Семейный доктор Е.Павлова

Надпочечники нуждаются - это факт)) Мы уже разбирали некоторые моменты ранее. Сейчас хочу рассказать об аминокислотах для надпочечников и почему, если надпочечникам плохо, то они могут за собой потянуть в "омут недостаточности" щитовидную железу? Тут мы опять вспоминаем про белок и аминокислоты ⬇️ 🔸При стрессе нам требуется больше и больше белка, чтобы его было достаточно на жизнь организма в экстремальных условиях 🔸Тирозин - аминокислота, которая происходит из фенилаланина и триптофана. 🔸Расходуется на выработку гормонов щитовидной железы - трийодтиронина - Т3 и тироксин - Т4 🔸Адреналин и норадреналин - гормоны надпочечников 🔸Меланин - для пигментации кожи ❗️ Если аминокислоты нет и у нас стресс? Куда отправит её организм? Конечно на адреналин и норадреналин, а щитовидная железа останется без поддержки 😔 Что делать? ⬇️ ➡️ При стрессе обязательно следить за уровнем белка. Это минимум 40 гр. только для того, чтобы "жить в режиме ожидания", как говорит биолог Рослый. Добавлять L-тирозин 500-2000 мг. Жду от вас 30 ♥️, чтобы продолжить эту тему. Поделитесь пожалуйста в комментариях 👇 использовали тирозин для себя? В стрессе у вас достаточно белка в рационе?

Угадаете, что я буду получать завтра? У меня даже для первых верно отгадавших есть приз

Кажется у меня скоро для вас будут радостные новости, держите кулачки, мы все так этого ждали)) я в предвкушении))

Доброе утро)) мой день начался сегодня с таких сообщений)) 🥰 Продолжаю получать весточки о том, что после курса наступают беременности

Практически готова к мастер-классу по эндометриозу))

Усталость надпочечников и анализы на кортизол не особенно показательны(( Выяснить, что с надпочечниками по кортизолу сложно, а вот другие анализы все равно не будут молчать. Что же они покажут? 🤔 1️⃣ Общий анализ крови - исключить анемию, так как недостаток энергии может быть замаскирован и под это состояние или сочетаться. 2️⃣ Воспаление - повышение соэ, С-реактивный белок, снижение количество лейкоцитов в клиническом анализе крови. 3️⃣ Низкая глюкоза натощак и инсулин, но при этом снижение чувствительности к инсулину. Часто сочетается на поздних стадиях усталости надпочечников. 4️⃣ При усталости надпочечников нарушение баланса электролитов - натрия и наличие отеков. Поэтому хочется, то соленое, то сладкое(( и при этом низкое артериальное давление. Калий при этом может быть в избытке(( 5️⃣ Нарушение работы щитовидной железы, так называемое субклинический вариант развития событий, когда ТТГ высокий, но ещё не запредельно высокий, не выше 5-10 а Т3 и Т4 нормальные. 6️⃣ Высокий общий холестерин сочетается со снижением функции щитовидной железы и низким уровнем витамина Д. 7️⃣ Анализ аминокислот - для оценки хронической усталости, депрессии, нарушения иммунитета. 8️⃣ Различные вирусы и грибы, находящиеся в нашем организме так же могут ухудшать картинку усталости надпочечников. ➡️ Вывод: я вас не призываю к лечению цифр в анализах, но смотрите оптимум этих цифр. ❗️Для ТТГ например это до 2,5 уровень. Выше кому-то уже будет давать симптомы, что "жизнь не мила"(( В сочетании с усталостью надпочечников все симптомы будут удваиваться и без восстановления надпочечников щитовидную железу не восстановить(( В моей жизни было именно сочетание усталости надпочечников и нарушения в работе щитовидной железы(( Поделитесь пожалуйста в комментариях 👇 замечали ли вы сочетание состояний? Что делали? Что помогло?

Привет, привет)) Про пост помню и вижу ваши ♥️, в голове крутиться, но целиком ещё не сформирован(( Конечно, когда смотрю на то, что сделала, то это грандиозно)) на прошлой неделе закончила курс в формате мастермайнда и без задержки отдала расшифровки, осталось одна так как анализы прислали позже Записала видео для нутрихакинга, формируется в голове план выступления после Голоса это даётся легче)) Подготовила мастер-класс по эндометриозу для курса коллеги, сегодня с помощницей правили презентацию Вела паралельно 30 пациентов, в пятницу и сегодня расписывала питание 2м бабушкам))