ВикторФит ул.Кирова,10
رفتن به کانال در Telegram
Фитнес клуб: 🏋🏻♂️групповые программы 🏋🏻♂️тренажёрный зал 🏋🏻♂️детские секции 🏋🏻♂️профилактика сколиоза
نمایش بیشتر463
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+414
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
🎂🥳 Сегодня поздравляем с Днём Рождения нашего тренера Диану Гашимову!
Дорогая Диана,
ты умеешь заряжать людей своей энергией и показывать, что сильный характер может быть очень добрым. С тобой хочется становиться лучше, пробовать новое и не останавливаться на полпути.
Спасибо за то, что в каждой тренировке есть не только профессионализм, но и душа 💚
Пусть впереди будет ещё больше счастливых моментов, ярких путешествий, интересных целей, вдохновения и людей, которые будут ценить тебя так же, как ценим мы.
Спасибо, что ты с нами! 💚 🌷
С наилучшими пожеланиями,
Команда Викторфит 💚
| 2 |  Нет 😊, просто мы готовимся к обновлению кардиозоны, поэтому часть оборудования уже переехала.
Спокойно, это временно 😉
К концу лета ждём новое кардиооборудование и совсем скоро покажем вам обновлённую зону тренировок 💚 | 43 |
| 3 |  +2«Собака мордой вниз» одна из базовых асан йоги 🧘🏼♀️✨ В гамаке она ощущается совсем иначе.
Часть нагрузки берёт на себя ткань, поэтому асана выполняется мягче, а вытяжение ощущается глубже и комфортнее.
На протяжении всей практики каждый элемент начинается с подробного объяснения, тренер шаг за шагом сопровождает вас 💚
🗓️ ПН • СР • ПТ в 12:00
🧘♀️ Тренер — Наталья | 48 |
| 4 |  +1И уже сейчас Назар набирает пробную группу ОФП с элементами бокса для детей от 12 лет.
На тренировках ребята будут:
🥊 осваивать базовые элементы бокса в безопасном формате;
🥊 развивать силу, координацию и выносливость;
🥊 укреплять мышцы и осваивать правильную технику движений;
🥊 учиться дисциплине, уверенности в себе и работе в команде.
💚 Если ваш ребёнок хочет попробовать что-то новое или только начинает знакомство со спортом — это отличный вариант для старта.
📲 Записаться на пробную тренировку и узнать подробности можно у нашего менеджера: +7-988-343-60-05 | 50 |
| 5 |  🥊 У наших тренеров нет летних каникул. Пока лето в самом разгаре, они продолжают учиться, пополняют свои знания и совершенствуют навыки
Наш тренер Назар Ермаков принял участие в семинаре для тренеров по боксу «Спортивная подготовка квалифицированных боксёров в годичном цикле» и получил сертификат о прохождении обучения.
Новые знания — это не теория ради сертификата, а опыт, который становится частью каждой тренировки. Возможность взглянуть на тренировочный процесс по-новому и сделать его ещё качественнее | 47 |
| 6 |  Наверняка вы замечали: после лета ребёнок будто стал выше. Достаёшь прошлогоднюю спортивную форму — а она уже мала.
Летом дети больше двигаются, чаще бывают на свежем воздухе, получают больше солнечного света, меньше устают от школы и лучше восстанавливаются. Это время, когда организм активно развивается.
Именно поэтому важно поддерживать этот период регулярной физической активностью. Она укрепляет мышцы и связки, развивает координацию и помогает организму легче адаптироваться к изменениям, которые происходят во время роста.
Главное, чтобы движение было регулярным и приносило удовольствие. | 47 |
| 7 |  +1Всего 5-10 минут на сеанс, чтобы подчеркнуть естественную красоту вашей кожи, выглядеть эффектно и по-летнему притягательно 😉
✨ красивый бронзовый оттенок
✨ ровный тон
✨ здоровое сияние
📲 Подробности и запись у администратора фитнес-клуба +7-953-090-99-98 | 48 |
| 8 |  ☀️ Кто сказал, что летом солярий не нужен?
Не всё лето проходит на пляже. А выглядеть свежо, ухоженно и с ровным загаром хочется всегда.
Наш солярий с коллагеновыми лампами помогает получить красивый, ровный оттенок загара и при этом поддерживать увлажнённость кожи | 49 |
| 9 |  Не нужно думать, что делать — всё уже подготовлено
на этой неделе вас ждут более 10 направлений групповых тренировок: силовые и функциональные программы, пилатес, йога, здоровая спина, МФР, растяжка, степ, танцевальная аэробика, круговые тренировки.
Остаётся только выбрать направление, а тренер подскажет, поддержит и поможет провести тренировку с максимальной пользой.
📲 Посмотреть актуальное расписание и записаться можно:
▫️ в мобильном приложении ВикторФит
▫️ у администратора по телефону: +7-953-090-99-98
☀️ Иногда достаточно одного часа тренировки, чтобы весь день ощущался совсем по-другому. До встречи в зале! 💚 | 59 |
| 10 |  🥳 В нашей команде пополнение! С огромной радостью представляем вам нового тренера:
🔥 Бодолан Рафаэль
Персональный тренер
🎓 Образование: Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Краснодарского края «Новороссийский социально-педагогический колледж» по специальности «учитель физической культуры и спорта»
🏆 Призёр Чемпионата мира по футболу U16 Германия 2019 год
🥇 1 место в соревнованиях по ГТО в Зональном этапе Краснодарской Краевой организации Общероссийского профсоюза образования
😎 Золотой Знак отличия ГТО 8 ступени возрастной группы от 20 до 24 лет включительно приказом Минспорта России
🎯 с Рафаэлем вы сможете:
• Избавиться от лишнего веса
и укрепить здоровье
• Эффективно набрать мышечную массу
• Скорректировать фигуру, проработав целевые зоны
• Освоить силовые тренировки с идеальной техникой
Формат тренировок у Рафаэля:
▪️ Персональные тренировки по договорённости
Хотите познакомиться с Рафаэлем лично, задать вопросы и обсудить свою будущую программу? Мы с радостью вас познакомим при встрече! Просто свяжитесь с нашим менеджером: 📲 +7-988-343-60-05
Добро пожаловать в команду, Рафаэль! 💚 | 103 |
| 11 |  +1Если ребёнок ещё никогда не занимался спортом — это не проблема. Наоборот, ОФП — один из лучших вариантов для начала.
На первой тренировке тренер познакомится с ребёнком, оценит уровень физической подготовки, поможет освоиться в группе и определит, над чем будем работать дальше.
ОФП — это фундамент для любого вида спорта. На занятиях дети укрепляют мышцы и опорно-двигательный аппарат, развивают координацию, выносливость, осваивают правильную технику базовых упражнений и учатся уверенно владеть своим телом.
🗓️ Занятия проходят в группах три раза в неделю
📲 Подберём удобную группу и ответим на все вопросы — напишите или позвоните нашему менеджеру: +7-988-343-60-05 | 89 |
| 12 |  Самый важный пример для ребёнка это не слова, а то, что он видит каждый день.
Когда родители находят время для прогулок, тренировок, активного отдыха и заботы о своём здоровье, движение становится для ребёнка естественной частью жизни.
Не потому что его заставляют, а потому что именно так живёт его семья. Семейные привычки остаются с детьми на долгие годы. И одна из самых ценных — привычка двигаться, заботиться о себе и своём здоровье.
Пусть в вашей семье будет больше времени, проведённого вместе, больше улыбок, тёплых моментов и счастливых воспоминаний.
С праздником! 💚 | 99 |
| 13 |  📲 Подробности, выбор тренера и запись — у нашего менеджера: +7-988-343-60-05 | 77 |
| 14 |  Когда рядом есть тренер, заниматься становится спокойнее. Вы лучше понимаете своё тело, осваиваете правильную технику, чувствуете себя увереннее и постепенно перестаёте бояться тренажёров или новых упражнений.
Именно для этого мы создали абонемент на 4 персональные тренировки.
За это время вы сможете:
✨ освоиться в зале
✨ поставить технику выполнения упражнений
✨ подобрать нагрузку с учётом ваших целей и возможностей
✨ получить ответы на вопросы и понять, как двигаться дальше
Персональные занятия — это не только силовые тренировки. Вместе с тренером вы можете выбрать формат, который подходит именно вам: силовой тренинг, растяжку, МФР, восстановительные тренировки после травм или работу с учётом индивидуальных особенностей организма | 84 |
| 15 |  💚 Вчера мы говорили о том, что самые важные изменения начинаются задолго до того, как они становятся заметны в зеркале.
И чем увереннее будет ваш старт, тем быстрее вы почувствуете эти изменения. | 72 |
| 16 |  +1🌳🏊🏽🧺 По многочисленным просьбам снова отправляемся в поход!
В это воскресенье, 12 июля, собираем дружную компанию и отправляемся к Неберджаевскому водохранилищу.
Проведём выходной активно, сменим привычную обстановку и зарядимся новыми впечатлениями — присоединяйтесь!
Вместе с нашим тренером и гидом Дианой Гашимовой нас ждут:
✨ живописный маршрут и красивые виды
✨ приятная компания
✨ остановка на пикник
✨ купание в озере
✨ день, после которого захочется улыбаться ещё долго
📍 Время старта: 8:00
📍 Точка старта: фитнес-клуб «ВикторФит», ул. Гоголя, 23
🥾 Общий путь: около 15 км в комфортном темпе
⏱️ Время пути: 8–10 часов с остановками
💚 Сложность: умеренная, подходит большинству участников
Что необходимо иметь при себе: термос с чаем, воду, перекус, головной убор, удобную одежду, очки и обувь для похода. Средство от комаров и клещей. 🩹Небольшой набор первой помощи (пластырь, бинт, перекись водорода). Палки для скандинавской ходьбы (если имеются).
📲 Нам важно знать количество участников, поэтому запись обязательна:
+7-918-053-94-64
Иногда лучший способ восстановить силы — провести выходной на природе с командой ВикторФит и с удовольствием пройти каждый километр 🤗 | 85 |
| 17 |  Мы часто начинаем заниматься ради отражения в зеркале. Но первые изменения мы чаще чувствуем, чем видим.
Становится легче двигаться, появляется больше энергии, уходит ощущение постоянной скованности. Тело становится сильнее и выносливее.
И только потом меняется отражение.
✨ Не откладывайте тренировки. Ваше тело почувствует разницу раньше, чем вы увидите её в зеркале | 71 |
| 18 |  +5Небольшие новости расписания:
🟢 Тренер Татьяна Буравлёва полностью вернулась в рабочий процесс — мы очень ждали и рады её возвращению!
🔴 В понедельник и среду утренняя Кундалини‑йога в 07:00 с Еленой Гончаровой не состоится. Хатха‑йогу в 09:00 в эти дни вместо Елены проведёт Наталья. Спасибо за понимание
Посмотреть актуальное расписание и записаться на тренировку можно:
▫️ через приложение ВикторФит
▫️ у администратора по телефону: +7-953-090-99-98
Хороших выходных и до встречи в зале! 💚 | 118 |
| 19 |  Планируем своё расписание тренировок заранее 💚
В групповых занятиях не нужно самим продумывать план или очередность упражнений. Тренер задаёт структуру:
🤸♀️ мягкая разминка, чтобы включить тело и суставы🏋️ основной блок, где дозируется нагрузка и темп 🧘♀️ заминка, чтобы восстановить дыхание и снизить пульс
Повторы, время отдыха и вариации упражнений уже заложены в тренировку. Ваша задача — прийти, включиться и следовать подсказкам. А если что-то непривычно, тренер подберёт упрощение или усложнение под ваш уровень. | 73 |
| 20 |  Сегодня поздравляем с Днём Рождения нашего тренера и спортивного массажиста Алексея Богатькова! 🎂🥳
Дорогой Алексей, ты из тех людей, кто не обещает лёгких путей, зато всегда помогает прийти к результату. Где нужно — поддержишь, где нужно — заставишь сделать ещё один подход, а где нужно — найдёшь ту самую мышцу, о существовании которой человек даже не подозревал 😊
Спасибо за твоё чувство ответственности, профессионализм и за то, что каждый день помогаешь людям становиться сильнее, увереннее и чувствовать себя лучше.
Спасибо, что ты с нами! 💚
Желаем, чтобы сил и энергии хватало на то, что приносит тебе удовольствие. А каждый твой новый год открывает новые возможности и поводы гордиться собой.
С наилучшими пожеланиями,
Команда ВикторФит 💚 | 80 |
