Девичник XSIZE 🩷

Сегодня в 19:00 по мск обсуждаем «Жизнь в гармонии: как это? Что важно изменить сейчас. Мои фундаментальные ценности» с Юлией Липовецкой😍 Получите уникальные советы от опытной бизнес-вумен и коуча🔥

Оставляем запись эфира🔥 Девушки, в комментариях делитесь впечатлениями об эфире😍

10 минут до эфира, ставьте реакции, если уже готовы😍

А сегодня в 19:00 встречаемся с нашим нутрициологом🥰 Обсудим привычки, которые мешают вам похудеть к лету. По традиции можете оставлять свои вопросы в комментариях, мы их разберем на онлайн встрече💞 А пока раскроем вам часть привычек, из-за которых мы часто переедаем🫢 №1: «Случайные» калории

– откусить кусочек какой-нибудь еды у мужа или ребенка – попробовать блюдо во время готовки – выпить капучино, стакан сока или пп-смузи

Многие не задумываются, сколько наедают за день вот так незаметно, по чуть-чуть🫢 №2: Еда из большой тарелки

В большую тарелку можно уместить сразу основное, гарнир и салат. Это удобно – не придется мыть гору посуды после обеда. Но чем больше тарелка, тем больше порция.

№3: Увлечение пп-перекусами

Безусловно, орехи, сухофрукты, фрукты – очень полезны. Но это не значит, что их можно есть без меры. Конечно, лучше перекусить горсткой миндаля или яблоком вместо бутерброда. Но даже полезными продуктами не стоит злоупотреблять.

Заметили за собой подобное?🤔 Об оставшихся привычках поговорим вечером, до встречи💞

Знакомим вас с нашим вторым нутрициологом в команде XSize— Анна Цециева🥳 В нутрициологии Анна уже 2 года. В ее копилочке знаний👇🏻

- Диплом РИИН (Российский институт инновационной натуропатии) - Диплом интегративный нутрициолог МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии) - Сертификат от Stanford University - Опыт работы в МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии) - Три высших образования (два бакалавриата с отличием и магистратура)

Ставьте реакцию, если уже в ожидании эфира с новым экспертом XSIZE💞

Полезности от xsize продолжаются🌟 На этой неделе мы подготовили для вас полезные эфиры: 👉 Вторник в 08:30 - утренняя тренировка в записи от Юлии Столяревской Задайте свой энергетический тон на всю неделю! 👉 Среда в 19:00 - онлайн встреча с нутрициологом Анной Цециевой на тему «Привычки, которые мешают похудеть к лету». Поговорим о незаметных для вас привычках, которые могут спровоцировать переедание и мешают привести тело в идеальную форму. 👉 Четверг в 19:00 - прямой эфир с основателем сети xsize — Юлией Липовецкой! Мы обсудим «Жизнь в гармонии: как это? Что важно изменить сейчас. Мои фундаментальные ценности». Получите уникальные советы от опытной бизнес-вумен и коуча. Все встречи абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ и очень информативные! Ставьте себе напоминание и присоединяйтесь✨

Почему люди выбирают франшизу XSIZE?🤔 Читайте в карусели. Сеть XSIZE растет с каждым месяцем, и сейчас у нас более 50 студий🤩 Хотите стать частью нашей большой команды? Оставляйте в комментариях +, и мы с вами свяжемся💞

Ждем ваших впечатлений от встречи😍 В комментариях можете написать то, о чем хотите поговорить в следующий раз с Юлией🤩

До эфира 10 минут🔥 Ставьте реакцию, если уже готовы😍

Даем вам небольшое задание, которое поможет на эфире раскрыть вашу уникальность👇🏻 Проходите тест и запоминайте ваши результаты, до встречи в 19:00💞

Часто задумываетесь, в чем ваша уникальность?🤔 Как увидеть свои сильные стороны и реализовать себя наилучшим образом? Об этом поговорим уже в среду👇🏻 13 марта (четверг) в 19:00 по МСК - онлайн-встреча с Юлией Липовецкой, с коучем-психологом и основателем сети XSIZE🔥 Тема эфира 👉🏻 «В чем ваша уникальность: выясним это вместе благодаря тесту типологии личности.» Что нужно сделать, чтобы попасть на эфир⤵️ - подписаться на наш ТГ-канал - включить уведомления, чтобы не пропустить прямой эфир Увидимся в четверг, с любовью и заботой о вас, xsize💞

Понравился эфир - ставьте реакцию😍 Какие темы ещё хотели бы обсудить с Анной, ответ пишите в комментариях👇🏻