🧠 Лейсан Мозг
رفتن به کانال در Telegram
Тренер мозга и коуч в третьем декрете Помогаю женщинам 30+ доводить дела до конца и найти энергию на себя ✅Память · ✅Фокус · ✅Профилактика деменции Не через силу воли — через понимание как ты устроена ✍🏼 - @leysan_mozg
نمایش بیشتر664
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+1
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+48
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+71
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+54
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+48
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+97
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+46
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+263
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | +1 |
پستهای کانال
+1
В среду отпраздновали 15 совместной жизни. 🥳 Но в силу того, что я многодетная мама новорожденного, то не успеваю здесь в моменте транслировать.
Сегодня постараюсь рассказать какое свидание необычное себе устроили и как всё прошло.
| 2 |  Ссылка на покупку билетов на самое крутое событие этой осени «ПроМозг» 👉🏼 https://ufa.kassir.ru/obrazovanie/promozg
❗️Пока цены минимальные, но ближе к осени они точно поднимутся. Лучше возьмите сейчас. 🤓 | 97 |
| 3 | Ссылка на покупку билетов на самое крутое событие этой осени «ПроМозг» 👉🏼 https://ufa.kassir.ru/obrazovanie/promozg
❗️Пока цены минимальные, но ближе к осени они точно поднимутся. Лучше возьмите сейчас. 🤓 | 1 |
| 4 |  پیام ویدیو | 82 |
| 5 |  پیام ویدیو | 79 |
| 6 |  پیام ویدیو | 78 |
| 7 | Доброе утро ☀️ Эта неделя в нашей семье праздничная - 15 лет со дня нашей свадьбы. 👰🏼♀️🤵🏻
В связи с этим готовлю пост про то что получилось за эти 15 лет и почему.
Ставьте ❤️, если ждёте мои ЛАЙФХАКИ для счастливой семейной жизни. | 79 |
| 8 | 🥐 | 85 |
| 9 |  پیام ویدیو | 86 |
| 10 | Замечательные игры на развитие различных функций мозга для всей семьи по сути - это игры от Bondibon.
В Familia сейчас по супер ценам нашла. Может и вам повезёт.
Не реклама, а жаль 😁
PS моя любимая игра от этой фирмы - «Скоростные колпачки», а у вас какие есть?
✍🏼 Делитесь в комментах | 120 |
| 11 |  پیام ویدیو | 105 |
| 12 | 🧠Проверь на сколько процентов работает твоя рабочая память
Среда - традиционно день упражнения для мозга.
Зайди в комментарии к этому посту и посмотри на картинку с предметами в течении буквально 30 секунд. Просто назови вслух все предметы и закрывая картинку.
А теперь вспомни всё что там было. Всего 10 предметов.👌🏽
Расшифровка: все 10 предметов -
100%, удалось запомнить только 6 - 60% соотвественно.
✍🏼 Пишите результат в комментариях, посмотрим «среднюю температуру по больнице»😁 | 105 |
| 13 |  Отличная игра для развития внимания и памяти всех членов семьи - это МЕМО
• Мы играем по несколько раз подряд
• Есть разные тематики и мы периодически покупаем новые
• Помимо тренировки функций мозга мы ещё изучаем достопримечательности/животных/птиц/традиции и тп
• Стоит очень недорого
• Легко взять с собой и играть где угодно 👌🏽
А у вас есть такая игра? Какая тематика ваша любимая?
✍🏼 Пишите а комментариях
PS в МЕМО соглашается играть даже наш глава семейства, а он вообще редко во что-то соглашается играть 😁 | 144 |
| 14 |  ⬆️ Вопрос прилетел в другой соцсети
• Вход в клуб откроется в августе
• Можно будет вступить в клуб на 3 месяца
• Будет спец предложение для самых первых👌🏽
Оставайтесь подписанными на мои соцсети. К открытию клуба я конечно же буду проводить бесплатные эфиры и открытые тренировки.💫
PS если планируете присоединиться к нейро-клубу, поставьте ➕ в комментариях и я лично вам первым пришлю спец предложение к открытию 😉 | 141 |
| 15 |  В какой семье мозгу хорошо
В честь дня семьи, любви и верности, решила поделиться тем, что делает ячейку общества
надёжным и комфортным пространством для жизни. По моему скромному мнению.
• Совместные традиции. Простые, бытовые и повторяющиеся из года в год. Например: мы когда едем в определенном направлении загород, всегда заезжаем на одну заправку и едим вкусные хот-доги. Все обожают этот момент.
Повторяющиеся приятные события которых придерживается именно ваша семья - это как якоря для мозга, которые дарят спокойствие, ощущение предсказуемости вашей совместной жизни. Очень важное ощущение в наше время!
• Общее хобби. Переоценить значимость хобби для мозга вообще сложно. Их может быть несколько, но одно лучше иметь общее на всех. Без элементов соревновательности и с эмоцией радости, что твоим близким нравится тоже что и тебе.
• Режим. Здорово, когда удаётся придерживаться общего режима всей семьёй. Но даже если это не всегда возможно, то уважение к режиму любого члена семьи делает совместную жизнь гораздо комфортнее.
• Когда правила работают для всех одинаково. Например в туалет с телефоном не ходит никто, даже глава семейства.
• Открытый диалог. Вместо замалчивания и скрытности - осознанный подход к тому как правильно поделиться чем-то негативным, волнующим или тревожным.
Мозг всегда чувствует негатив, более того негатив и тревога являются крайне привлекательными для нашего мозга эмоциями, которые манят и порождают много негативных последствий.
А что бы вы добавили в этот список?
Поделитесь опытом или мнением в комментариях 🙌🏼 | 149 |
| 16 | ❓ | 126 |
| 17 |  Сегодня 9️⃣ июня.
Скоро середина лета!
Вы это лето проживаете или пропускаете? | 126 |
| 18 |  Среда - день упражнения для мозга! Возвращаем традицию и регулярный (надеюсь 🙌🏼) постинг.❤️
Пишите в комментариях как получилось. | 128 |
| 19 | Мои осознания спустя 10 дней после рождения третьего ребёнка ⬇️
• ЦЕННОСТЬ КАЖДОЙ МИНУТЫ ОЧЕНЬ ВЫСОКА
• Я ДУМАЛА, ЧТО УСКОРЮСЬ, НО НА САМОМ ДЕЛЕ ДОЧЬ МЕНЯ ПО-ХОРОШЕМУ ЗАМЕДЛИЛА
• РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА НЕ ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ, А НАОБОРОТ
• ДИСЦИПЛИНА И ЯСНОСТЬ МОЗГА ОЧЕНЬ ВАЖНЫ В ДЕКРЕТЕ
• ГОРМОНЫ ОООЧЕНЬ МОЩНАЯ ШТУКА 😁 | 180 |
| 20 |  Если вам интересно как можно рожать третьего и при этом вписываться без страха в такие проекты, распределять ресурсы свои и при этом не выгорать, оставляя время на себя и жизнь, то точно приходить на мероприятие!
Все ответы будут там.💫 | 163 |
