маарлера
رفتن به کانال در Telegram
Привет, я Лера👋 Девушка из Твери, которая ищет своё местечко в большом мегаполисе. Создаю события по всей стране🇷🇺 Познаю и созидаю, читаю и рассказываю о смыслах📢
نمایش بیشتر258
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+20
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 9 کانالها
Get PRO
مه '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+25
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+149
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Дружить со мной это получать личные подкасты🎙️
Подумайте, надо ли оно вам😅
📌📌📌📌 на маарлера | 48 |
| 3 |  Пока с интеллектуальными постами тяжело, держите котоконтент🐈
📌📌📌📌 на маарлера | 54 |
| 4 | Друзья, извините, я зависла в тредс… | 59 |
| 5 |  Передаваемое спокойствие🤜
В мире «человеков» нам никак не обойтись друг без друга. Эта тема поста пришла ко мне совершенно случайно, когда я переписывалась с коллегой, с кем мы недавно завершили совместный проект.
Наша сущность и наши моральные ценности зачастую не дают возможности в моменте отпустить все тревоги. За последние несколько месяцев я бережно сохраняла моменты взаимодействий с людьми, с кем я едва знакома, но по воле судьбы должна работать. Как говориться, оказавшись в одной лодке, вам приходится плыть дальше вместе.
Расскажу несколько таких моментов, чтобы вы смогли это прочувствовать.
1. Легкое волнение накрыло с приездом в регион. Предстоит первая встреча с коллегами. В попытке упорядочить в голове действия на ближайшие дни, получаешь сообщение, что коллеги внезапно пришли. Первый взгляд, неловкое молчание. А потом тебя накрывает лавина искренности и немого приглашения стать командой. Пускай на эти три дня. Это приглашение мы принимаем.
2. Захожу в зрительный зал. Весь свет устремлен на сцену, и среди кресел темного зрительного зала нахожу ту самую пару глаз, блестящие и горящие от происходящего на ней. Формальные приветствия, чувствуется небольшое волнение. Общая ответственность за результат объединяет. И итог не разочаровывает. Эмоции от увиденного позволяют в ту же минуту сменить формальность на улыбку. Мы готовы к завтрашнему дню.
📌📌📌📌 на маарлера | 101 |
| 6 | Передаваемое спокойствие🤜
В мире «человеков» нам никак не обойтись друг без друга. Эта тема пришла мне совершенно случайно, когда я переписывалась с коллегой, с кем мы недавно завершили совместный проект.
Наша сущность и наши моральные ценности зачастую не дают возможности в моменте отпустить все тревоги. За последние несколько месяцев я бережно сохраняла моменты взаимодействий с людьми, с кем я едва знакома, но по воле судьбы должна работать. Как говориться, оказавшись в одной лодке, вам приходится плыть дальше вместе.
Расскажу несколько таких моментов, чтобы вы смогли это прочувствовать.
📌📌📌📌 на маарлера | 1 |
| 7 | О жизни, так и жизни🙌
Помниться, как-то пару раз писала мини-дайджесты зимой. Как, например, тут.
Прошло уже половина 2026 года и вот вот закончится первый месяц лета.
У меня всё хорошо. Произношу, как мантру. Трудности есть, но сейчас это как обыденные дела, которые могут внезапно стреггирить. Живу в парадигме «быть счастливой».
А теперь по пунктам:
💙в попытках быть продуктивной из-за возложенных на меня обязательств (некоторые из них возложила на себя я сама), я вижу, как утекает время, а всё ещё не сделала; меня это переодически гложит;
💙как будто переоценила свой ресурс и «заморозила» маарлера познаёт; после долгих рассуждений и обсуждений перебралась снова сюда — место, где я начинала, не расщепляя, как Воландеморт, свою личность🤭; но вы всё равно почитайте там посты, они очень продуманные и каждый уникален и интересен;
💙в моей жизни снова активно появились командировки-путешествия; новые знакомства и связи; хотя я стала большим интровертом, но знакомств множество;
💙всё вокруг бурлит, но, как будто появилось желание строить планы на будущее, т.е. жить эту жизнь; считаю это несомненным плюсом;
💙окружающие говорят, что я в прайме, но я только к нему стремлюсь, но спасибо за ваши слова😊
💙вчера выложила тик-токи, и они немного залетели, может скоро появится что-то разговорное или даже подкаст👀
Вот как-то так
📌📌📌📌 на маарлера | 90 |
| 8 |  На солнышке с большой тучей на фоне. В надежде попасть в поезд раньше, чем под ливень👀 | 80 |
| 9 |  На солнышке с большой тучей на фоне. В надежде попасть в поезд раньше, чем под ливень👀 | 1 |
| 10 |  Начнём с простого🤭
Возвращаем #мемдня и пытается не превратить его в #мемнедели
📌📌📌📌 на маарлера | 95 |
| 11 | Уверена, вы скучали по опросам👀
Произошло много всего. О чём вам было бы интересно узнать (темы постов)?🙌 | 103 |
| 12 | «Синдром самозванца»
— это устойчивое внутреннее ощущение собственной некомпетентности, которое не соответствует реальным фактам.
Сегодня хочется поднять тему, с которой сталкиваются довольно много людей. И я в этой команде.
Поисковик уверенно говорит, что это не психическое расстройство, скорее этот синдром связан с самооценкой и внутренними установками. Наверно, стоит выдохнуть.
Мне потребовалось какое-то время, чтобы понять в себе, что я не получаю удовлетворения от достижений. Сильный поток мыслей не позволяет сказать себе «ты молодец, ты сделала это сама и приложила столько усилий». Я говорю, «мы это сделали, а мне почему-то дали награду или дали должность/статус».
На одном собеседовании соискатель прервал мою триаду про «мы» и попросил сделать акцент про «я». Даже в моих умениях выкручиваться, я потерялась.
До сих пор искренне считаю, что и «мы» и «я» могут сосуществовать, как элементы личного опыта. Однако в условиях рыночных отношений, безусловно, нужно быть увереннее в том, чего ты достиг и действительно убедить себя, что это не череда случайностей, а результат большой работы.
И вот я сейчас перед вами обнажаю одну из трудностей своей жизни. Однако стараюсь над этим работать. Медленно, поступательно.
Если вы часто говорите: «Да это не я, это вот так звезды сошлись». Задумайтесь. Вероятно ваша роль в этом гораздо больше, чем кажется. Давайте вместе больше верить в свои достижения и навыки.
Обнимаю 🫂
📌📌📌📌 на маарлера | 94 |
| 13 |  +5Союзное Государство🇷🇺🇧🇾
Рада, что графики совпали, звезды сошлись и все самолеты прилетели и улетели вовремя (а в наше время это явление редкое).
И вот я в Республике Беларусь, уже такой любимой. Минск — город, где уже есть места, навевающие воспоминания, Брест, где была в последний раз целых 5 лет назад.
Приехала сюда для участия в очередном заседании Молодежной палаты Парламентского собрания Союза Беларуси и России, а также в Международном форуме Союзного Государства «Великое наследие. Общее будущее».
Героическая брестская земля встретила нас июньской жарой. Однако это не помешало насладиться встречей с коллегами. Обсудили много вопросов, работа продолжается.
А я снова говорю Беларуси
«до скорой встречи»
📌📌📌📌 на маарлера | 101 |
| 14 |  +8То, чего касается человек обретает душевность, а чего касается природа — силу
Чита, 2026 г.
Провели с командой третье крупное мероприятие за этот год и за мои четыре месяца на новой работе. Темп взят высокий.
Наша страна интересна своим многообразием, но люди из всех регионов одинаково заинтересованы в том, чтобы добавлять душевности в события, смыслы, вещи и здания. Однако происходит это в разном темпе и по-своему.
Так получилось и с Забайкальским краем. Оборачиваясь на весь пройденный путь, мне кажется, я смогла проникнуться Читой и людьми, которые прикладывают усилия, чтобы сделать свой край лучше.
Многие говорят про «заземлиться». В прямом смысле этого слова. Ландшафты, виднеющиеся из города, становятся родными. В особенности, последователи буддизма видят в природе края мощный источник силы.
Честно говоря, я сама «заземлилась» в перерывах подготовки. Приехала в место, где нет связи и приводила свои мысли в порядок.
Объединили более 200 участников из регионов Дальнего Востока, Сибири и даже центральной России. Лично я получила новый опыт проработки программы для специалистов здравоохранения и социальной работы. Более 20 федеральных экспертов, которые несмотря на сложную логику, приехали к нам.
Мне кажется, всё получилось. А теперь готовимся дальше к следующему событию.
📌📌📌📌 на маарлера | 128 |
| 15 |  Поездки, поездки, поездки 🧳
Пока перемещаюсь между локациями, показываюсь вам на фото в лифте читинской гостиницы.
С мыслями, что сделали что-то невероятное отправляюсь в соседнюю страну на важное событие 🇧🇾
📌📌📌📌 на маарлера | 98 |
| 16 |  Я стала жаворонком?👀
Не понимаю до конца, как это произошло, но отсылки, вероятно, отсюда🤭
Теперь ранний подъем для меня ни что иное, как привычка. Но и засыпать я стала раньше.
Ни раз говорила, что я лучше посплю лишний час, чем буду вставать в 7 утра. Итог: сейчас мой подъем в 7 утра даже в выходные — это повод сделать какие-то дела с утра. Вот на часах уже 12 дня, а я уже уработалась😃
Но это всё лирика. Думаю, что практика 21 день (или есть другие интерпретации) повторять одно и то же, и это станет привычкой, работает. Начав приближаться к здоровому 8-часовому сну каждый день, я просыпаюсь без будильника, когда нужно.
Однако как долго я продержусь, одному всевышнему известно.
📌📌📌📌 на маарлера | 123 |
| 17 | Я стала жаворонком?👀
Не понимаю до конца, как это произошло, но отсылки, вероятно, отсюда🤭
Теперь ранний подъем для меня ни что иное, как привычка. Но и засыпать я стала раньше.
Ни раз говорила, что я лучше посплю лишний час, чем буду вставать в 7 утра. Итог: сейчас мой подъем в 7 утра даже в выходные — это повод сделать какие-то дела с утра. Вот на часах уже 12 дня, а я уже уработалась😃
Но это всё лирика. Думаю, что практика 21 день (или есть другие интерпретации) повторять одно и то же, и это станет привычкой, работает. Начав приближаться к здоровому 8-часовому сну каждый день, я просыпаюсь без будильника, когда нужно.
Однако как долго я продержусь, одному всевышнему известно.
📌📌📌📌 на маарлера | 1 |
| 18 | Простите за качество, но кружок легендарный, не могу не поделиться😂 | 117 |
| 19 |  پیام ویدیو | 106 |
| 20 | Немного о работе👩💼
В это воскресенье снова отправляюсь в Забайкальский край организовывать мероприятие📅
Возможно, насущный вопрос для моих давних подписчиков.
Что же изменилось в моей работе?
Появилось больше мероприятий, требующих полной включенности, надежная команда и совершенно новые тематики и уровни экспертов.
Задачи требуют вспомнить все знания в протокольной работе, а прошлый опыт помогает взаимодействовать с самыми разными коллегами орговиками, которые часто тоже за идею, за опыт и за масштабное мероприятие в портфолио.
Деловые мероприятия — новый вызов для моей профессиональной деятельности. Однако с прошлым работы с молодежью стараешься делать официальное с душой и полезностью.
Пишу это и испытываю даже трепет какой-то.
📌📌📌📌 на маарлера | 119 |
