fa
Feedback
Мария Яковлева

Мария Яковлева

رفتن به کانال در Telegram

Основатель креативного диджитал-агентства TMG Agency: https://tmg-agency.ru Пишу про свой путь мамы-предпринимателя в маркетинге cо всеми взлетами и падениями.

نمایش بیشتر
820
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1130 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+45
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+173
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+20
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+53
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+84
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+37
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+47
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+54
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+833
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
29 ژوئیه0
28 ژوئیه+2
27 ژوئیه0
26 ژوئیه0
25 ژوئیه0
24 ژوئیه0
23 ژوئیه0
22 ژوئیه0
21 ژوئیه0
20 ژوئیه0
19 ژوئیه+1
18 ژوئیه0
17 ژوئیه0
16 ژوئیه+1
15 ژوئیه0
14 ژوئیه0
13 ژوئیه0
12 ژوئیه0
11 ژوئیه0
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه+1
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه+1
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
Как я на свое 30-летие я подарила друзьям встречу с самими собой Почему именно такая идея? 30 лет для меня это не просто нова
+8
Как я на свое 30-летие я подарила друзьям встречу с самими собой Почему именно такая идея? 30 лет для меня это не просто новая цифра. Это возраст, когда начинаешь понимать, что самые важные отношения в жизни — это отношения с самим собой. И это именно то чувство, которое мне захотелось подарить людям, которых я люблю. Не просто на один вечер, а, возможно, намного дольше. Поэтому весь праздник был построен вокруг одной идеи. Я хотела, чтобы каждая хотя бы на несколько часов остановилась. Перестала быть мамой, женой, предпринимателем или человеком, который постоянно что-то должен. И просто снова встретилась с собой. Первым заданием было написать картину под названием «Встреча с собой». У всех были одинаковые кисти и краски, но получились абсолютно разные работы. Кто-то выбрал яркие цвета, кто-то почти полностью ушел в белый. Одни рисовали четкие линии, другие — хаотичные и плавные формы. Всё также, как и в жизни - путь к себе у каждого свой. Потом мы вспомнили, кем были когда-то. Я заранее попросила всех прислать детские фотографии. Мы угадывали друг друга, вспоминали детские мечты и говорили о том, как они изменились с годами. Не все стали теми, кем мечтали. Но почти каждая поняла, что самое важное из той мечты все равно осталось внутри. А потом каждая получила свой конверт. Внутри была фотография, где взрослая ты обнимает себя маленькую. Мне очень хотелось, чтобы каждая почувствовала одну простую вещь: что бы ни происходило в жизни, у нее уже есть человек, который всегда будет рядом. Он сама. В этот момент взрослые люди вдруг увидели ту маленькую девочку, которую столько лет пытались сделать сильнее, успешнее, правильнее... И впервые за долгое время просто разрешили себе ее обнять. Мы привыкли искать опору снаружи: в любимом человеке, в карьере, в признании, в достижениях. Но настоящая устойчивость появляется в тот момент, когда внутри наконец встречаются двое. Маленькая и взрослая ты. Не нужно быть идеальной, не нужно быть лучшей во всём, не нужно переставать чего-то бояться. Нужно просто стать той взрослой, которую когда-то ждала твоя малышка. И стать для нее самым близким человеком. После этого вечера каждая ушла домой с ощущением: «У меня есть я»! И для меня это самый большой подарок ❤️

2
Как интересно устроена эта жизнь Когда ты сидишь и думаешь, что всё плохо, рынок мертв - нет никаких новых клиентов и проектов. Стоит переработать свое мышление и открыться новому - просто из ниоткуда прилетает 12 новых брифов за неделю, которые ты просто днями и ночами отрабатываешь и видишь, как много оказывается возможностей и просишь остаться няню на выходные, чтобы справиться с этим объемом задач. И не говорите мне потом, что работа в кабинете у психолога не приносит результатов😂
179
3
30 лет или как я попросила мужа подарить мне тишину Каждый год перед своим Днём рождения я отправляла мужу виш-лист с материа+8
30 лет или как я попросила мужа подарить мне тишину Каждый год перед своим Днём рождения я отправляла мужу виш-лист с материальными желаниями, но в этом году я решила иначе. После долгого разговора с собой я вдруг поняла, что больше всего сейчас мне хочется тишины: без спешки и без организации/контроля чего-либо. Просто быть. Я попросила мужа сделать мне сюрприз. Не говорить, куда мы поедем. Не рассказывать, что нас ждёт. Мне хотелось полностью довериться и прожить эти дни без ожиданий. Так мы оказались в Тарусе. В городе, где время будто течет медленнее. Это место, где душа начинает говорить тише, а сердце - громче. Цветаева, Паустовский, Рихтер и многие другие великие люди искусства творили именно здесь. Муж продумал все места, маршруты и маленькие сюрпризы именно так, где в каждой детали чувствовалась я и то, что искренне делает меня счастливой. И несмотря на то, что многие его планы пришлось отменить из-за непогоды, главное, что чувствовала самое важное - его любовь и заботу. Особым открытием для меня в этой поездке стал бутик-отель «Хоромы». Купеческий дом 1887 года, всего 10 уникальных дизайнерских номеров, каждый из которых посвящен тарусскому дачнику. Мы жили в номере «Играющий в темноте» в честь великого пианиста Рихтера и его известного случая игры без света. В номере очень много антикварных деталей, из-за которых ощущалось особая атмосфера. Но самым главным впечатлением для меня стало то, что именно здесь, стоя с видом на Оку, поймав тот самый неуловимый момент здесь и сейчас, я плакала от счастья. С благодарностью за то, что у меня есть: мой любимый муж, наши замечательные дети, моя здоровая мама, мой прибыльный бизнес и мои прекрасные друзья. С таким багажом мне совсем не страшно идти в четвертый десяток ❤️
351
4
Новый рубеж Очень сложно сюда возвращаться, но я чувствую, что больше не могу держать в себе все свои переживания, страхи и м+5
Новый рубеж Очень сложно сюда возвращаться, но я чувствую, что больше не могу держать в себе все свои переживания, страхи и мысли. На этой неделе мне исполнится 30 лет. И с каждым годом время перед днём рождения становится для меня каким-то невыносимо тяжёлым. Я снова и снова прокручиваю в голове свой путь. Думаю о том, что могло бы сложиться иначе, где я не дотянула, где могла быть смелее, лучше, быстрее. О том, что не успела, не сделала, не решилась. Конечно, мне есть за что быть благодарной. Есть люди, моменты и достижения, которые делают меня счастливой. Но рядом с этой благодарностью почему-то всегда живёт это долбанное «но». Сегодня я решила сбежать ненадолго от суеты и приехала одна в Переделкино. Хотелось спокойно поработать, побыть в тишине и хотя бы немного переключиться. Кажется, стало немного легче, но это неточно) А у вас бывает такое состояние перед Днём рождения? Что чувствуете в эти дни — радость, тревогу, подведение итогов или что-то совсем другое?
452
5
Внимательность — один из самых недооцененных навыков в работе. Недавно у нас в агентстве открылась вакансия креативного продю
Внимательность — один из самых недооцененных навыков в работе. Недавно у нас в агентстве открылась вакансия креативного продюсера. Мы разместили ее на HH и в самом конце описания спрятали небольшую пасхалку. Чтобы откликнуться и показать свою заинтересованность, кандидатам нужно было написать кодовую фразу: «Хочу работать с крупными проектами». Как думаете, сколько человек из всех откликнувшихся действительно это сделали? 👀 Давайте сделаем ставки в комментариях. Чуть позже раскрою цифры.
541
6
Расхламление или вторая жизнь моим вещам Как вы уже могли догадаться по моим предыдущим постам, скоро мы будем переезжать в новую квартиру. И если до этого каждый раз я все равно таскала за собой все те вещи, которые я уже не ношу, то в этот раз я наконец-то решила их продать по очень приятным ценам (50/70% от их первоначальной цены). Для этой цели я создала отдельный тгк, где выложила первые лоты. В основном сейчас там платья и костюмы на выход. Но в течение месяца будут добавляться самые разные вещи: от детского шезлонга и стульчика до свадебного платья 😂 В общем, очень хочется, чтобы вещи получили вторую жизнь среди моих подписчиков и их знакомых. 🛍️Искать здесь: https://t.me/resalemyakovleva Помогите, пожалуйста, не идти на Авито и на мусорку, сделайте доброе дело 😂 Лайк, шэр, как говорится ❤️
411
7
Почему я осознанно отказалась ехать на ПМЭФ в этом году? Когда я работала в Sanofi в 2016–2018 годах, одной из моих задач был+3
Почему я осознанно отказалась ехать на ПМЭФ в этом году? Когда я работала в Sanofi в 2016–2018 годах, одной из моих задач была подготовка стендов компании к ПМЭФ. Тогда форум казался мне чем то из параллельной реальности. Местом, где собираются люди другого масштаба, другого уровня влияния и возможностей. Конечно, мне хотелось там оказаться, но я была обычным сотрудником крупной компании и могла только наблюдать за всем со стороны. Потом началась моя предпринимательская жизнь, и довольно неожиданно для самой себя я не просто стала участником форума, а последние несколько лет приезжала туда уже как спикер. Выступала на разные темы, от молодёжного предпринимательства до искусственного интеллекта в маркетинге и даже организовывала собственную сессию с Александром Цыпкиным. Конечно, были и закрытые мероприятия, и концерты, и бесконечные знакомства, и фотографии с известными медийными людьми. И если я скажу, что всё это оставляло меня абсолютно равнодушной, это будет неправдой. Не оставляло. Мне нравилось быть частью этого, нравилось ощущение, что я тоже нахожусь внутри большого и значимого события, нравились бейджи, приглашения, фотографии, узнаваемые лица вокруг. Потому что если быть честной, всё это очень хорошо кормит наше эго. В прошлом году я поймала себя на мысли, что после выступления мне совершенно не хочется ни на очередной закрытый ужин, ни на очередную вечеринку. Меня ждали в отеле муж и младший сын, и перспектива провести вечер с ними радовала меня гораздо больше, чем любое мероприятие из форумной программы. Тогда я впервые честно задала себе вопрос: если убрать весь внешний антураж, убрать фотографии в социальных сетях, убрать возможность сказать «я выступаю на ПМЭФ», убрать сам статус участия, останется ли для меня практический смысл этой поездки? И ответ оказался довольно простым. Для моего бизнеса там нет тех людей, которые реально принимают решения, влияющие на его развитие. Те несколько дней, которые я проводила на форуме, я могу инвестировать в семью, в работу, в свои проекты и получить гораздо больше пользы. И тут важно сказать одну вещь. Я сейчас говорю исключительно о себе. Есть огромное количество людей, которым действительно необходимо там быть. Для кого то это часть работы. Для кого то место, где заключаются соглашения и выстраиваются партнёрства. Для кого то инструмент продвижения компании или решения вполне конкретных задач. Но есть и другая категория людей. И я была среди них. Те, кто приезжает не за сделками и не за решениями. А за ощущением причастности, статусом, возможностью оказаться внутри события, о котором потом будут говорить все. И это абсолютно нормально до тех пор, пока ты честно признаёшься себе в истинной причине. Наверное, взросление вообще связано с отказом от многих красивых иллюзий. В какой-то момент понимаешь, что статус существует только в глазах тех, кто ещё его не получил. Что большинство символов успеха обладают огромной ценностью лишь на расстоянии. Что очень многие вещи мы делаем не потому, что они нам нужны, а потому что через них пытаемся подтвердить собственную значимость. Именно поэтому в этом году я решила не ехать, не потому что форум стал хуже, не потому что я кого-то осуждаю и не потому что считаю себя выше всего этого. Просто однажды ты понимаешь, что тешить собственное эго можно бесконечно, только жизнь при этом не становится ни счастливее, ни наполненнее. А время остаётся единственным ресурсом, который невозможно заработать заново. И когда это понимаешь по настоящему, выбирать становится гораздо проще.
521
8
Майские итоги Кажется, май решил компенсировать все тревоги апреля и выдал мне месяц, в котором было много жизни, радости и в+8
Майские итоги Кажется, май решил компенсировать все тревоги апреля и выдал мне месяц, в котором было много жизни, радости и важных событий. 1. Бизнес В мае мне посчастливилось войти в состав жюри Silver Mercury. Для меня это не только профессиональное признание, но и возможность посмотреть на рынок с очень широкой перспективы. Каждый раз после таких проектов убеждаюсь: маркетинг не стоит на месте ни на секунду. Появляются новые подходы, новые инструменты, новые сильные команды. И чтобы оставаться в игре, нужно постоянно учиться и сохранять любопытство. По нашему новому бизнес-направлению в партнерстве с одним нашим клиентом есть первые успехи. Но рассказать пока не могу 🤫 Когда все реализуется до конца и снимутся все NDA, обязательно поделюсь. 2. Материнство Главная новость месяца (и, пожалуй, всего года) — Никита поступил в Международную гимназию Сколково. После всех экзаменов, ожиданий и неопределённости апреля мы наконец получили заветное подтверждение. Теперь впереди целое лето, чтобы разобраться с переездом, логистикой, новыми маршрутами и сотней организационных вопросов. Но это уже приятные хлопоты. Ещё одно важное событие — выпускной из детского сада. Очень трогательный момент. Кажется, только вчера был первый день в яслях, а теперь мы уже обсуждаем школу. И отдельная маленькая победа месяца — Никита научился кататься на велосипеде. Мне кажется, это один из самых важных навыков перед летом. Столько счастья и гордости было в этот момент у всех участников процесса. 3. Семья и отдых В начале месяца провели несколько чудесных дней в Art Village вместе с моей мамой и детьми. Именно такой отдых я люблю больше всего: без сложных планов, зато с возможностью просто быть рядом. В конце месяца слетали в отпуск в Турцию, где мы наслаждались невероятно красивой территорией отеля и редким ощущением, когда никуда не нужно спешить. 4. Культурная программа и развлечения В мае мы явно перевыполнили годовой план по аттракционам. ВДНХ, Союзмультпарк, Остров Мечты, The Land of Legends — дети были счастливы, а взрослые периодически вспоминали, что вестибулярный аппарат уже не тот 😂 Лично мне теперь плохо от экстрима, хотя раньше меня было оттуда не вытащить. Из более спокойных впечатлений — прекрасный спектакль про Анну Ахматову в Театре Эстрады со Светланой Ивановой. Один из тех вечеров, после которых ещё долго прокручиваешь увиденное в голове. 5. Для души Отдельным тёплым событием стал день рождения подруги. Небольшой круг близких девочек, много разговоров, смеха и ощущение той самой взрослой дружбы, которую начинаешь ценить всё сильнее с каждым годом. Если подводить итог месяца одной фразой, то май получился месяцем, в котором я неожиданно хорошо отдохнула. Настолько хорошо, что теперь даже есть желание активно поработать летом. Тем более что планка на этот сезон стоит очень высоко. Забавно, что раньше лето в нашем бизнесе считалось мёртвым сезоном, а теперь впереди столько задач и возможностей, что расслабляться явно не придётся. #итогимесяца
402
9
Сегодня была в жюри первого этапа оценки проектов премии Silver Mercury 8 часов непрерывного просмотра кейсов. 24 проекта. 2
Сегодня была в жюри первого этапа оценки проектов премии Silver Mercury 8 часов непрерывного просмотра кейсов. 24 проекта. 2 номинации. После такого дня начинаешь еще лучше чувствовать, куда движется рынок и за что сегодня действительно готовы награждать. Что особенно бросилось в глаза? 1. Российская реклама точно жива и местами очень сильна. Несмотря на ограничения площадок, меняющиеся инструменты и непростую конъюнктуру, бренды продолжают находить нестандартные решения и добиваться результатов. Деньги на рынке все еще есть, особенно у ритейлеров, бигтеха и в беттинг-индустрии. 2. Маленьким брендам стало заметно сложнее. Сделать проект с wow-эффектом без большого бюджета сегодня почти отдельный вид искусства. Конкурировать приходится не только идеями, но и масштабом реализации. 3. Практически во всех кейсах повторялись два тренда: — фокус на зумеров — ностальгия как эмоциональный триггер Это уже не просто приемы, а полноценный язык коммуникации рынка. Также для меня было очень важно в рамках судейства вместе с коллегами научиться объективно оценивать вклад конкретного инструмента внутри огромной интегрированной кампании с многомиллионными бюджетами и впечатляющими результатами. Когда кейс большой, очень легко растворить реальную силу идеи внутри общего медийного веса. Рынок все еще готов платить и награждать за смелость, риск, нестандартный взгляд, уникальность решения и четкое понимание, зачем выбран именно такой ход. А настоящий креатив с понятной логикой и сильной стратегией всегда считывается — особенно на фоне десятков похожих механик.
389
10
За 5 лет в бизнесе я прошла через столько ситуаций, что иногда сама удивляюсь, как психика вообще выдерживает подобный объём опыта. Было 2 бизнес-развода. Один превратился в бесконечные суды, выяснения отношений и постоянное напряжение, а второй оказался тяжелее морально, потому что после него на время осталось ощущение полного внутреннего опустошения и предательства. Были слетевшие тендеры, на которые уходили месяцы работы, были льготы, на которые рассчитываешь, выстраиваешь планы, а потом в один момент всё просто исчезает, и тебе снова приходится собирать себя и компанию буквально по кускам. В личной жизни тоже хватало испытаний. В какой-то момент мне пришлось уехать из Москвы обратно в Липецк на несколько лет, хотя казалось, что вся жизнь уже выстроена совсем в другом городе. А потом было возвращение обратно и долгое восстановление всего того, что когда-то удалось создать, потому что вернуться — это одно, а заново встроить себя в прежнюю жизнь — совершенно другое. Иногда близкие говорят, что мне давно пора написать книгу или снять сериал, потому что со стороны многие вещи действительно выглядят слишком удивительно и порой совсем необъяснимо. Раньше я очень часто задавалась вопросами о том, почему всё это происходит именно со мной, за что мне столько сложностей и когда наконец станет спокойно. Но со временем я заметила, что внутри изменилось само отношение к трудным периодам. Сейчас, когда происходит что-то тяжёлое, я больше не ищу в этом наказание или несправедливость, а просто повторяю себе мысль о том, что этот опыт имеет значение. Наверное, взросление для меня оказалось именно про это — про понимание того, что человеку даётся ровно столько, сколько он способен выдержать, даже если в моменте кажется иначе. И, возможно, сила не всегда заключается в том, чтобы героически преодолевать обстоятельства или искать во всём высокий смысл. Иногда она заключается просто в том, чтобы продолжать жить дальше, не озлобиться, не потерять себя и однажды обнаружить, что внутри всё это время действительно было достаточно ресурса, чтобы справиться 🙏
329
11
И, наверное, самое удивительное для меня сейчас — это то, что спустя три года брака я только сейчас начинаю по-настоящему понимать ценность собственной внутренней трансформации для нашей семьи. Раньше мне казалось, что главное — обеспечивать, строить, решать, достигать, а сейчас я начинаю понимать, насколько атмосфера внутри женщины влияет вообще на всё пространство вокруг неё. Мне искренне хочется однажды вдохнуть полной грудью и почувствовать внутри не вечную борьбу, а целостность. Хочется научиться быть в контакте с собой, cо своим телом, cо своей семьёй и с жизнью. Радоваться дню не потому, что я сегодня что-то достигла, а просто потому, что я живая. Конечно, этот пост не о том, что я всё поняла в этой жизни и исцелилась, потому что это вообще бесконечный путь познания. Но почему-то сейчас очень хочется снова на него встать. Ведь однажды именно после внутренней трансформации я встретила своего любимого мужа. И кто знает, какие отношения с собой, с жизнью и со своей семьёй могут родиться после следующего витка этого пути. А что вас помогало лучше узнавать себя? Какие книги, фильмы, практики или, может быть, кризисы стали для вас точкой внутреннего роста?
1
12
Кризис идентичности Мне кажется, последние месяцы я проживаю не просто период неопределённости, а настоящий кризис идентичности. И, наверное, впервые в жизни я не пытаюсь от него убежать, заглушить работой или очередной целью. Наоборот — я начала смотреть в него. Честно, глубоко, иногда очень болезненно. Я стала много читать, изучать психологию, женскую природу, устройство психики, наблюдать за собой. И чем глубже я иду, тем яснее понимаю: большую часть жизни мы действуем не из себя настоящих, а из программ, реакций и стратегий выживания, которые сформировались в детстве, окружении, обществе. Мы думаем, что это просто наш характер, но очень многое в нас — это всего лишь способ когда-то выжить. Я особенно остро начала видеть, насколько мы живём в мужецентричном мире, где ценность человека часто измеряется продуктивностью, результатами, контролем, достижением. Где постоянное движение вперёд считается нормой, а пауза, чувствительность, уязвимость — почти слабостью. Недавно в одной книге я прочитала мысли, которые буквально застряли во мне: «Пока мы не осознаем внутренних ограничений, они ощущаются как бетонные стены в слепой зоне», «Женщина, выбравшая стратегию жёсткой карьеристки, может искренне считать себя свободной благодаря материальной обеспеченности, статусу и независимости. Однако за этим часто скрываются одиночество, напряжение и выгорание». Я читала это и будто смотрела в зеркало, потому что из-за того, что в моём детстве не было отца, во мне очень рано сформировалась стратегия:быть сильной, независимой, не нуждаться ни в ком. Стать той самой «волчицей», которая всегда справится сама, которая заработает, выдержит, дотянет и вывезет. Конечно, у этой модели есть очевидные плюсы: она научила меня не сдаваться, добывать деньги, строить бизнес, достигать целей, выживать в любых обстоятельствах. Но проблема в том, что многие цели я достигала через внутреннее насилие над собой, через состояние вечного напряжения, борьбу, невозможность расслабиться, ощущение, что любовь, безопасность и право быть значимой нужно заслужить. А сейчас я всё чаще замечаю, что эта модель во мне будто исчерпала себя. Я вижу, как бессознательно причиняю боль близким людям, как реагирую из триггеров, из напряжения, из старых защит. Как иногда говорю что-то импульсивно, а потом остаюсь наедине с чувством вины и думаю, как мне вообще пришло в голову это сказать или сделать? Раньше я бы снова попыталась стать идеальной, убрать из себя всё тёмное, запретить себе злость, раздражение, страх, контроль, но сейчас я впервые понимаю: целостность — это не про стерильную хорошесть. Это про способность видеть в себе разные части, и светлые, и тяжёлые, и уставшие, и эгоистичные, и любящие одновременно. Не убивать свои тени, а учиться их распознавать, контейнировать, понимать, откуда они растут. И постепенно трансформировать их во что-то более живое и безопасное. Кто хорошо меня знает, тот знает и другую правду обо мне: я очень эгоцентричный человек. И моё эго — одновременно мой двигатель и мой самый большой враг. Речь даже не о том, что я делаю всё только ради себя. Скорее о том, что я всю жизнь воспринимала мир исключительно через призму себя. Если что-то шло не так — виновата я, если где-то проблема — значит, я недостаточно хороша, если больно — значит, я не доработала. Я будто вообще не допускала мысль, что существует огромное количество вещей, которые нам неподвластны. Что существуют другие люди с их болью, страхами, опытом и внутренними битвами, что мир не вращается вокруг моей способности всё контролировать, что я — это не мои результаты, не количество заработанных денег и клиентов, не успешность бизнеса и не продуктивность. Что я как человек существую даже тогда, когда ничего никому не доказываю.
314
13
9 мая всегда для меня был очень чувствительным праздником. Каждый год, пока я жила в родном Липецке, после минуты молчания мы+2
9 мая всегда для меня был очень чувствительным праздником. Каждый год, пока я жила в родном Липецке, после минуты молчания мы с бабушкой ездили возлагать цветы в память о моём прадедушке Феде — лётчике Великой Отечественной войны. Каждый год в школе я читала стихи на конкурсах чтецов, пела военные песни на концертах и не могла сдержать слёз. Каждый год я слушала истории ветеранов и думала только об одном: как же хорошо, что мы живём без войны. Тогда мой детский и очень наивный мир был простым. Мне казалось, что люди делятся только на хороших и плохих. Что добро всегда очевидно. Что страшное осталось где-то далеко — в учебниках истории, фильмах и рассказах старших. Когда начались события 2022 года, мне было по-настоящему страшно. Особенно потому, что у меня уже был сын. Я очень хорошо помню это чувство — будто привычный мир может рухнуть в любой момент, будто завтра война может прийти прямо к тебе домой. И только за последний год я вдруг очень остро поняла одну тяжёлую вещь: мир устроен гораздо сложнее, чем мне хотелось верить. В нём было и есть слишком много политики, экономики, ресурсов, территорий и денег. И самое ужасное, что всегда страдают и погибают именно люди, которые ничего не решали. Я не хочу никого судить и не хочу делать громких выводов. Я считаю, что полной правды не знает почти никто, даже наверху. А там, где есть большие интересы, всегда будут манипуляции, игры и чужие амбиции. Но я знаю точно, что боль всегда настоящая. Настоящие слёзы матерей, настоящие разрушенные семьи, настоящие дети, которые слишком рано узнают, что такое страх. Сегодня, в День Победы, мне хочется думать о людях. О тех, кто не вернулся. О тех, кто ждал. О тех, кто до конца жизни носил войну внутри себя. И мне очень хочется, чтобы однажды наши дети знали о войне только из книг. Чтобы слово «мир» перестало быть мечтой и снова стало чем-то обычным. Наверное, сегодня это и есть самое главное желание. Не для себя даже, а для наших детей 🤍 С Днём великой Победы!
296
14
Где фокус - там результат В последнее время я всё чаще вижу одну и ту же картину. Человек постоянно занят: встречи, задачи, з
Где фокус - там результат В последнее время я всё чаще вижу одну и ту же картину. Человек постоянно занят: встречи, задачи, звонки и куча движений. Но если честно посмотреть на результат - его не так много, как могло было быть. И, на самом деле, я очень хорошо это почувствовала на себе. В какой-то момент у нас в агентстве был выбор: - хвататься за много мелких клиентов с небольшими бюджетами, при этом быть в постоянном расфокусе и тратить время на десятки клиентов одновременно - или же иметь мало клиентов, но с крупными проектами. Мы выбрали второй вариант: меньше клиентов, но масштабнее задачи с высокими чеками. Даже в холодную мы сейчас заходим не абы к кому лишь бы платили, а сразу пытаемся урвать большую рыбку. Потому что в какой-то момент стало очевидно: можно быть постоянно занятым и при этом не двигаться вперёд. Когда мы убрали лишнее и сфокусировались, всё поменялось.Появилось больше смысла в проектах, сильнее кейсы, понятнее рост. Лично я как фаундер тоже меньше стала тратить времени на работу, сейчас я за ноутбуком не более 4х часов в день, а не как раньше с утра до ночи в постоянном стрессе. И при всем при этом я расту в доходе. С детьми это работает точно так же. Можно записать ребёнка на всё подряд, чтобы он якобы развивался, а на выходе получить усталость и отсутствие реального результата. А можно выбрать одно-два направления и дать время на рост. Фокус - это не про делать больше, а про умение выбирать и отказываться от лишнего. Поделитесь, от чего вы готовы отказаться, чтобы получить больше результата?
265
15
5 навыков, которые cейчас развивают детям и зря игнорируют взрослые Как мама-предпринимательница будущего первоклассника я гл
5 навыков, которые cейчас развивают детям и зря игнорируют взрослые Как мама-предпринимательница будущего первоклассника я глубоко сейчас погружена в тему образования. Ведь именно грамотный фундамент - это ровно то, что определяет рост во взрослой жизни. Поэтому делюсь с вами тем, что в современном мире нужно разивать КАЖДОМУ человеку, который хочет для себя и своих детей счастливого будущего. 1. Критическое мышление Не принимать всё на веру, а уметь задавать вопросы: - что из этого правда? - где риск? - где реальная ценность? В моей работе маркетолога - это не вестись на тренды, а понимать, что реально работает. 2. Креативное мышление Не просто придумать идею, а видеть нестандартные решения там, где другие идут по шаблону. В бизнесе это находить решения, когда так никто не делал. 3. Умение учиться Самый недооценённый навык - быстро адаптироваться - переучиваться - не застревать в старом Потому что рынок меняется быстрее, чем любая профессия. 4. Коммуникация Уметь доносить мысли: - чётко - понятно - нужном контексте Это напрямую влияет на деньги и возможности. 5. Эмоциональный и социальный интеллект - чувствовать людей - понимать контекст - управлять реакциями Именно это сейчас сильнее всего влияет на рост. Какой навык у вас страдает больше всего?
265
16
Майские на максимально расслабленном и семейном ❤️ 📍Art Village Club, Московская область+8
Майские на максимально расслабленном и семейном ❤️ 📍Art Village Club, Московская область
249