АНТИ ПАНІКА
Канал для безплатної психологічної й моральної підтримки громадян України та всіх, хто потребує допомоги через війну 🇺🇦 Мій основний Канал https://t.me/ElenaAdamova Ваша Лєна Адамова♥️
نمایش بیشتر1 276
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-2330 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Любчики, а як ваші справи?
А то ми щось подрастерялись … | 359 | 0 | Loading... |
02 Кияни!
Вітаю вас із святом нашого славетного Батька♥️
Бо Одеса-мама, Київ -Батько)
Злагоди й процвітання, Миру й Саободи🇺🇦 Києву нашому й дітям його🫶🏻 | 703 | 1 | Loading... |
03 Media files | 670 | 3 | Loading... |
04 Media files | 520 | 3 | Loading... |
05 Media files | 480 | 3 | Loading... |
06 Media files | 437 | 3 | Loading... |
07 Что делать с тревогой и тревожностью | 460 | 3 | Loading... |
08 Теперь следующий вопрос:
Как думаете (лучше спросите у этого чувства в теле): от чего вас защищает ваша тревожность? | 528 | 4 | Loading... |
09 А вот вам на «подумать».
Важнейшая техника, особенно для украинцев в Украине.
Почувствуйте свою тревожность?
Где она у вас в теле живет?
И какие ассоциации она у вас вызывает?
Дальше еще спрошу | 464 | 5 | Loading... |
10 Любчики,как вы?
В чате «Марафона» уже активно знакомимся с участниками и целями на марафон.
Вижу, что для многих Марафон «вовремя». Каждая ситуация уникальна но объединяют их одни и те же проблемы.
💬 «Хочу навчитись слухати»
💬«Хочу відчувати себе коханою та бажаною, тією, якою чоловік захоплюватиметься, як колись!»
💬 «Розумію, що притягую не тих і подобаюся не тим»
💬 «Хочу понять-таки: какие это здоровые отношения, отношения построенные на гармонии и уважении?»
💬 «Меня всегда окружает много мужчин, ощущение иногда, что я -магнит для тех, кто как вампиры, хотят поживиться мной. Хочется выстроить собственную ценность и наконец-то начать привлекать свою жизнь достойных мужчин»
Слышать, быть услышанной (-ым) выбирать тех мужчин/женщин, и просто понять, что такое здоровые отношения 💔
Если хотя бы один пункт про вас — я вас приглашаю со мной пройти путь понимания, принятия, решения и выхода на новый уровень не только в личной жизни, но и в ощущении качества жизни в целом.
Хочу, чтобы счастливых людей стало больше!
Потому что один человек меняет собой 50!
Подробная программа марафона и регистрация на «Марафон Счастливых Отношений» здесь 👉🏼 https://adamovalena.com/ru/programs/lno/
Старт уже 27 мая 🫂
Жду вас♥️ | 596 | 1 | Loading... |
11 Любчики, как вы? Шо вы? | 641 | 0 | Loading... |
12 Любчики, хочу вам представить свой «Марафон Счастливых Отношений».
27 мая. 6 прямых эфиров по 2.5-3 часа - живого общения со мной 🔥
Мы рассмотрим все нюансы построения и укрепления отношений!
Вас ждут 6 эфиров:
1. Как стать магнитом для противоположного пола и притягивать только достойных партнеров
2. Три кита, на которых держится любовь.
3. Уйти или остаться: токсичные отношения, мёртвые отношения и кризис.
4. Роли и потребности: кто кому и что должен в гармоничных отношениях.
5. Конфликты в паре и способы их разрешения без боли.
6. Измены. Секс. Деньги
и дополнительные материалы в виде заданий, практических техник и медитаций.
Он изменит вашу жизнь, как это уже произошло с многими, кто прошел его ранее! ❤️
P. S. если у Вас есть вопросы касательно оплаты — пишите нашей Лере @lerademkina
👇 ЗАНЯТЬ МЕСТО ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ👇
https://adamovalena.com/ru/programs/lno/ | 944 | 2 | Loading... |
13 Здравствуйте, Любчики!
Как вы, родные? | 754 | 0 | Loading... |
14 Не нервничаем-толку? Не злимся- не фиг их подкармливать и так недостающей энергией.
Дышим, пьем воду, вышагиваем (даже на месте, если в укрытии - ноги поднимаем высоко).
Слушаем приятную музыку, смотрим ржачные ролики.
Нужно срочно поднимать вибрации | 861 | 3 | Loading... |
15 Харьков, вы как??? | 805 | 0 | Loading... |
16 Тихой ночи, моя Одесса🫶🏻
И всем вам, мои Любчики♥️
Выступая сегодня, так остро ощутила щемящую нежность ко всем моим украинцам | 972 | 1 | Loading... |
17 Как вы, любчики? | 866 | 0 | Loading... |
18 «Гореть вам в аду».
Есть концепция, что рай и ад уже ТУТ, на Земле.
Тогда вопрос уже ставится иначе: а за что горю я…? | 871 | 0 | Loading... |
19 Самооцінка та самоцінність – це основа нашої стабільної психіки. Те, що ми думаємо про себе, впливає на те, як нас сприймають інші 🌟. Якщо ти себе не любиш, навколишні можуть ставитися до тебе зневажливо.
Ось кілька порад, як підвищити самоцінність:
1️⃣ Розмовляй з собою 🪞
Прямо в дзеркало скажи: «Я тебе люблю! Я – найкраще, що маю!» 💖
Повторюй цю афірмацію щодня, щоб сформувати нову звичку любові до себе.
2️⃣ Відганяй негативні думки 🚫
Якщо хочеться себе сварити або принижувати, перефразуй на позитивні думки 🌈
Не давай негативу проникати в твою свідомість.
3️⃣ Склади список причин, чому ти себе любиш 📜
Перерахуйте всі причини, за які ти себе цінуєш.
Склади інший список – чому люди люблять проводити з тобою час.
Прочитай ці списки! Це все ти – найкраще, що міг створити Бог 🌟
❗️ Запам'ятай: ти не повинна подобатися всім. Найголовніше – подобатися собі.
Самооцінка = Оцінка себе! Не вимірюй себе за громадською думкою. 💪✨
#психологія #лєнаадамова
ЄдинаAcademy │Наш сайт - Instagram - Facebook | 893 | 7 | Loading... |
Кияни!
Вітаю вас із святом нашого славетного Батька♥️
Бо Одеса-мама, Київ -Батько)
Злагоди й процвітання, Миру й Саободи🇺🇦 Києву нашому й дітям його🫶🏻
❤ 47🔥 3
Repost from Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.60 MB
🔥 15❤ 9
Repost from Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.60 MB
❤ 20👍 1
Repost from Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.59 MB
❤ 19
Repost from Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.59 MB
❤ 16
Теперь следующий вопрос:
Как думаете (лучше спросите у этого чувства в теле): от чего вас защищает ваша тревожность?
❤ 8
Repost from Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️
А вот вам на «подумать».
Важнейшая техника, особенно для украинцев в Украине.
Почувствуйте свою тревожность?
Где она у вас в теле живет?
И какие ассоциации она у вас вызывает?
Дальше еще спрошу
❤ 21👍 1
Любчики,как вы?
В чате «Марафона» уже активно знакомимся с участниками и целями на марафон.
Вижу, что для многих Марафон «вовремя». Каждая ситуация уникальна но объединяют их одни и те же проблемы.
💬 «Хочу навчитись слухати»
💬«Хочу відчувати себе коханою та бажаною, тією, якою чоловік захоплюватиметься, як колись!»
💬 «Розумію, що притягую не тих і подобаюся не тим»
💬 «Хочу понять-таки: какие это здоровые отношения, отношения построенные на гармонии и уважении?»
💬 «Меня всегда окружает много мужчин, ощущение иногда, что я -магнит для тех, кто как вампиры, хотят поживиться мной. Хочется выстроить собственную ценность и наконец-то начать привлекать свою жизнь достойных мужчин»
Слышать, быть услышанной (-ым) выбирать тех мужчин/женщин, и просто понять, что такое здоровые отношения 💔
Если хотя бы один пункт про вас — я вас приглашаю со мной пройти путь понимания, принятия, решения и выхода на новый уровень не только в личной жизни, но и в ощущении качества жизни в целом.
Хочу, чтобы счастливых людей стало больше!
Потому что один человек меняет собой 50!
Подробная программа марафона и регистрация на «Марафон Счастливых Отношений» здесь 👉🏼 https://adamovalena.com/ru/programs/lno/
Старт уже 27 мая 🫂
Жду вас♥️
❤ 3