Клинический психолог / Павловский Эрик

Посмотрел назад и понял, что накопился опыт работы с азартом. Это в основном трейдеры и профессиональные игроки в покер. Во всех ситуациях, это примечательно, был один общий момент: отец, которому мужчина продолжает пытаться доказать, что он может больше. Эта мотивация "нужно больше" и загоняет их в тильт (от английского "tilt"). Тильт - это психологическое состояние, когда трейдер теряет самообладание, начинает принимать необдуманные решения и совершает сделки, которые приводят к значительным убыткам. Записаться на сеанс @ClinicalPsyBot

В группе будет запись!

В среду в 20:00 проведу лекцию по этой презентации. Лекция пройдет в zoom. Чтобы попасть на нее вам нужно войти в группу курса https://t.me/+XnngPrSbdxs1ZDUy На лекции я подробнее расскажу сущность экспозиционной терапии, как она работает, в каких случаях применяется. И как, усвоив основные принципы, самостоятельно решать с помощью экспозиции многие свои проблемы. Эти материалы будут интересны как для психологов, так и для наших клиентов. Особенно, если у вас много тревог, страхов и навязчивостей.

Вспомнил старый мем😂

Сделал небольшой учебный материал для тех, кто хочет познакомиться с экспозиционной терапией. #травма #экспозиция

В штатах просто кино!

Экспозиционная терапия - золотой стандарт работы с ПТСР, фобиями и тревожным расстройством. Метод основан на контролируемом столкновении с "причиной тряски" фактором дистресса, для преодоления избегания. Однако в своей практике я пришел к более широкому применению экспозиции. Один из самых известных методов экспозиционной терапии - экспозиция in vivo (в жизни). Эту разновидность, в отличие от остальных, я начал организованно использовать совсем недавно сам. Как дополнение к имаджинарной экспозиции (перепросмотр и другие разновидности) и эмоциональной экспозиции (конфронтация, фокусировка). Я предлагаю вам начать преодолевать свои страхи и тревоги этим летом со знакомства с экспозиции в жизни. Чем больше позитивных ресурсов вы имеете, тем проще это будет сделать. Сейчас наилучшее время. Начинаем с экспозиции in vivo, так как именно она идёт на домашнюю работу у моих клиентов и в практике других психологов. Я начинаю вас знакомить на практике с методом с небольшого курса, который будет проходить в форме марафона с вознаграждением и геймификацией процесса. Так как в этой работе очень важна мотивация. @vsepropsy

Мы или не мы? https://t.me/insolarance/1576

Почему люди любят "красивое"? Красивое - это простое для восприятие, комфортное, симметричное, в тон, пропорционально. Это то, что не вызывает когнитивного стресса. Хочется смотреть на красивое, чтобы дать своей психике отдохнуть от некрасивого - от реальности во всей ее противоречивости, абсурдности, избыточности, непонятности и так далее... @vsepropsy

Сейчас я понимаю, что курс не будет называться "Работа с травмой". Я хочу сосредоточить ваше внимание на методе экспозциии и вывести его за рамки существующего у большинства психологов узкого понимания. На уровень трансдиагностического вида терапии и интегрального метода. Вот, к примеру, как выглядит иллюстрация механизма работы экспозиции, который я даю своим клиентам именно в этом широком ключе: Вы резали огурец и случайно полоснули ножом по пальцу. Вам было больно, вы видели много крови. В следующие дни вы отказывались брать нож, потому что палец еще сильно болел. Когда физическая боль прошла, вы попробовали взять в руки нож, но заметили, что постоянно отставляете палец, боясь его травмировать снова. Вы перестали так делать, но заметили со временем, что сильно напрягаетесь, когда режете что-то этим ножом. Вы не хотите порезаться снова, поэтому вам нужно быть аккуратным, но из-за избыточного напряжения вы стали еще более неловким, чем когда вы были просто невнимательны. Теперь вы стараетесь расслабляться, преодолевая свой страх, пользуясь ножом. Спустя время вы становитесь более умелым, вы не боитесь, начиная шинковать огурцы как заправский повар. Обратите внимания, что я фокусирую внимание клиента не только на преодоление избегания, но еще и на адаптации и развитии новых способностей в результате экспозиции. Здесь есть и другие важные элементы, которые не стоит упускать, используя пример. @vsepropsy