彡dumtnarik 彡
رفتن به کانال در Telegram
4 342
مشترکین
-124 ساعت
-257 روز
-7430 روز
آرشیو پست ها
4 342
блять вот как можно запах УСЛЫШАТЬ они че психи я понять не могу
я понимаю что сейчас так говорить абсолютно нормально но как НОСОМ можно что то услышать у меня мозг ломается может мне кто нибудь объяснит?
4 342
мусечки мои любимые
оставьте пожалуйста комментарии под нашими постами
очень нужно для курсовой
https://t.me/vtorierukisec
4 342
забыла написать
сахара можете смело добавлять меньше потому что получилось очень сладко по моему мнению
4 342
мусечки мы с моей подружкой решили сделать вам такой подарочек и единственное что требуется это поактивничать в канале с нашей курсовой 🥺
вот полайкайте кнопочки потыкайте и телеграмм премку получите 🥱
4 342
ДРУЗЬЯ РАЗЫГРЫВАЕМ ТГ ПРЕМИУМ!!!!
🎀Условия конкурса:
1. Подписаться на канал — обязательно быть подписанным на наш проект, чтобы участвовать https://t.me/vtorierukisec
2. Поставить реакций на любые 5 постов = чем больше реакций, тем больше шансов выиграть!!!
3. Постить комментарий — оставить креативный комментарий под любым постом в канале https://t.me/vtorierukisec
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Все скрины с лайками и любыми другими активностями скидывайте в комментарии
🤍Сроки проведения: с 28 апреля по 9 мая
🎁Призы: подписка на ТГ премиум на три месяца
🤍Итоги подведем 9 мая в 19:00
Удачи всем! Пусть победит самый активный!
4 342
обычно я делаю все три каждый день + добавляю отсебятины всякой (велосипед и подъем таза положив ноги на стену) и не делаю планки
4 342
я занимаюсь базовыми тренировками каждый день утром и вечером а интенсив 3-4 раза в неделю (особенно когда нет возможности нашагать нужные км)
