КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС

Открываю предпродажу пакета постов Самооценка 5 Пост 1. Почему собственного «мне так не подходит» иногда оказывается недостаточно Пост 2: Почему один комплимент не отменяет двадцать лет представлений о себе Пост 3: Почему некоторым людям легче уважать себя только при наличии доказательств Пост 4: Почему список достижений может вообще не помочь с самооценкой Пост 5: Когда долг в 80 тысяч в месяц превращается в «я неудачница» Пост 6: Ошибка закончилась за пять минут, а вы ещё полдня думаете, что плохой специалист Пост 7: Когда уверенность превращается в бесконечную необходимость что-то доказывать Пост 8: Делать наоборот (назло), ещё не всегда означает выбирать самой Пост 9: Почему мы продолжаем ждать от родителей того, чего они годами нам не давали Пост 10: Как перестать заранее обесценивать себя и не зависеть от каждой чужой оценки 11-12 в работе Стоимость 1500р ‼️Обратите внимание посты собраны в контент-воронке. Публикуем понедельник-пятница посты из пакета Суббота-воскресенье - или свои родные рубрики или лайф контент психолога (кружочки, голосовые-разборы) Чтобы забрать пакет «Самооценку 5», напишите мне в личные сообщения ТГ / MAX или можно на сайте Пакет «Самооценка 5»

4 клиента за 2 недели с блога где были только лайки Это уже хороший результат, значит я не зря проводила глубокую предварительную работу - Боли - Желания - Цитаты - Скрытые смыслы - Экологичный маркетинг (нет «пресса» от продаж Сейчас я уже приступила писать посты (написала 4 поста). Там своя контент-воронка, поэтому можно использовать как самостоятельную контент единицу, дак и в связке с рилс. Структура пакета такая: Рилс - это крючок Сторис - ценности психолога, ценность консультаций, скрытый прогрев. Посты - экспертность и продажи Осталось пара дней для поднятия цены на полный пакет https://targetochka.ru/so_5

Контент-план пакета «Самооценка 5» Reels 1. 5 привычек, по которым видно, насколько вам важно чужое одобрение Reels 2. А вы верите людям, когда они говорят о вас хорошо? Reels 3. Всем бы такую самооценку Reels 4. Зачем мы принижаем собственные достижения? Reels 5: Почему нам так нравится месть банкам Reels 6. Ошибка или “я тупая”? Reels 7: Почему бесят люди, которые слишком хорошо о себе думают? Reels 8: Почему мне до сих пор хочется сделать назло родителям, хотя я уже взрослая? Reels 9: Как уволиться с нормальной работы из-за одной фразы начальника Reels 10: Почему я заранее говорю: «Я вообще не готовилась»? Reels 11: Почему мне важно понравиться человеку, который мне самой вообще не нравится? Reels 12: Самый бесполезный спор, это доказывать человеку, что он неправильно о вас думает Reels 13: Почему после того, как вас перебили, вы уже не возвращаетесь к своей мысли? Reels 14: Почему «ты же у нас сильная» иногда вообще не воспринимается как комплимент? Reels 15: Как за один выходной почувствовать себя плохой матерью, женой и дочерью Reels 16: «Но это же твоя семья» Reels 17: Почему иногда бесит успех собственной сестры, хотя вы её любите? Reels 18: Делать из мухи слона - женская прерогатива. Как забытое молоко превращается в «тебе на меня плевать» Reels 19: Хорошо, а если за 10 лет он так и не запомнил, что я не ем мидии? Reels 20: Низкая самооценка может стоить вам денег ещё до разговора о зарплате Reels 21: Ваша зарплата может стать «маленькой» за 30 секунд, хотя вы не потеряли ни рубля 20 Ленивых Reels Чтобы забрать пакет «Самооценку 5», напишите мне в личные сообщения ТГ / MAX или можно на сайте Пакет «Самооценка 5» Цена пакета 3000р А Я приступаю к постам)

Как можно реализовать ленивый рилс из пакета «Самооценка 5» №6 Описание к рилс: Многие требования к себе построены так, будто взрослость однажды должна привести нас в состояние, где мы больше никогда не сомневаемся, не боимся и никого не расстраиваем. Такой точки обычно не наступает. Зато меняется то, насколько эти переживания управляют вашими решениями. Подписывайтесь @ваш_ник

Reels 16: «Но это же твоя семья» Пакет «Самооценка 5» Интересно, сколько вещей мы считаем обязательными только потому, что перед человеком стоит слово «мама», «папа», «сестра», «брат» или «бабушка».

Ну позвони, это же мама. Съезди, это же родственники. Как можно не хотеть с ней общаться, она же твоя сестра.

И здесь очень легко смешать две разные вещи: родство и близость. Родство сообщает нам, кто этот человек в семейной системе. А близость складывается из вполне конкретных отношений между двумя людьми: насколько им интересно друг с другом, есть ли доверие, уважение, тепло, возможность разговаривать и быть рядом. В психологии личности социальная роль вообще не считается исчерпывающим описанием отношений. Одну и ту же роль её участники могут понимать совершенно по-разному, а сами роли имеют для человека разную личную значимость. Поэтому фраза

это же твоя мать

сама по себе ещё ничего не говорит о том, какие отношения сложились между матерью и взрослой дочерью. Можно любить родственника и не хотеть проводить с ним каждые выходные. Можно чувствовать привязанность и одновременно сильно уставать от общения. А можно иметь общее детство, общую фамилию и почти не иметь эмоциональной близости. Мне кажется, в семье особенно трудно принять именно последнюю мысль, потому что от родственников принято ожидать близости как будто автоматически. Хотя свидетельство о рождении подтверждает родство. Близость оно не оформляет. Чтобы забрать пакет «Самооценку 5», напишите мне в личные сообщения ТГ / MAX или можно на сайте Пакет «Самооценка 5»

Вчера по плану должна была выйти рубрика «Контент под ключ». Не вышла... И я сегодня специально не буду делать вид, что ничего не произошло, и пытаться впихнуть пятничный пост, субботний сценарий сторис и ещё что-нибудь сверху, чтобы поставить себе галочку «план выполнен». Один пропущенный день не разрушает контент-воронку. Это, кстати, одна из причин, почему я всегда сначала строю систему на неделю. Когда понимаешь, какую задачу выполняет каждый день, после пропуска не приходится судорожно придумывать новый контент-план. Пропустила пятницу - хорошо. Сегодня публикую то, что должно было выйти вчера, а дальше продолжаю по системе. Поэтому сегодня будет пятничный «Контент под ключ», а завтра дам сценарий сторис. И заодно на своём примере покажу, как выглядит контент-система в реальной жизни, где человек иногда заболел, устал, уехал, заработался или просто ничего не опубликовал. Потому что система нужна мне как раз для того, чтобы после одного пропущенного дня не пропасть из канала ещё на три недели. ______ В канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс Что написать: - Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно - что это значит для вас - что продаете ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод канал МАХ/ VK

Вчера написала, что после долгого перерыва я бы сначала решила, каких клиентов хочу получать из блога. И здесь появляется следующая проблема. Психолог редко работает с одним запросом. Самооценка, отношения, тревога, деньги, выгорание, сложности с родителями - про всё это есть что сказать. В итоге в понедельник выходит пост про тревогу, во вторник сторис про отношения, в среду рилс про самооценку. Каждый материал сам по себе может быть хорошим. Только человек, который пришёл к вам с конкретной проблемой, сегодня увидел себя, а завтра вы уже разговариваете с кем-то другим. Я бы выбрала на ближайшие недели один запрос, на который сейчас хочу набрать клиентов. Например, самооценка, но даже «самооценка» для контента слишком большая тема. Поэтому я смотрю, с чем люди приходят внутри неё.

• Когда меня спрашивают, чего я хочу, я не знаю, что ответить. • Мне сложно быть новичком, хочется сразу всё уметь. • Я не откликнулась на хорошую вакансию, потому что не соответствовала двум требованиям. • Мне проще всё сделать самой, чем попросить о помощи. • Муж не в настроении, а я уже перебираю в голове, что сделала не так.

Вот теперь у меня есть материал для блога. Причём мне не нужно в каждом посте объяснять человеку, что у него низкая самооценка. Я могу несколько недель показывать, где эта проблема появляется в работе, деньгах, отношениях и обычной жизни. И когда я составляю пакеты, сначала собираю именно такие ситуации и только потом распределяю их по контенту. Завтра пятница и моя рубрика «Контент под ключ». Возьму одну из этих ситуаций и покажу, как из неё собрать контент на неделю, который в итоге приведёт к продаже консультации.

______________ Оставлю этот комментарий здесь, потому что за последний год я несколько раз слышала похожее от психологов и я хочу сделать целую серию постов по запуску блога. После долгого перерыва очень хочется всё переделать. Новую страницу завести, заново оформить блог, определиться с позиционированием, написать контент-план хотя бы на месяц. Но я бы сначала ответила себе на один вопрос: каких клиентов я сейчас хочу получать из блога? Допустим, я психолог и хочу работать с отношениями. И вот какой контент я бы делала, в место "Я вернулась и оправдания, почему меня не было 1 день. Почему женщина остаётся в отношениях, в которых ей плохо. 2 день. Разобрать одну конкретную ситуацию из таких отношений. 3 день. Показать, как я работаю с этим запросом на консультациях. 4 день. Ответить на вопрос, который чаще всего останавливает человека перед обращением к психологу. 5 день. И уже после этого рассказать о консультациях. Получается пять дней контента, связанных одной темой. Мне не приходится вечером придумывать, что опубликовать завтра, а подписчику пять дней подряд не показывают пять совершенно разных проблем. Так устроены и мои большие пакеты. В них сценарии стоят в определённом порядке, поэтому я всегда прошу не переставлять их местами. Завтра разберу, как выбрать первую тему для блога после долгого перерыва, если сейчас хочется писать сразу обо всём. А вы работаете регулярно или думаете вернуться после перерыва или отдыха?

Сценарий сторис: Я заболела (Цель: донести ценность личности психолога) 1. Селфи Я заболела, простыла. И последние дни у меня была одна цель, хотя бы к 22:00 оказаться дома и лечь спать пораньше. Но даже это никак не получалось. 2. Фото вечером Вчера поняла, что продолжаю жить по расписанию здоровой себя. Работа, дела, обязательства, а болеть буду, когда всё закончу. 3. Селфи-видео Хотя к другому человеку вопросов бы не было. Заболел - значит, сегодня можешь меньше. Почему к себе это правило применять сложнее? Сторис 4. Фон Мне кажется, уважение к себе начинается в том числе здесь. Не ждать, пока организм окончательно уложит тебя в кровать, чтобы разрешить себе остановиться. 5. Фото дома Поэтому сегодня постараюсь всё-таки быть дома пораньше. Пахать во время болезни для меня больше не достижение. А вы умеете отменять дела, когда заболели? Опрос: Да / До последнего терплю / Деньги нужны независимо от болезни —————————- Кто взял, оставьте 🔥 Пакет Моя личность

📣 ПЯТНИЦА 📣 По пятницам в канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс Что написать: - Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно - что это значит для вас - что продаете ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод канал МАХ/ VK

Сценарий сторис: Не всё психосоматика Сторис 1. Селфи-видео Я работаю с психосоматикой, но меня очень напрягает, когда любое заболевание пытаются объяснить психологией. Заболело горло, значит «ты что-то не высказала». Насморк, значит «тебе кто-то неприятен». Температура, значит срочно ищем, какой конфликт пытается прожить тело. Нет. Есть ещё вирусы, бактерии, воспаления и вполне обычные заболевания, которые нужно лечить у врача. Сторис 2. Фото/видео кабинета Покажу на примере. Есть логопед, который очень любит свою работу и детей, с которыми работает. Никакого «не хочу идти на работу», «меня тошнит от этих детей» и скрытого желания остаться дома. И этот логопед подхватывает вирус от ребёнка. Так тоже бывает, представляете. Сторис 3. Селфи-видео Дальше врач назначает лечение, в том числе антибиотик. Становится легче, голос возвращается. А на улице почти +40. И тут на глаза попадается холодненький вкусный квас. Ну а дальше вы уже понимаете, кто утром опять проснулся без голоса? И искать здесь конфликт «я не позволяю себе говорить» я точно не собираюсь. Сторис 4. Фон Меня как психолога раздражает именно эта часть популярной психосоматики. Когда человеку с реальным заболеванием вместо нормальной диагностики начинают рассказывать, что он заболел из-за обиды на маму, непринятия мужа или потому, что «тело кричит то, что молчит душа». Иногда больное горло - это просто больное горло. И сначала с ним нужно идти к врачу. Сторис 5. Селфи-видео При этом психосоматика существует, только устроена она намного сложнее, чем таблица «орган - эмоция». Психологические факторы действительно могут влиять на течение некоторых заболеваний, усиливать симптомы, поддерживать их или становиться одним из факторов обострения. Но это не даёт психологу права заранее объявить любой симптом психосоматическим. В своей работе я всегда разделяю эти вещи. Сторис 6. Скрины отзывов А вот здесь можно поставить несколько отзывов клиентов, с которыми вы работали именно с психосоматическими запросами. Лучше оставить в кадре конкретные изменения клиентов и их собственные формулировки, без вашего пересказа. Сторис 7. Ваше фото Если врачи уже обследовали вас и вы замечаете, что симптомы появляются или усиливаются в определённых эмоциональных ситуациях, с этим можно работать и со стороны психологии. Если хотите разобрать свою ситуацию со мной, напишите мне в личные сообщения. ———————- Кто взял, оставьте 🔥 Сегодня последний день когда можно приобрести пакет рилс Самооценка 5, за 1500) Напишите мне или можно приобрести на сайте https://targetochka.ru/so_5

Пакет Самооценка 5 сценарии рилс готов к предпродаже В пакете: Reels 1. 5 привычек, по которым видно, насколько вам важно чужое одобрение Reels 2. А вы верите людям, когда они говорят о вас хорошо? Reels 3. Всем бы такую самооценку Reels 4. Зачем мы принижаем собственные достижения? Reels 5: Почему нам так нравится месть банкам Reels 6. Ошибка или “я тупая”? Reels 7: Почему бесят люди, которые слишком хорошо о себе думают? Reels 8: Почему мне до сих пор хочется сделать назло родителям, хотя я уже взрослая? Reels 9: Как уволиться с нормальной работы из-за одной фразы начальника Reels 10: Почему я заранее говорю: «Я вообще не готовилась»? 11-20 в работе + ленивые рилс - в работе Цена 1500р Чтобы купить «Самооценку 5», напишите мне в личные сообщения ТГ / MAX или можно на сайте Пакет «Самооценка 5»

Reels 5: Почему нам так нравится месть банкам (из пакета рилс Самооценка 5) Кадр 1. Психолог Помните этот ролик? Его пересылали друг другу с комментариями: «Наконец-то хоть кто-то отомстил этим банкам». Кадр 2. Фрагмент ролика https://www.youtube.com/watch?v=fTeJDNBWuv4 Кадр 3. Скрины омментариев «Наконец-то хоть кто-то отомстил этим банкам». «Вот теперь они почувствовали нашу боль». «Как же приятно это смотреть». Кадр 4. Психолог Мне кажется, этот ролик не вызвал бы такого восторга, если бы мы сами умели заканчивать банковский звонок в первые десять секунд словами: «Нет, спасибо, мне это неинтересно». Но многие продолжают слушать предложение, которое им не нужно, потому что неудобно перебить, неудобно показаться грубой и кажется, что для отказа нужна какая-то уважительная причина. Поэтому мы дослушиваем, объясняем, почему нам не нужен кредит, просим позвонить позже, а иногда даже соглашаемся на то, что изначально не собирались покупать. И поэтому так приятно смотреть, как кто-то наконец мучает банк его же собственным скриптом. Хотя самое неприятное здесь в другом: мы радуемся, что кто-то отомстил банку за разговор, который сами могли закончить одной фразой. Если трудно сказать «нет» незнакомому, представьте, насколько сложнее отказывать людям, чьё недовольство для вас действительно важно. Вы сразу говорите банку «нет, спасибо» или сначала вежливо дослушиваете до конца? ______________ Кто взял, оставьте 🔥 пакет рилс Самооценка 5

Да, так же будет предпродажа 🫶🏻

Добрый день. Можно ли докупить пакет рилс? Купила стори

Я приступила к написанию пакета рилс Самооценка 5. Перед этим посмотрела, какие форматы сейчас используют в охватных рилс и что из этого подойдет психологам. Сейчас хорошо заходят темы, в которых человек узнаёт конкретную ситуацию из своей жизни. Например: Я три месяца не откликалась на вакансию, потому что не соответствовала двум требованиям Он пришёл домой не в настроении, а я уже думаю, что проблема во мне Мне проще сделать самой, а потом я бешусь, что всё опять на мне. Психологический термин в заголовке для этого вообще не нужен. Ещё много простых разговорных рилс. Психолог садится перед камерой и раскрывает одну тему без сложного монтажа. Здесь можно заходить через фразы вроде Я как психолог никогда не назову человека ленивым, пока не проверю одну вещь или Мне нужно больше зарабатывать. Причём здесь вообще психолог? И формат этого лета "ленивые рилс". Берёте любое подходящее видео из телефона: идёте по улице, сидите в кабинете, работаете, пьёте кофе. На видео один заголовок, продолжение человек читает уже в описании. Например: 5 вещей, которые я никогда не буду делать, если снова окажусь в состоянии: мне надо что-то делать, но сил даже начать нет. Я получила всё, чего хотела. Почему теперь вместо радости жду, когда всё испортится? В пакет рилс Самооценка 5 войдут 20 разговорных сценариев и 10 ленивых рилс с готовыми заголовками и описаниями. Сейчас приступила к первым сценариям.

Пока я пишу остальные части «Самооценки 5», оставляю спецпредложение на весь пакет. Сценарии сторис уже полностью готовы - это 20 сценариев на 4 недели, которые идут по выстроенной контент-воронке. Теперь я пишу к ним посты и рилс, чтобы в итоге можно было взять одну тему и раскрыть её сразу на нескольких площадках, при этом каждый формат будет выполнять свою задачу в прогреве. Пока пакет находится в работе, можно забрать его дешевле будущей стоимости: Сторис - 3 000 ₽ 20 готовых сценариев на месяц. Сторис + рилс - 4 500 ₽ Для тех, кто ведёт сторис и привлекает новую аудиторию через короткие видео. Сторис + посты — 4 500 ₽ Для тех, кто дополнительно ведёт Telegram или делает упор на тексты. Сторис + посты + рилс - 6 000 ₽ Полная контент-система на месяц: привлекаем новых людей, прогреваем и ведём к консультации сразу через несколько форматов. И здесь важно: вы покупаете пакет сейчас по спеццене, а готовые части я буду добавлять по мере написания. После того как «Самооценка 5» будет полностью готов, спецпредложение закончится. Выбрать свой вариант можно здесь Пакет «Самооценка 5»

Пакет сценариев сторис «Самооценка 5» полностью готов Я его дописала. Внутри 20 сценариев сторис, рассчитанных на 4 недели контента. И сразу важный момент: сценарии нельзя переставлять местами. Публикуйте их по порядку с понедельника по пятницу, потому что темы внутри связаны между собой и ведут подписчика дальше по контент-воронке. Лайф-контент при этом добавлять можно и нужно. Показывайте обучение, супервизии, семью, работу, свои взгляды, обычный день психолога. Он не мешает основной линии пакета. Что вошло в «Самооценку 5»: Неделя 1 1. Когда меня спрашивают: «А ты чего хочешь?», я не знаю, что ответить 2. Мне сложно быть новичком: хочется сразу всё уметь 3. Почему мне так трудно быть новичком, если я взрослый и компетентный человек 4. Я три месяца не откликалась на вакансию, потому что не соответствовала двум требованиям 5. С какими запросами ко мне приходят Неделя 2 6. Я получила то, чего хотела, но теперь жду, когда всё испортится 7. Что делать, если хорошее уже случилось, а вы всё равно ждёте, что его отнимут 8. Мне не нужно, чтобы вы зависели от моего мнения 9. Что на самом деле останавливает перед психологом — этот сценарий можно сохранить в актуальное 10. Продажа Неделя 3 11. Мне проще сделать самой, чем попросить 12. Почему в какой-то момент начинает бесить, что всё опять на мне 13. Как попросить о помощи и не переделать потом всё самой 14. Почему на комплимент хочется сразу объяснить, что ничего особенного 15. Отвечаю на ваши вопросы Неделя 4 16. Он просто не в настроении, а я уже думаю, что проблема во мне 17. А за что партнёру вас уважать, если вы сами себя учитываете только по праздникам? 18. Мне нужно больше зарабатывать. Причём здесь психолог? 19. Я боюсь идти к психологу. Вдруг после этого захочу развестись 20. А вдруг психолог подтвердит, что проблема во мне? Получился месяц, в котором вам не нужно каждое утро садиться и решать, о чём сегодня говорить в сторис и как потом из этой темы перейти к консультациям. Открываете следующий сценарий и публикуете его по порядку. До конца сегодняшнего дня пакет можно купить за 1500 рублей. Завтра цена будет выше. Чтобы купить «Самооценку 5», напишите мне в личные сообщения ТГ / MAX