маарлера
Ir al canal en Telegram
Привет, я Лера👋 Девушка из Твери, которая ищет своё местечко в большом мегаполисе. Создаю события по всей стране🇷🇺 Познаю и созидаю, читаю и рассказываю о смыслах📢
Mostrar más258
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+1
en 0 canales
junio '26
+2
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+8
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+14
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+4
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+10
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+4
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+6
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+9
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+2
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+5
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+11
en 4 canales
Get PRO
noviembre '24
+13
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+20
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+6
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+13
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+14
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+15
en 9 canales
Get PRO
mayo '24
+12
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+14
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+37
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+21
en 11 canales
Get PRO
enero '24
+25
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+149
en 3 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | +1 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
Какая-то странная неделя выдалась😐
Хотелось одновременно порхать, как бабочка, а потом рефлексировать насчёт своей жизни последние пять лет. Кстати скоро будет 5 лет, как я переехала в Москву. Если хотите про это пост, ставьте реакции — 🔥
В итоге к концу недели я полностью расклеилась (читай: заболела)😷
У меня кстати есть привычка. Если мои чувства перемещались, я беру лёгкую книжку и читаю её «залпом» за ночь. Мне становится, как-то легче. Кажется, мне снова понадобилась такая книжка. Хочу снова записать подкаст, но пока не понимаю про что🤭
Желаю всем хороших выходных, не болейте и не берегите чувства❤️🩹
P.s.: а у меня на подходе неделька отпуска
📌📌📌📌 на маарлера
| 2 |  Среди моих знакомых крайне сложно найти людей, у которых нет домашних питомцев🐈
Взять того же моего чудесного, невероятного, потрясающего Барсика😺
А сколько мои друзья скидывают кружочков и фоток с котами. Я еле успеваю их смотреть. Когда вся жизнь в телефоне, гораздо проще все держать в одном месте.
Рекомендую попробовать «Хвостик» бот, который поможет вам не держать в голове, всё, что связано с вашим любимцем.
Изучить функционал можно тут 👉 https://t.me/Hvostk_Bot
📌📌📌📌 на маарлера | 1 |
| 3 |  +1📌📌📌📌 на маарлера | 1 |
| 4 |  Маленькая победа🏅
Более 50 дней изучения испанского языка в приложении с совой. Вчера получила уровень элементарного владения.
Как человек, который закончил факультет иностранных языков, получаю особенное удовольствие от возможности понимать что-либо от носителей других культур. Испанский скорее не цель, а мечта, что я смогу понимать людей (пока на разговор не рассчитываю, но всё впереди).
Эта идея зародилась после обретения множества испаноязычных знакомых + я была в двух абсолютно испаноязычных странах без знания языка. Мой французский где-то точно пригодится, пока я его окончательно не забыла.
В общем принимаю поздравления🥳
📌📌📌📌 на маарлера | 107 |
| 5 |  В потоке новостей не пропусти главную☀️
📌📌📌📌 на маарлера | 100 |
| 6 |  Дружить со мной это получать личные подкасты🎙️
Подумайте, надо ли оно вам😅
📌📌📌📌 на маарлера | 107 |
| 7 |  Пока с интеллектуальными постами тяжело, держите котоконтент🐈
📌📌📌📌 на маарлера | 92 |
| 8 | Друзья, извините, я зависла в тредс… | 99 |
| 9 |  Передаваемое спокойствие🤜
В мире «человеков» нам никак не обойтись друг без друга. Эта тема поста пришла ко мне совершенно случайно, когда я переписывалась с коллегой, с кем мы недавно завершили совместный проект.
Наша сущность и наши моральные ценности зачастую не дают возможности в моменте отпустить все тревоги. За последние несколько месяцев я бережно сохраняла моменты взаимодействий с людьми, с кем я едва знакома, но по воле судьбы должна работать. Как говориться, оказавшись в одной лодке, вам приходится плыть дальше вместе.
Расскажу несколько таких моментов, чтобы вы смогли это прочувствовать.
1. Легкое волнение накрыло с приездом в регион. Предстоит первая встреча с коллегами. В попытке упорядочить в голове действия на ближайшие дни, получаешь сообщение, что коллеги внезапно пришли. Первый взгляд, неловкое молчание. А потом тебя накрывает лавина искренности и немого приглашения стать командой. Пускай на эти три дня. Это приглашение мы принимаем.
2. Захожу в зрительный зал. Весь свет устремлен на сцену, и среди кресел темного зрительного зала нахожу ту самую пару глаз, блестящие и горящие от происходящего на ней. Формальные приветствия, чувствуется небольшое волнение. Общая ответственность за результат объединяет. И итог не разочаровывает. Эмоции от увиденного позволяют в ту же минуту сменить формальность на улыбку. Мы готовы к завтрашнему дню.
📌📌📌📌 на маарлера | 133 |
| 10 | Передаваемое спокойствие🤜
В мире «человеков» нам никак не обойтись друг без друга. Эта тема пришла мне совершенно случайно, когда я переписывалась с коллегой, с кем мы недавно завершили совместный проект.
Наша сущность и наши моральные ценности зачастую не дают возможности в моменте отпустить все тревоги. За последние несколько месяцев я бережно сохраняла моменты взаимодействий с людьми, с кем я едва знакома, но по воле судьбы должна работать. Как говориться, оказавшись в одной лодке, вам приходится плыть дальше вместе.
Расскажу несколько таких моментов, чтобы вы смогли это прочувствовать.
📌📌📌📌 на маарлера | 1 |
| 11 | О жизни, так и жизни🙌
Помниться, как-то пару раз писала мини-дайджесты зимой. Как, например, тут.
Прошло уже половина 2026 года и вот вот закончится первый месяц лета.
У меня всё хорошо. Произношу, как мантру. Трудности есть, но сейчас это как обыденные дела, которые могут внезапно стреггирить. Живу в парадигме «быть счастливой».
А теперь по пунктам:
💙в попытках быть продуктивной из-за возложенных на меня обязательств (некоторые из них возложила на себя я сама), я вижу, как утекает время, а всё ещё не сделала; меня это переодически гложит;
💙как будто переоценила свой ресурс и «заморозила» маарлера познаёт; после долгих рассуждений и обсуждений перебралась снова сюда — место, где я начинала, не расщепляя, как Воландеморт, свою личность🤭; но вы всё равно почитайте там посты, они очень продуманные и каждый уникален и интересен;
💙в моей жизни снова активно появились командировки-путешествия; новые знакомства и связи; хотя я стала большим интровертом, но знакомств множество;
💙всё вокруг бурлит, но, как будто появилось желание строить планы на будущее, т.е. жить эту жизнь; считаю это несомненным плюсом;
💙окружающие говорят, что я в прайме, но я только к нему стремлюсь, но спасибо за ваши слова😊
💙вчера выложила тик-токи, и они немного залетели, может скоро появится что-то разговорное или даже подкаст👀
Вот как-то так
📌📌📌📌 на маарлера | 118 |
| 12 |  На солнышке с большой тучей на фоне. В надежде попасть в поезд раньше, чем под ливень👀 | 103 |
| 13 |  На солнышке с большой тучей на фоне. В надежде попасть в поезд раньше, чем под ливень👀 | 1 |
| 14 |  Начнём с простого🤭
Возвращаем #мемдня и пытается не превратить его в #мемнедели
📌📌📌📌 на маарлера | 111 |
| 15 | Уверена, вы скучали по опросам👀
Произошло много всего. О чём вам было бы интересно узнать (темы постов)?🙌 | 116 |
| 16 | «Синдром самозванца»
— это устойчивое внутреннее ощущение собственной некомпетентности, которое не соответствует реальным фактам.
Сегодня хочется поднять тему, с которой сталкиваются довольно много людей. И я в этой команде.
Поисковик уверенно говорит, что это не психическое расстройство, скорее этот синдром связан с самооценкой и внутренними установками. Наверно, стоит выдохнуть.
Мне потребовалось какое-то время, чтобы понять в себе, что я не получаю удовлетворения от достижений. Сильный поток мыслей не позволяет сказать себе «ты молодец, ты сделала это сама и приложила столько усилий». Я говорю, «мы это сделали, а мне почему-то дали награду или дали должность/статус».
На одном собеседовании соискатель прервал мою триаду про «мы» и попросил сделать акцент про «я». Даже в моих умениях выкручиваться, я потерялась.
До сих пор искренне считаю, что и «мы» и «я» могут сосуществовать, как элементы личного опыта. Однако в условиях рыночных отношений, безусловно, нужно быть увереннее в том, чего ты достиг и действительно убедить себя, что это не череда случайностей, а результат большой работы.
И вот я сейчас перед вами обнажаю одну из трудностей своей жизни. Однако стараюсь над этим работать. Медленно, поступательно.
Если вы часто говорите: «Да это не я, это вот так звезды сошлись». Задумайтесь. Вероятно ваша роль в этом гораздо больше, чем кажется. Давайте вместе больше верить в свои достижения и навыки.
Обнимаю 🫂
📌📌📌📌 на маарлера | 105 |
| 17 |  +5Союзное Государство🇷🇺🇧🇾
Рада, что графики совпали, звезды сошлись и все самолеты прилетели и улетели вовремя (а в наше время это явление редкое).
И вот я в Республике Беларусь, уже такой любимой. Минск — город, где уже есть места, навевающие воспоминания, Брест, где была в последний раз целых 5 лет назад.
Приехала сюда для участия в очередном заседании Молодежной палаты Парламентского собрания Союза Беларуси и России, а также в Международном форуме Союзного Государства «Великое наследие. Общее будущее».
Героическая брестская земля встретила нас июньской жарой. Однако это не помешало насладиться встречей с коллегами. Обсудили много вопросов, работа продолжается.
А я снова говорю Беларуси
«до скорой встречи»
📌📌📌📌 на маарлера | 126 |
| 18 |  +8То, чего касается человек обретает душевность, а чего касается природа — силу
Чита, 2026 г.
Провели с командой третье крупное мероприятие за этот год и за мои четыре месяца на новой работе. Темп взят высокий.
Наша страна интересна своим многообразием, но люди из всех регионов одинаково заинтересованы в том, чтобы добавлять душевности в события, смыслы, вещи и здания. Однако происходит это в разном темпе и по-своему.
Так получилось и с Забайкальским краем. Оборачиваясь на весь пройденный путь, мне кажется, я смогла проникнуться Читой и людьми, которые прикладывают усилия, чтобы сделать свой край лучше.
Многие говорят про «заземлиться». В прямом смысле этого слова. Ландшафты, виднеющиеся из города, становятся родными. В особенности, последователи буддизма видят в природе края мощный источник силы.
Честно говоря, я сама «заземлилась» в перерывах подготовки. Приехала в место, где нет связи и приводила свои мысли в порядок.
Объединили более 200 участников из регионов Дальнего Востока, Сибири и даже центральной России. Лично я получила новый опыт проработки программы для специалистов здравоохранения и социальной работы. Более 20 федеральных экспертов, которые несмотря на сложную логику, приехали к нам.
Мне кажется, всё получилось. А теперь готовимся дальше к следующему событию.
📌📌📌📌 на маарлера | 133 |
| 19 |  Поездки, поездки, поездки 🧳
Пока перемещаюсь между локациями, показываюсь вам на фото в лифте читинской гостиницы.
С мыслями, что сделали что-то невероятное отправляюсь в соседнюю страну на важное событие 🇧🇾
📌📌📌📌 на маарлера | 98 |
| 20 |  Я стала жаворонком?👀
Не понимаю до конца, как это произошло, но отсылки, вероятно, отсюда🤭
Теперь ранний подъем для меня ни что иное, как привычка. Но и засыпать я стала раньше.
Ни раз говорила, что я лучше посплю лишний час, чем буду вставать в 7 утра. Итог: сейчас мой подъем в 7 утра даже в выходные — это повод сделать какие-то дела с утра. Вот на часах уже 12 дня, а я уже уработалась😃
Но это всё лирика. Думаю, что практика 21 день (или есть другие интерпретации) повторять одно и то же, и это станет привычкой, работает. Начав приближаться к здоровому 8-часовому сну каждый день, я просыпаюсь без будильника, когда нужно.
Однако как долго я продержусь, одному всевышнему известно.
📌📌📌📌 на маарлера | 123 |
