Клуб гипножопок
رفتن به کانال در Telegram
Ваша любимая тетя в бигудях Обкашлять пиар-вопросики: @prcommeirene Попасть на квартирник/консультацию: https://comme-irene.ru/ Включена в реестр РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f2680340096358bc35788®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Клуб гипножопок
کانال Клуб гипножопок (@commeirenesdiaries) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 252 مشترک است و جایگاه 2 845 را در دسته وبلاگها و رتبه 49 562 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 252 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 14 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -136 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -11 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 47.25% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 31.37% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 6 261 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 156 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 358 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, fabao, лосьон, влог, дама تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Ваша любимая тетя в бигудях
Обкашлять пиар-вопросики: @prcommeirene
Попасть на квартирник/консультацию: https://comme-irene.ru/
Включена в реестр РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f2680340096358bc35788®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 15 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگها تبدیل کردهاند.
13 252
مشترکین
-1124 ساعت
-477 روز
-13630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+18
در 0 کانالها
ژوئن '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+175
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+55
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+305
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+161
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+725
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+192
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+219
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+119
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+278
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+67
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+417
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+96
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+162
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+214
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+334
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+380
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+365
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+399
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+285
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 075
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 412
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 236
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 027
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+632
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 158
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 162
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 931
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+4 617
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئیه | +3 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +3 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +3 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
+7
Фотодампик той, которая почти не ведет соц сети и пашет на свой прайм
Ретроградный Меркурий мне заменил неторопливые дни Венеры 🙂🙂🙂
1 - все, что надо обо мне знать. до начала прохождения игры я смотрю геймплеи и запоминаю стратегии по убийству врагов... 🚬
2 - лучшая гастро-находка июля булочки для бургеров из магнита. и не говорите, что не выглядит секси
пс ужин мне стоил 0 рублей, потому что я все делала из того, что было дома. горжусь, что год назад не бросила все это дело
3 - руки дошли до нехилой реорганизации системы по блогу. мыслей много на этот счет, пишите, если надо делиться подробнее. все системы прописываю в приложении имитирующего бесконечную доску freeform (есть на планшете и айфоне)
4 - для самых внимательных кот вам передает, что блог задерживается по неведомым астрологическим причинам и паре слетов проги по монтажу 😶 должен выйти в пятницу
5 - любимый завтрак вафлями и кофе на фундучном. я вообще в каком-то вечном сне на неделе, но это плата за сессии с психологом, не ругаю себя за медлительность и вам запрещаю! иногда побыть ультра неэффективной - задача, а не проеб в расписании
6 - как сказать, что ты в режиме целибата, не говоря о том, что ты в режиме целибата...
7 - я старею, но я полюбила прохладу, серость (правда, вкупе с зеленью) и сумерки. как бабка радуюсь концу шизоидных белых ночей и возвращения к циркадным ритмам.
почти все время сижу дома и кафешками потому что на улице у меня закладывает нос и болят глаза 🙂видимо, скоро меня ожидает увлекательная эпопея с аллергологами
8 - как увидеть меня в ддх? я буду с обезьяной и татушкой хэлло китти
как поживают ваши визуальные заметки? что успели красивого / бытового нащелкать?
| 2 |  +1вышла погулять с любимым, не отвлекайте 💅 | 3 977 |
| 3 |  +1Обэд перед тренировкой с секретным ингредиентом 🐀
Завидуете мне? | 6 522 |
| 4 |  А это норм вообще, что мне по итогу от прыщей на спине помогла эта имбуля за 200 рублей… | 5 799 |
| 5 |  +4Следующий этап наших кулинарных игр - духовка🐀
Сьедобная запеканка, а не залупа, которую хочешь выбросить в мусорку
БЖУ на мою порцию 63/20/38
Индейка - 180 грамм
Картошка - 180 грамм
Сыр 17% - 20 грамм
Сыр Чеддер - 17 грамм
Брокколи - на глазомер, не считаю
Все разрезать, выложить слоями. Замороженные брокколи предварительно отвариваю 1-3 минуты в кипящем бульоне или воде
Заливка:
Яйцо - 1 шт
Савушкин 5% - 50 грамм
Сушеный чеснок, лук, соль, перец - по личным ощущениям
Для того, чтобы заливка покрыла хорошо нижний слой из картошки, добавляю еще чуть воды. Размешиваю венчиком и добавляю к слоям
Все в духовку на 30-40 минут 180*
Бон аппети 🫦 делитесь, что новое успели попробовать готовить? Я решила не лениться и каждые пару недель прокачивать своего аватара на свежие рецепты
На очереди творожная запеканка с ягодным конфи, связь 🐀 | 6 424 |
| 6 |  +4В России замечена Рейчел Грин
Парапации отследили как она покупает творог
Ретроградный меркурий реально работает, только дома увидела, что вместо 0,1% взяла 5% 😒я со своим минусовым зрением в праведном гневе
Зря людей покошмарила в своем образе | 6 092 |
| 7 |  پیام ویدیو | 5 701 |
| 8 |  +1Реальная ситуация из зала:
Смотрю на девушку и прямо завидую, в хорошем смысле, ее форме 😭а она еще такая красивая, с загаром и коротких шортах (я до сих пор стесняюсь ходить в шортах в зал)
Она сама ко мне подходит и начинает меня одаривать комплиментами, как я круто выгляжу, что мне становится неловко 🥺
ВОТ ЗАМЕТЬТЕ У МЕНЯ С ЖЕНЩИНАМИ НЕТ НИ ОДНОЙ КРИНЖОВОЙ ИСТОРИИ | 5 752 |
| 9 |  +1Как объяснить, что когда ты начинаешь делать это, начинается разьеб для психики 🙂🙂🙂
Мне стало тотально похуй, что обо мне пишут в интернете. Я тут десять раз умерла и переродилась за эти две сессии недели | 5 649 |
| 10 | Не успела сойти с яхты, как мне доложили, что мы опять с вами в ретроградном Меркурии и у всех рвет крышу 🐀🐀🐀
Как ваши кукухи? Мы мою с психологом приколачиваем гвоздями как можем | 5 606 |
| 11 |  +4Я доросла до того уровня принятия, когда меня больше не беспокоят чужие хихи хаха над моей отдельной тарелкой, а темы про питание стали отличной проверкой стороннего наблюдателя на адекватность
(В походах с вероятностью 99% всегда прогрессивные, активные, эмпатичные люди)
Пс: всех остальных кормили шакшукой, красной рыбой, булгуром, камамбером с костра, капрезе
Мы выстояли все соблазны, тренер партия ЗОЖа обязана мной гордиться 🐀 | 6 172 |
| 12 |  +1НЕТ ТАКОГО СЛОВА НЕ МОГУ
ЕСТЬ МЫ БЕРЕМ И ДЕЛАЕМ СЧИТАЕМ БЖУ 🙂
Бимба машина прибыла на остров без благ цивилизации со своим спецкормом 🐀🐀🐀 | 6 097 |
| 13 |  +1выйти замуж
родить пару львят
продать свой аватар для компьютерной игры 🫦🫦🫦 | 6 233 |
| 14 |  +6Про мой второй в жизни опыт бимбо хайкинга 🙂
Коллеги, мы же тут все в чате понимаем, что админ в прошлой жизни был кем-то вроде придворной кошки, чью шерстку гладили под определенным углом и выносили позолоченные миски с четким регламентированным меню, а после специально обученный человек меня чесал за ушком 😅
Психологически меня ломает без бигуди и любимых, выверенных годами, ритуалов. Беспроводной Дайсон нам пока не придумали, поэтому закинув в косметичку румяна Rhode, я бросила себе вызов, хотя зарекалась после первых палаток, что больше НИКОГДА
Никогда не говори никогда, пока не найдешь такую же пришибленную отважную единомышленницу в лице моей подписчицы (и ныне близкой подруги), с которой мы еще долго обсуждали нюансы предыдущего похода 😧
Я подумала, что еще хуже не будет, я попытаюсь учесть ошибки прошлого и как будто не так страшно делить палатку с уже знакомым человеком
И когда перестаешь строить ожидания, карты начинают складываются сами собой. На яхте очень повезло с капитаном женщиной! Все-таки когда плывешь 6 часов, становится скучно только сидеть и загадочно жевать бутерброд. Про чистоту в каюте даже не буду писать, скажем так, есть с чем сравнить 😟
Вместо силовой, которую я успешно пропустила, мне дали поднять паруса и вытащить якорь 🙂 думаю, к 10 заплытию я выучу все приборы и буду красиво завязывать морские узелки
Забыла сказать, для таких же бимбо нифм - ВАМ НУЖНО ВЗЯТЬ ТОЛЬКО СЕБЯ. Как по мне идеальный старт для погружения в дикий лайфстайл
Палатки, спальники, пенки для сна и остальное оборудование вам честно выдадут по прибытию на остров. С прошлого похода ребята обновили все и я могу сказать, что даже ощутила некую форму удовольствия и дзена а не состояние ахуя и тоски по позолоченной миске
Шутки про то, что мои соломоны из Японии ходят не только по модным кофейням принимаю в стол заказов 🧃 | 6 436 |
| 15 |  Вам домашнее задание - придумать смешную надпись к кружку
Моя фантазия пока кончилась «твоя жизнь, когда он наконец раздуплился написать как его дела в 3 дня» | 6 024 |
| 16 |  +7Коллеги, я уехала в Карельский офлайн детокс вместе с Силой ветра @silavetrasila
Обещайте не баловаться тут без меня 😚 | 6 252 |
| 17 |  +4Я просто решила быть счастливой 🙂🙂🙂 | 8 498 |
| 18 | Теперь я еще знаю, что люди злые и недовольные, потому что плохо какают 🌟
Очень помогает не воспринимать теперь 99% говна на свой счет
Гормон радости выделяется в жкт, живите с этим фактом | 7 955 |
| 19 |  +1Коллеги, ну без месяца год моего самого увлекательного проекта над собственной дисциплиной и привычками 🙂
Неочевидные итоги к этому часу:
* силовые помогли мне лучше эндрокринолога, медитаций и ведения дневника
после пандемии с моей психикой случился поганый баг - я разучилась плакать. вернее, я могла среагировать на событие, но спустя месяц. или два-три.
эмоциональный запор для меня прямое следствие разрыва контакта между телом и чувствами. прогнозируемо когда твоя активность снижалась пару лет подряд, я тупо разучилась чувствовать себя физически
тягание железа вернуло мне скилл заново записывать сопливые видеокружки подружкам. да, для меня это прогресс 😱
* ворклайф бэланс больше не красивые слова из пинтерест
а мои посильные маленькие шаги в этом направлении
изначально, я была воспитана волками заточена только на ворк. мне казалось, что если стремиться к состоянию титана, я им стану.
титаном стать не вышло, зато я приобрела тревожное расстройство и панические атаки еще сидя на стульчике дизайнера 🏖
очередной приступ заставил подойти к вопросу с тз нейробиологии. оказалось, тревога - это подготовка тела к действию. и то же кардио под вечер помогает психику РАЗГРУЗИТЬ, не дополнительно НАПРЯЧЬ
тут где-то перевернулся грузовичок с моими отговорками в прошлом, когда мне было лень куда-то идти
* я осознанно деградировала и перевела опору не на мысли, а на тело
если бы была номинация на лучший сканер и рефлектор мира, поверьте, я бы забрала ветку первенства
только это нихера не помогает. скорее, даже мешает жить
моя мыслительная жвачка начинается в момент зарождения вопросов в голове "а почему/а что это значит/а если.."
я бы щедро отсыпала свою рефлексию нуждающимся, но не могу. зато теперь могу переключаться на ощущения в теле, на реальность и на свои базовые потребности
да, если себя покормить, уложить вовремя спать, принять горячий душ или выйти в парк у дома даже на 10 минут, отключив все уведомления - это не решит все проблемы, но может снизить их опасность и приоритетность для мозга на 70-80%
* больше слушать себя и свои потребности в вопросах питания
нарастив мышцы, я стала лучше чувствовать нюансы своих мозгов, а мозг требует потребления до 400 ккал в сутки
моя ЦНС как антикварная хрустальная ваза древней эпохи Китая ✌ уж с какой родилась
длительные голодания из меня делают раздражительную, эмоциональную и тревожную суку
мой комфортный перерыв это 3-4 часа между приемами пищи
а лучшая формула питания на сегодня - супербелковый завтрак, легкий обед и плотный ужин, но за 2-3 часа до сна
совсем в идеале без перекусов и 2-2,5 литра воды в день | 7 552 |
| 20 |  ВСМЫСЛЕ ВЫ СТЕСНЯЕТЕСЬ????
Не стесняемся писать! Никогда!
Это я должна стесняться, что рассказываю как у меня дела на пару десятков тысяч человек ☂️
Я бы сказала это самое простое и важное, что вы можете сделать для любимых (или не очень) авторов
Вы ко мне главное только в раздевалках не подходите когда я стою в одних трусси и голой попи. А то и такие случаи бывали, вот тогда неловко становится уже мне... | 7 128 |
