КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА |ПОСТЫ,СТОРИС,РИЛС

Сценарий сторис: Замереть 1 Ваше фото + опрос Что вы делаете когда наступает кризис? Не думаю о плохом, действую Замираю и жду 2. Фон В кризис большинство людей сначала замирают. Ничего не хочется решать, хочется просто переждать. 3. Фон Но кризис редко заканчивается только потому, что мы решили его переждать. 4. Селфи видео Посмотрите на бизнес: когда всё рушится, выживают чаще те, кто начинает пробовать новое, искать клиентов, менять продукт. 5. Селфи видео После предательства так же. Можно месяцами жить вопросом «как он мог?», а можно постепенно начинать вытаскивать себя в свою жизнь. 6. Фон Потерял работу - отправил первое резюме. Не хватает денег - начал искать дополнительный доход. Провалил проект - попробовал ещё раз. 7. Фон Причём все эти люди тоже боятся, плачут, злятся и временами вообще ничего не хотят. Просто в какой-то момент начинают делать хоть что-нибудь. 8. Селфи видео Себя нужно пожалеть, особенно когда действительно плохо. Но можно так надолго остаться в этом состоянии, что потом уже страшно даже попробовать что-то изменить. 9. Ваше фото Если сейчас у вас примерно так и вы чувствуете, что зависли, приходите на диагностику. Посмотрим, почему именно у вас не получается сдвинуться. ——————- Кто взял, оставьте 🔥 Пакет Кризисы https://targetochka.getcourse.ru/crisis

Доброго времени А теперь очень важный вопрос. Моделируем ситуацию, что вы не ищите курс или готовые материалы контент, а ищите для себя психолога. Как думаете, какой пост (контент) вас привлекет и сформирует желание купить работу именно с этим психологом. Расскажите прям по пунктам. Добавьте пункты, которые точно оттолкнуть. Чуть позже я поделюсь исследованиями, какие пункты нужны для обычного человека

Завтра стартует Контент-интенсив. Если у Вас бывает ощущение, что в блоге уже всё сказано, все темы избиты, про отношения уже сняты сотни роликов и непонятно, нужно ли это людям вообще, то на интенсиве будем работать именно с этим состоянием. Очень многие психологи не перестают вести блог потому, что им нечего сказать. Чаще проблема в другом: темы вроде бы есть, но они кажутся банальными, повторяющимися и как будто никому уже не нужными. Из-за этого становится сложно писать, снимать Reels и вообще понимать, что сейчас стоит публиковать, а что нет. На интенсиве мы будем разбирать, как отличать тему, которая правда не работает, от темы, которую просто подают слишком обще, как находить в знакомой проблеме новый заход, как из одной большой темы делать несколько живых материалов и как перестать оценивать контент только по мысли «это уже все обсуждали». За 4 недели Вы соберёте понятную систему контента для своего блога, чтобы не сидеть каждый раз с сомнением, надо ли вообще снова говорить про отношения, самооценку, тревогу или личные границы. Будем работать с темами, постами, Reels, сторис и с тем, как связывать всё это между собой, чтобы контент не был набором случайных публикаций. Задания выходят по будням, на работу нужно закладывать примерно до 2 часов в день. Основное время уйдёт не на теорию, а на работу с Вашими темами и Вашим блогом. Интенсив подойдёт психологам, которые устали от ощущения, что уже всё сказано до них, не понимают, какие темы действительно нужны аудитории, и хотят выстроить контент так, чтобы он был живым, понятным и работающим. Завтра старт - 14 сентября. Программа и тарифы: https://targetochka.ru/intensiv_kontent_st

🔥🔥🔥🔥🔥 Доступ останется с вами бессрочно Материал будет и в телеграм и в Мах Будет чат с обратной связью Для Самостоятельных можно задать вопросы в комментариях

📣 ПЯТНИЦА 📣 По пятницам в канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс Что написать: - Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно - что это значит для вас - что продаете ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод канал МАХ/ VK

Даже в период кризиса мы продолжаем рости и доходим до поставленных целей. Я всегда говорю: В кризис нельзя замирать, надо двигаться. Поэтому континент-интенсив начинается с этого понедельника https://targetochka.ru/intensiv_kontent_st

📌📌📌📌📌📌📌📌📌 Это один из ответов психологов на мой вопрос о сложностях с контентом, и в нём очень точно сформулирована проблема. Можно регулярно писать посты, снимать Reels, вести рубрики, давать много пользы, но в момент, когда нужно предложить консультацию, группу или другой продукт, всё начинает рассыпаться. Один из способов проверить свой контент это посмотреть, какую именно проблему Вы в нём продаёте. Чем конкретнее ситуация, тем проще человеку узнать себя и понять, зачем ему вообще нужна помощь. Не просто тема «трудности в отношениях», а, например:

Я знаю, что этот человек относится ко мне плохо, но как только он подходит и начинает говорить со мной по-доброму, я сразу раскрываюсь и начинаю думать, что он мой друг. Получается, что любой, кто поговорил со мной ласково, для меня уже хороший

Вот это уже живая проблема, в которой человек может себя узнать. Второе. Уберите из продажи общие формулировки вроде «глубокая работа», «бережный подход», «трансформационные изменения». Намного понятнее показать, что именно Вы разбираете на консультации, с какими ситуациями работаете и что человек начинает замечать или делать по-другому. И третье. Не вставляйте продажу отдельно от контента. Если Вы только что разобрали проблему, покажите, почему именно с ней имеет смысл идти дальше в работу. Тогда предложение консультации или продукта выглядит не как реклама из ниоткуда, а как логичное продолжение темы. Большую часть этой системы мы будем собирать на Контент-интенсиве. Он подойдёт психологам, которые знают свою тему, но не понимают, как превращать экспертность в интересный контент и приводить через него к продаже. Тем, кому сложно с Reels, кто устал постоянно искать новые темы, не знает, как предлагать свои продукты без навязчивости, или ведёт блог давно, но чувствует, что контент перестал работать. Размер блога не важен: можно прийти и с небольшой аудиторией, и с уже развитым каналом. Интенсив рассчитан на 4 недели, задания будут выходить по будням, а на работу стоит закладывать примерно до двух часов в день. Большая часть времени будет уходить не на теорию, а на работу непосредственно со своим блогом. На интенсиве будем разбирать, где брать темы, как раскрывать одну тему через несколько публикаций, как писать экспертно, но простым языком, как делать посты, Reels и сторис, как связывать контент между собой и как постепенно подводить человека к продукту, чтобы продажа не выглядела отдельным рекламным объявлением. Старт 14 сентября Программа и тарифы: https://targetochka.ru/intensiv_kontent_st С радостью отвечу на все ваши вопросы

Как из одной экспертной темы сделать несколько публикаций, которые работают друг на друга Одна из частых ошибок в контенте это взять хорошую тему и попытаться полностью раскрыть её в одном посте. В итоге читатель получает много информации, а сама тема быстро заканчивается. Гораздо полезнее разложить одну проблему на несколько смысловых этапов. Например, психолог работает с женщинами, которые говорят:

У меня вроде нормальный муж. Не пьёт, не бьёт, не гуляет. Но иногда мне кажется, что мы с ребёнком - семья, а муж просто живёт с нами в одной квартире

Первый пост можно сделать про узнавание и показать, как это выглядит в обычной жизни. Муж каждый вечер дома, но женщина одна знает, когда ребёнку к врачу, что купить в школу, что его тревожит, какие счета нужно оплатить и что вообще происходит внутри семьи. Во втором посте можно разобрать, как такое распределение ролей постепенно закрепляется и почему один партнёр всё больше берёт на себя организацию и эмоциональную жизнь семьи, а второй остаётся где-то рядом. Третий материал можно посвятить тому, почему женщина годами сомневается, имеет ли она вообще право быть недовольной: «Он же не пьёт», «Не изменяет», «У других ещё хуже». Сравнение с более тяжёлыми отношениями не делает её собственное одиночество менее реальным. А в четвёртом уже можно разбирать, что с этим делать и почему очередного разговора «будь ко мне внимательнее» часто недостаточно. Сначала приходится смотреть, как устроены отношения пары, какие роли в них закрепились и осталось ли между мужчиной и женщиной что-то кроме быта и родительства. Получается, что для четырёх публикаций не нужны четыре разные темы. Нужна одна реальная проблема клиента и понимание, что человек должен увидеть в ней на каждом следующем этапе. И это особенно удобно, когда нужно вести сразу Telegram, сторис и рилс. Вам не приходится отдельно придумывать темы для каждой площадки: одну тему можно разворачивать в разных форматах и вести аудиторию по одной смысловой линии. По такому принципу будем работать на сентябрьском контент-интенсиве: брать одну тему, раскладывать её на несколько материалов и адаптировать под разные площадки, чтобы контент не существовал отдельными кусками, а работал на Ваш продукт или консультации. Есть самостоятельный формат и вариант с моей обратной связью. Программа и участие: https://targetochka.ru/intensiv_kontent_st А завтра в рубрике Контент под ключ покажу это уже на одной теме в нескольких форматах. Какую тему разобрать?

Как понять, работает ли Ваш контент на консультации, даже если Вы ничего в нём не продаёте Сентябрь начался, и психологи снова возвращаются к регулярному контенту: кто-то достаёт старый контент-план, кто-то составляет новый, а кто-то обещает себе, что теперь точно будет писать стабильно. Но прежде чем увеличивать количество публикаций, я бы сначала проверила, что вообще делает Ваш контент и к какому выводу он приводит читателя. Возьмите последние пять экспертных постов и посмотрите, появляется ли после них хотя бы одно из трёх пониманий: человек узнаёт в тексте конкретную ситуацию из своей жизни, начинает лучше понимать, почему с ним это происходит, или видит, где заканчивается общая информация из блога и начинается работа с психологом. Например, пост может помочь человеку заметить, что после каждого важного решения он идёт спрашивать мнение у других и только после этого немного успокаивается. Но из одного поста невозможно понять, почему именно у него сформировался такой способ справляться с сомнениями, что поддерживает его сейчас и что нужно менять, чтобы он перестал зависеть от постоянного подтверждения со стороны. Поэтому прежде чем писать ещё больше, посмотрите на свои последние публикации и спросите себя: узнаёт ли человек в них себя, понимает ли, что с ним происходит, и видит ли, чем работа с Вами отличается от чтения ещё одного полезного поста. Если чаще получается «нет», я бы не спешила увеличивать количество контента, потому что проблема, скорее всего, не в регулярности, а в том, какую задачу выполняют сами публикации. Именно это будем разбирать на сентябрьском контент-интенсиве: как выстраивать публикации так, чтобы они давали пользу, помогали человеку лучше понимать свою ситуацию и постепенно подводили его к Вашей работе. Есть самостоятельный формат и вариант с моей обратной связью. Программа и участие: https://targetochka.ru/intensiv_kontent_st

У Вас тоже есть контент-план, по которому Вы почему-то всё равно не ведёте блог регулярно? Я сейчас не про случайный список тем, который когда-то сохранили и забыли, а про нормальный план, который Вы сами составляли: продумывали темы, распределяли экспертные посты, продажи, кейсы, личный контент и вовлечение. Кажется, что после этого писать должно стать проще, потому что главный вопрос «о чём сегодня говорить» уже решён. Но наступает день публикации, Вы открываете тему вроде «Почему человек зависит от чужого мнения» и понимаете, что дальше всё равно нужно решить, с чего начать, какую именно мысль раскрыть, как не повторить то, что Вы уже писали раньше, как не скатиться в банальное «важно научиться опираться на себя» и к какому выводу вообще привести читателя. В этот момент становится видно, что контент-план снимает только одну часть нагрузки: он даёт тему, но не даёт готового маршрута от темы до публикации. Поэтому человек может быть вполне дисциплинированным, ответственным и хорошо работать с клиентами, но при этом постоянно откладывать блог. Дело не обязательно в лени или отсутствии мотивации, потому что сама задача «написать пост» на практике состоит из множества решений, которые приходится принимать каждый раз заново. Чем больше в задаче неопределённости, тем проще отложить её и переключиться на то, где следующий шаг понятен: ответить клиенту, проверить сообщения, доделать рабочие материалы или заняться тем, что не требует сначала придумать всю структуру действия. Но это вы и без меня знали)) А вечером снова появляется ощущение, что Вы весь день были заняты, но контент так и не вышел. А теперь хочу спросить у тех кто ведут или пытаются вести блог: что в контенте сейчас даётся Вам тяжелее всего? Где больше всего стопоритесь - темы, написание текстов, регулярность, продажи, сторис, рилс или что-то другое? Напишите, что у Вас сейчас болит сильнее всего.

Сценарий сторис: Как одно «я бы на твоём месте…» заставляет вас сомневаться в том, что вы уже решили 1-2 лайф контент психолога 3. Селфи видео В работе есть один очень показательный момент. Человек несколько минут спокойно объясняет, почему хочет уйти с работы, закончить отношения или принять какое-то важное решение, и его аргументы звучат вполне последовательно. А потом добавляет: «Но мама сказала, что я совершаю ошибку». И буквально через минуту уже говорит: «Может, правда я всё неправильно вижу?» 4. Фон Вот, например, вы давно хотите увольняться, потому что устали, не видите перспектив и уже посмотрели другие вакансии. Но подруга говорит: «Сейчас вообще работу сложно найти. Я бы сидела на месте». И вместо вопроса «Подходит ли мне эта работа?» у вас появляется: «А вдруг я действительно поступаю глупо?» 5. Селфи видео Для меня это один из самых важных моментов в таких запросах. Потому что своё мнение у человека есть, и аргументы тоже есть, но несогласие значимого человека может довольно быстро поколебать собственную оценку ситуации. А дальше человек начинает сомневаться уже не только в решении, но и в себе: «Может, я вообще не умею нормально выбирать?» 6. Опрос Если вы уже приняли решение, а близкий человек говорит: «Мне кажется, ты ошибаешься», что происходит дальше? ▫️ Учитываю мнение и остаюсь при своём ▫️ Начинаю всё пересматривать ▫️ Иду спрашивать ещё кого-нибудь ▫️ Начинаю доказывать, что я права 7. Фон Начальник говорит: «Здесь можно было сделать лучше». А вы думаете: «Я плохой специалист». Мама говорит: «Мне не нравится твой мужчина». И появляется: «Наверное, я опять выбрала не того». То есть чужая оценка конкретной ситуации может довольно быстро повлиять на то, как вы начинаете оценивать уже себя. 8. Селфи видео Поэтому в работе я бы смотрела не только на то, почему вам так важно мнение мамы, партнёра или подруги. Мне гораздо интереснее другой момент: что именно происходит с вашим мнением о себе после их слов? Что вы решили про себя после фразы «я бы так не делала»? 9. Селфи видео Потому что цель здесь не в том, чтобы перестать слушать других людей. Если после каждого значимого несогласия вам приходится заново проверять, можно ли вообще доверять собственным решениям, тогда разбираться стоит именно с тем, почему чужая оценка так легко меняет вашу собственную. ___________ Кто взял, оставьте 🔥 📍 Мини пакет «Самооценка» - сторис (отлично для тг каналов) 📍 Мини пакет "Самооценка 2" - сторис (отлично для тг каналов) 📍 Полноценный прогрев Самооценка 3 📍 Полноценный прогрев Самооценка 4 📍 Полноценный прогрев Самооценка 5

________________________ Уже пора собираться в кучку 😄 Я вообще обожаю эту фразу. Каждый раз, когда её произношу, у меня в голове Мюнхаузен, который сам себя за волосы из болота вытаскивает. Потому что с контентом у многих примерно так: надо что-то делать, надо вести соцсети, надо придумать стратегию, надо сторис, рилс, посты… и в какой-то момент уже хочется просто закрыть всё и пойти .... (добавьте слово, которое вам пришло на ум) Так что предлагаю наконец собраться в одну кучку и сделать это вместе. Готовы начать 14 сентября интенсив по контенту?

📣 ПЯТНИЦА 📣 По пятницам в канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс Что написать: - Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно - что это значит для вас - что продаете ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод канал МАХ/ VK

Поднимите руку в комментариях, кто тоже думал: ну всё, детей в школу 1 сентября и начну работать. Обязательно соцсети, разработаю стратегию, сторис каждый день и ну и т. д. по списку? Я одна из таких… Но сама и не справилась… Нагрузка оказалась выше, чем я могла подумать. Младший в первый класс пошел. Сегодня забираю его из школы, а у него настроения нет, потому что это про моих парней делали рекламу «Ты не ты, когда голоден». В общем, по дороге домой я выслушала, какой мир ужасный и несправедливый. Пришли домой, накормила и всё, мир заулыбался. Но тут накрыло старшего. Фиг знает, это переходный возраст, или то, что он Рак, или он не может переключиться с летнего отдыха на учебный процесс, или то, что он мне доверяет и может выплеснуть все эмоции. Но я еле вывожу их эмоции и чувства, потому что я соло-родитель. И я очень хорошо понимаю чувства мам, у которых нет психологического образования + свои травмы + другие задачи и проблемы. Когда дома одновременно несколько человек со своими эмоциями, а ты одна должна всё это как-то выдержать, последнее, чего хочется, это чтобы мне говорили «купи-кипи» Хочется поддержки. И я подумала: а что мы можем делать в своих блогах для таких мам, чтобы они сначала получили от нас эту поддержку, почувствовали доверие, а уже потом сами пришли за помощью? Например, неделю можно построить так: Пн - рассказать о ситуации, которую мама узнает сразу: ребёнок пришёл из школы и дома сорвался. Вт - объяснить, почему ребёнок может весь день держаться, а дома выдавать всё, что накопилось. Ср - дать конкретный совет, который мама сможет попробовать уже сегодня. И как исправить ситуацию, если мама сорвалась. Чт - рассказать случай из практики: с чем пришла мама, что она думала о ребёнке и что оказалось на самом деле. Пт - поговорить правилах для мам. 1. Будь принимающей 2. Понимающей 3. Не наори, получит травму 4. Выдержи его эмоции и чувства 5,6,7,….15 должна, должна, должна Как это сделать, если мама тоже человек и ресурс ограничен? Где взять силы чтобы «не прибить»? Почему после очередного срыва ребёнка она думает: «Я плохая мать», «Я не справляюсь», «У других получается, а у меня нет». Сб - можно показать кусочек своей жизни. Как вы сами справляетесь с детьми, работой, отношениями, усталостью. Вс - просто что-то тёплое и человеческое. Без пользы на 10 экранов и без продажи. И вот из такого блога мама постепенно начинает понимать: «Этот психолог понимает, что у меня происходит дома. К нему я могу обратиться». —————————- В самое ближайшие время мы сделаем месячный интенсив по контенту

#сторис_под_ключ #контент_для_психолога Сценарий сторис: 1 сентября 1. Фото, как мама на линейке плачет 1 сентября. Еще один день, когда мамы плачут. Только не всегда от радости. А у вас какое 1 сентября? 2. Чашка кофе + кликабельный смаил Наконец-то несколько часов свободы. Можно отдохнуть… ну или: - убраться, - приготовить, - заполнить дневник, расписать кружки. Это ведь тоже «отдых», правда? 3. Фото плачущая семья над уроками А у кого-то - другой сценарий: Страх. Уроки. Скандалы. Крики. Соседи думают, что вы сумасшедшая и успели выучить уроки, чтобы им тоже не попало. А вы просто… не выдерживаете. 4. Фото грустной женщины Сорвалась. Наорала. А он просто не хотел делать математику. Многие женщины молчат об этом, потому что думают, что так нельзя. Что это только у них. 5. Селфи видео Мама не должна быть идеальной, но она должна быть в ресурсе. Срыв не потому что вы злая, а потому что психика перегружена: дом, работа, уроки, стирка, планы, еда, кружки. И вы одна. В этом всём. 6. Фон Топ-3 экстренных упражнения, если уже закипаете: 1. Заземление через тело: напрягите всё тело на вдохе и резко расслабьте на выдохе. Повторите 3 раза. 2. Мысленно отложите реакцию: скажите себе “я отвечу через 10 секунд”. 3. Выдох с сопротивлением: выдохните, как будто дуете сквозь соломинку — медленно, до конца. 7. Открытка с 1 сентября 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Кто взял, оставьте 🔥 С 1 сентября, в я уже 4 раз начинаю 1 класс Сначала мой первый класс Потом как учитель первый класс набрала Первый сын в первый класс Теперь второй сынок в первый класс А вы сколько раз начинали?

📣 ПЯТНИЦА 📣 По пятницам в канале рубрика #контент_под_ключ #контент_для_психолога Пишите в комментариях, о чем бы хотели рассказать, а я выберу 1 комментарий и напишу сценарий, пост и рилс Что написать: - Ваше состояние/ситуация сегодня/недавно - что это значит для вас - что продаете ВАЖНО не нишу, а именно ваш инфоповод канал МАХ/ VK

В общем получился 21 пост, потому что надо было закончить контент-воронку. Все посты написаны не через умный контент "что такое самооценка и почему она занижена" а показаны примеры из жизни, поэтому ваши подписчики точно узнают себя. В пакете раскрыла проблемы с деньгами, проблемы с родителями, проблемы с коллегами и самоотношения Пост 1. Почему собственного «мне так не подходит» иногда оказывается недостаточно Пост 2: Почему один комплимент не отменяет двадцать лет представлений о себе Пост 3: Почему некоторым людям легче уважать себя только при наличии доказательств Пост 4: Почему список достижений может вообще не помочь с самооценкой Пост 5: Когда долг в 80 тысяч в месяц превращается в «я неудачница» Пост 6: Ошибка закончилась за пять минут, а вы ещё полдня думаете, что плохой специалист Пост 7: Когда уверенность превращается в бесконечную необходимость что-то доказывать Пост 8: Делать наоборот (назло), ещё не всегда означает выбирать самой Пост 9: Почему мы продолжаем ждать от родителей того, чего они годами нам не давали Пост 10: Как перестать заранее обесценивать себя и не зависеть от каждой чужой оценки Пост 11: Вы ещё не поняли, нравится ли он вам, но уже переживаете, напишет ли он снова Пост 12: Почему так трудно успокоиться, пока человек не признает, что неправильно о вас думает? Пост 13: Пока вы думаете, как выглядите со стороны, разговор уже идёт без вас Пост 14: Когда «ты же сильная» превращается в «мне нельзя просить помощи» Пост 15: Не успела приготовить ужин, забыла позвонить маме и уже плохая мать, жена и дочь? Пост 16: Как перестать заставлять себя прощать маму и наконец разобраться с тем, что она вам оставила Пост 17: Вы правда завидуете сестре или вам больно смотреть, как ей достаётся то, чего вы ждали сами? Пост 18: Он не заметил новой прически. Почему возникают мысли: «Я тебе вообще не нужна»? Пост 19: Сколько раз человек должен забыть одну мелочь, прежде чем она перестанет быть мелочью? Пост 20: Зарплата не измеряет вашу ценность. Почему тогда мы так легко верим обратному? Пост 21: Как перестать мерить себя зарплатой и понять, что с деньгами происходит на самом деле Всего пара часов и стоимость пакета станет полноценной Чтобы забрать пакет «Самооценку 5» выгодно, напишите мне в личные сообщения ТГ / MAX или можно на сайте Пакет «Самооценка 5»