Алиса Басеева | Здоровье детей

Пример сбалансированного меню для ребенка на день 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://allergianet.ru/g/89175624303/9183d84e?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1 ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ, СКОПИРУЙТЕ ЕЕ И ОТКРОЙТЕ ЧЕРЕЗ БРАУЗЕР

Алиса отвечает на вопросы по питанию ребенка: йогурт, бульон, жиры, молочка

Разбираем низкий вес и рост у ребенка на эфире!

Рацион ребенка: топ 10 лучших продуктов 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://allergianet.ru/g/89175624303/9183d84e?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1 ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ, СКОПИРУЙТЕ ЕЕ И ОТКРОЙТЕ ЧЕРЕЗ БРАУЗЕР

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://allergianet.ru/g/89175624303/9183d84e?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1 ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ, СКОПИРУЙТЕ ЕЕ И ОТКРОЙТЕ ЧЕРЕЗ БРАУЗЕР

Говорим о самых важных моментах в здоровье и развитии ребенка: база, которую должна знать каждая мама, присоединяйтесь!

3000 мам онлайн сейчас смотрят прямой эфир, присоединяйтесь скорее 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://allergianet.ru/g/89175624303/9183d84e?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1

Сейчас Алиса разбирает "Колесо баланса детского здоровья" 🔔❗️ЗАХОДИТЕ НА ЭФИР 👇 https://allergianet.ru/g/89175624303/9183d84e?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1 ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ, СКОПИРУЙТЕ ЕЕ И ОТКРОЙТЕ ЧЕРЕЗ БРАУЗЕР

Какие подарки будут сегодня? Каждый, кто будет на уроке до конца, получит гайд "Витамины и минералы для детей" 🔥 Что нужно сделать, чтобы получить ПОДАРОК за просмотр урока: Перейти по ссылке на урок и быть на нем до конца - в конце эфира вам в бот придет гайд с 5 важными витаминами и добавками для ребенка 🎁 🔔❗️ВАША ССЫЛКА НА ЭФИР 👇 https://allergianet.ru/g/89155872306/df5e3cab?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1

Начали эфир! Подключайтесь! https://allergianet.ru/g/89155618443/4a423a58?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 5 МИНУТ ДО ПЕРВОГО УРОКА! 🔔❗️ВАША ССЫЛКА НА ЭФИР 👇 https://allergianet.ru/g/89155618443/4a423a58?u=%2Fpl%2Fwebinar%2Fshow%3Fid%3D3212147%26view%3D1

Уже готовлюсь к первому эфиру и встрече с вами 😍, осталось 40 минут ⏰начинаем ровно в 18.00 по мск 🎁Подарки будут ТОЛЬКО для тех, кто онлайн, ссылку пришлю сюда и в бот перед началом!

Последний шанс забрать подарок! Какой бонус я подготовила за первый день эфиры 👇🏻 Каждый, кто будет на уроке до конца, получит гайд "Витамины и минералы для детей: дошкольники и школьники" 🔥 Что нужно сделать, чтобы получить ПОДАРОК за просмотр урока: Прийти на эфир и быть на нем до конца - в конце эфира вам в бот придет гайд с 5 важными витаминами и добавками для ребенка 🎁 Занимайте последние места и забирайте 🎁 после регистрации https://allergianet.taplink.ws/p/fbb4a3/

Все, ближайшие 3 дня буду вся в бесплатном интенсиве, это настоящие живые эфиры, где я вовлечена на 10000%, готовлюсь, расскажу все, что знаю 🙏 Обязательно участвуйте, если вам отзывается то, о чем я говорю и пишу в блоге!

Уже завтра встречаемся на бесплатном интенсиве! 3 дня в эфирах разберем ВСЕ, что нужно знать каждой маме 🤫 - ЖКТ и питание, восстановление микрофлоры - правильное лечение и укрепление иммунитета - важные периоды: дошкольники, школьники, подростки - как остановить кариес и поддержание зрения - дефициты, покажу добавки - вирусная нагрузка, воспаленные лимфоузлы, аденоиды - анемия - высыпания и аллергия - прививки Занимайте последние места и забирайте 🎁 после регистрации https://allergianet.taplink.ws/p/fbb4a3/

Лучше нет закуски квашенной капустки 👉🏻Последнее "письмо" про питание, потому что я НЕ ДОГОВОРИЛА 😂 Остальные моменты мы уже обсудим на бесплатном интенсиве "Детское здоровье от А до Я" + покажу примерное меню на день 🖇️Занять место здесь 🤷🏼‍♀️Вернемся опять к предкам. Животный жир и животный белок были основой питания (наши предки ели СЫРЫЕ продукты, молочку, пили яйца, имели силу и богатую флору, которая была устойчива к инфекциям, тут тоже вопрос вам подумать, как нам 💩об опасности домашних продуктов). Растения же подвергались ферментации - процессу, который "переваривал" продукты для длительного хранения, холодильников не было. Ферментировали травы, чай, овощи (капусту, яблоки и т д), мясо, рыбу, крупы, хлеб тоже пекли на закваске. Дело в том, что все растания защищаются от вредителей путем образования веществ - лектинов, фитиновой кислоты и др, соответственно, ферментация помогала их обезвредить. Сейчас человек употребляет овощи, растения, крупы в их "исходном" виде. Лектины/ фитиновая кислота = «антинутриент», так как связывает минералы (цинк, кальций, железо) в кишечнике, препятствуя их усвоению. Пример: пьете много чая, кофе, но не можете восполнить железо. Перекусываете орешками, но магний в дефиците. Любите бобовых побольше, но суставы "хрустят". Поэтому, овощи по больше части нужно как-то термически обработать, квасить, крупы, бобовые, орехи замачивать. Помидоры, грибы, болгарский перец, баклажаны, картошку - поменьше. Выбирайте овощи в сезон. Во-вторых, вот что содержит в себе больше всего пестицидов и токсинов - это как раз растения. Потому что, как вы помните, у животных есть система детоксикации, они обезвреживают вредные вещества, а у растений ее НЕТ. Всю химию растания накапливают, превращаясь в отравленную бомбу. Что с этим делать глобально, не знаю. Выращивать самим, и то уже не вырастит без отравы🤣🤣🤣. Замачивать/тушить/запекать, избеграть несезонных продуктов, ферментировать, и почаще вспоминать про белки с жирами:)))

Варианты животных жиров, какие я использую Готовить можно на любых! Тут дело вашего вкуса, предпочтения, запаха и т.д. - масло гхи, сливочное - универсальнын жиры - сало можно! - курдюк - гусиный - утиный - конский - козье масло/козье гхи (уже для тех, у кого сильно воспален кишечник, непереносимости, про нюансы с молочкой написала выше) 🖇️Проверенное гхи - бренд "Васькино", молоко от коров травяного открома, свободного выгула, на сайте дали мне промокод ALISA5, на 5%