Ольга Панчихина

Дорогие мои друзья! Сегодня особенный день – мы отмечаем День народного единства! Для нашей необъятной и такой многоликой России, где бок о бок живут люди самых разных национальностей и культур, так важно уметь слушать и слышать друг друга, ценить наши общие корни и традиции. От всего сердца желаю каждому из вас крепкого здоровья, чтобы сил хватало на все ваши начинания! Пусть в вашей душе всегда будет место для роста и развития, а в делах – только успех и удача. Пусть в ваших семьях царит тепло и уют, а в нашей стране – мир и согласие. #мыедины

🎭 «Я РЯДОМ»: ТЕАТР, КОТОРЫЙ ОБЪЕДИНЯЕТ На Конференции состоялся показ подросткового социального спектакля «Я рядом» от объединения «Дети Максимовки» МБОУ ДО ЦТ «Гармония». Руководитель — Тухватуллина Гульнара Мухаммадулловна. Посмотреть видео можно здесь. Эта постановка стала первым театральным показом в рамках нашего проекта и сразу вызвала живой отклик у подростков! После спектакля ребята активно обсуждали увиденное, вспоминали собственные истории, делились переживаниями и сопереживали героям. Кто-то узнал в сценических ситуациях события из своей жизни, а кто-то впервые решился рассказать о личном опыте. ❤️ Именно ради этого мы развиваем социальный театр — чтобы создавать пространство, где можно услышать друг друга, поделиться важным и почувствовать, что ты не один. И это только начало!

Проект «Весь мир — театр, а мы в нём — главные герои» реализуется Фондом социального, культурного и экономического развития Уфы «Общественный фонд развития города» на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. #фондОФРГ #ФСГОРБ #ГрантыРБ #главныегероиБашкортостана

Узнайте больше о работе с подростками на вебинарах 💡 В рамках курса «Азбука счастливой семьи для подростков» Федеральный лекторий проведет цикл встреч для специалистов, работающих с подростками. Среди представленных тем – открытие подросткового центра, работа с ребятами, в том числе имеющими травматический опыт, а также их родителями ⬇️ 6 ноября, 12:00 (МСК) 🔹 «Запуск подросткового клуба: от площадки и набора до работы с разными группами подростков» Подробности и регистрация: https://vk.cc/d3vgyj 20 ноября, 12:00 (МСК) 🔹 «Как работать с родителями и не потерять доверие подростка: инструменты для лидера клуба» Подробности и регистрация: https://vk.cc/d3vgNJ 2 декабря, 11:30 (МСК) 🔹 «Групповая динамика в подростковом клубе "Азбука счастливой семьи": разбор случаев и сложных моментов» Подробности и регистрация: https://vk.cc/d3vgQy 8 декабря, 11:00 (МСК) 🔹 «Работа с травматическим опытом участников в группе: бережное сопровождение и профилактика в подростковых клубах "Азбука счастливой семьи для подростков"» Подробности и регистрация: https://vk.cc/d3vgZd 15 декабря, 12:00 (МСК) 🔹 «Система поддержки лидера подросткового клуба: супервизии, границы и практики самопомощи, которые работают» Подробности и регистрация: https://vk.cc/d3vsZL

Правила поведения в общественных местах Заранее договоритесь о правилах поведения Для маленьких детей объясните правила в игровой форме. Например, приоденьтесь всей семьёй, как будто вы собираетесь поесть в ресторане, и тренируйте вежливые манеры. Во время игрового приёма пищи одобряйте ребёнка каждый раз, когда он ведёт себя подобающим образом. «Передай мне, пожалуйста, сахар. Спасибо!», «У тебя очень хорошо получается наливать чай!», «Так долго сидеть на одном месте действительно сложно, ты сегодня очень терпеливый.» Объясните ребёнку, что в разных местах могут действовать разные правила. Объясните конкретно и понятно правила поведения в общественных местах, например: «В библиотеке нужно читать или разговаривать очень тихо. Остальные люди работают и не могут сосредоточиться, если вокруг бегают или громко разговаривают. Когда мы пойдём на улицу, ты сможешь снова побегать.» Родители и Дети

С Днём рождения, мамуля!

👥 Один в целом мире: что такое подростковое одиночество? «Среди людей тоже одиноко», – такую фразу говорит змея маленькому принцу во время их первой встречи. Быть среди людей – далеко не то же самое, что чувствовать близость с ними. Подросток может каждый день переписываться в нескольких чатах, иметь множество знакомых и все равно чувствовать, что он одинок. Поверхностное общение не заменит глубокий доверительный контакт, эмоциональную близость и откровенность. 🔎 Что ученые говорят об одиночестве? Исследования показывают, что наш мозг воспринимает одиночество так же, как голод. Если человек откажется от общения с другими людьми на 10 часов, его мозг будет реагировать на фотографии беседующих людей так же, как мозг голодного реагирует на изображение еды. Потребность в близости является в столь же степени базовой, как и потребность в пище, и переживается не менее мучительно. Этому тяжелому чувству подростки подвержены наиболее часто. Данные Всемирной организации здравоохранения показывают, что каждый пятый подросток в возрасте 13-17 лет чувствует себя одиноким. 🌹 Сад из пяти тысяч роз Оказавшись на Земле, маленький принц попал в сад из пяти тысяч роз, которые так были похожи на его собственную. Однако ни одна из них не была ему близка. Школьный класс для многих подростков может оказаться похожим на этот сад. Если среди одноклассников у ребенка нет друзей, то школа может стать дня него местом многолюдным, но пустым. Местом, где он регулярно находится среди других, но по-прежнему остается один. Особенной розу маленького принца делала их связь и близость, их общее прошлое и настоящее. Каждому человеку необходима хотя бы одна такая роза – друг, член семьи, романтический интерес. Именно близость с дорогими нам людьми, с которыми мы можем быть собой, помогает нам чувствовать, что мы не одиноки. 🦊 Урок Лиса Лис рассказал маленькому принцу о том, что для построения дружбы необходимо терпение. Нужно приходить каждый день в один и тот же час, чтобы постепенно садиться все ближе и ближе друг к другу. В реальной жизни связь формируется похожим образом – через регулярные встречи и общие интересы. Поэтому наиболее естественно общение складывается в пространствах, которые объединяют людей общим делом: творческий кружок, спортивная команда, волонтерский проект или клуб настольных игр. Когда у ребенка есть такое место, он чувствует сопричастность, а также находит среди ребят единомышленников, которые впоследствии могут стать ему настоящими друзьями. ✏️ Что могут сделать взрослые? В первую очередь важно понимать, есть ли у подростка кто-то, с кем он может поговорить о чем-то личном и сокровенном. Родителю можно поинтересоваться у своего ребенка: «Кому ты расскажешь, если случится что-то неприятное?». В случае, когда в ответ на вопрос подросток долго молчит или вовсе отвечает «никому», важно отнестись к ситуации серьезно, даже если кажется, что знакомых у ребенка много. В таком разговоре следует также выяснить, не подвергается ли он травле, не отгораживаются ли от него другие ребята. Внимание и поддержка родителей имеют огромное значение для подростка. Пока он ищет своих людей среди сверстников, ему особенно важно, чтобы рядом были взрослые, которые охотно выделят для него и время, и внимание. 🚸 Если же одиночество длится неделями, сопровождается подавленным настроением, тревогой или отказом от прежних увлечений, стоит предложить подростку встречу с психологом, в том числе со школьным. Право обучающихся, испытывающих трудности в развитии и социальной адаптации, на бесплатную психолого-педагогическую помощь, включая психологическое консультирование, закреплено статьей 42 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». 📞 Телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 или 124 (бесплатно, круглосуточно) 📞 Линия психологической помощи «Школа доверия» Минпросвещения России: 8-800-707-02-01 📞 Горячая линия «Помоги мне!»: vk.com/hotline_help_me

Дорогие родители! Когда ребёнок, переживший травму, кричит, врёт, крадет или отталкивает, это не значит, что его нервная система застряла в режиме выживания. 🟡 Травма это не просто воспоминание. Это физиологическая реакция. Мозг ребенка, который пережил угрозу, учится реагировать на мир как на опасность. И тогда даже нейтральные вещи - приближение взрослого, шум, просьба - могут запускать реакцию «бей, беги или замри». Вранье для такого ребёнка - способ избежать отвержения. Кража - попытка вернуть контроль. Агрессия не злость на родителя, а паника, которая не находит выхода. Далее в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

Социальный театр: как говорить с подростками о сложном через действие 🎭 В Уфе на конференции «На старт, внимание, социальный театр!» 185 специалистов, экспертов, театральных деятелей и подростков разбирали, как театральные методы можно использовать в работе с ребятами. Один из практических принципов – не только обсуждать ситуацию, но и проигрывать её с разных позиций. Так подросток может безопасно посмотреть на происходящее глазами другого человека, попробовать разные способы поведения и сформулировать собственное отношение к теме. На практикумах участники работали с социодрамой, ролевыми ситуациями и актёрскими упражнениями, а завершилась встреча показом подросткового социального театра «Я рядом» и обсуждением со зрителями. Именно поэтому социальный театр может быть полезен специалисту не только как творческий формат, но и как способ начать содержательный разговор о том, что волнует подростков. Подробнее о методах и опыте конференции – в статье: https://vk.cc/d3nHqC ФПЦ в MAX 👍

Родительские установки, мешающие жить Не чувствуй! Так мы буквально запрещаем ребёнку испытывать чувства: «Не злись на учителя, она тебе в бабушки годится», «Успокойся, нельзя так смеяться у всех на виду», «Не смей завидовать». В итоге ребёнок считает, что ему нельзя испытывать эмоции по отношению к определённым людям и переносит их на младших братьев, сестёр или одноклассников. Как правильно поступать: Обсуждайте с ребёнком его эмоции, помогайте осознавать чувства и управлять ими. Попросите его закончить предложения: «Я чувствую…», «Потому что…», «Я бы хотел, чтобы…» Объясните, что плохих эмоций не бывает. Каждая из них имеет право на существование и обращает внимание человека на то, что тревожит его в данный момент больше всего. Продемонстрируйте, как можно выразить негативные эмоции в игровой форме: прокричать злость в «мешочек гнева», выплеснуть обиду с помощью «подушки негатива», затоптать зависть на «коврике ненависти». Родители и Дети

✨ НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, СОЦИАЛЬНЫЙ ТЕАТР! 📆 27 октября в Уфе прошла региональная конференция по развитию подростковых социальных театров в Республике Башкортостан. Она объединила 185 участников: представителей органов власти и профильных ведомств, психологов, театральных деятелей, экспертов, наставников и, конечно, самих подростков. Читайте статью о конференции и её главных событиях! Вместе обсуждали, как театр помогает говорить о сложном, понимать друг друга, находить новые решения и превращать важные для подростков темы в творческие постановки 🎭 В программе были пленарное заседание, практикумы по социодраме, мастер-классы по актёрскому мастерству и показ социального подросткового театра «Я рядом». День получился насыщенным, эмоциональным и по-настоящему объединяющим! Конференция дала старт большой работе: 47 команд из 20 муниципалитетов Башкортостана впереди ждут обучение, создание собственных спектаклей и показы для сверстников и взрослых. А завершится проект фестивалем социальных театров в Уфе. Впереди много творчества, открытий и важных разговоров. Начинаем! 🫶 📹 Записи площадок: Пленарное заседание Площадка «Социальный театр: практикум социодрамы»

❕ Проект «Весь мир — театр, а мы в нём — главные герои» реализуется Фондом социального, культурного и экономического развития Уфы «Общественный фонд развития города» на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. #фондОФРГ #ФСГОРБ #ГрантыРБ #главныегероиБашкортостана

📣 В новом выпуске дайджеста «Безопасность детства» собрали актуальные материалы и полезные рекомендации для всей семьи. Изучите подборку и поделитесь ею с близкими. 🔴Как используют интернет для вовлечения в преступления — схемы обмана и способы защиты. 🔴Учимся безопасному общению — как выстраивать диалог и распознавать тревожные сигналы. 🔴Что делать, если мошенники украли личные данные — пошаговый план. 🔴Правила поведения для пешеходов — что важно помнить на дороге в темное время. 🔴Обязательные правила для детей — базовые ориентиры на каждый день. 🔴Безопасная прогулка начинается с подготовки — как выбрать правильный маршрут. 🔴Не каждому звонку стоит доверять — как распознать телефонных мошенников и защитить себя. 🔴Ребенок получил травму ноги: как помочь в первые минуты — первая помощь до приезда врача. #БезопасностьДетства_СДД #БезопасностьДетства

Так наказывать нельзя! Наказание темнотой или углом Зная, что темноты боятся почти все дети, взрослые, бывает, закрывают (пусть и не надолго) их за плохое поведение в темных комнатах. Некоторые родители при этом еще и заставляют ребенка стоять в углу. В сознании мам и пап это действие не несет никакой опасности: ничего не случится с ребенком от того, что он посидит немного без света. А у детей от пережитого стресса начинают развиваться всевозможные фобии, которые дают о себе знать и во взрослой жизни – боязнь темноты, боязнь замкнутых пространств. Нередко после таких «процедур» ребенок боится оставаться дома один или, наоборот, выходить на улицу в одиночестве. Он может даже и не помнить того, как его наказывали в детстве темнотой, но это будет помнить его психика. Родители и Дети

Дорогие друзья, коллеги, мои любимые дети! Сегодня для меня особенный день – день, когда я завершаю важный этап своего пути. Пять лет назад я приняла на себя ответственность быть вашим защитником, Уполномоченным по правам ребенка в Республике Башкортостан. Эти годы пролетели как одно мгновение, но были наполнены до краев событиями, встречами и, главное, – детьми. Каждый мой день был посвящен им: их звонким улыбкам, искренним разговорам с подростками, встречам с теми, кто искал помощи и ответов на свои непростые вопросы. "Почему так произошло? Помогите разобраться..." – эти слова звучали часто, и каждый раз я старалась найти решение, быть рядом и служить детям. Я искренне благодарна Главе Республики Башкортостан Радию Фаритовичу за оказанное мне доверие, а также всему Правительству республики за поддержку моей работы и работы моего аппарата. Отдельные слова признательности хочу выразить Уполномоченному при Президенте Российской Федерации Марии Алексеевне Львовой-Беловой и всей команде федерального аппарата, а также моим коллегам – Уполномоченным из других регионов. Моя благодарность распространяется на всех, с кем мы плечом к плечу трудились на благо детей: представителей законодательной, исполнительной и муниципальной власти республики, руководителей и сотрудников федеральных и правоохранительных органов, наших партнеров из НКО и СМИ, директоров и коллективы образовательных, медицинских и социальных учреждений, научное сообщество наших вузов и ссузов. Это огромное количество людей, с которыми мы вместе шли вперед, объединившись общей целью – защитой прав и интересов наших детей. Особую признательность я испытываю к членам детского общественного совета и моим общественным помощникам за плодотворное сотрудничество и ценный вклад. И, конечно же, слова любви и поддержки моему аппарату Уполномоченного и моей семье – вы были моей опорой и вдохновением каждый день, разделяя со мной эту важную миссию. Эти пять лет стали для меня настоящей школой жизни, наполненной глубоким смыслом и бесценным опытом. Я видела, как много делается для защиты детства, и чувствовала себя частью большого и важного дела. Каждый день приносил не только новые вызовы, но и новые возможности для того, чтобы сделать жизнь детей лучше, безопаснее и счастливее. Я всегда стремилась быть не просто чиновником, а настоящим другом и защитником для каждого ребенка, кто обращался ко мне за помощью. Я верю, что работа по защите прав детей – это непрерывный процесс, требующий постоянного внимания, самоотдачи и искренней любви. Уверена, что Ирина Сухарева продолжит эту благородную миссию с той же самоотдачей и профессионализмом, которые необходимы для служения нашим детям. Пусть ее путь будет освещен успехом, а каждое новое начинание приносит ощутимые результаты для благополучия подрастающего поколения Башкортостана. С любовью, Ольга Панчихина.🥰❤️

Сегодня для меня вновь особенная встреча в Парке "Патриот", объединившая участников смены #СилаРоссии. Это был не просто разговор, а настоящее погружение в мир молодых сердец, их стремлений и переживаний. Мы говорили о том, что волнует каждого подростка: об ответственности, которая приходит с возрастом, о непростом, но таком важном подростковом периоде, о ярких увлечениях, которые зажигают искру в глазах, и, конечно же, о заветных мечтах, которые ведут вперед. Особое внимание было уделено теме, которая, к сожалению, знакома многим ребятам. Мы открыто обсуждали ситуации, когда из-за ошибок или проступков они оказывались на различных видах учёта. Это не было осуждением, а скорее попыткой понять, как выйти из этой ситуации, как исправить прошлое и построить светлое будущее. Разговор получился очень искренним и доверительным. Ребята делились своими мыслями, задавали вопросы, искали ответы. Эта встреча стала для всех нас напоминанием о том, что каждый молодой человек обладает огромным потенциалом. Важно дать им возможность раскрыться, поддержать в трудные моменты и помочь найти свой путь. Ведь именно в этих ребятах – в их энергии, их мечтах и их стремлении к лучшему – и заключается настоящая Сила России. #Переправа #СилаРоссии

Дорогая Мария Алексеевна! Примите самые искренние поздравления с Вашим Днем рождения! Ваша роль в жизни многих детей и семей неоценима. Вы – настоящий защитник, человек, который видит и слышит тех, кому нужна помощь и поддержка. Ваша преданность делу, Ваша доброта и Ваша сила духа вдохновляют и дают надежду. Желаем Вам в этот замечательный день крепкого здоровья, счастья, благополучия и исполнения всех Ваших самых заветных желаний. Пусть в Вашей жизни будет как можно больше светлых моментов, а Ваша работа приносит Вам только радость и удовлетворение. С теплом и уважением к Вам, Республика Башкортостан!

Когда больница — это второй дом, полный заботы и тепла. На неделе мы с советником Оксаной Анатольевной посетили Республиканский фтизиопульмонологический центр и увидели именно такое место — настоящий второй дом для детей, где всё пронизано теплом и заботой. Главный врач Шамиль Энгельсович Булатов и его команда создали в детском отделении удивительную атмосферу. После недавнего ремонта оно превратилось в светлое и уютное пространство: красивые палаты, игровые комнаты, современные площадки для прогулок. Даже стены здесь не больнично-белые, а раскрашены в тёплые тона с добрыми рисунками животных, чтобы малышам было не так страшно во время процедур. Каждая деталь, от личного шкафчика до расписания прогулок, говорит о том, что здесь думают не только о лечении, но и о душевном комфорте каждого ребёнка. Но что особенно тронуло — это забота об образовании. Дети проводят здесь месяцы, и очень важно, чтобы болезнь не ставила их жизнь на паузу. Педагоги Оксана Александровна и Лилия Валентиновна каждый день проводят уроки, помогая ребятам не отставать от школьной программы. Для детей эти занятия — островок нормальной жизни, напоминание о том, что лечение закончится, а большое будущее ждёт впереди. В ходе встречи была взята на контроль ситуация с учеником пятого класса, который из-за перевода на семейное обучение и отсутствия прикрепления к школе пропустил год занятий. В настоящее время педагоги центра помогают ему восполнить пробелы в знаниях. Этот пример подчёркивает важность комплексного подхода, который реализуется в центре, где забота о здоровье неразрывно связана с заботой о будущем ребёнка. Республиканский клинический фтизиопульмонологический центр

Фундамент на всю жизнь: почему так важно строить отношения с ребёнком? В суете будней, между работой, школой, кружками и домашними делами, мы, родители, часто концентрируемся на вещах измеримых и понятных: накормлен ли ребёнок, сделаны ли уроки, убрана ли комната. Мы беспокоимся о его будущем, поэтому записываем его на английский и в спортивную секцию. Но за всем этим мы рискуем упустить главное — строительство отношений с ним. Детско-родительские отношения — это не просто приятный бонус к воспитанию. Это основа, на которой будет держаться вся его будущая жизнь. Что такое «хорошие отношения»? Это не значит быть ребёнку лучшим другом и потакать всем его капризам. Это значит создать безопасное пространство, в котором он: 🔹Чувствует себя принятым. Его любят не за пятёрки, победы или удобное поведение. Его любят безусловно, просто за то, что он есть. Он знает, что даже если он ошибётся, его не отвергнут. 🔹Может доверять. Он уверен, что может прийти к вам с любой проблемой — от разбитой коленки до разбитого сердца — и его выслушают без осуждения, помогут и поддержат. Секреты появляются там, где исчезает доверие. 🔹Ощущает свою ценность. Когда мы искренне интересуемся его мнением, его чувствами, его маленькими и большими событиями дня, мы посылаем ему сигнал: «Ты важен. Твой мир интересен мне». Почему это так важно? Это формирует самооценку. Ребёнок, которого любят и ценят дома, вырастает с внутренней уверенностью в себе. Ему не нужно будет всю жизнь искать одобрения со стороны, потому что главный источник любви у него уже есть. Это учит строить отношения с другими. Модель семьи — это первый и главный шаблон, по которому он будет строить свою дружбу, создавать романтические союзы и общаться с миром. Уважение, эмпатия, умение договариваться — всё это рождается здесь, в общении с нами. Это залог безопасности. В сложном подростковом возрасте, когда авторитет родителей неизбежно пошатнётся, именно крепкая эмоциональная связь станет тем мостиком, по которому вы сможете до него «достучаться». Он скорее прислушается к совету того, кому доверяет, чем к тому, кого боится. Строить отношения — это ежедневный труд. Это не лекции и нотации, а совместные ужины с разговорами о пустяках. Это пять минут объятий перед сном. Это умение извиниться, если вы были неправы. Это время, проведённое вместе не для «развития», а просто для радости. Именно эта невидимая, но прочная связь и есть главный капитал, который мы можем подарить нашим детям. Капитал, который останется с ними навсегда.

13 инновационных площадок создаём в 10 регионах В основе проекта – постепенное преобразование детских учреждений в центры комплексной поддержки. Здесь будут помогать родителям преодолевать кризисные ситуации, предотвращать разлучение с детьми и создавать условия для их возвращения к близким, а когда это невозможно в приёмную семью. Как будем выстраивать такую работу, обсудили на онлайн-встрече с представителями десяти пилотных регионов и руководителями 13 учреждений. Среди них – дома ребёнка, детские дома, семейные и социальные центры в крупных городах и небольших населённых пунктах. Что будем делать вместе с Фондом защиты детей и региональными командами: ➡️ Менять саму организацию работы учреждений. Выстраивать взаимодействие с социальными службами, органами опеки, медицинскими организациями и НКО. Особое внимание – сопровождению семей после возвращения детей домой. ➡️ Обучать сотрудников, организовывать стажировки, улучшать условия их труда. Фонд предусмотрит грантовую поддержку на премии, оборудование, развитие новых служб и помощь семьям в кризисе. ➡️ Внедрять цифровые инструменты. Уже объединяем в специальной аналитической панели сведения об учреждениях, детях, доступных услугах и ресурсах. Это поможет видеть, где необходима дополнительная поддержка, и отслеживать результаты изменений. ➡️ Развивать родительские клубы, отделения дневного пребывания, мобильные службы и адресную помощь семьям. Создавать межведомственные консилиумы, чтобы специалисты сообща находили решение для каждой ситуации. В ноябре проведём очную стратегическую сессию, на которой вместе с региональными командами разработаем конкретные планы изменений для площадок. Детские учреждения постепенно должны становиться центрами поддержки всей семьи. Чтобы родители могли обратиться за помощью при первых трудностях, а не тогда, когда ситуация уже стала критической. Так что решения, которые покажут свою эффективность, будем внедрять и в других регионах страны. В добрый путь! ✔️ Подписаться в MAX | Telegram | ВКонтакте