КЦ
رفتن به کانال در Telegram
Катя Цыганенко, кастдир RGCD, пишу о тонкостях работы в кадре🎬 работать над собой со мной 👉🏼 @cinema_casting
نمایش بیشتر7 405
مشترکین
+524 ساعت
+287 روز
+13630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+148
در 9 کانالها
مه '26
+120
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+131
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+136
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+194
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+232
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+99
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+181
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+215
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+160
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+410
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+455
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+269
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+224
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+382
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+332
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+226
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+405
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+412
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+372
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+168
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+325
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '24
+852
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+136
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+112
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+203
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+402
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+456
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+781
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+188
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+707
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +5 | |||
| 19 ژوئن | +8 | |||
| 18 ژوئن | +7 | |||
| 17 ژوئن | +3 | |||
| 16 ژوئن | +12 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +3 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +13 | |||
| 11 ژوئن | +7 | |||
| 10 ژوئن | +9 | |||
| 09 ژوئن | +5 | |||
| 08 ژوئن | +7 | |||
| 07 ژوئن | +7 | |||
| 06 ژوئن | +18 | |||
| 05 ژوئن | +7 | |||
| 04 ژوئن | +20 | |||
| 03 ژوئن | +6 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +6 |
پستهای کانال
НЕКОТОРЫЕ НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЗНАКИ АКТЕРСКОГО ПРОФЕССИОНАЛИЗМА
Большинство режиссеров, кд при работе на площадке и во время проб общаются с актерами в категориях результата. Что это значит? Вам могут сказать: «сейчас не хватило энергии»и это совершенно нормальное замечание для профи, который имеет в своем актерском арсенале инструменты для создания определенного состояния и его перемены в кадре. Здесь есть очень тонкий момент: если вы не проф актер и у вас не хватает базовой витальности, но вам не скажут про энергию, из вежливости запишут дубль и скажут спасибо, потому что нет никакого смысла тратить на вас силы. В случае, если вы профи, но получаете такое замечание, одним из вариантов, почему так получилось, может быть недостаточная зацепка за вашу личную причину, активирующую внутреннее действие ваше (это без слоя персонажа). И важным маркером хорошего артиста будет выбор другого инструмента после поправки, который даст нужное ощущение в кадре (речь не о громче/ тише, надеюсь, что это понятно).
Смотрим сегодня актерские пробы актрисы, которая много лет назад уже была в разборе фото: https://t.me/ekatziner/1639
Вот сцена: https://disk.yandex.ru/i/SbJNWax5d-jOYg
Сцена эпизодическая, очень часто режиссеры выкручивают актеров эпизодов ярко, чтобы компенсировать дефицит экранного времени, ну и конечно зрителя надо неистово удерживать от любой попытки отвлечься, как мы видим по большому количеству сериалов, такая тактика иногда валит много сцен. На проработку эпизодов часто не хватает времени, кастинг - по само (не у всех режиссеров, я широким мазком описываю тенденцию), репетиций на площадке часто нет, если актер эпизода и вывез самопробу, далеко не всегда это гарантия легкой работы на площадке. Но маячки к тому, что может быть затык в пробах увидеть можно. Я опишу фундаментальные ошибки этой пробы по пунктам.
1. Первое и самое для меня, как для кд важное - у актрисы нет контакта с собой, персонажа она играет, это легко увидеть, если вы поставите видео на полный экран, а еще лучше для тех, кто учится на компьютер в полноразмерный формат и увидите как актриса помогает себе глазами, шеей, верхняя губа стремится закрыть нижнюю, тело при этом статично, как будто его не существует;
2. Вижу, что актриса взяла краску матери - строгий чулок, который против общения сына с девушкой (потому что у сына есть мать, зачем ему еще женщины!), вся сцена была сделана на одном внутреннем действии, которое (см пункт 1) не держалось ровно, потому что нет контакта;
3. Когда сцена делается на одном действии, то о вашей гибкости нет и речи, нужно измерить состояние, пусть даже и у вас небольшой объем. Например, можно было делать большую часть сцены с задачей понравиться и потом сдать себя последней фразой, сказанной с жестокостью, такой надрыв шаблона зрителя, что мать точно пожирающая, можно двигать толчками идею о желании унизить или обидеть девушку, но это нельзя брать сразу, нужен градиент от вежливого до жестокого;
4. Таким образом, те инструменты, которые выбрала актриса для своей пробы дали эффект сильного ее напряжения в кадре, необходимо их пересмотреть и работать над навыком качественного расслабления в кадре.
Если вы хотите прислать свои пробы на разбор, это можно сделать сюда #katziner
Хештег #пробы
| 2 | Про актерский контейнер продолжение:
Напомню, что мы шли по 4 осям работы с расширением и укреплением контейнера: тело/голос, внимание/ сознание, эмоции/ психика, профессиональная форма/ стиль.
Про первые 2 оси было 👉 https://t.me/ekatziner/3641
Эмоции/ психика
Повторюсь, что путь в всех разный, например, были вы молоды и горячи, скользили на «травме», это было супер, получили известность, сформировали себе имя, в потом вошли в период трансформаций (под этим словом я подразумеваю психологическое определение естественных для хода человеческой жизни циклов развития психики, которые сопровождаются масштабной переоценкой ценностей и проходят болезненно и это является частью нормы) и вы либо не вывозите больше свое состояние физически и психически, либо это состояние больше не работает вам на плюс. Здесь вам нужно либо зайти в терапию, чтобы систему изучить свою и искать новые точки опоры, либо двигаться в этот же процесс но тренинговыми техниками, но для этого вы должны быть крепким и грамотно пойдойти к выбору наставника. Тот же Страсберг с его техниками упражнений на глубокое расслабление при грамотном выполнении поможет вам найти много интересного в теле. Дневник эмоций, как элемент познания и наблюдения за собой - это тоже отличная вещь. При условии работы с телом и вниманием, что дает качественную системную нагрузку, вы хорошо прокачайте контейнер и всяческие лимбы, кризисы, застои и прочие спутники творческой жизни будете брать в исследование, а не как кара за что - то там. На мой субъективный взгляд те, кто с возрастом не отказываются от инструмента эмоциональной памяти и используют его как основной как раз имеют очень ограниченный контейнер и рискуют не выдержать большие неизбежные перемены. Плюс меняется контекст взаимоотношений между людьми и он переходит на сцену и площадку, контейнер нужен для гибкости.
Для новичков - садимся и изучаем для начала карту эмоций, оттенков, учимся у себя их слышать, избавляемся от желания одарить других своими эмоциями и взрослеем, актер - инфантил (про я, а не про другого) ограничен в возможностях. Из хорошего: личность пластична, пока жив! Я пока только по верхам прошла, вопросы можно писать в комментарии или приходите в индивидуальную работу.
Профессиональная форма/ актёрский стиль
Когда вы чувствуете хорошую опору и уверенны в себе профессионально, то нет труда начать работать над своими фишечками, специальными узнаваемыми только на вас приемами. У многих это получается стихийно, но я знаю много примеров, когда актер сознательно работал над сильными сторонами. Здесь большая личная дисциплина, прикрепление к работе ряда специалистов: тренер, актерский коуч, pr служба, стилист, видеограф, контент креатор и прочее, актеры на этом уровне очень хорошо понимают, как важно учиться новому и никогда не попадают в ловушку: все знаю, все умею, но никому не интересен. Это анализ своих и чужих работ, это освоение разных техник, поиск стиля: хочу играть выпукло или более гладко, на дистанции. Это работа с репутацией и создание дополнительных активностей со своей персоной. Все это нужно вывозить, но начинать надо с базы - тела и внимания. | 966 |
| 3 | ПИТЕР
#кастинг
На съемку каталога ищем модель или актера
Съемка 20.06
Спортивный, подкаченный, темные волосы
Рост 180-187
Возраст 25-33
Ваши заявки присылайте в тг @self_producer8
все вопросы по условиям обсуждаем с отобранными кандидатами
Обращайте внимание на референсы | 1 145 |
| 4 | РУБРИКА «РАЗБОР» - образовательный проект для актеров. Цель рубрики: учиться замечать и затем полноценно видеть системные вещи, которые работают/ не работают в индустрии в рамках ваших актерских кейсов. Но с прицелом теперь на тему внутреннего содержания, ибо доколе о форме писать🥲
Помните, что каждый случай индивидуален и зависит от множества факторов актерского пути и особенностей вашей внешности и психического, но вы можете научиться на чужих ошибках, главное - освоить процесс научения✌️Следите за постами в канале, я публикую реальные истории актеров, которые благодаря только рубрике сделали большой прогресс в актерском пути.
Обязательно ☝️ пользуйтесь ботом, если вы новичок и вопросов пока много: @Cinema_casting_bot
Мамам начинающих и продолжающих актеров - must use🔥
5 фото + слово «разбор» в тг @katziner, чтобы попасть в рубрику не больше не меньше!
В Максиме содержится приоритетно детский контент, родителям, которые интересуются конструктивом, в ущерб романтизации туда👍
Принцы - 🚩 в современной психологической повестке, типа деньги не свои, характер мамина конфетка, пацаны такие ну нет, мы такими не будем и надевают маску скорби и тащат ее в кадр. Остановитесь, не всем такое идет. В жизни да, мамина зайка такое себе, но в кино, которое создано не только для сказок, но и чтобы нас по триггерить, этот образ отлично впишется. И если у вас в типаже такое имеется, натрите до блеска и хвастайтесь. Потому что можете!
Теперь по поводу контейнера - тем, кто с образованием - вам респект и практики поддержки и работы с емкостью в помощь + учитываете трансформационные ветви. Тем, кто прошел курсы - даже если вы обаяшка и красивы конвенционально у вас маленький контейнер. Вы не способны пока так долго глубоко работать с вниманием и энергией, просто потому что нет этого опыта и он из вашего одного хочу не появятся, не фантазируйте себе ерунды. Ваш маячок - страх, дискомфорт, у профи этого мало, у вас везде, в ход идут и псих защиты, мы их подробно видим в письмах и учимся здесь у себя ловить, чтобы стать лучше. Поэтому вопрос учебы не в стыде и дипломе - а в вашей внутренней емкости. Там и интеллектуально и психологически, да не по всем выпускникам театралки все хорошо, но на то и конкурсы, что лучшие мастера берут лучших, конкуренция была есть и будет.
Тело- голос вектор в посте. Далее - внимание - сознание. Работа с вниманием обязательна, каждый день, однополосное и множественное, найдите свои, можно по классике Чехова, можно что - то авторское, главное - дисциплина и погружение. Воображение, наблюдение, импровизация - хотя бы раз в месяц, волновать эти мышцы.
Про остальные два вектора вам интересно? Напишите свои мысли в комментариях, пожалуйста. | 1 471 |
| 5 | Москва! Дорогие родители актеров - подростков, ищу партнера/шу для своей ученицы на тренинг 16 июня, уровень - средний и выше, учимся точечно инструментам работы на крупном плане, методу репетции сцены перед записью самопроб и очных проб и разбору сцен. Длительность около 3 часов, возраст 12-15 лет, по деталям пишите в лс @katziner☀️ | 1 577 |
| 6 | Сева вырос🥶🧊 | 1 902 |
| 7 | Друзья, очень приятно читать ваши мысли относительно задачки с письмом агенту. Если открыть в себе чуткость к другому, да еще и адекватную самооценку, то вы очень удивитесь как изменится картинка вокруг вас. Многие же так хотят результата, но он возможен только при работе с собой. Сегодня о пробах поговорим. Здесь тоже много вредных закономерностей, вот например, приходит актер на мастер - класс, приносит пробы на разбор, получает его, смотришь через год, а воз и ныне там. Отлавливайте у себя искажение - стресс от публичного просмотра ваших материалов (я в центре внимания, меня заметили - вся энергия ушла туда), обратная связь уже на шлейфе как белый шум. Это плохой симптом очень слабой толерантности к критике. Научившись здесь устойчивости, вы можете двигаться дальше и улучшать свой проф навык, а значит в кадре на вас смотреть приятно будет и утверждений будет больше. Мне искренне хочется вам этого пожелать.
Вот наш сегодняшний герой:
https://disk.yandex.ru/i/3cneqoyGDz2zoA
Персонаж Петр (кто - то из советской профессуры, как я полагаю по тексту) сделан внешне, и первые секунды меня действительно зацепили, даже возникли некоторые комедийные интонации такие, человека нежного, преданного своему делу, тонкой душевной организации, но на весь хронометраж сцены этого не хватило. Петр получился скорее краской, чем живым человеком (почему - то я вспомнила Петра Тракторенко из осторожно модерн), вот он такой пессимист, губку как - то так аутично поджимает (а сам парень очень симпатичный, видимо, внешний поиск манер персонажа был продиктован тем, чтобы сбить красавчиковый вайб самого актера), но непонятно про что он, кроме как причитает, нет развития, но и нет какой - то его истории личной, она не просвечивает через актера, который здесь играет, а не существует. Я бы попробовала сделать эту часть сцены сначала на полном расслаблении и взяв например «сдерживаю желание заплакать» + активное слушание, когда идет речь коллег, нужно посмотреть как это выглядит в органике. То есть я за то, что органика круче работает, чем попытка (!) попасть в описание персонажа. Понятно почему? Кто может в комментариях объяснить? И здесь просто нелепый типажно актер мог бы легко на органике сцену вытянуть, есть ощущение, что актер зажимал природу как я и писала выше для попадания в персонажа. Но это не очень хороший путь, потому что зажим мы на интуитивном уровне чувствуем. Вторая часть с Марией также видимо делается из точки дотяжения до такого нелепого интеллектуала, утратившего контроль под алкоголем. Из - за дерганых реакций на Марию их история не прочиталась, как и тоска по уходящей эпохи, сами смотрите как персонаж не делается извне, для крупного плана это провал, принцип: внутренне важнее внешнего.
Хотите в рубрику тоже? Шлите #пробы сюда @katziner с хештегом. | 1 845 |
| 8 | Друзья, давайте немножко в навыках формулировок своего посыла к другому в вежливой форме поупражняемся:
Дано: актриса пишет письмо агенту, письмо холодное (то есть она - инициатор беседы, запрос у нее к агенту), в конце пишет такую формулировку:
«Несмотря на возраст, я готова работать и добиваться главных ролей
Мы можем встретиться лично и обсудить все)»
Кто скажет в комментариях, в чем ошибка и предложит свои варианты финальной фразы, который был бы уместен в данном контексте? | 1 677 |
| 9 | РУБРИКА «РАЗБОР» - образовательный проект для актеров. Цель рубрики: учиться замечать и затем полноценно видеть системные вещи, которые работают/ не работают в индустрии в рамках ваших актерских кейсов. Но с прицелом теперь на тему внутреннего содержания, ибо доколе о форме писать🥲
Помните, что каждый случай индивидуален и зависит от множества факторов актерского пути и особенностей вашей внешности и психического, но вы можете научиться на чужих ошибках, главное - освоить процесс научения✌️Следите за постами в канале, я публикую реальные истории актеров, которые благодаря только рубрике сделали большой прогресс в актерском пути.
Обязательно ☝️ пользуйтесь ботом, если вы новичок и вопросов пока много: @Cinema_casting_bot
Мамам начинающих и продолжающих актеров - must use🔥
5 фото + слово «разбор» в тг @katziner, чтобы попасть в рубрику не больше не меньше!
В Максиме содержится приоритетно детский контент, родителям, которые интересуются конструктивом, в ущерб романтизации туда👍
Некоторые актеры весьма романтично представляют себе идею расслабления. Вот например, что медитация - это расслабление. Не пытаюсь принизить ценность этой практики, но только этого не достаточно, особенно, если вы живете в большом городе, особенно, если вы амбициозно настроены на что - то значимое. Можно в этом немножко отлететь, немножко диссоциироваться с телом (а оно нам важно и для элитного крупняка и для работы с имиджем) и стать таким как бы просветленным, но где - то около тела. А где в этом случае эротизм и обаяние я вас спрашиваю?
Актерам, имеющим амбиции большие расслабляться нужно настолько, чтобы вы смогли прогуляться от рождения до текущей точки и расслабить себя от сдерживающих скреп физически и психически, потому что только такой уровень сделает одно волшебство, которое на самом деле не волшебство - а именно, ваша энергия станет другой. Вдруг вокруг вас станет много движа, инициативы. Я не говорю о том, что над вами разорвется дерижабль с предложениями о съемках, нет, но вы почувствуете тот самый свежий и чистый поток, это состояние нельзя спутать ни с чем. Но выход на этот чистый уровень - это половина дела, вторая половина - удержаться в этом состоянии и позволить ему случаться во всех ресурсах. На этом потоке для артиста важно прокачать технику и заняться имиджем, дальше вы получите предложения, даже без холодных о себе напоминаний. На этой волне можно провести приятные беседы с агентом, чтобы собой заинтересовать, увидеть (когда ты сам голоден и напряжен этого не видно), что другой человек вообще хочет и пойти вместе, если вам по пути. Дальше уже от вас зависит и от типажа, насколько есть шанс расти и в какой временной перспективе. Со спонтанными, не напряженными людьми классно общаться в любом формате при любых условиях. Наращивать круги общения, заниматься творчеством и укреплять внутренние опоры.
Конкретно по героине мы видим пример нулевой эмпатии по отношению к зрителю, потому что в фото собрано все и сразу, на случай нашей гипотетической слепоты. Не тонко, не вкусно, гипертрофированно. Но это конечно не приговор. В том случае, если критика сохранена, это можно зачистить и привести во внешне привлекательный вид, манеру выпуклости можно поправить, нужны инструменты под нее конкретно и надзор ментора или наставника. Но это все стоит денег, окраска волос, стиль, грамотные педагоги, никто за бесплатно хорошо не сделает, могут похуже сделать. Какую - то часть можно сделать самому, но тюнинг - нет. Вот это и есть развитая эмпатия, когда я вкладываю ресурсы, в долгую, чтобы когда - то получить профит с виде симпатии окружающих. Увы, не будет такого, что по вашему только одному желанию вас захотят и полюбят. Чем более активное оно, а во внешнем мире нет подтверждения, тем больше вы стараетесь и гуляете по кругу, иногда всю жизнь.
#разбор | 2 034 |
| 10 | О триггерной теме давайте поговорим - как перестать стараться и не потерять поток внимания к себе и даже, наоборот, его усилить. Какие настройки и на каких слоях крутить, куда фонариком светить , чтобы от вас не веяло голодом? почему важны внутренние опоры и калибровка по реальности. Это и многое другое завтра в разборе. | 1 850 |
| 11 | История про кофточку с мехом: когда я собирала Лену на съемку я понимала, что мне чего - то не хватает в образах, что - то только про нее, что усиливает необычную внешность, но не перекрикивает, что раскроет нам особый ее шарм, я не знала, как это конкретно должно выглядеть и поэтому просто скроллила ленту маркетплейса и вдруг вижу это сочетание меха и бежевого трикотажа, никогда бы не обратила внимание на такое, но лицо всегда вдохновляет😌 | 1 919 |
| 12 | Начало марта, в Сочи дожди, но ветер с моря все - равно теплый. Я сижу на берегу под шуршание волн с закрытыми глазами и чувствую, как макушка и веки приятно нагреваются, размазывая меня по камням - это вышло солнце и значит, больше ничего нет, только этот набор звуков и чуть сладковатое ощущение здесь и сейчас.
Попробуете найти 5-10 минут, спокойно сесть и проверить, не зажат ли таз, поясница и спина, вам должно быть удобно, но это не подготовка ко сну и отлету, вы собираетесь встретиться с чем - то очень естественным. Мои ученики сидят на стуле, в целом этого достаточно. Вы сели, закрыли глаза и перенеслись в тот самый момент из любого отрезка вашей уникальной жизни, когда вам было хорошо, на вас дул теплый или чуть менее ветер и солнце касалось лица. Вернитесь туда и вспомните что вы видите: шур- шур моря или океана с бесконечным горизонтом или это волнующая гладь озера, а может горы? Какие звуки вы слышите, какой вкус у вас на губах? Игристое или чебурек, который уже не делают? А может мороженое? Что вы чувствуете кожей? Чем там пахнет? Кто держит вас за руку, обнимает или кого обнимаете вы? А может вы там один? Картинка у каждого своя, зайдите в это воспоминание, подышите глубоко, дайте телу возможность расслабиться, если вы весь пережатый, то оставьте камеру снимать вас, чтобы увидеть разницу расслабления лицевой маски во время практики, слезы от этих воспоминаний - это тоже норма, так может выходить напряжение. Побудьте в этом минут 5, дайте психике возможность привыкнуть и отпустить контроль. Затем плавно выходите в то пространство, где находитесь и на шлейфе этого состояния вы можете записать себя на видео, можно начать говорить любой текст или визитку. Вы приятно удивитесь, что перестали стараться и стали собой. Опять же, при сильном зажиме разница будет очень видна и со временем вам может стать не привычно, но это лишь маячок, что есть над чем работать. Пользуйтесь и расслабляйтесь🌬️☀️ | 1 803 |
| 13 | Вот смотрите, на двух видео Вита - моя чудесная ученица, показываем вам идею, какое может быть разное состояние при работе на крупном плане. Дома пробы сама писала, а на нашем занятии мы над ними уже после работали. Видео без звука, так как мы только сделали одно упражнение на расслабление и снятие напряжения с тела, лица и психики и на шлейфе этого состояния пошли в текст. На шлейфе, не думая, продолжением состояния!Здесь все говорят глаза.
Следующий этап - это уже разбор и выбор через какое внутреннее действие я могу сделать пробу интереснее, определение жанра, ритма и тд. Мы сейчас учимся существовать в кадре только из расслабления и переноса внимания. Уходит ненужная техничность, старание и специальность, больше вас, индивидуальности и вашей души конечно.
Хотите пришлю вам упражнение? Комментарий напишите пожалуйста под постом👀 | 1 729 |
| 14 | РУБРИКА «РАЗБОР» - образовательный проект для актеров. Цель рубрики: учиться замечать и затем полноценно видеть системные вещи, которые работают/ не работают в индустрии в рамках ваших актерских кейсов. Но с прицелом теперь на тему внутреннего содержания, ибо доколе о форме писать🥲
Помните, что каждый случай индивидуален и зависит от множества факторов актерского пути и особенностей вашей внешности и психического, но вы можете научиться на чужих ошибках, главное - освоить процесс научения✌️Следите за постами в канале, я публикую реальные истории актеров, которые благодаря только рубрике сделали большой прогресс в актерском пути.
Обязательно ☝️ пользуйтесь ботом, если вы новичок и вопросов пока много: @Cinema_casting_bot
Мамам начинающих и продолжающих актеров - must use🔥
5 фото + слово «разбор» в тг @katziner, чтобы попасть в рубрику не больше не меньше!
В Максиме содержится приоритетно детский контент, родителям, которые интересуются конструктивом, в ущерб романтизации туда👍
С саботажем в процессе своего роста сталкивается каждый, психике как - то тоже нужно балансировать, плюс мы с вами не так давно по пещерам тусовались и на зверей охотились, не до личностного росту было. Бывает и паттерн саботажа, я много работаю с людьми и провожу их по неудобному маршруту, количество приемов, которым человек хотел бы этого избежать - велико. Но это нормально и это часть пути. Признайте как свою часть, позвольте себе сдаться и сопротивление отступит. Иногда можно и нужно полежать и неистово поплакать. Сжатие - не лучший выбор. Какую многозначительность приобретает слово «расслабься» для тех, кто делает это 90 минут в день😏
Теперь девушка, наш милый олененок, но не путайте с сериалом, очень не хватает градуса именно романтики, нежности, искренности и лиричности этой девушки, вместо этого она подает себя как роковуха и почему то тетка с замызганной кухни, причина конечно только в актрисе, такое бывает от слепого пятна на себе, слепое пятно вызывает потерянность в профессии, а там уже дальше от типа зависит, кто - то старшего ищет помогите спасите, а кто - то весьма агрессивно на реальность и ее правила и законы реагирует. Я вижу очень хороший потенциал при условии, что упаковку надо подретачить, убрать деревню, но не уходя в лоск ради лоска, без фанатизма. А так смотреть на девушку хочется, природный свет и обаяние в ней есть и это можно хорошо усилить.
#разбор | 2 101 |
| 15 | Хотела с разрешения автора взять из этого письма фрагмент, но потом поняла, что каждое звено важно, почитайте и вы если ищете, обязательно найдете, не сдавайтесь!
«Катя, привет! Я бы хотела поделиться с тобой чувствами по поводу упражнения, которое я проделала сегодня утром. Я вошла с такой мыслью, что я просто злая, что я раздражена и я не понимала сначала, что с этим делать. Я просто села и начала действовать по инструкции, искать зажимы. И в какой-то момент моя злость, она достигла просто такого пика, что это просто уже начало мне мешать, потому что сначала я вспомнила, что в инструкции к упражнению было написано гнать вообще от себя все посторонние мысли. Потом я поняла спустя несколько минут, что это вообще-то не мысли, это моё состояние сейчас, и зачем мне его прогонять? Я просто увидела перед собой какой-то свой образ гнева. То есть я даже представила определённого персонажа. Это был дракон. из мультика «Унесенные призраками» Миядзаки. Если ты смотрела, там есть такой большой белый дракон. И почему-то именно он пришёл в моё воображение в образе гнева. И я просто сижу и такая, окей, привет, ты моя злость. Я тебя вижу, спасибо, что ты пришёл. Ты явно хочешь что-то мне сказать. Но сейчас мне нужно сделать упражнение. И давай ты просто посидишь тихонько и не будешь мне мешать. А потом мы обсудим, что ты хочешь до меня донести. Я прям увидела, как он садится рядом. Я просто продолжаю делать. мне становится чуть спокойнее, чуть легче. Я чувствую, как у меня дико просто зажим в челюсти. То есть у меня какая-то забитая просто... У меня лицо как камень. Вот всё лицо просто каменное. Я чувствую зажим в челюсти, я чувствую зажим в глазах. И я просто думаю, блядь, расслабь лицо, расслабь лицо. И просто в какой-то момент у меня дошло до какой-то истерики. Я просто начала рыдать от осознания того, сколько вообще живых импульсов я пропустила за всё это время, что я обманывала себя, свой мозг, и думала, что я такая типа молодец, что сколько времени вообще я потеряла вот в этой вот иллюзии того, что я молодец, и что я там стараюсь, что-то делаю. То, что я стараюсь, это всё лирика. А по факту... Я не знаю. Я вот сейчас тебе всё это рассказываю, и я не понимаю. Моя кукуха просто прощается со всеми и отлетает в какой-то другой мир? Или это что-то живое наконец просыпается? Это какой-то маленький-маленький шажочек к правде, потому что правда, она оказалась, ну, как бы болезненная. И... В общем, нужно дальше тренироваться. Может быть, какие-то новые слои откроются. я просто злилась на себя за свою какую-то глухость, блядь, глухость, глухоту свою, вот к себе вообще, к своему состоянию, к своим чувствам. И что я хочу вообще добиться в этой профессии, если я вообще ни хера не чувствовала все это время думая что я там что-то как я могу выдать какие-то эмоции если я их не не проживаю если я мешаю им проявляться и и от этого как бы осознание все равно мне стало чуть чуть легче потому что именно за этим я и пришла, я пришла не ради того чтобы там снимайте меня немедленно, вот там фоточки вот вам визитка, мне нужны там эпизоды мне нужны там роли и так далее я пришла ради того чтобы убрать свои зажимы во-первых потому что я была нервозная дико и хотелось просто познакомиться с собой и сейчас я потихонечку что-то начинаю нащупывать и злиться и жалеть себя одновременно что то что что что то есть все равно просто просто но она спала и может быть она частично еще спит до сих пор просто это нужно пробуждать но самое главное что она есть что-то живое и в общем будем тренироваться дальше вот блин уже шесть минут я как обычно вот спасибо что ты дослушала хорошего тебя дня» | 1 573 |
| 16 | پیام ویدیو | 1 473 |
| 17 | Мне сегодня повезло снимать очень красивых женщин😍 | 1 489 |
| 18 | Пока на публичных выступлениях влиятельные люди нашего кинематографа называют актерскую технику Чаббак - чьябаттой (по Фрейду, может голод просто?), и дают зеленый свет идее актеров - «самородков» без образования как норме (идея не новая, известная в данной профессии, но раньше, из - за отсутствия конкуренции и интернета все это работало совершенно по - другому), зритель и начинающий актер, итак не знакомый с фундаментальной системой КСС и ее историей (Чаббак, Страсберг, Мейснер - это все получило распространение благодаря идеем КСС) думает, что все настолько плохо, что точка входа - поверить, что ты самородок, уже не говорю о тех, кто отдал годы на фундаментальное образование и продолжает учиться и не может реализоваться в кино.
Да, в мире всегда будут Вовки и их «Ладно, и так сойдет!», увы, люди не одинаковы и когда мы пытаемся натянуть идею справедливости на систему, получается примерно ничего.
Но моя аудитория уже многие годы подтверждает, что существуют люди, которым недостаточно черно- белого, которые готовы отказаться от сиюминутной радости в пользу долгосрочного качественного результата. Для которых профессия - путь к себе и познанию этого мира, не всегда легкий, но увлекательный и любопытный.
Поговорим сегодня о теме эмоциональной близости. Это одна из точек, в которую нужно посветить фонариком, когда речь идет о правде в кадре. Многие думают, что это теплота, нужно быть милым, открытым, позитивным и хорошо относиться к окружающим и партнеру. Но это совсем не так. Теплота и социальная открытость - это комфорт, а вот близость - это большой риск и страх. Теплота как бы говорит: я к тебе расположен, мне хорошо рядом, я безопасный, а близость - Я ПОЗВОЛЯЮ ТЕБЕ ВИДЕТЬ МЕНЯ ТАКИМ, КАКОЙ Я ЕСТЬ. Не образ, не персонажа, а целиком меня. Именно поэтому часто можно видеть на пробах или мастер - классах, когда два профессиональных актёра могут сыграть сцену любви технически безупречно - с правильными паузами, с нужными взглядами, но при этом между ними не будет ничего. Режиссер это чувствует мгновенно, зритель тоже, даже не понимая почему. Исполнение близости не есть близость, сыграть жизнь - плохая идея, нужно жить.
Как понять, что у вас в этом слое сложности? Честно спросить себя, насколько вам комфортно идти в глубокий контакт, оставаясь собой, не прикручивая штампы (далеко не у всех они классные) и подстройки. Если вам сложно это отрефлексировать в принципе, то дела не в очень хорошем состоянии, нужно возвращаться в тело, например, с помощью упражнений на расслабление, выстраивать связи. Это не одноразовые акции, а процесс, где будет и саботаж и боль, но все это посильно, если вы приняли взрослое решение вырасти в качестве своей игры. Спросили себя честно? Чувствуете что боитесь? Но не понятно с чего начать? В следующем посте напишу вариации (зависит от типа личности) точек входа в работу с близостью. О психотерапии в этом контексте тоже поговорим. | 1 660 |
| 19 | Наглядное, глубокое и очень полезное для родителей подростков видео:
https://youtu.be/WpvI0kHn9Mg?si=4ui_G5k5gOGRLeuM | 1 621 |
| 20 | Некоторые полезные розыски в СПб:
1. На 2 июня ищу партнера - девушку проф актрису для своего обучения, 3 часа работа тренинг + существование на крупном плане с текстом, работа с партнером + детальный разбор вашего случая с обратной связью, участие: 1500 рублей (за оплату студии), возраст 28-35😎
2. На 29 мая ищу партнера девушку для тренинга 12.00-14.00, работа с внутренним действием + состояния + партнер, возраст 25-30 лет;
Пожалуйста, ваши обращения в лс @katziner | 1 640 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
