اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
МУИП интегративная психология
رفتن به کانال در Telegram
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام МУИП интегративная психология
کانال МУИП интегративная психология (@integps) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 527 مشترک است و جایگاه 1 313 را در دسته روانشناسی و رتبه 42 730 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 527 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 06 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -97 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.35% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.95% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 520 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 303 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 20 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 07 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
15 527
مشترکین
-424 ساعت
-167 روز
-9730 روز
آرشیو پست ها
💔 Расшифровка теста на токсичные отношения
Чем больше у вас ответов «да», тем в более нездоровых отношениях вы состоите. Если вы постоянно несчастны рядом с партнером, это тревожный знак. Но не все сложные отношения — токсичные.
Сделать первые шаги к счастливым отношениям вы сможете на нашем практическом вебинаре «Наука "быть вместе" с Аней Рейрой. Он пройдёт уже 20 июля в 19:00.
Регистрируйтесь по ссылке и помните: в отношениях может и должна царить любовь, уважение и понимание ❤️
https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
Ваши интересы и желания часто подвергаются критике и шуткам
В отношениях присутствуют ультиматумы и манипуляции, причём часто серьёзными темами, например, самочувствием
Вы никогда не говорите о проблемах, только перекладываете на друг друга вину и ответственность
Вы чувствуете, что вам навязываются чужие желания и чужой образ жизни (например, партнер заставляет вас бегать по утрам вместе с ним/смотреть только те фильмы, которые нравятся ему)
Партнер постоянно забывает о важных для вас датах, праздниках и вещах
Вы часто испытываете стресс и напряжение, пребываете в состоянии глухой обороны и готовы отражать нападки партнера
Вы часто испытываете стресс и напряжение, пребываете в состоянии глухой обороны и готовы отражать нападки партнера
+9В соцсетях обнаружен новый термин — «микроизмена»
Рассказали о том, что это такое и что об этом думают психологи, в карусели 👉🏻
Ждём всех, кто хочет научиться управлять здоровыми отношениями, на бесплатном практикуме от Ани Рейры в четверг 20 июля!
🎁 Регистрируйтесь по ссылке сейчас и получите в подарок ГИПНОЗ «Мужчина моей мечты»: https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
Я практиковала несколько раз по неделе
В моменте было очень сложно, но результаты того стоили
После этого полгода не пользовалась половиной соцсетей, в которых я тупо прожигала время! Только недавно снова начала, но в меру
Продуктивность конечно тоже улучшилась намного🔥
Как устроить дофаминовый детокс 😊
😊 Убрать «дешевые» источники дофамина.
😊 Уехать в скучное предсказуемое место. Никаких сериалов и развлечений.
😊 Заниматься рутинными однообразными делами.
😊 Обрывать негативные руминации — не закручивать негативные мысли.
😊 Применять технику заземления. Вы можете сфокусироваться на дыхании, своем теле, звуках, на счете цифр и т.д.
😊 Чего ждать после такого детокса
- улучшения настроения;
- повышения либидо;
- снижения тревожности;
- повышения продуктивности.
Кто-нибудь практиковал? Поделитесь опытом в комментариях 👇
😊 Лайфхак: как получать больше дофамина и улучшить либидо
Если вы перестали получать удовольствие от простых радостей жизни, попробуйте дофаминовый детокс.
😊 Что это
Дофаминовый детокс — это исключение всех факторов, вызывающих выброс дофамина, чтобы восстановить чувствительность дофаминовых рецепторов.
Что сжигает наш дофамин
Меньше дофамина — меньше чувства радости, удовлетворенности жизнью. Нужно стараться его беречь и во всем знать меру.
Сохраняйте как напоминалку ❤️
+3Это вообще нормально?
Бывшая девушка популярного актера Джоны Хилла поделилась требованиями, который он ей поставил в начале отношений. Подробнее читайте в карусели 👉
Хотим обсудить с вами. Где заканчиваются личные границы и начинается эмоциональный абьюз? Поделитесь мнением в комментариях.
❤️🩹 Этот инструмент, молоточек — новый практикум по счастливым отношениям от Ани Рейры, на котором вы сможете:
— понять истинную потребность в отношениях,
— перестать додумывать за других и разочаровываться,
— повысить качество общения в паре и научиться договариваться,
— делать так, чтобы ссоры укрепляли отношения.
Практикум пройдет 20 июля в 19:00. За регистрацию прямо сейчас вы получите подарок — запись транса «Мужчина моей мечты» 🎁
Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на практикум. Обнимаем!
https://psy-muip.ru/workshop_relationship?utm_source=telegram&utm_medium=psy.muip&utm_campaign=praktikum20.07
Почему твои отношения быстро заканчиваются
«Не те» партнеры попадаются нам не просто так. Мы сами притягиваем к себе таких людей, подпускаем их близко и из-за этого страдаем 💔
Если вы чувствуете, что это про вас, и хотите это изменить, то протяните руку. Сейчас мы положим в нее скульптурный молоточек, с помощью которого вы сможете выбить из своих предыдущих неудачных сценариев отношений что-то новое, свежее и приносящее больше радости.
