us_aerial
رفتن به کانال در Telegram
София Михайловна Устимова 😎 или просто София Михайловна Спортсмен, тренер, судья, постановщик арт и спорт программ, а также любитель кофе и просто хороший человек 🫶
نمایش بیشتر3 551
مشترکین
+424 ساعت
-97 روز
-6530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+37
در 4 کانالها
ژوئن '26
+57
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+84
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+149
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '26
+161
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+65
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 000
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+400
در 33 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+144
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+98
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+116
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '25
+143
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+160
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+173
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+155
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+186
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+125
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 321
در 26 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+158
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+646
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+116
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+226
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+384
در 18 کانالها
Get PRO
اوت '24
+301
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+124
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+303
در 20 کانالها
Get PRO
مه '24
+401
در 23 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+113
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+135
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+103
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+196
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+148
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+65
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+738
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +6 | |||
| 16 ژوئیه | +5 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | +2 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +3 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Стабильно начинаем доброе утро с кофе ☕️ | 672 |
| 3 |  И я молодец 😁 | 952 |
| 4 |  +2Продуктивно работаем💪💪💪
В таком шикарном зале только так😎 | 904 |
| 5 |  Что-то навертела в перерыве😂 | 988 |
| 6 |  Вот такое зажигательное ОФП у нас было с утра🔥 | 1 103 |
| 7 |  +2А у нас уже третий день сборов 💪🏻
Улыбаемся и пашем 🩵
И у нас информационный детокс - связи нет 🙈 | 931 |
| 8 |  +1Доброе утро на сборах начинается в 5:40💚😍
Пока все спят я кайфую от тишины и природы😁 | 1 041 |
| 9 |  +2Контент на сегодня только такой🤪 | 1 101 |
| 10 |  پیام ویدیو | 1 056 |
| 11 | Снимем обязательно 🫶 | 1 015 |
| 12 | Интернет глушат, поэтому мы ловим его как можем 🥲 | 1 018 |
| 13 |  +6Сборы стартовали 🚀
С сетью и интернетом конечно беды, но вот я вырвала интернет для контента😅 | 1 227 |
| 14 |  Доброе утро начинается с кофе ☕️
Сегодня выдвигаемся на сборы Воздух🩵💪 | 1 103 |
| 15 |  Обычный вечер в моей квартире: | 1 150 |
| 16 |  Итак, я собрала на сборы два чемодана и одну большую сумку😂😂
Цель чтобы ни один лук не повторялся🤪
И всё равно я переживаю что мне не хватит вещей🙈 | 1 090 |
| 17 |  +4🤍Вариации переката через плечо🤍
(От более простого к более сложному)
1. Классический перекат назад
2. Перекат вперед
3. Перекат назад через шпагат
4. Перекат с маха
5. Перекат с веера в стойку на груди
Добавляйте интересных переходов в свои партеры🫶 | 1 093 |
| 18 | Партерный контент хотите? | 1 011 |
| 19 |  Ну фантазия сегодня явно в ресурсе😅🤩
А вот подколенки нет
Они забыли что такое топорик😂
Новая динамика на стропах🔥 | 1 075 |
| 20 |  Связочка сама собой накрутилась😍
Мне нравится))) | 1 050 |
