АНТИ ПАНІКА
Канал для безплатної психологічної й моральної підтримки громадян України та всіх, хто потребує допомоги через війну 🇺🇦 Мій основний Канал https://t.me/ElenaAdamova Ваша Лєна Адамова♥️
نمایش بیشتر1 294
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-2430 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Любчики, хочу вам представить свой «Марафон Счастливых Отношений».
27 мая. 6 прямых эфиров по 2.5-3 часа - живого общения со мной 🔥
Мы рассмотрим все нюансы построения и укрепления отношений!
Вас ждут 6 эфиров:
1. Как стать магнитом для противоположного пола и притягивать только достойных партнеров
2. Три кита, на которых держится любовь.
3. Уйти или остаться: токсичные отношения, мёртвые отношения и кризис.
4. Роли и потребности: кто кому и что должен в гармоничных отношениях.
5. Конфликты в паре и способы их разрешения без боли.
6. Измены. Секс. Деньги
и дополнительные материалы в виде заданий, практических техник и медитаций.
Он изменит вашу жизнь, как это уже произошло с многими, кто прошел его ранее! ❤️
P. S. если у Вас есть вопросы касательно оплаты — пишите нашей Лере @lerademkina
👇 ЗАНЯТЬ МЕСТО ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ👇
https://adamovalena.com/ru/programs/lno/
❤ 7👍 1
Не нервничаем-толку? Не злимся- не фиг их подкармливать и так недостающей энергией.
Дышим, пьем воду, вышагиваем (даже на месте, если в укрытии - ноги поднимаем высоко).
Слушаем приятную музыку, смотрим ржачные ролики.
Нужно срочно поднимать вибрации
👍 26❤ 13
Photo unavailableShow in Telegram
Тихой ночи, моя Одесса🫶🏻
И всем вам, мои Любчики♥️
Выступая сегодня, так остро ощутила щемящую нежность ко всем моим украинцам
❤ 61
«Гореть вам в аду».
Есть концепция, что рай и ад уже ТУТ, на Земле.
Тогда вопрос уже ставится иначе: а за что горю я…?
Repost from Єдина Academy
Самооцінка та самоцінність – це основа нашої стабільної психіки. Те, що ми думаємо про себе, впливає на те, як нас сприймають інші 🌟. Якщо ти себе не любиш, навколишні можуть ставитися до тебе зневажливо.
Ось кілька порад, як підвищити самоцінність:
1️⃣ Розмовляй з собою 🪞
Прямо в дзеркало скажи: «Я тебе люблю! Я – найкраще, що маю!» 💖
Повторюй цю афірмацію щодня, щоб сформувати нову звичку любові до себе.
2️⃣ Відганяй негативні думки 🚫
Якщо хочеться себе сварити або принижувати, перефразуй на позитивні думки 🌈
Не давай негативу проникати в твою свідомість.
3️⃣ Склади список причин, чому ти себе любиш 📜
Перерахуйте всі причини, за які ти себе цінуєш.
Склади інший список – чому люди люблять проводити з тобою час.
Прочитай ці списки! Це все ти – найкраще, що міг створити Бог 🌟
❗️ Запам'ятай: ти не повинна подобатися всім. Найголовніше – подобатися собі.
Самооцінка = Оцінка себе! Не вимірюй себе за громадською думкою. 💪✨
#психологія #лєнаадамова
ЄдинаAcademy │Наш сайт - Instagram - Facebook
❤ 20
ЧИТАТИ СТАТТЮ ПОВНІСТЮ
Любчики, приветствую вас!
Буду вам рада на онлайн-встрече по отношениям «Спроси Адамову», который будет 14го мая в 18.00 по Киеву. Запись будет🫶🏻
https://adamova-veb.minisite.ai/love
❤ 10
Со Светлым праздником Христова Воскресения, мои родные!
Мира вам в душе и в доме, взаимной любви с Жизнью!
Здравомыслия, осознанности, душевного и материального благополучия 🫶🏻
И помните главный смысл сегодняшнего празднования: победа Жизни над смертью.
Не позволяйте умереть вашей душе, не впускайте тьму в ваши помыслы и разговоры. Умножайте и распространяйте Свет. Несмотря ни на что и ни кого🫶🏻
❤ 76❤🔥 5👍 1🥰 1