJqFppT/?igsh=aGtlemlwM2wyOWV6

Verdades sejam ditas. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio você agenda consulta, conhece mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia de saúde para toda família https://www.instagram.com/p/DZ7Qq9olvGS/?igsh=eDZldGY0dmZ4YjJm

Verdades sejam ditas. País sério é outros 500… https://www.instagram.com/reel/DZ53eAhBKuK/?igsh=MTQybzZ6ZmNhc2Y0Mg==

Um estudo apresentado por cirurgiões ortopédicos chamou atenção ao observar que usuários de agonistas de GLP-1, como o Ozempic, apresentaram cerca de 50% mais risco de algumas rupturas de tendões, incluindo Aquiles, fibular, manguito rotador e peitoral maior. Esses dados ainda não provam causalidade, mas reforçam a importância de acompanhamento médico e de preservar massa muscular durante o emagrecimento. Quer aprender mais sobre saúde? Acesse o link da minha bio para conhecer minha mentoria, agendar sua consulta e adquirir o livro 📕 Saúde Blindada. https://www.instagram.com/reel/DZ4r2Z0PoBp/?igsh=bnQ3cDZxbGExeDA3

De acordo com um estudo publicado na revista Cancer, pesquisadores da Universidade de Sevilha, na Espanha, descobriram que um extrato derivado da casca da berinjela reduziu significativamente a viabilidade de células de melanoma em experimentos de laboratório. Os cientistas relataram que o extrato da casca apresentou atividade anticancerígena mais forte do que vários medicamentos convencionais contra o câncer testados no estudo, incluindo hidroxiureia, oxaliplatina, 5-fluorouracilo e etoposídeo. Os pesquisadores sugeriram que a delfinidina, um pigmento antocianina natural encontrado na casca da berinjela, pode ter contribuído para esse efeito, embora tenham observado que mais estudos são necessários “Que seu alimento seja seu remédio” Hipocrates No link da minha Bio você agenda consulta, mentoria e tem meu livro 📕 Saúde Blindada que é um guia para toda família https://www.instagram.com/p/DZw9frAlhco/?igsh=cmo0cHo3cHEwdzE=