8 895
مشترکین
-124 ساعت
-67 روز
-1930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+36
در 0 کانالها
ژوئن '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+66
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+153
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+246
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+159
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+237
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+223
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+330
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+570
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+543
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+339
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+309
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+369
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+429
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+359
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+454
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+208
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+421
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+314
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+17 414
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+14 852
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+320
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+311
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+741
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+7 830
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | +2 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +1 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +4 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | +3 | |||
| 11 ژوئیه | +4 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | +4 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Мясные драники
Ингредиенты:
Лук репчатый - 1 шт
Петрушка - небольшой пучок
Картофель - 3 шт
Фарш - 200 гр
Яйца - 2 шт
Соль - большая щепотка
Черный молотый перец - 1 ч.л
Растительное масло (для обжаривания)
| 2 |  🥢 Спринг-роллы
Ингредиенты:
• рисовая бумага
Для начинки
• креветки/отварная курица
• авокадо
• манго
• морковь
• огурец
• листья салата
• творожный сыр | 1 |
| 3 |  Мексиканский боул
Ингредиенты:
▫️фарш - 360 гр
▫️красная фасоль консервированная - 200 гр
▫️лук - 70 гр
▫️чеснок - 2 зубчика
▫️перец халапеньо - по вкусу
▫️томатная паста - 1 ст.л
▫️соль, перец, паприка - по вкусу | 1 |
| 4 |  🐟 Салат с тунцом
Ингредиенты :
• тунец – 1 банка
• кукуруза – 1 банка
• яйцо – 4 шт.
• огурцы – 2-3 шт.
• зелёный пучок
• соль
• греческий йогурт | 459 |
| 5 |  Бесподобные «тефтельки» в нежной заливке
Ингредиенты:
Свино-говяжий фарш - 450 гр
Лук - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Рис - 70 гр
Сливочное масло (для жарки)
Соль и чёрный перец (по вкусу)
Паприка (по вкусу)
Томатное пюре - 200 гр
Сметана - 200 гр
Вода - 100-120 мл | 428 |
| 6 |  Куриный шницель просто пушка
Ингредиенты:
️Мука - 3 ст.л
️Панировочн сухари - 3 ст.л
️Тертый сыр - 2 ст.л
️Петрушка или укроп - 50 гр
️Молоко - 50 мл.
️Куриное яйцо - 1 шт
️Куриные филе - 2-3 шт
️Растительн масло - 150 мл | 377 |
| 7 |  Стрипсы как в KFC
Ингредиенты:
Мука 2 стакана
Крахмал 1 стакан
Сода пищевая 1/2 ст л
Соль, паприка, чеснок, перец 1 ст л
Вода 3 стакана
Куриное филе
Масло для жарки
️ 🍽️Приготовление:
Перемешиваем муку, крахмал, соду, специи, наливаем воду и продолжаем мешать до однородности.
Отправляем в кляр филе и оставляем на час-два. Обваливаем кусочки в муке и обжариваем в большом количестве масла до золотистости. | 367 |
| 8 |  Салат «РАФАЭЛЛО»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 400 г отварного куриного филе
- 5 яиц
- 150 г сыра
- майонез
- грецкие орехи | 332 |
| 9 |  Ленивые пирожные
Ингредиенты:
• печенье савоярди
• молоко
• кокосовая стружка
• сливки - 200мл
• сахарная пудра - 50мл
• маскарпоне - 250гр
🍽 Приготовление:
1. Для крема взбиваем холодные сливки с пудрой, добавляем маскарпоне комнатной температуры.
2. На одно печенье наносим крем, накрываем вторым. Окунаем в молоко, посыпаем кокосовой крошкой, сверху ещё немного крема и ягод. | 399 |
| 10 |  Банановые оладьи🥞
Ингредиенты:
▫️банан - 3 шт
▫️яйцо - 2 шт
▫️сахар - 1 ч.л
▫️соль - 1 щепотка
▫️мука - 5 ст.л
▫️разрыхлитель - 1 ч.л | 355 |
| 11 |  Салат с карамелизованной грушей и сыром с голубой плесенью
Ингредиенты :
• рукола – 80 г.
• груша – 1 шт.
• сахар – 2 ч. л.
• сливочное масло – 10 г.
• сыр с голубой плесенью – 20 г.
• прошутто – 90 г.
• грецкие орехи – 20 г.
• сушеная клюква – 10 г.
Заправка:
• оливковое масло – 2 ст. л.
• мед – 1 ч. л.
• дижонская горчица – 1 ч. л.
• лимонный сок – 1/2 ч. л.
• соль, перец | 335 |
| 12 |  Корн-дог
Ингредиенты:
Тесто:
▫️Яйцо - 1 шт. (комнатной температуры)
▫️Сахар - 30 гр.
▫️Дрожжи - 4 гр.
▫️Мука - 150 гр.
▫️Крахмал - 50 гр.
▫️Соль - 4 гр.
▫️Вода - 100 мл. (теплая) | 304 |
| 13 |  Невероятная творожная запеканка с маком
Ингредиенты:
Мак - 50 гр
Молоко - 80 гр
Сахар - 1 ч.л
Творог - 350-400 гр
Сметана (жирная) - 150 гр
Яйцо - 3 шт
Сливочное масло - 1,5 ст.л
Мука - 3 ст.л
Ванилин (по вкусу)
Сахар - 4 ст.л
+ Мука и масло для обсыпки формы
Выпекать при 160С 45-60 минут | 337 |
| 14 |  🥚 Тортилья с яйцом и ветчиной
Ингредиенты:
• тортилья - 3шт
• яйцо - 3шт
• творог зерненый - 3ст.л
• шпинат
• черри
• сыр
• соль, перец
⠀
🍽 Приготовление:
1. Лепешки внахлест друг другу укладываем в форму, застеленную пергаментом.
2. Добавляем яйца и творог, перемешиваем. Солим, перчим и отправляем туда томаты и шпинат. Сверху посыпаем тертым на мелкой терке сыром.
3. Отправляем запекать в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. | 475 |
| 15 |  🥩 Теплый салат с говядиной
#
Ингредиенты :
• говядина
• соль, перец
• баклажан
• редис
• шпинат
• кинза
• микро зелень
• кунжут
Заправка:
• оливковое масло – 2 десертные ложки
• горчица – 1 ч. л.
• мед – 1 ч. л.
• лимонный сок – 1 ч. л.
• чеснок – зубчик
• перец
• соль | 436 |
| 16 |  Мясная паста
Ингредиенты:
▫️говяжий фарш - 400 гр
▫️лук - 1/2 шт
▫️перетертые томаты - 1 банка
▫️соль, сахар, паприка, базилик, орегано - по вкусу
▫️острый соус
▫️вода - 1,5 - 2 стакана
▫️макароны
▫️зелень
▫️сыр - 100 гр | 370 |
| 17 |  🦑 Белковый салат с кальмаром и грибами
Ингредиенты :
• кальмар отварной – 100 г.
• яйцо – 1 шт.
• шампиньоны – 100 г.
• красный сладкий лук – 40 г.
• зелёный салат – 50 г.
• укроп
• греческий йогурт – 70 г.
• соль, перец
⠀
🍽️Приготовление:
1. Яйцо и кальмар сварить, шампиньоны обжарить.
2. Мелко нарвать зелёный салат, добавить кальмар, нарезанный кольцами, обжаренные грибы, яйцо, красный сладкий лук, укроп.
3. Заправить греческим йогуртом, соль и перец по вкусу. | 351 |
| 18 |  Слоеные рулетики на завтрак
Ингредиенты:
Слоеное тесто - 1 лист
Кетчуп - 1-2 ст.л
Колбаса - 150 гр
Моцарелла - 150 гр
Майонез - 1 ст.л
Желток - 1 шт
Молоко - 1 ст.л
Выпекаем при 180 градусах 20-25 минут | 415 |
| 19 |  Нежный торфяной пирог
Ингредиенты:
Мука - 300 гр
Какао - 30 гр
Сахар - 120 гр
Сливочное масло - 200 гр
Для начинки:
Творог - 500 гр
Яйца - 4 шт
Сахар - 180 гр
Сметана - 100 гр
Ванильный сахар - 10 гр
Картофельный крахмал - 30 гр | 605 |
| 20 |  🍖 Кордон-блю
⠀
Ингредиенты:
Филе грудки - 2 шт
Тертый сыр - 100 гр
Творожный сыр - 50 гр
Ветчина - 50 гр
Зелень
Соль, специи
Мука
Яйцо
Сухари | 596 |
