639
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+77 روز
+1930 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
КЦСОР Подольский.
С любимыми палочками по любимому парку!
Для кого-то сегодня последний день рабочей недели, а для наших девушек
выходных нет!
Ежедневно, в любую погоду по городским улицам и аллеям парков маршируют с палочками наши Долголеты!
Сегодня смело можно сказать, что наш Подольск - столица серверной ходьбы Подмосковья!
👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
1. Г. о. Подольск (ГБУСО МО КЦСОР "Подольский")
2. Физкультура
3. Численность 7 чел.
4. Самому старшему 76 лет
5. Сделали разминку под ритмичную музыку. Далее комплекс упражнений - суставная гимнастика для рук и ног. Дыхательные упражнения и на улучшение равновесия.
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
27 июня 2024 года участники "Активного долголетия" из г.о. Подольск приняли участие в областном танцевальном фестивале "Танцуй от души".
Он прошёл в г. о. Люберцы.
Там свою любовь к танцам показали участники более 30 городов Подмосковья.
Познакомились, выступили, ели солдатскую кашу, весело общались - вот ключ к здоровью, активному долголетию и интересу к жизни!
👍 9
КЦСОР Подольский.
Сегодня в парке Талалихина, Романцево и МИС наши девушки продолжили "скандинавский"
марафон, начатый вчера на стадионе Заречье, в парке Дубрава, в Детском парке и мкр. Львовский. Почти 150 человек активно прошагали по маршрутам Здоровья!
Если сложить пройденный каждым участником километраж, то это 300 с лишним километров! Вот это результат!
А уже завтра, в парке Талалихина, состоится Зарядка Долголетов!
Приглашаем всех участников проекта " Активное долголетие" присоединиться и зарядиться положительной энергией!
👍 5
1. Го. Подольск ( ГБУСО МО КЦСОР "Подольский")
2. Дыхательная гимнастика
3. Численность 53 чел. ( две группы 28+25 чел.)
4. Самому старшему участнику 8/0 лет
5. Первая группа занимается дыхательной гимнастикой Стрельниковой А. Н. Вторая группа продолжает звуковую гимнастику - это тренировка дыхательной системы благодаря вибрации при произнесении звуков. А также другие дыхательные методики.
👍 2
КЦСОР Подольский.
Сегодня более 90 активных Ходоков " разгоняли тучи" на четырех площадках Большого Подольска.!
Радость движения - вот основной мотиватор нашей активности!
45.53 MB
👍 3🤔 1
КЦСОР Подольский. Скандинавская ходьба.
Наши Ходоки маршируют по аллеям парков Подольска при любой погоде!
По словам Администрации парка Талалихина мы стали неот' емлемой частью Подольских парков и их визитной карточкой!
👍 2
КЦСОР Подольский.
Сегодня , в День Йоги, наши Активные долголеты , как всегда, вышли на тропу Активного долголетия и показали, что выбрали правильный путь!
И путь этот - Двигательная активность!
👍 2
В рамках проекта "Активное долголетие" состоялась экскурсия на ВДНХ на выставку "Россия".
40 человек посетили 75 павильон, в котором представлены все регионы. Наша огромная страна удивляет своими просторами и красотами, своим масштабом и мощью.
Не хватает времени, чтобы обойти всё. Каждый регион многогранен и делится своими достижениями.
Прошлись и по красивой территории. Все в цветах, фонтаны украшают пространство.
Вдохновились! И гордимся нашей Россией!
👍 5
20 июня 2024 года в рамках проекта "Активное долголетие" состоялась экскурсия на ВДНХ на выставку "Россия".
40 человек посетили 75 павильон, в котором представлены все регионы. Наша огромная страна удивляет своими просторами и красотами, своим масштабом и мощью.
Не хватает времени, чтобы обойти всё. Каждый регион многогранен и делится своими достижениями.
Прошлись и по красивой территории. Все в цветах, фонтаны украшают пространство.
Вдохновились! И гордимся нашей Россией!
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.