Искусство Жить | Познанская
رفتن به کانال در Telegram
Психолог, преподаватель энергетических практик Access . Учусь на живописца . Живу в Италии . Верю , что каждый из нас чудотворец. 🍀мой личный Telegram @poznanskaya Insta @vlada_poznanskaya
نمایش بیشتر587
مشترکین
+124 ساعت
-27 روز
-330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+3
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+47
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+573
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | +1 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
НЕ НУЖНО НИ ЗА ЧТО ПЕРЕЖИВАТЬ.
Ни за крышу над головой, ни за любовь, ни за деньги. И тем более не нужно ничего бояться.
Каждый из нас уже преодолел самый большой страх — страх конечности жизни. Мы знаем, что однажды уйдём и мы, и наши близкие. И всё равно каждый день продолжаем жить, любить, мечтать и создавать.
Так почему же мы позволяем себе бояться разводов, переездов или смены работы?
Воспринимай жизнь как игру. Не как борьбу за выживание, а как удивительное путешествие, в котором можно пробовать, ошибаться, начинать заново и выбирать себя.
Мы пришли сюда не для того, чтобы бесконечно тревожиться. Мы пришли, чтобы любить, творить, создавать, наслаждаться и чувствовать жизнь во всей её полноте.
Живи. Люби. Создавай. Наслаждайся. И помни: жизнь дана нам не для страха, а для того, чтобы прожить её по-настоящему. ✨
| 2 |  پیام ویدیو | 66 |
| 3 |  +4Сегодня я стала свидетелем чего-то очень красивого — чужого счастья. ❤️
Мой друг и однокурсник Pietro пригласил меня на защиту диплома, и я увидела итальянские традиции во всей красе: семья, друзья, цветы, объятия и лавровые венки 🌿 — символ завершённого пути и большой победы.
Моя защита перенеслась на март — отчасти из-за моих собственных промахов. Но будем считать, что всё складывается именно так, как должно. Значит, мне нужно это время. ✨
А сегодня я благодарила Вселенную за возможность быть свидетелем чужого счастья, любви и удачи. 🤍
Верю, что, когда искренне радуешься за других, жизнь обязательно разворачивает это счастье и к тебе. 🇮🇹✨ | 118 |
| 4 | +2 Сегодня я стала свидетелем чего-то очень красивого — чужого счастья. ❤️
Мой друг и однокурсник Pietro пригласил меня на защиту диплома, и я увидела итальянские традиции во всей красе: семья, друзья, цветы, объятия и лавровые венки 🌿 — символ завершённого пути и большой победы.
Моя защита перенеслась на март — отчасти из-за моих собственных промахов. Но будем считать, что всё складывается именно так, как должно. Значит, мне нужно это время. ✨
А сегодня я благодарила Вселенную за возможность быть свидетелем чужого счастья, любви и удачи. 🤍
Верю, что, когда искренне радуешься за других, жизнь обязательно разворачивает это счастье и к тебе. 🇮🇹✨ | 1 |
| 5 |  Если мужчина начинает пренебрегать тобой, вспомни, не начала ли ты сама пренебрегать собой.
Забыла о своих желаниях, отложила мечты, перестала заниматься тем, что тебя зажигает. Сделала его центром своей жизни и теперь пытаешься заслужить его внимание.
Но ты не мама своему мужчине, не директор, не коуч и не спасатель.
Ты женщина.
И отношения — это танец, в котором не нужно танцевать за двоих.
Вернись к себе. К своим интересам, радостям, мечтам. Перестань тащить отношения на себе и оставь пространство для его собственных шагов.
Выбирай себя не для того, чтобы он снова выбрал тебя. А потому, что ты сама у себя есть. ❤️ | 105 |
| 6 |  Маленький секрет управления своей реальностью.
Посмотри на свою жизнь не только глазами игрока, но и глазами режиссёра.
Представь, что ты вышел из собственной истории и смотришь на себя со стороны — как на героя фильма. Можно даже сесть на лавку напротив своего дома и посмотреть на окно своей квартиры.
И спросить себя:
Какого опыта не хватает этому человеку?
Смелости снова поверить в любовь?
Красивого тела и заботы о себе?
Яркости?
Приключений?
Новой близости?
Или, может быть, просто ощущения, что жизнь действительно происходит?
Не оценивай себя. Просто посмотри на свою жизнь как режиссёр и почувствуй, чего в ней сейчас не хватает.
А потом — добавь этот опыт.
И делай такую ревизию каждые полгода.
Потому что ты одновременно игрок и режиссёр своей жизни.
И это секрет управления именно своей реальностью — не реальностью близких, не друзей, не детей. Только своей.
Ты можешь менять свою реальность.
P.S. картина Рене Магрибом | 113 |
| 7 |  Как мы притягиваем партнёров в этой реальности?
Мы часто думаем, что главное — встретить «своего» человека. Но притягиваем того, кто соответствует сигналу внутри нас.
Если внутри много боли, обид, страха, недоверия и одиночества, мы можем встретить партнёра с таким же сильным БОЛЕВЫМ ТЕЛОМ.
И тогда люди встречаются не столько для любви, сколько для того, чтобы обезболивать друг друга.
«Мне плохо — побудь рядом».
«Мне страшно — не уходи».
«Мне одиноко — спаси меня».
Два человека становятся друг для друга пластырями. И такой союз может закончиться, когда один из них начинает исцеляться.
Поэтому спросите себя не:
«Почему мне попадаются не те?»
А:
«Какую мелодию я сейчас звучу?»
Тоски, страха, одиночества?
Или радости, света, доверия, лёгкости и любви к себе?
В момент встречи мы часто похожи со своим партнёром именно внутренним состоянием.
Поэтому прежде чем спрашивать, кого вы хотите встретить, спросите себя:
«Какую мелодию я звучу сейчас?» | 106 |
| 8 | встретить партнёра с таким же сильным БОЛЕВЫМ ТЕЛОМ.
И тогда люди встречаются не столько для любви, сколько для того, чтобы обезболивать друг друга.
«Мне плохо — побудь рядом».
«Мне страшно — не уходи».
«Мне одиноко — спаси меня от этого чувства».
Два человека становятся друг для друга пластырями. И такой союз может закончиться, когда один из них начинает исцеляться — потому что связь больше не держится на общей боли.
Поэтому спросите себя не:
«Почему мне попадаются не те?»
А:
«Какую мелодию я сейчас звучу?»
Тоски, страха, одиночества?
Или радости, света, доверия, лёгкости и любви к себе?
В момент встречи мы часто похожи со своим партнёром именно внутренним состоянием.
Поэтому прежде чем спрашивать, кого вы хотите встретить, спросите себя:
«Какой мелодией я звучу сейчас?» | 1 |
| 9 | Влияем ли мы на свою жизнь или нет ? ⬆️ | 110 |
| 10 |  پیام ویدیو | 106 |
| 11 | Что я больше никогда не буду делать после изучения нейробиологии 🧠
Первое — плохо говорить о себе, даже в шутку.
Мозг не всегда воспринимает наши слова просто как шутку. То, что мы постоянно повторяем о себе, постепенно может становиться привычной установкой.
Если снова и снова говорить: «Я глупая», «У меня ничего не получается», «Я неудачница» — со временем это может влиять на самооценку и на то, как мы воспринимаем себя.
Второе — держаться за людей только из-за общего прошлого.
Мы часто привязываемся к знакомому, даже если оно уже причиняет нам боль.
Но общие воспоминания, привычка и годы вместе — ещё не причина оставаться рядом с человеком, с которым тебе плохо.
Третье — часами слушать грустную музыку на повторе, когда мне и так плохо.
Музыка напрямую влияет на наше эмоциональное состояние. Когда мы долго погружаемся в грустную музыку, мозг продолжает поддерживать это эмоциональное состояние, а стрессовая система может оставаться активной дольше.
И самое интересное — со временем грусть может стать настолько привычной, что мы начинаем воспринимать её как часть себя.
Поэтому я больше не хочу постоянно подпитывать состояние, из которого пытаюсь выбраться. | 119 |
| 12 |  Как мы привлекаем или блокируем любовь ♥️ на уровне подсознания | 148 |
| 13 |  Три вопроса, на которые Вселенная отвечает сразу ✨
Есть три вопроса, которые я люблю задавать Вселенной.
И удивительно, как часто ответы приходят — причём совершенно неожиданным образом.
Первый:
«Покажи мне мой следующий шаг».
Не весь путь сразу. Не нужно знать, что будет через год.
Просто покажи мне, куда двигаться сейчас.
Второй:
«Открой мне то, что я всё время не замечал(а)».
То, что находится прямо перед глазами.
То, мимо чего я прохожу каждый день, но пока не вижу.
Третий:
«Помоги мне оказаться в нужном месте в нужный момент».
И этот вопрос можно задавать себе утром, перед сном или в сложный для себя период — как тебе удобнее.
Потому что ответы приходят очень часто.
Только не всегда в той форме, в которой мы их ожидаем.
Через случайную встречу.
Сообщение.
Разговор.
Неожиданную возможность.
Фразу, которую ты вдруг услышал(а) именно тогда, когда она была нужна.
P.S. фото с внучкой | 154 |
| 14 |  Мне кажется, мы слишком много говорим о том, чего нужно хотеть: писать карты желаний, ставить намерения, формулировать цели.
А мне ближе другое понимание намерения — почувствовать, чего хочет от тебя сама жизнь.
Я не верю, что мы полностью всё решаем в своей жизни. Но и не верю, что мы просто плывём по течению. Мы — соавторы.
Есть река, есть её течение, а у нас есть выбор: сопротивляться, пропускать возможности или почувствовать волну и оказаться на её гребне.
И для этого нужна не столько сила желания, сколько ясность восприятия и чистота ума.
Если вы сейчас не знаете, чего хотите, не обязательно срочно это придумывать.
Можно просто побыть с вопросом:
«Какой ещё ясности я могу обрести в своих желаниях?»
Иногда кажется, что ничего не происходит. А на самом деле желание просто зреет.
Как фрукт. Его невозможно заставить созреть быстрее.
Иногда лучшее, что мы можем сделать, — не дёргать себя и позволить жизни показать следующий шаг.
📍 14 октября старт курса
«Настройка реальности». | 133 |
| 15 |  Мне кажется, мы слишком много говорим о том, чего нужно хотеть: писать карты желаний, ставить намерения, формулировать цели.
А мне ближе другое понимание намерения — почувствовать, чего хочет от тебя сама жизнь.
Я не верю, что мы полностью всё решаем в своей жизни. Но и не верю, что мы просто плывём по течению. Мы — соавторы.
Есть река, есть её течение, а у нас есть выбор: сопротивляться, пропускать возможности или почувствовать волну и оказаться на её гребне.
И для этого нужна не столько сила желания, сколько ясность восприятия и чистота ума.
Если вы сейчас не знаете, чего хотите, не обязательно срочно это придумывать.
Можно просто побыть с вопросом:
«Какой ещё ясности я могу обрести в своих желаниях?»
Иногда кажется, что ничего не происходит. А на самом деле желание просто зреет.
Как фрукт. Его невозможно заставить созреть быстрее.
Иногда лучшее, что мы можем сделать, — не дёргать себя и позволить жизни показать следующий шаг.
📍 14 октября старт курса
«Настройка реальности».
P.S. фото с | 1 |
| 16 |  بدون متن... | 1 |
| 17 | Мне кажется, мы слишком много говорим о том, чего нужно хотеть: писать карты желаний, ставить намерения, формулировать цели.
А мне ближе другое понимание намерения — почувствовать, чего хочет от тебя сама жизнь.
Я не верю, что мы полностью всё решаем в своей жизни. Но и не верю, что мы просто плывём по течению. Мы — соавторы.
Есть река, есть её течение, а у нас есть выбор: сопротивляться, пропускать возможности или почувствовать волну и оказаться на её гребне.
И для этого нужна не столько сила желания, сколько ясность восприятия и чистота ума.
Если вы сейчас не знаете, чего хотите, не обязательно срочно это придумывать.
Можно просто побыть с вопросом:
«Какой ещё ясности я могу обрести в своих желаниях?»
Иногда кажется, что ничего не происходит. А на самом деле желание просто зреет.
Как фрукт. Его невозможно заставить созреть быстрее.
Иногда лучшее, что мы можем сделать, — не дёргать себя и позволить жизни показать следующий шаг.
«Настройка реальности».
14 октября старт | 1 |
| 18 |  Мы создаём свою реальность не только действиями.
Мы создаём её своими мыслями, состояниями, внутренней оптикой — той вибрацией, которую несём в мир.
Каждый день мы вплетаем новую линию в ткань своей судьбы.
Чем больше мы зависаем мыслями в прошлом, тем сильнее будущее начинает походить на прошлое.
А чем больше мы боимся будущего, пытаемся всё просчитать и удержать под контролем, тем меньше оставляем пространства для новых версий жизни.
Мы — соавторы.
Есть события и обстоятельства, которые должны с нами произойти. А есть пространство, которое создаём мы сами.
Зрелость начинается там, где мы спокойно принимаем и то, и другое.
Принимаем неизвестность не как угрозу, а как пространство возможностей.
Мы не можем выбирать все события, которые произойдут с нами.
Но можем выбирать, какими быть внутри них: как реагировать, что делать и какой выбор совершать.
И именно здесь начинается настоящая ответственность за свою жизнь.
Мы не просто проживаем свою жизнь. Мы каждый день её создаём. | 155 |
| 19 |  Мы создаём свою реальность не только действиями.
Мы создаём её своими мыслями, состояниями, внутренней оптикой — той вибрацией, которую несём в мир.
Каждый день мы вплетаем новую линию в ткань своей судьбы.
Чем больше мы зависаем мыслями в прошлом, тем сильнее будущее начинает походить на прошлое.
А чем больше мы боимся будущего, пытаемся всё просчитать и удержать под контролем, тем меньше оставляем пространства для новых версий жизни.
Мы — соавторы.
Есть события и обстоятельства, которые должны с нами произойти. А есть пространство, которое создаём мы сами.
Зрелость начинается там, где мы спокойно принимаем и то, и другое.
Принимаем неизвестность не как угрозу, а как пространство возможностей.
Мы не можем выбирать все события, которые произойдут с нами.
Но можем выбирать, какими быть внутри них: как реагировать, что делать и какой выбор совершать.
И именно здесь начинается настоящая ответственность за свою жизнь.
Мы не просто проживаем свою жизнь. Мы каждый день её создаём. | 1 |
| 20 |  پیام ویدیو | 113 |
