اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
4 151
مشترکین
-724 ساعت
-57 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+33
در 0 کانالها
ژوئن '26
+363
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+883
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+194
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+145
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+136
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+174
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2 931
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+235
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+173
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+520
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | +3 | |||
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +18 | |||
| 01 ژوئیه | +8 |
پستهای کانال
| 2 | Во вторник иду сдавать теорию по вождению ,пожелайте мне удачи ибо в Одессе сдавать на права это ад .Я уже наслышана | 670 |
| 3 | Смотрела сегодня тик ток про (кп) Компульсивные переедания.
У меня это состояние было 4 раза за этот год и девушка сказала правду в этом тик токе,если вы чувствуете что кп началось в этот момент вам ничего не поможет к сожалению..Как бы горько не звучало это так,это не физический а психологический момент и если он не заканчивается и повторяется это работа только с психотерапевтом.Это ужаснейшее состояние при котором ты не в силах ничего контролировать и слово «ну перестань и всё» не поможет.Попытка перестать приводит к панике,паника приводит к новому перееданию и ты чувствуешь спокойствие только во время приема пищи но вместо желудка в этот момент у тебя бездна .Ты можешь съесть так много что тебе станет плохо и ты не сможешь встать ,не говоря о последствиях хуже.И калории это не самое страшное что может быть.
Паническое состояния я бы сравнила его почти что с самой паничкой ,но только при ней жрать не хочется а хочется умереть😁 Дело не в слабой силе воли,она тут не причем ,это психологический момент и наше физическое тело и выдержка не при чем.
Поэтому не думайте при таком себя урезать в еде и думать что вы слабый ,идите к врачу | 834 |
| 4 |  +9بدون متن... | 908 |
| 5 |  +2بدون متن... | 843 |
| 6 |  +9Фоткала для вас блюда которыми я питаюсь для поддержания своей формы
Особенно очень люблю хлеб последнее время ,ну творог само собой ,шашлык куриный редко .Шаурма всегда без соуса как и цезарь,сухари и пармезан я так же не ем в нем(
Главное уместится в кбжу а главное в жиры | 874 |
| 7 | Я не всегда могу контролировать аппетит ,это так для меня странно и не привычно.Год назад я ела как мышка ,щас я ем как слон иногда и мне мало
Со след недели берусь в руки,меня это не устраивает | 1 677 |
| 8 | Почему никто не сказал мне перед тем как я начала качаться ,что жрать я буду больше бати? | 1 648 |
| 9 | В общем я считаю общий колораж за неделю и выходит на день 2к 2100
Не совсем понимаю набираю или нет ,вроде как набор но не вижу разницу. | 2 148 |
| 10 |  Мои видео тренировок если закончатся гроши: | 2 063 |
| 11 |  بدون متن... | 2 028 |
| 12 |  بدون متن... | 1 961 |
| 13 |  Хвастаюсь тем что практически ни*уя нет пока | 1 822 |
| 14 |  بدون متن... | 1 890 |
| 15 |  بدون متن... | 2 159 |
| 16 |  Блин девочки я вообще не тусовщик,не пью ,со мной будет не интересно
Где меня видят через час после этих слов: | 2 228 |
| 17 |  بدون متن... | 3 267 |
| 18 |  بدون متن... | 2 899 |
| 19 |  بدون متن... | 2 870 |
| 20 |  بدون متن... | 2 820 |
