شبکه:4 885
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-487 روز
-26930 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئیه '25
ژوئیه '250
در 0 کانالها
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+171
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+461
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+218
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+57
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+159
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '24
+199
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+363
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+647
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 508
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+27
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 613
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+773
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 175
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3 267
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 208
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2 149
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 570
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+3 406
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+3 053
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Однажды ученик спросил у Мастера: «Долго ли ждать перемен к лучшему?»
«Если ждать, то долго!» — ответил Мастер.
Впустите в свою жизнь ветер перемен и саморазвития! Читайте канал
💜 ИНДЕКС СЧАСТЬЯ 💜
➡️ Аффирмации
➡️ Притчи
➡️ Мудрости и цитаты
➡️ Тёплые стихи
Вы удивитесь, как жизнь сама начнёт менятьтся к лучшему!
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ: https://t.me/+rl_6G6_e0mxjM2Iy
| 2 |  Не курил. Не пил. Умер от рака. Жизнь закончилась.
По статистике, 90% страшных болезней — психосоматические. Они появляются, если вы находитесь в постоянном стрессе.
Страх, тревожность и стресс появляются, когда человек проживает не свою жизнь. Как изменить свое мышление и вернуть себе себя, читайте в канале Кешава Ипек про саморазвитие и психологию.
Вы научитесь контролировать эмоции, избавитесь от обид и злости и узнаете, как с гордостью проходить сложные времена. Решение семейных проблем станет проще, а жизнь наполнится радостью и гармонией.
Подпишитесь, узнаете много нового про себя: https://t.me/+x54GB5r2AUQ1ZGU8 | 1 441 |
| 3 |  Как справляться с трудностями?
Главное — не терять надежду и помнить, что ты сильнее, чем думаешь! Вот несколько теплых советов, как легче справляться с непростыми моментами:
❤️Дыши и помни о себе: Найди минутку, чтобы просто понаблюдать за своим дыханием. Это поможет успокоиться и сосредоточиться на своих чувствах.
❤️Друзья — твоя опора: Не стесняйся обращаться за поддержкой к подругам. Иногда просто поговорить с близким человеком уже облегчает душу.
❤️Записывай свои мысли: Ведение дневника может быть успокоительным. Пиши о том, что тебя беспокоит, и ты увидишь, как легче становится на душе.
❤️Ставь маленькие цели: Не нужно решать все проблемы сразу. Начни с чего-то маленького — это придаст тебе уверенности.
❤️Верь в себя: Ты проходила через многое и всегда выходила сильнее. Напоминай себе об этом, когда сталкиваешься с очередным вызовом.
❤️Ищи уроки в трудностях: Каждая преграда — это возможность узнать что-то новое о себе. Постарайся увидеть в трудностях рост и развитие. | 1 383 |
| 4 |  КАК ПЕРЕСТАТЬ ПОДАВЛЯТЬ СВОИ ЧУВСТВА В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ?
Страх выразить свои чувства и сказать о своих желаниях мужчине, на самом деле, разрушает обоих в отношениях. Чувства гаснут и растут только напряжение и зажатость. Появляются мысли «а вдруг это не мой человек…?»
Да, это отвратительно и решить проблему тебе поможет Аня - психолог, который работает через тело
🎧Для своих подписчиков, Аня дает материалы, которые помогают восстановить свое состояние и улучшить отношениях с мужчиной. После этих материалов, девушки отправляют сообщение о том, что получили внимание и цветы от мужчины.
Подписывайся на ее блог и получай 3 материала:
• медитация для возвращения женственного состояния
• секретная практика, которая повысит сексуальность и уберет у отек
• 1 упражнение, которое поможет выражать свои чувства легко и без страха быть не понятой. | 1 307 |
| 5 |  Кто такой настоящий друг?
🫶Тот, кто понимает: Настоящий друг всегда готов выслушать, даже когда ты просто хочешь поделиться своими мыслями или переживаниями.
🫶Честность и доверие: Настоящий друг говорит правду, даже если это сложно. Он не боится открытости и всегда остается рядом.
🫶Разделение радости: Это тот, кто радуется твоим успехам искренне, без зависти. Вместе празднуете каждый маленький шаг к мечте!
🫶Принятие: Настоящий друг принимает тебя такой, какая ты есть, не пытаясь изменить. Он ценит твою уникальность и индивидуальность!
🫶Забота: Это человек, который заметит, если ты грустишь, и всегда готов прийти на помощь, даже без просьб.
💞Настоящая дружба — это бесценный дар. Береги своих друзей и будь тем же настоящим другом для них! 💖✨ | 1 287 |
| 6 |  Начать свой путь в карьере психолога стало очень легко!👩🎓
Московский Институт Психологии открывает осенний набор абитуриентов на дистанционные программы!
Вам предоставляется:
— Дистанционная учеба на онлайн-платформе с возможностью тренингов в Москве.
— Гибкий график обучения, все можно подстроить под себя. По окончании — диплом гос. образца.
— Программы от 1 года с пожизненным доступом к материалам курса.
— Выпускники входят в ОППЛ — крупнейшее сообщество психологов России.
🎁 Также сейчас действует скидка 30%, а по промокоду ПСИХОЛОГИЯ ещё -10%!
Узнать более подробно и оставить заявку можно по ссылке - https://mip.institute | 1 299 |
| 7 |  Иди до конца!
Важно идти до конца, потому что:
➕Целеполагание: Когда вы ставите перед собой цель и движетесь к ней, вы развиваете упорство и дисциплину. Это помогает не только в личных достижениях, но и в профессиональной жизни.
➕Самоуважение: Завершение начатого повышает уверенность в себе. Вы показываете себе и окружающим, что способны достигать своих целей.
➕Опыт и уроки: Путь до конца – это не только результат, но и процесс. Каждое испытание и ошибка – это возможность для роста и обучения.
➕Вдохновение: Ваши достижения могут вдохновлять других женщин идти за своими мечтами и не сдаваться.
➕Саморазвитие: Вы получаете знания и навыки, которые помогут вам в будущем. Каждый завершенный проект накапливает ваш личный и профессиональный опыт.
➕Отвага: Идя до конца, вы показываете, что не боитесь трудностей, что делает вас сильнее.
Не бойтесь преследовать свои мечты и доводить начатое до конца. Это путь к настоящему успеху! | 1 561 |
| 8 |  Сколько браков скрывается в вашей дате рождения?
Если вы уже в счастливом браке или только планируете стать супругой, возможно, эти отношения скоро закончатся. В вашей дате рождения зашифровано количество браков, которое ждёт вас на протяжении всей жизни, сходство 99%!
Рассчитать можно по простой формуле:
Условно, вы родились 29.02.1979. К году прибавляем... читать продолжение | 1 510 |
| 9 |  Ваша мечта – это не просто фантазия, а мощный двигатель, который может изменить вашу жизнь. Вот почему важно мечтать:
💕Цели и мотивация. Мечты дают нам направление, помогают ставить цели и двигаться вперед. Они вдохновляют на действия и достижения.
💕Творческий потенциал. Мечтания развивают творческое мышление. Вы можете увидеть мир под другим углом, находить новые решения.
💕Самопознание. Размышляя о своих мечтах, вы лучше понимаете себя, свои желания и ценности. Это важно для личностного роста.
💕Преодоление трудностей. Когда возникают трудности, мечты служат источником сил и надежды. Они помогают не сдаваться и продолжать борьбу.
💕Вдохновение для других. Ваши мечты могут стать вдохновением для окружающих. Делитесь ими, и вы увидите, как они заражают других энергией и стремлением.
Не бойтесь мечтать! Ваши мечты – это ваше будущее. Они могут стать реальностью, если в них верить и работать над их осуществлением 🎀 | 1 395 |
| 10 |  Как обиды и гнев влияют на ваш доход?
Обида и гнев возникают, когда люди не оправдывают ваших ожиданий. Вам тяжело пережить предательство партнера или подруги, а детские обиды на родителей пожирают вас изнутри даже в зрелом возрасте.
☝️И если от них не избавиться, то денежная энергия блокируется под воздействием более сильной энергии - обиды. Из-за этого:
📍Вы не можете создать новые источники дохода.
📍Не можете самореализоваться, найти свое предназначение.
📍Чувствуете безнадежность и тревогу за свое благосостояние.
📍Деньги утекают от вас сквозь пальцы и жизнь рушится на глазах.
И сейчас перед Новым годом особенно важно освободить себя от груза прошлого, чтобы привлечь изобилие в вашу жизнь. И в этом Вам поможет «МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ»🎁🎁🎁
Вы исцелите себя от обид, будете открыты к потокам новой позитивной энергии!
Нажимайте на кнопку и забирайте «Медитацию прощения»⬇️ | 1 209 |
| 11 |  Найден преполезнейший канал для тех, кому важна здоровая психика и крепкие нервы!
Мы рассказываем о психических расстройствах и психологических проблемах, психиатрии и психотерапии простыми словами.
✔️Разбираем волнующие темы и отвечаем на горячие вопросы
✔️Развенчиваем мифы и заблуждения о психических расстройствах
✔️Даем практические полезные упражнения для работы с собой
✔️Рекомендуем книги для понимания себя, других и улучшения качества жизни
✔️Рассказываем о причинах проблем и способах их решения
✔️Поднимаем настроение отличными фильмами, мотивирующими цитатами и острым юмором
Тебе точно сюда, если хочешь жить счастливо! Сообщество "Психиатрия и психотерапия простыми словами": переходи на светлую сторону и укрепляй свою менталочку! | 1 394 |
| 12 |  Контроль эмоций —
это важный навык, который поможет вам чувствовать себя увереннее. Вот несколько советов:
🙏Осознанность: Прежде всего, научитесь замечать свои эмоции. Обратите внимание на то, что вы чувствуете в разные моменты.
🙏Дыхательные техники: Попробуйте глубокое дыхание, чтобы успокоить себя в стрессовых ситуациях. Вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 4.
🙏Запись эмоций: Ведите дневник, где записывайте свои чувства. Это поможет вам разобраться в их причинах.
🙏Физическая активность: Регулярные тренировки помогают снять напряжение и улучшить настроение.
🙏Общение: Делитесь своими эмоциями с близкими. Это может облегчить состояние и дать новую перспективу.
🙏Позитивные аффирмации: Говорите себе положительные вещи, чтобы изменить негативные мысли на конструктивные.
🙏Практика прощения: Учитесь прощать — как других, так и себя.
Помните, что контроль над эмоциями — это процесс, и каждый шаг к этому делает вас сильнее! | 1 284 |
| 13 |  🥰 Девочки! Подруга подсадила на канал с множеством крутых идей для рукоделия. Захожу сюда каждый день!✂️😍
Творческая мастерская | Рукоделие - самый полезный и увлекательный канал для настоящих ценителей ручного труда!
Ссылочки внизу, подпишись! 🤗👇🏻
https://t.me/+hPl_uQ5YYu5hZDIy | 1 635 |
| 14 |  КАК НЕ СТАТЬ ТОЙ САМОЙ «УДОБНОЙ» ЖЕНЩИНОЙ ДЛЯ СВОЕГО МУЖЧИНЫ? 🧐
❤️Когда мы любим, то, разумеется, хотим подарить партнеру самое лучшее.
Важно помнить, что вы — не просто поддержка для любимого человека, а полноценная личность со своими желаниями и потребностями. И в отношениях в первую очередь ценится умение найти компромисс, а не попытка подстроиться в любой ситуации💯
📎 Рекомендую не забывать о своих увлечениях и интересах. Это не только сделает вас более интересной в глазах партнера, но и покажет ему, что вы цените себя!
📎 Не игнорируйте границы! Уважайте свои предпочтения, табу и не позволяйте другим выводить вас из зоны комфорта.
📎 И, наконец, никогда не забывайте о самоценности. Вы достойны любви и принятия, и не стоит соглашаться на меньшее.
Каждая из вас может столкнуться с ситуацией, когда вас пытаются сделать «удобной».
Чтобы не допустить этого, переходите в мой канал, задавайте свои вопросы и принимайте участие в бесплатных онлайн-разборах.
https://t.me/+VMxbFdTSNw44NTIy | 1 505 |
| 15 |  Отношения на грани...
Когда отношения на грани, важно действовать с осторожностью и искренностью. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
🌸Открытый разговор: Найдите время, чтобы обсудить ваши чувства и мысли. Выслушайте друг друга без прерываний.
🌸Понимание причин: Постарайтесь выяснить, что именно привело к кризису. Это могут быть недопонимания, внешние стрессы или отсутствие внимания.
🌸Поиск компромиссов: Будьте готовы искать решения и идти на уступки. Обсудите, что может сделать ваши отношения лучше.
🌸Возьмите паузу: Иногда полезно немного дистанцироваться, чтобы обдумать и переосмыслить ситуацию.
🌸Работайте над собой: Занимайтесь личностным развитием и улучшайте свои качества, которые могут влиять на отношения.
🌸Помните о позитиве: Вспомните, что вас свело вместе, и постарайтесь воссоздать те хорошие моменты.
Если все усилия не приводят к результату, возможно, стоит задуматься о дальнейших путях. Главное — не терять уважение к другому человеку. 💔❤️ | 1 989 |
| 16 |  Привет, меня зовут книга, но люди называют меня «скучной херней» и оставляют пылиться на полке.
Я могу расширить словарный запас, превратить тебя в эрудированного собеседника и дать ответы на любые вопросы.
Но вместо этого ты листаешь ленту и прожигаешь время в соцсетях, даже не зная о существовании канала Между строк.
Там книги не просто читают, а вычленяют главные мысли, выжимая их от воды и лирических вставок. Короче, в двух словах объясняют то, что писатель растянул на 200 страниц.
Подписывайтесь, быть начитанным человеком – это сексуально: https://t.me/+QUvxiErbGfJmYTBi | 1 920 |
| 17 |  Уникальность
Уникальность — это то, что делает тебя особенной и неповторимой. Вот несколько причин, почему она важна для тебя:
❤Самовыражение – Быть уникальной позволяет тебе показывать миру свои истинные чувства и мысли. Это твой способ заявить о себе.
❤Уверенность в себе – Причудливый стиль или нестандартные увлечения помогают укрепить твою самооценку. Когда ты гордишься своей индивидуальностью, ты становишься более уверенной.
❤Привлечение внимания – Уникальность всегда притягивает взгляды. Люди замечают тех, кто выделяется из толпы и не боится быть собой.
❤Новые знакомства – Уникальные качества и интересы могут помочь тебе найти единомышленников.
❤Креативность – Развивая свою уникальность, ты прокладываешь путь для творческого мышления.
❤Истинное счастье – Быть собой — значит жить в согласии с собственными желаниями и ценностями.
❤Вдохновение для других – Твоя уникальность может вдохновлять других быть смелее и принимать себя такими, какие они есть. | 1 871 |
| 18 | Найден преполезнейший канал для тех, кому важна здоровая психика и крепкие нервы!
Мы рассказываем о психических расстройствах и психологических проблемах, психиатрии и психотерапии простыми словами.
✔️Разбираем волнующие темы и отвечаем на горячие вопросы
✔️Развенчиваем мифы и заблуждения о психических расстройствах
✔️Даем практические полезные упражнения для работы с собой
✔️Рекомендуем книги для понимания себя, других и улучшения качества жизни
✔️Рассказываем о причинах проблем и способах их решения
✔️Поднимаем настроение отличными фильмами, мотивирующими цитатами и острым юмором
Тебе точно сюда, если хочешь жить счастливо! Сообщество "Психиатрия и психотерапия простыми словами": переходи на светлую сторону и укрепляй свою менталочку! | 2 035 |
| 19 |  Партнер играет важную роль в твоей жизни и влияет на твои выборы, мечты и даже на то, как ты видишь своё будущее.
📌 Поддержка: Хороший партнер всегда поддерживает, помогает расти и развиваться.
📌 Понимание: Важно, чтобы вы могли понимать и принимать друг друга такими, какие вы есть.
📌 Любовь: Истинная любовь вдохновляет и даёт силы, помогает преодолевать трудности.
📌 Совместные цели: Наличие общих мечтаний и целей может укрепить отношения и сделать их более значимыми.
Не забывай, что отношения требуют работы и взаимопонимания. Каждая пара уникальна, и важно находить баланс в своем взаимодействии. | 2 253 |
| 20 |  ⚪️🔤🔤⚪️
🗄🗄🗄🗄🗄🗄
❕ Олимпийка - 3 278 ₽
🗄🗄🗄🗄🗄🗄
Имба - ❤️
Не очень - 💔 | 2 318 |
