Клуб гипножопок
رفتن به کانال در Telegram
Ваша любимая тетя в бигудях Обкашлять пиар-вопросики: @prcommeirene Попасть на квартирник/консультацию: https://comme-irene.ru/ Включена в реестр РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f2680340096358bc35788®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Клуб гипножопок
کانال Клуб гипножопок (@commeirenesdiaries) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 267 مشترک است و جایگاه 2 841 را در دسته وبلاگها و رتبه 49 568 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 267 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -120 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 48.55% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 31.57% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 6 441 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 189 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 325 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, fabao, лосьон, влог, дама تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Ваша любимая тетя в бигудях
Обкашлять пиар-вопросики: @prcommeirene
Попасть на квартирник/консультацию: https://comme-irene.ru/
Включена в реестр РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f2680340096358bc35788®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگها تبدیل کردهاند.
13 267
مشترکین
-224 ساعت
-667 روز
-12030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+12
در 0 کانالها
ژوئن '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+175
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+55
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+305
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+161
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+725
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+192
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+219
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+119
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+278
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+67
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+417
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+96
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+162
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+214
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+334
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+380
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+365
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+399
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+285
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 075
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 412
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 236
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 027
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+632
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 158
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 162
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 931
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+4 617
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +3 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
+4
Следующий этап наших кулинарных игр - духовка🐀
Сьедобная запеканка, а не залупа, которую хочешь выбросить в мусорку
БЖУ на мою порцию 63/20/38
Индейка - 180 грамм Картошка - 180 грамм Сыр 17% - 20 грамм Сыр Чеддер - 17 грамм Брокколи - на глазомер, не считаюВсе разрезать, выложить слоями. Замороженные брокколи предварительно отвариваю 1-3 минуты в кипящем бульоне или воде Заливка:
Яйцо - 1 шт Савушкин 5% - 50 грамм Сушеный чеснок, лук, соль, перец - по личным ощущениямДля того, чтобы заливка покрыла хорошо нижний слой из картошки, добавляю еще чуть воды. Размешиваю венчиком и добавляю к слоям Все в духовку на 30-40 минут 180* Бон аппети 🫦 делитесь, что новое успели попробовать готовить? Я решила не лениться и каждые пару недель прокачивать своего аватара на свежие рецепты На очереди творожная запеканка с ягодным конфи, связь 🐀
| 2 |  +4В России замечена Рейчел Грин
Парапации отследили как она покупает творог
Ретроградный меркурий реально работает, только дома увидела, что вместо 0,1% взяла 5% 😒я со своим минусовым зрением в праведном гневе
Зря людей покошмарила в своем образе | 4 197 |
| 3 |  پیام ویدیو | 4 387 |
| 4 |  +1Реальная ситуация из зала:
Смотрю на девушку и прямо завидую, в хорошем смысле, ее форме 😭а она еще такая красивая, с загаром и коротких шортах (я до сих пор стесняюсь ходить в шортах в зал)
Она сама ко мне подходит и начинает меня одаривать комплиментами, как я круто выгляжу, что мне становится неловко 🥺
ВОТ ЗАМЕТЬТЕ У МЕНЯ С ЖЕНЩИНАМИ НЕТ НИ ОДНОЙ КРИНЖОВОЙ ИСТОРИИ | 4 432 |
| 5 |  +1Как объяснить, что когда ты начинаешь делать это, начинается разьеб для психики 🙂🙂🙂
Мне стало тотально похуй, что обо мне пишут в интернете. Я тут десять раз умерла и переродилась за эти две сессии недели | 4 523 |
| 6 | Не успела сойти с яхты, как мне доложили, что мы опять с вами в ретроградном Меркурии и у всех рвет крышу 🐀🐀🐀
Как ваши кукухи? Мы мою с психологом приколачиваем гвоздями как можем | 4 599 |
| 7 |  +4Я доросла до того уровня принятия, когда меня больше не беспокоят чужие хихи хаха над моей отдельной тарелкой, а темы про питание стали отличной проверкой стороннего наблюдателя на адекватность
(В походах с вероятностью 99% всегда прогрессивные, активные, эмпатичные люди)
Пс: всех остальных кормили шакшукой, красной рыбой, булгуром, камамбером с костра, капрезе
Мы выстояли все соблазны, тренер партия ЗОЖа обязана мной гордиться 🐀 | 5 398 |
| 8 |  +1НЕТ ТАКОГО СЛОВА НЕ МОГУ
ЕСТЬ МЫ БЕРЕМ И ДЕЛАЕМ СЧИТАЕМ БЖУ 🙂
Бимба машина прибыла на остров без благ цивилизации со своим спецкормом 🐀🐀🐀 | 5 306 |
| 9 |  +1выйти замуж
родить пару львят
продать свой аватар для компьютерной игры 🫦🫦🫦 | 5 639 |
| 10 |  +6Про мой второй в жизни опыт бимбо хайкинга 🙂
Коллеги, мы же тут все в чате понимаем, что админ в прошлой жизни был кем-то вроде придворной кошки, чью шерстку гладили под определенным углом и выносили позолоченные миски с четким регламентированным меню, а после специально обученный человек меня чесал за ушком 😅
Психологически меня ломает без бигуди и любимых, выверенных годами, ритуалов. Беспроводной Дайсон нам пока не придумали, поэтому закинув в косметичку румяна Rhode, я бросила себе вызов, хотя зарекалась после первых палаток, что больше НИКОГДА
Никогда не говори никогда, пока не найдешь такую же пришибленную отважную единомышленницу в лице моей подписчицы (и ныне близкой подруги), с которой мы еще долго обсуждали нюансы предыдущего похода 😧
Я подумала, что еще хуже не будет, я попытаюсь учесть ошибки прошлого и как будто не так страшно делить палатку с уже знакомым человеком
И когда перестаешь строить ожидания, карты начинают складываются сами собой. На яхте очень повезло с капитаном женщиной! Все-таки когда плывешь 6 часов, становится скучно только сидеть и загадочно жевать бутерброд. Про чистоту в каюте даже не буду писать, скажем так, есть с чем сравнить 😟
Вместо силовой, которую я успешно пропустила, мне дали поднять паруса и вытащить якорь 🙂 думаю, к 10 заплытию я выучу все приборы и буду красиво завязывать морские узелки
Забыла сказать, для таких же бимбо нифм - ВАМ НУЖНО ВЗЯТЬ ТОЛЬКО СЕБЯ. Как по мне идеальный старт для погружения в дикий лайфстайл
Палатки, спальники, пенки для сна и остальное оборудование вам честно выдадут по прибытию на остров. С прошлого похода ребята обновили все и я могу сказать, что даже ощутила некую форму удовольствия и дзена а не состояние ахуя и тоски по позолоченной миске
Шутки про то, что мои соломоны из Японии ходят не только по модным кофейням принимаю в стол заказов 🧃 | 5 854 |
| 11 |  Вам домашнее задание - придумать смешную надпись к кружку
Моя фантазия пока кончилась «твоя жизнь, когда он наконец раздуплился написать как его дела в 3 дня» | 5 602 |
| 12 |  +7Коллеги, я уехала в Карельский офлайн детокс вместе с Силой ветра @silavetrasila
Обещайте не баловаться тут без меня 😚 | 5 864 |
| 13 |  +4Я просто решила быть счастливой 🙂🙂🙂 | 8 173 |
| 14 | Теперь я еще знаю, что люди злые и недовольные, потому что плохо какают 🌟
Очень помогает не воспринимать теперь 99% говна на свой счет
Гормон радости выделяется в жкт, живите с этим фактом | 7 669 |
| 15 |  +1Коллеги, ну без месяца год моего самого увлекательного проекта над собственной дисциплиной и привычками 🙂
Неочевидные итоги к этому часу:
* силовые помогли мне лучше эндрокринолога, медитаций и ведения дневника
после пандемии с моей психикой случился поганый баг - я разучилась плакать. вернее, я могла среагировать на событие, но спустя месяц. или два-три.
эмоциональный запор для меня прямое следствие разрыва контакта между телом и чувствами. прогнозируемо когда твоя активность снижалась пару лет подряд, я тупо разучилась чувствовать себя физически
тягание железа вернуло мне скилл заново записывать сопливые видеокружки подружкам. да, для меня это прогресс 😱
* ворклайф бэланс больше не красивые слова из пинтерест
а мои посильные маленькие шаги в этом направлении
изначально, я была воспитана волками заточена только на ворк. мне казалось, что если стремиться к состоянию титана, я им стану.
титаном стать не вышло, зато я приобрела тревожное расстройство и панические атаки еще сидя на стульчике дизайнера 🏖
очередной приступ заставил подойти к вопросу с тз нейробиологии. оказалось, тревога - это подготовка тела к действию. и то же кардио под вечер помогает психику РАЗГРУЗИТЬ, не дополнительно НАПРЯЧЬ
тут где-то перевернулся грузовичок с моими отговорками в прошлом, когда мне было лень куда-то идти
* я осознанно деградировала и перевела опору не на мысли, а на тело
если бы была номинация на лучший сканер и рефлектор мира, поверьте, я бы забрала ветку первенства
только это нихера не помогает. скорее, даже мешает жить
моя мыслительная жвачка начинается в момент зарождения вопросов в голове "а почему/а что это значит/а если.."
я бы щедро отсыпала свою рефлексию нуждающимся, но не могу. зато теперь могу переключаться на ощущения в теле, на реальность и на свои базовые потребности
да, если себя покормить, уложить вовремя спать, принять горячий душ или выйти в парк у дома даже на 10 минут, отключив все уведомления - это не решит все проблемы, но может снизить их опасность и приоритетность для мозга на 70-80%
* больше слушать себя и свои потребности в вопросах питания
нарастив мышцы, я стала лучше чувствовать нюансы своих мозгов, а мозг требует потребления до 400 ккал в сутки
моя ЦНС как антикварная хрустальная ваза древней эпохи Китая ✌ уж с какой родилась
длительные голодания из меня делают раздражительную, эмоциональную и тревожную суку
мой комфортный перерыв это 3-4 часа между приемами пищи
а лучшая формула питания на сегодня - супербелковый завтрак, легкий обед и плотный ужин, но за 2-3 часа до сна
совсем в идеале без перекусов и 2-2,5 литра воды в день | 7 235 |
| 16 |  ВСМЫСЛЕ ВЫ СТЕСНЯЕТЕСЬ????
Не стесняемся писать! Никогда!
Это я должна стесняться, что рассказываю как у меня дела на пару десятков тысяч человек ☂️
Я бы сказала это самое простое и важное, что вы можете сделать для любимых (или не очень) авторов
Вы ко мне главное только в раздевалках не подходите когда я стою в одних трусси и голой попи. А то и такие случаи бывали, вот тогда неловко становится уже мне... | 6 914 |
| 17 |  свежий влог - получите, распишитесь | 6 590 |
| 18 |  +4Я пока не разобралась - это минус или плюс, что косметика у меня стала расходоваться в два раза быстрее с момента покупки абонемента на спорт?
Или тест нового для меня бренда Detalir 🙂 всегда чувствую некий груз ответственности перед вами, ведь не хочется рекомендовать ширпотреб и того, что не стоит наших с вами женских денег
Я уже многого не прошу не то что от косметики, а от жизни
Только умиротворения и покоя
Мне важно, чтобы кожу хорошо увлажняло, не жирнило, не высыпало (тут уж с переменным успехом и зависит от положения Луны в небе). Если будут присутствовать некие спецэффекты в виде легкого лифтинга или придания ровного тона, моя 30 летняя душа будет рада, но она помнит законы физики 🤷♂️ и не ведется на яркие обещания
Сыворотка с маслом миндаля и экстрактом кофе прозрачна в прямом и переносном смысле - дает крутой бархатный эффект, служит идеальной основой под спф или тон
Что приятно, ее не надо много. Обычно сыворотки у меня расходный материал, тут можно растянуть при желании до полгода, за счет консистенции геля 1-2 нажатий мне хватает на все лицо
Другие бренды мне почему-то запрещают писать об альтернативных методах пользования - эту сыворотку я еще наношу на руки вместо крема! Особенно актуально тем, кто часто контактирует с гантелями, моется кислотными гелями для душа и в целом слишком часто моет руки и не любит ощущение крема после
Маску с маслом ши, какао и экстрактом граната храню как сос-средство в холодильнике после жестких пилингов и в случае обгорелых конечностей
Зайдет тем, кто топит за натуральные составы и просто любит домашние спа как отдельный процесс и ритуал ☕️ вы знаете, я в этом плане ленива и мой день Венеры, скорее, знак, что я все же где-то прошляпила нанесение спф...
А еще Detalir честно кладет к каждой банке по пробнику. Мы уже стали забывать такую щедрость, мы такое не выкидываем и храним для поездок. | 6 826 |
| 19 |  +4Жирнокожики, второй дроп поста анти-вонючести 🙂
в этот раз исследуем волосяную полку админа
часть других новинок ждите сегодня во влоге, вношу последние штрихи, чтобы вы послушали мой получасовой гундеж на юпупе 👋
Кожа головы у меня решила сойти с ума и на мне перестало работать все. Даже старое и проверенное.
Плюс-минус выровнять ситуацию помогают пилинги
Самый неожиданный топ в моем списке уходит пилингу от Halsa
Я имею свое мнение по вопросу рекламы их БАДов которое естественно оставлю при себе, но вот косметос у них на удивление достойный! У этого еще есть скрабирующие частички. По идее, от него же должен идти эффект ментола, но я бронебойная, я не чувствую ничего
Шлифую результат вторым слоем пилингом с розмарином от Tashe - в соло он на мне не работает
Совсем в идеале для экзекуций рекомендую все выполнять в позе сутулой собаки над ванной/раковиной. Но тут уже все зависит от вашей физической подготовки. Год назад у меня затекала и болела шея со спиной после 10 минут такой грациозной пластики
Запомните, я испытываю самые глубокие муки души, когда отдаю за шампунь более 500 рублей...чтобы вам не говорили, у шампуней одна функция - очищать
Пока живем в тандеме двухэтапного мытья башки с этими братьями российского химпрома
Мы почти готовы с вами сделать вид, что Bisou не вдохновлялись дизайном и составом дайвинес, но что-то похожее имеется. Им я смываю остатки укладочных средств.
А вот любителям чистоты до скрипа зайдет dr.acne
Ну вот есть у меня такое хобби, собирать все банки с кислотами и что вы мне сделаете...🧃
Со стайлингом тоже настроение выбросить, сжечь и обновить.
Для плотности и объема банка за 5 тыщ от la biosthetique очень зашла, но 5 тыщ...время продавать фото ног и ношенные трусси для таких барских забав, к другому рука даже не тянется
Корни у меня сходят с ума, чат гпт выдвигает теорию, что всему виной мои переживания, а не тайный заговор ЖКХ по замене химического состава воды в душе 😢спасаюсь сухими шампунями в виде спреев, от Прелести супер на ежедневку и тренировки, от Maria Nila если знаю, что 2 дня подряд стоять с бигудями у зеркала я буду не в силах
Все еще открыт вопрос по достойным маскам и кондеями для тонковолосым и слишком активных 😋 делитесь своими открытиями как не вонять ВОЛОСАМИ и делать вид в душном автобусе, словно ты лишена способности потеть и покрываться пленкой из жира на голове | 6 448 |
| 20 |  +2Я без пяти минут уже сижу на спортивной яхте и ловлю носом карельский воздух
А я еще главная на лодке по раздаче рабочих СПФ не только в условиях города, а природы и активных солнечных лучей
Как особо одаренная, я могу сгореть, даже пребывая пять минут у реки Невы. Расплата бывает жестока — например, я до сих пор ожидаю сброс прошлогоднего обгара в виде гусиных лап 🙂
В нашем случае приветствуется быстрая впитываемость, высокий фактор защиты, долгая носка и удобство обновления, поэтому я как никогда радовалась курьеру и его подгону свеженьких флюидов от Etat Pur с защитой 50 и 30+
Чтобы магия случилась, предварительно надо чуть взболтать флакон и удобным носиком-пимпочкой распределить по нежным местам. На свежем воздухе я не забываю защитить еще уши, ключицы и кисти рук
За счет легкой текстуры, даже при попадании воды я чувствую, что остается защитная пленка, значит, 100% минеральные фильтры, которые в составе средства, готовы работать со мной до последнего и не превратить меня в маленький красный шар с глазами под конец отдыха
Жирнокожикам и с чувствительной кожей тоже зайдет на ура, но помним о тщательном очищении после 😴
По промокоду IRENES20 выйдет самая выгодная цена со скидкой -20% не только на СПФ, но и другие средства бренда на OZON до 31 июля | 8 094 |
